Как вести ежедневник? (и как это изменит твою жизнь)

➡️ Смотрите Видеокурс "Миссия Выполнима" - для тех, кто хочет брать от жизни все: reload.academy/mission.html
✅ А это ролик, где я рассказываю об этом курсе: • Видеокурс "Миссия Выпо...
В этом видео мы поговорим о том зачем нужно вести свой ежедневник. Как это поможет в организации нашего дня и достижения наших целей? На самом деле дневник дел действительно поможет нам больше успевать и быть более продуктивным.
#Дневник #Эффективность #Саморазвитие

[@user-ez5pl6ou6p]

*А вы ведете ежедневник?*

[@ste_rom_z2939]

Пора

[@kr1081]

Обязательно!

[@13-th_Lord]

Я так тренировочный план на каждый день писал))

[@user-du4xh8mx2w]

Конечно

[@Yaroslav.Macwolf]

Крутая причёска Алексей))

[@ireneterwilliger17]

Я из тех людей, которые утром вялые, а ближе к наступлению темноты накапливают энергию и продуктивны в позднее время 🙃

[@g777ok]

А тут бац! И спать уже нужно😂

[@Nu_vot_naxuya]

Даааааа, у меня также 😁👍👍👍

[@Yazasport]

Согласен. К вечеру мотивации уже много и спать вообще не охото 😁🔥

[@Moments.movvvie]

Блин у меня тоже, как быть в такой ситуации?

[@idazzeri2778]

Я наоборот был, но мне больше нравится ночь. И изменил свой режим на ночной)

[@Vokacan]

Смысл ежедневника - делать больше дел. Т.е. ты заранее планируешь то, что НУЖНО сделать, а без ежедневника появится лень, отговорки и т.д.

[@Gabriel56478]

А с ежедневником не будет лени и отговорок?? Тогда бы все уже с ежедневниками ходили. Ежедневники работают только с ответственными людьми.

[@Vokacan]

@@Gabriel56478 Все верно, щертт поберри! На самом деле не знаю человека, который бы все время пользовался ежедневником! Он, похоже нужен только тем, кто не может запомнить свои дела на завтра! Лично я записывал в ежедневник только завершенные дела. Это с целью того, что всегда можно их воспроизвести, числа, даты тоже записывал. Но повседневные дела лично для меня - это слишком скучно, все время одни и те же заботы...

[@karinakarina78]

Где вы видели бабушку, у которой всего два дела на день?

[@westcoast292]

А какие у них есть дела

[@mehrbonusolehzoda782]

😄

[@karinakarina78]

@@westcoast292 уборка, стирка, готовка, если зимой, а летом- плюс дача, плюс закрутки. Шитье, вязание, работают многие ибо на пенсию не прожить. Сколько с внуками возни рассказывать?

[@westcoast292]

@@karinakarina78 ну не у всех же есть внуки и дачи да и не все внуки живут рядом бывает и в разных городах

[@karinakarina78]

@@westcoast292 ну и что? О себе заботиться не надо? Можно есть раз в десять лет или стирать раз в столетие?

[@TatyanaXV]

Видео очень в тему. Как раз поймала себя на мысли, что не очень продуктивно расходую свое время. Уже недели 2 хотела начать вести ежедневник, но все откладывала. А сейчас досмотрела видео, достала тетрадь, и беру себя в руки😀

[@user-sl4ww4zo5f]

Купила ежедневник ещё 4 дня назад 😀 зашла теперь посмотреть как правильно его заполнять. По-моему у Корнеги я первый раз услышала что нужно записывать

[@JustUser65747]

Было дело, много раз заводил таких блокнотиков и они либо терялись, либо я про них забывал:)

[@nikolai87.]

Я в телефоне дела записываю ,а после как сделаю стераю

[@LampaHQ]

@@nikolai87. Я забываю стирать, мой телефон лопнет скоро

[@user-io7sh3oh1b]

Веду ежендевник уже года как 2. Очень помогает в организаации дел. Но иногда наступает период, когда руки к нему не лежат. Месяц другой перерыва и снова к нему возвращаюсь))

[@BullrunCrypto.]

*Эй ты, да ты, человек который читает этот комментарий. Желаю счастья, быть успешным и развиваться каждый день!* ✊💎

[@13-th_Lord]

Уже в третий или четвертый раз благодарю)) И вам того же))

[@Folke888]

Спс

[@angelinasyatkina1748]

Взаимно!

[@DRAKON973]

7:48 - то чувство, когда просыпаешься уставшим с сильным желанием спать, однако не можешь уснуть отчего целый день ходишь уставшим и вялым, а ночью не можешь заснуть.

[@ihtallofyou769]

есть 1 способ, как заставить себя просыпаться утром, пользовался - работает

[@ihtallofyou769]

@KURULUŞ OSMAN просто открой окно

[@Bud_Silnee]

Товарищ вёл ежедневник когда курить бросал. Не ведаю, что он там писал, однако курить бросил. Отчасти при помощи дневника. Друзья, кому интересна тематика отказа от пагубных привычек и просто здоровый образ жизни, заходите и к нам в гости 🤝🤝🤝

[@user-sm9ww5wy6v]

Так ты же не ведаешь , что он там писал ?) так как ты хочешь помочь отказаться от пагубных привычек ?😂 если ты этим занимаешься , тогда зачем в начала твоего комментария приведён пример какого то друга ?) кого наепать пытаешься ?)

[@user-rn3bm5wf3n]

Узнай пожалуйста что он там писал 😉

[@user-wp5bp1vi3x]

А я просто записываю в блокнот дела которые мне нужно не забыть сделать в ближайшее время , а потом по ходу жизни выбираю время когда мне удобно ими заняться , потому , что иногда возникают непредвиденные дела , или встречи , а иногда тупо лень . Психолиги кстати говорят , что если уж очень не хочется делать , то можно перенести . А расписывать по дням , часам и минутам это конечно возможно эффективно , больше успеваешь , привыкаешь к организованности , но есть и вторая сторона : во - первых это трата того же драгоценного времени , во - вторых ощущение , что ты живёшь по какой - то программе , как робот , и в третьих , если что - то идёт не по твоему плану и ты выбиваешься , это просто лично меня выводит из себя , я начинаю злиться , что не успеваю .

[@oxi223]

@@madj9 как точно сказано

[@focusonplanning1105]

Аналогично !

[@doragaranina]

@@madj9 что за альтернативная психология? Если у женщины меняется настроение каждые две минуты, то у меня для вас плохие новости, скорее всего это прл 🙃

[@doragaranina]

@@madj9 в настоящей женской природе, к счастью, не приписаны психические отклонения, которые вы описали в своём посте. А гормоны тем более не меняются из-за того, что девушка начинает носить короткую стрижку или штаны. Это вы можете увидеть на любой сдаче гормонов в даже бесплатной поликлинике. Можете даже эксперимент провести. Взять двух здоровых (! Это важно, если у девушки проблемы с щитовидкой, диабет и ещё ряд заболеваний, которые могут влиять на гормоны, то будут неточные результаты) женщин, только одна представитель "настоящей" женской природы и "ненастоящей" и увидите, что их гормоны будут в таком диапазоне, какими они и должны быть у здоровой женщины.

[@doragaranina]

@@madj9 спасибо, я уже давно всё на себе проверила. Гормоны сдаю регулярно каждый год. Гормонов как у мужчины у меня никогда не было, как бы одета я ни была, и с кем бы я ни общалась в тот период времени, потому что я женщина и, благо, здоровая)

[@user-om7gr2ek6w]

В жизни есть такие люди Есть у каждого из нас Сквозь которых Бог нас любит Просто так и без прикрас

[@viltiesdukra318]

Привет, псишок! Твой хорош стишок! Умный и коротенький.. Будь здоров,золотенький!

[@user-pt3gu4vl4k]

Какие душевные слова

[@umiklu3611]

Алексей Знаков - профессиональный психолог , который поможет человеку поверить в себя , идти к своей цели , и конечно же - постоять за себя и за свою честь !Такой грамотный и компитентный!Спасибо вам !Вы помогаете многим людям !😊Ваш труд идёт нам на пользу !Не так ли????

[@user-yu5zd9gt4n]

5/8 Да, сделай видео про спорт,будет полезно каждому

[@alyonamoisseyeva3222]

Веду ежедневник, но не регулярно. Теперь попробую начать вести каждый день. Спасибо!

[@user-cl9xe1fm6o]

Видео как раз в тему я только купила ежедневник) спасибо

[@kristinaleonova356]

Спасибо за видео ! Обычно веду ежедневник на телефоне, но сейчас не устояла и пошла писать вручную ))

[@koreandr7358]

как говорил великий китайский мудрец ЦЗЮМАЗЮ "даже тупой карандаш острее самой острой памяти"

[@yuliya1717]

Здравствуйте! Спасибо)) Сейчас смотрю

[@Anycrone]

Начал вести с нового года! Все работает как Вы говорите! И отлично мотивирует!)

[@user-ex3dj1iw2m]

Всё ещё делаеш?

[@user-co5gc3ml8z]

1) Преимущество: Удовольствие. Мотивация. 2) Планирование. Когда пиши ручкой, мы гораздо больше заполняем План на год.

[@mihai977]

Как раз собирался создать ежедневник 🤙

[@lubilell3892]

Очень полезно. Просто шикарно. Спасибо 💜

[@user-zk6lj2hd5r]

Спасибо за мотивацию!

[@user-uq3gn3he5y]

Я веду личный дневник чуть больше года, часто пишу мысли и дела которые сделала за день, запись делаю вечером. Пишу иногда выводы за определённое время. Очень нравится этим заниматься.

[@Sergey_Bryansky]

Купил себе блокнот-планер и ставлю задачи на неделю. Информативно и понятно.

[@user-pp7ek9qk3r]

Отличное видео! Спасибо огромное :))) У меня пока что с выполнением плана не шоколад. Но у меня такой принцип - отмечать - "Что нового, ценного, важного, интересного сегодня я сделала ? Что нового, ценного, важного, интересного сегодня случилось?" P.S. Да, согласна - отмечать выполненное дело - это очень мотивирует и вдохновляет! Но я люблю ставить ГАЛОЧКИ. Это помогает сохранить вид записей более эстетичными :))))

[@larisaskripnik2108]

Спасибо, очень интересно и полезно.

[@jenishbekjorubaev4013]

👏👏👏👏👍👍👍👍благодарю вам .

[@danamicoi5083]

Много раз пробовала вести ежедневник, но было либо слишком мало дел либо планы на день резко менялись. В общем он для меня не был актуален. Но сейчас с появлением новых обязанностей и планов, он будет как раз кстати. Спасибо за рекомендации. Посмотрю, что из этого выйдет.

[@user-wq2xc7jw5r]

Мой ежедневник - это сшитые листы А4. Графики, таблицы, схемы. Нравиться вести статистику своей продуктивности и успеха. Постоянно меняю систему планирования. Только начинаю тормозить, обновляюсь!! Без ежедневника - никуда😃 Самодисциплина, продуктивность, мотивация, увлечение и мидитация - все помещается в блокноте☺☺☺☺☺

[@focusonplanning1105]

А вы их потом выбрасываете или храните ?

[@user-yu5zd9gt4n]

Спасибо

[@beatalastovko9346]

Так приятно слушать)) Спасибо за советы :3

[@sholpanshynhynhodjaeva8752]

Алексей! Спасибо вам за классные советы, вы умница дай бог вам здоровье и счастье 😘🤗

[@viktoriapopovich7735]

Спасибочки за полезнейшее видео😍 я уже давно веду дневник, но привыкла вести в телефоне. Это ведь удобней, когда все автоматизировано. Вручную же вечно где-то ошибаешься , приходится зачеркивать и переписывать, вырывать листы, да и подчерк у меня не ахти, одно разочарование+огромное потраченное время на всю эту чепуху. А в телефоне можно быстренько что-то удалить, исправить, автоматом скопировать повторяющиеся дела даже по минутам. Раньше пользовалась просто приложением заметки, а теперь поняла, что гугл календарь удобней. Там еще и дни рождения поставлены, долгосрочные будущие дела, напоминания, цели и т.д. Все в одном. Единственная проблема, которая не дает мне выполнять свои дела с самого начала дня, это невозможность проснуться по будильнику. В итоге часа 3 потеряно, а с ними и весь режим. Все конечно же из-за ребенка, которого не удаётся уложить спать ночью раньше 12-1.

[@Loooook007]

Как всегда интересное видео. По-поводу ежедневника, собираюсь вести, как раз с созданием You Tube канала можно и начинать) Вот только треть дня будет занимать школа и ещё часов 5-уроки)

[@user-sz6zd5bo5s]

Я не веду ежедневник. Вернее, я пыталась, но обычно всегда забрасывала)) Мне нравится делать за день всё, что приходит в голову, а не планировать что-то наперёд

[@oxi223]

А вы ни к чему не стремитесь?

[@user-sz6zd5bo5s]

@@oxi223 стремлюсь, конечно. Но для этого мне ежедневник не нужен)

[@dizayner_odezhdy]

Спасибо за полезное видео👍 Действительно на бумаге эффективнее, чем например, в телефоне... И расскажите, Алексей, пожалуйста, про вашу зарядку🙏 Ооочень интересно)

[@user-bl9bg2nd5v]

Я делаю записки или стикеры.Ты прав нужно систематизироваться,а то я как Брюс всемогущий,весь в стикерах)

[@kitsune3526]

Аналогично) Куча стикеров, бумажек, в том числе по карманам

[@user-qsha1610]

До этого я всегда думала что мне никогда не понадобится ежедневник. Но после видео я уже думаю может мне тоже надо вести ежедневник👀👀👀 А то я уже не могу время разделить правильно. Спасибо за видеоооо 😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰

[@user-nv2wg6be8g]

Очень информативно. Спасибо, Алексей) Был у вас на лекции в Москве, в 2017 вроде году, очень запомнилось)

[@valerie_dana]

Очень интересно про гимнастику! И про режим питания.

[@_AliXen_]

Super

[@fool4348]

Что за совпадение, только скачал приложение для телефона, ежедневник, а тут видео выходит) Прикол

[@Sima_Channel]

А я вчера искал видео на эту тему

[@user-zc1dp2if2t]

Матрица опять сбоит, щас починит Создатель, не волнуйтесь

[@valerie_dana]

Очень согласна с разгрузкой мозга.

[@argrow-clashroyal2194]

Крутое видео!!!

[@nurlybek2106]

Я веду свой дневник памяти, вот собираюсь начать вести ежедневник).

[@Sima_Channel]

Я только вчера начал искать видео на эту тему и вот ваше! Совпадение- не думаю!

[@user-wm7oy1lc2l]

Искуственный интеллект рулит... 🤔

[@Sima_Channel]

@@user-wm7oy1lc2l хах. Да

[@user-du4xh8mx2w]

Я уже жить без ежедневника не могу

[@_Mr.Daniel_]

Первый сразу лайк👍

[@vremya_lampy]

Я веду даже несколько ежедневников) для поддержания мотивации к действию так сказать)

[@focusonplanning1105]

А что это за ежедневники ?

[@mehrbonusolehzoda782]

Алексей, давно смотрела ваш канал, потом перестала, и вот снова нашла вас. У вас очень красивыйголос💕

[@Tyuh]

Лёх , расскажи пожалуйста про гимнастику , которую ты делаешь .

[@missvaleria5893]

Кланое видео

[@allakontyavo7440]

Да спасибо за очень Интересные контент и очень хотелось бы узнать те упражнения которые ты выполняешь перерыве на прогулке. Спасибо 😉

[@user-fw9kk7dj1s]

Видео как всегда очень интересное и позновательное. Я щас решил поэкспереминтировать и стал просыпаться в 5 утра. Какие книги посоветуешь почитать можешь сделать видео если идея понравиться.

[@fedor_d]

Лежат два пустых дневнка, вот думаю пора ими воспользоваться)

[@Ostin-G]

В телефонный блокнот записываю, что надо сделать, что купить и пр. Бессистемно, чтобы просто не забыть.

[@Gabriel56478]

Я могу распланировать, но ничего не делать.(

[@dneprfan]

Хороший канал👍, подписался 🤝 Привет из Днепра 🙃

[@Johnny_Jane13]

Привет)) а я не могу вести дневник на бумаге, вот вообще, помогало только на прошлой работе (приходила, мне задачь накидают, я их на листочке записала и он у меня лежит, сделала - вычеркнула). А вообще в жизни я все запоминаю и держу в голове и всегда помню, что надо сделать))) и делаю в день много - много дел))) Спасибо))(

[@1dmitriy12_9]

Здравствуйте, Алексей, Сделайте, пожалуйста, видео, про голос человека, в KZbin много видео на эту тему, как полюбить свой настоящий голос (голос, который мы слышим , очень сильно отличается от его записи и того, как его слышат другие люди)

[@user-di3ru6kj7w]

гимнастика!!!! хочу послушать

[@veronikajreackstmond9778]

Ежедневник - вещь полезная. Но поспорю насчет бумажных. Электронные на мой взгляд удобнее. Тот же гугл-календарь: сразу видно сколько времени занято, можно дела раскрасить разными цветами по типам (дом, работа, обучение, творчество, социальные и т.д.), а самое главное - если планы изменились, легко перетащить дело на другой день или отредактировать по ситуации.

[@BolshoySochiTuapse]

*Мне было бы интересно посмотреть тему, что и каким людям смешно и как правильно веселить людей чтоб не ошибиться*

[@user-bz2qg7zy1j]

Когда записываю что мне нужно сделать, наоборот становиться лень делать, и находиться куча отговорок... так что даже не знаю стоит ли мне его заводить😅

[@eduardgrigoryan6052]

ЗДРАВСТВУЙТЕ АЛЕКСЕЙ.Я понимаю что у вас почти нет свободной времени читать и ответить на всех сообщения, но просто очень интересно, чем вы именно занимаетесь ? (В рабочие часы!?)

[@user-gq3rl6bt1q]

Чтобы вывести оптимальную формулу своего ежедневника, и образа жизни, составляю план по его введению😁.

[@viltiesdukra318]

О..Много лет использую дверцу шкафа изнутри и кусочек мела...Так приятно пунктики салфеточкой стирать..что то дописывать...Точно...ничего не забывается и не упускается.Блокнот,если куда то еду,то накануне записываю на конкретное время план дел..

[@stasyjons3903]

Я уже веду ежедневник пол года и всё , кроме прогулки совпадает с ежедневником Алексея. Я занимаюсь фитнесом в 18:00

[@user-jr3op5gg6i]

Я постоянно начинаю вести ежедневник. В год раз шесть начинаю.

[@user-ez5ui2of3i]

Очень хочу начать вести, но всё никак не получалось🤧 Теперь точно куплю ежедневник и начну распределять свои дела!

[@user-iv9ok7xc6q]

На самом деле ежедневник-очень эффективен,так как "Бог не Бог беспорядка,а мира(порядка)."."Пусть все проходит пристойно и организованно".Поэтому нашему мозгу нравятся цели,планомерная работа,достижение их,организованность и порядок.Но болезни,мечтательность,лень,стресс частенько мешают достигаторству.Если 3 продукта с разными вкусами кушать одновременно,ничего хорошего не получится.Лучше по очереди.Так и голова-держать все цели и дела на день и далее очень напрягает.А если записали-можно сосредоточиться на самых делах.Как рассказали о своих эмоциях и расстройствах другу-и спокойные пошли решать свою неприятность.Здорово на самом деле работать без выходных и устраивать небольшой отдых в течении дня или в конце,а если весь день посвятить отдыху-можно просто проваляться без толку или проболтать ни о чем.Даже если запланировали день отдыха-лучше,чтобы были интеллектуальные и физически освежающие занятия.А лист на 4 части разделитт-отличная идея!!Я думаю вклеить этот лист в начало ежедневника-с целями на год и месяц-чтобы легче планировать каждую неделю и день.Советы действительно работают!План на каждый день очень помогает ничего не забыть и все успеть!

[@user-ej9ur8bo7r]

Да веду дневник

[@dimaclever4859]

нумурация 1/8... итд. очень практична, чтобы совет ненароком не прозевать.

[@user-uf6tr6ir9v]

Триста лет собираюсь завести. Пробовала. Но саботирую

[@user-te3gj2zd5u]

Перед роликом реклама про лень)

[@user-yu5zd9gt4n]

У тебя есть идеи как писать конспекты? Как писать эффективно? Запоминать лучше и тратить меньше времени на учёбу и повторения?

[@thegenjimaps492]

Алексей знаков заранее Благодарю за внимание. Первых 2 пункта Я не понял.

[@user-bz6gc7gb9r]

Я уже с сентября веду ежидневник. Я придумала свою систему планирования. А какой ты гимнастикой занимаешься?

[@user-um1wc2xm6m]

Алексей, очень хорошее видео, удачи вам. Снимите пожалуйста видео, про то какие книги лучше читать, для саморазвития или художественная литература, если да, то какая, где больше пользы. Ну и второй вариант, например, что такое мечта и как ее добиться, что необходимо сделать. Какие бывают риски

[@user-yd2gj9ix6c]

Спасибо, хорошие идеи, но лучше вы наглядно показали, а то скрин не сделаешь, а видео перематывать и записывать нет времени.

[@katsmith8263]

1:30 плохо вы думаете про бабушек

[@user-ll6ts9gm6w]

Какую гимнастику надо делать

[@user-pm2ds7sd2w]

Пробовал вести дневник, но что-то пошло не по плану

[@user-td6nj6kz1d]

Алексей, правильно не "скока", а "сколько".

[@user-jg2ij7vh5s]

Скажите, пожалуйста, вы уверены в том, что нужно составлять списки дел, по мере выполнения вычеркивать сделанное? Я спрашиваю, потому что я не так давно начала читать книгу " 15 секретов управления временем" Кевина Круз. Автор пишет, не нужно составлять списки дел, т к ~70% списка не выполняется. Что делать? Как быть? Я только учусь, я школьница, по-этому, не знаю кову верить

[@user-sl4ww4zo5f]

Лучше вычеркивать . Но это по мне. Каждый находит свой ключ делай так как тебе удобно. Мнений много можешь повторять за всеми и ничего не получиться. Это как вера в Бога кто верит тому и приходит рай в душе. А кто бегает от одной религии к другой ничего не поймёт.

[@user-wu3zt5we8t]

Стрижка у вас как у дольфа лундгрена)

[@gemorax]

Коронакризис, креативно

[@Asad-mf1iz]

ГОДНОТА!

[@user-pc1if7zz4d]

А можно расписывать свой день на дела и на время каждый день все как и вчера

[@AKarateV]

А что делать если много раз пытался вести ежедневник но каждый раз получается так что то лома забыл то в машине оставил и потом вообще про него забываешь. И так постоянно. Уже не однократно пытался начать вести ежедневник но результат всегда один,

[@Mr.TornBull]

Купил ежедневник ещё месяц назад, но ещё не начал , боюсь начать и остановится

[@dizayner_odezhdy]

Начинай сейчас👍 А то получается чего боялся, ты уже сделал))

[@fhuriek556]

Здоро

[@kattyperry4292]

Вы говорите, что самое продуктивное время - это первая половина дня. Вопрос: если я начинаю заниматься учёбой с 12:00 и до 18:00, как это сказывается на моей продуктивности?

[@Bulat290]

а если работаешь на заводе тоже нужно вести?

[@alina-khusnullina18]

У меня уже 5 блокнотов, с ежедневниками

[@focusonplanning1105]

Для чего 5 ? Расскажите, пожалуйста, поподробнее про них.

[@NoName-if6gf]

Helo

[@user-fw3wf2cv4q]

Не совсем поняла...бытовые дела,ежедневные тоже писать?стирка,уборка,готовка....или что то другое только(купить что то,починить нечто,прочечесть то то)..оформила ежедневник по системе булит джорнол...но что расписывать недопоняла...я не фрилансер...поэтому большая часть дня однообразна...

[@user-iw9if7ks2j]

Я раньше, вела ежедневник, особенно когда брала новый. По итогу я их все забрасывала.

[@focusonplanning1105]

А причины пытались понять ? Может, вас раздражают покупные ежедневники и надо расчертить для себя ?