Как увеличить жим лёжа

  Рет қаралды 647

Дикобразы

Дикобразы

Күн бұрын

Простые и полезные рекомендации по улучшению техники жима и увеличению рабочих весов. Я являюсь МСМК по жиму в категории до 82,5 кг. Мой лучший жим 200 кг, соревновательный 170 кг.
.
Поддержать канал можно
Переводом на карту 2202206851955596
.
Артур Шугуров VK - id21032...
Instagram - / artur_shugurov
Группа в вк - dikobra...
Киностудия "На Облачке" - / naobla4ke

Пікірлер: 2
@velezark
@velezark Ай бұрын
❤ спасибо родной. Можно ещё про мотивацию и вдохновение рассказать ? Про то что можно избавиться от астмы❤ и вообще от болезней. И про помощь бога ❤🙏
@Dikobraz84
@Dikobraz84 Ай бұрын
@@velezark ❤️🔥💪
Как навсегда освободиться от АСТМЫ?
11:20
Как навсегда освободиться от АСТМЫ?
Дикобразы
Рет қаралды 521
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
13:56
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
MEN'S PHYSIQUE
Рет қаралды 1,8 МЛН
Новый уровень твоей сосиски
00:33
Новый уровень твоей сосиски
Кушать Хочу
Рет қаралды 4,8 МЛН
Ozoda - Lada (Official Music Video)
06:07
Ozoda - Lada (Official Music Video)
Ozoda
Рет қаралды 11 МЛН
СИНИЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ, КТО ПОБЕДИТ?! #Shorts #Глент
01:00
СИНИЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ, КТО ПОБЕДИТ?! #Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 7 МЛН
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
00:20
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 9 МЛН
Прогрессируй в жиме лежа используя это…
6:55
Прогрессируй в жиме лежа используя это…
DON PABLO / TRAINING / LIFTING
Рет қаралды 14 М.
10 САМЫХ ГРОМКИХ ОГРАБЛЕНИЙ НА ОЛИМПИИ
19:01
10 САМЫХ ГРОМКИХ ОГРАБЛЕНИЙ НА ОЛИМПИИ
ВАРГУНИН
Рет қаралды 243 М.
Арсен Маркарян о ГЛАВНОМ
13:00
Арсен Маркарян о ГЛАВНОМ
MindPower
Рет қаралды 3,3 М.
Сатья Сайты знакомств
17:45
Сатья Сайты знакомств
Сатья. Официальный канал
Рет қаралды 26 М.
🧪🧪🧪🧪Как увидеть гиперпространство (4-е измерение)
23:19
🧪🧪🧪🧪Как увидеть гиперпространство (4-е измерение)
Уже Наступило
Рет қаралды 1,9 МЛН
SURVIVAL IN THE FOREST WITHOUT FOOD AND WATER ONLY 5 THINGS FOOD IN THE FOREST BEARS NEAR - Lesnye
55:00
SURVIVAL IN THE FOREST WITHOUT FOOD AND WATER ONLY 5 THINGS FOOD IN THE FOREST BEARS NEAR - Lesnye
ЛЕСНЫЕ
Рет қаралды 1,7 МЛН
ВРЕД ЭНЕРГЕТИКОВ: как энергетики влияют на организм | Чем отличается ЭНЕРГЕТИК от КОФЕИНА?
14:24
ВРЕД ЭНЕРГЕТИКОВ: как энергетики влияют на организм | Чем отличается ЭНЕРГЕТИК от КОФЕИНА?
Клиника доктора Шурова
Рет қаралды 1 МЛН
ЖИМ ЛЕЖА. Техника и ошибки. Советы от чемпиона мира
16:59
ЖИМ ЛЕЖА. Техника и ошибки. Советы от чемпиона мира
Ruslan Jaguar
Рет қаралды 106 М.
Принципы здорового питания. Что есть? Когда? Сколько?
16:00
Принципы здорового питания. Что есть? Когда? Сколько?
Дикобразы
Рет қаралды 531
КАК РАЗМИНАТЬСЯ ПЕРЕД ЖИМОМ ЛЁЖА
10:11
КАК РАЗМИНАТЬСЯ ПЕРЕД ЖИМОМ ЛЁЖА
Гриша Борщ
Рет қаралды 66 М.
Новый уровень твоей сосиски
00:33
Новый уровень твоей сосиски
Кушать Хочу
Рет қаралды 4,8 МЛН