Моя секретная техника на каждый день: Как я веду ежедневник и планирую неделю для достижения целей

В этом видео я показала как веду свой мотивационный ежедневник в части планирования своей недели. Приятного просмотра!
🔥Воркбук по планированию angiemoney.ru/plan
🔗Попасть на бесплатную диагностику перед мастер-группой 👉🏼 angiemoney.ru/coach
__________________________________________
🙏🏼СКАЗАТЬ СПАСИБО АВТОРУ ЗА ВИДЕО angiemoney.ru/spasibo
__________________________________________
► Подписывайся на мой Инстаграм / anzhelika.grigorjeva Я веду его уже 10 лет, и там очень хорошо прослеживается вся наша история
► Вступай в мой телеграмм t.me/angiemoneyru
__________________________________________
ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ
➡️ Как планировать жизнь в современном мире неопределенности • Как планировать жизнь ...
➡️ Нет энергии на достижение целей. Почему? И что делать • Нет энергии на достиже...
➡️ Как повысить свою энергию | Практики • Как повысить свою энер...
#Саморазвитие #Управление #Контроль #УправлениеЗадачами#ТаймМенеджмент #Системность #Энергия #ПланированиеНедели#Состояние #ЭмоциональноеСостояние #Планирование #Ежедневник #СистемаПланирование #ЛичнаяЭффективность

[@asmrrrlerrr]

Планирование это прям топ, я старалась расписывать месяц сразу, вписывала туда и тренировки и школу, и курсы турбо, и различные хобби. Старалась строго прям следовать плану, мне так было как-то проще, когда есть четкий план действий

[@anzhelikagrigoreva]

🔥🔥🔥

[@daryapaliakova8370]

Очень рада, что наткнулась на ваш канал. Очень удивилась, что у такого качественного контента, интересного материала, красивой картинки и приятного звука так немного последователей. Спасибо вам за ваш труд!

[@anzhelikagrigoreva]

Я тоже удивляюсь, поэтому пересылайте видео своим друзьям и близким👍🏼

[@user-il6ky3df8n]

Анжелика, спасибо! А я в качестве ежедневника покупаю школьный дневник с твердой обложкой. Сигнальным маркером выделяю наиболее важные дела. А в воскресенье делаю выходной

[@anzhelikagrigoreva]

Тоже вариант, меня правда в таких форматах всегда смущают лишние поля и ненужные надписи, но каждому свое, если у вас работает, то и хорошо!

[@user-sk6dq5by9s]

А мне Ваша идея понравилась! Тоже попробую. Спасибо!

[@AsSa-de1ov]

Классное видео! Благодарю что делитесь своим опытом!🌹

[@anzhelikagrigoreva]

спасибо вам за вашу обратную связь, мне очень приятно!

[@user-nv8ry2tb8g]

Спасибо большое! Я редко планирую на бумаге. Больше в голове держу свои дела. Да, честно говоря, не знала, как грамотно планировать свое время и задачи. Думала, что это должно быть какое-то крупное событие. Так я планировала большой ремонт. Писала все мелкие и крупные дела. А обычную жизнь не понимала как планировать. Оказывается, даже маленькие шаги для своего здоровья или дома тоже хорошо планировать, чтобы ничего не забывать. Теперь попробую следовать вашим советам. Это увлекательно и не требует большого количества времени.

[@anzhelikagrigoreva]

В голове все держать как раз я не рекомендую, потому что вы таким образом тратите свою энергию не на целевые действия, а частично еще на то, чтобы помнить, причем такая энергия у мозга тратится в больших количествах. Если попробуете, потом поделитесь своими результатами.

[@inessezatwor4374]

Спасибо! Вы замотивировали меня начать вести дневник. Отличная идея как совместить рабочие и домашние задачи, буду использовать 👍🏻

[@anzhelikagrigoreva]

Отличная идея!

[@Sunprima]

Мне очень понравилась идея разделения личных целей и рабрчих моментов. Мне кажется, пытаясь выполнять все по пути, вроде успеваешь больше, но из-за отсутствия энергии не чувствуешь удовлетворения, не видишь сделанных шагов.

[@anzhelikagrigoreva]

Рада, что вам отозвался мой подход))

[@Anastasya_777]

😊

[@Anastasiya.578.]

Спасибо большое за ваш труд, полезное видео, выбрала для себя нужную информацию ☺

[@anzhelikagrigoreva]

Супер, я очень рада🔥

[@user-dc4im2jv9f]

Я первая!!! Анжелика вы умничка! Беру пример с вас🎉🎉🎉❤❤❤ Успехов вам во всем🎉🎉🎉

[@anzhelikagrigoreva]

Благодарю♥️ все взаимно, отличного дня!

[@Elena_Plesovskih_]

🌷 итоги в конце недели круто👍

[@anzhelikagrigoreva]

Да, это очень информативно👍🏼

[@vita__iter]

Класс, спасибо

[@anzhelikagrigoreva]

Рада стараться для вас♥️

[@ivancherepanov4092]

Тоже очень рад, что у Вас есть АйПэд😀

[@anzhelikagrigoreva]

Супер))))

[@v-au]

Спасибо 🙂

[@anzhelikagrigoreva]

Рада, что вам оказалось полезным♥️

[@user-kl9hx9ll9f]

Вы правы. Планирование на год не прокатывает. Лучше всего планировать на неделю... самое большое на месяц.

[@anzhelikagrigoreva]

Да, но при этом все равно важно формировать ориентир, иначе все сводится к тому, что ты смотришь под ноги, но не видишь куда идешь концептуально. Я рассказывала об этом чуть подробнее в этом видео kzbin.info/www/bejne/b4urfH2rl7eZm9U

[@user-gp6eu5hu7e]

❤❤❤❤❤❤

[@anzhelikagrigoreva]

☺️

[@siberian77]

Лайк, раз очень важно)

[@anzhelikagrigoreva]

Спасибо, это правда очень важно для меня❤️

[@babydoc9073]

Добрый день! Очень понравилось видео, но простите «37 лет?» мне показалось надеюсь😮

[@anzhelikagrigoreva]

Мало?))) через месяц 38 будет)))

[@ametova]

@@anzhelikagrigoreva я вообще думала 26-28 😮😨😱

[@anzhelikagrigoreva]

Спасибо, но я немного взрослее, да))@@ametova

[@user-wb2kj1hg9b]

Анжелика, здравствуйте. Я недавно смотрю Ваши видео. Вы работаете в найме? Не очень понятно.

[@anzhelikagrigoreva]

Я фрилансер, помогаю людям наводить порядок в финансах и делах👍🏼

[@skazochka_]

Когда я работала сама на себя купила себе даже планер А4, и вела его по дням это было удобно и я была намного собранней и дисциплинированней , а сейчас помимо самой на себя я большую часть рабочего дня работаю на работе 'на дядю' и какая там вода, я кушать на обед ходить не могу выкроить время, прихожу домой ни кушать готовить, ничего не хочу, просто энергии нет, сплю , поэтому все мои планирования в тар-тара-ры. Меня не хватает на все, а ванну принять это моё самое любимое занятие, но я не помню когда она была в этом году😢

[@user-by9qq7pt9f]

Зачем вам страдание?

[@skazochka_]

@@user-by9qq7pt9f задумалась, хороший вопрос Только на днях перечитала книгу отличного детского психолога Ирины Млодик Девоочка на шаре. Про мазохизм и садизм, которые живут внутри многих нас и сейчас пазлами соединяются в моей голове. Вот как получается ☺, простой вопрос наводит порядок, благодарю

[@user-zq7rv1lj6t]

Цели на год разве не несть наметки курса куда идти? Если их не пишем, то можно и слететь с темы.

[@anzhelikagrigoreva]

С целями на год есть 2 проблемы в современном мире: 1 - крайне трудно спрогнозировать каковы будут обстоятельства вокруг нас через 3-6-9-12 месяцев 2 - мышлению человека крайне трудно охватить своим масштабом такой долгий промежуток времени, как год, и оценить реальные свои возможности с хотелками. 3 - в таком ключе они (цели) часто становятся не возможностями, которые могут вдохновлять, а оковами, которые сдерживают и порой не дают воспользоваться новыми возможностями У меня есть отдельное видео на эту тему, посмотрите kzbin.info/www/bejne/b4urfH2rl7eZm9U Ну и отдельно поделюсь своим текущим опытом, я все равно в начале года очень люблю посидеть, помечтать, порефлексировать, что мне хочется в этом, что будет важно и я могу их сорфмулировать, но не привязываю их ко времени, в течение года спокойно могу что-то вычеркнуть и добавить, отношусь очень гибко к планированию. А вот что реально драйвит меня, так это всего 3 слова, которые я прописываю после более глубокой рефлексии года, подвожу итоги и вывожу 3 слова-приоритета, которые ведут меня путеводной звездой весь год. Они имеют для меня очень большой смысл, и в соответствии с ними я часто формирую очень конкретные цели месяца. В этом году, например, это масштаб, расслабленность и окружение.

[@user-ei7fi2vh1n]

У меня по 20 пунктов на день,,в итоге не выполняю порой и половины..очень много мелочевки

[@anzhelikagrigoreva]

В моем воркбуке по планированию есть отдельная практика на такие случаи, очень рекомендую вам попробовать, забрать его можно по ссылке angiemoney.ru/plan

[@s19830]

На день лучше планировать 1-2 максимум основные цели ставить

[@nataliepodgainova6582]

Notion попробуйте

[@risaturn5440]

ваши видео смотрю всегда с блокнотом 📓

[@anzhelikagrigoreva]

Супер, что выписали сегодня?

[@narkomitet]

Хорошо живёшь, если твоя проблема- пить воду. 🤔

[@zaebokraspizdiaev]

37 лет?

[@anzhelikagrigoreva]

Сегодня исполнилось 38))

[@zaebokraspizdiaev]

@@anzhelikagrigoreva нет слов!

[@anzhelikagrigoreva]

почему?

[@zaebokraspizdiaev]

@@anzhelikagrigoreva моложе выглядите

[@user-wi9tn5kq4t]

Что случилось со взрослыми людьми, если они не знают, как вести ежедневник?! У вас умственная неполноценность?!!!

[@anzhelikagrigoreva]

Даже не знаю, что мешает жить счастливую жизнь больше - такая умственная неполноценность, которую можно развить в себе благодаря таким обучающим видео или отсутствие воспитания и стремление раздавать унижающие других людей оценочные суждения, при этом затрачивая собственное время и энергию, которые можно было бы потратить на то, чтобы делать счастливым себя в первую очередь. Вы как думаете?