Как восстанавливаться после тренировок/ могущество НЕГАТИВА

[@user-fp6vb2mz4l]

Кто не понял, Вадим специально настроил свет так, чтобы его лицо делилось на тёмную и светлую сторону. Он прекрасно понимает, что превосходство познания заключается в правильном соотношении 2ух наших эго. Браво

[@3pleLDE]

4 видео за 4 дня, я в раю

[@xotejlkuh333]

мой коммент спер хахахах, молодец :)

[@armagedon0000]

Ты в аду , бро

[@Mihail15.y.o.]

🤡​@@armagedon0000

[@yebak]

​@@armagedon0000Рай и ад - одно и то же место, всё зависит от ракурса.

[@armagedon0000]

@@yebak посмотрим … там с тобой обязательно встретимся

[@user-gi7mh1oo8p]

самая модная прыческа.у меня такаяже .за прычестку лайк

[@fartov3847]

Я год с такой отходил. Горжусь) П. С. Больше не хочу

[@user-li5jw1us3e]

Вот он-философ нашего бремени.Превосходно!!!

[@user-mr6ug9qq8n]

Вадим, первый раз пишу комментарий на Ютубе, я не могу не прокомментировать твой труд. Спасибо тебе за этот контент, ты один из немногих кто способен вдохновлять и направлять людей на правильный путь, путь здоровый и добрый. Удачи и здоровья!

[@z1pl01d]

Только сейчас я осознал какое сокровище я упускал не смотря твои видео, ты очень вдохновляешь

[@IngTV-yo3vt]

Как всегда все на высоте. Благодарю за твой труд!

[@kokos2006]

Вадим, спасибо тебе большое за такое количество видеороликов от тебя, очень радует ❤

[@u.s.s4979]

Великолепно , как я рад что наткнулся на твой ролик!

[@mosqeeet_7191]

лучший❤ аж настроение поднялось когда увидел видео

[@xexexexexexexexe4287]

спасибо тебе за видео! Удачи, здоровья ❤

[@user-qn7im4sm8f]

Ты даешь мотивацию, продолжай, брат

[@user-sv9kz9fb6x]

Лучший брат, побольше разговорной части!!

[@mokyoshi-be3vx]

новое видео, кайф

[@lil.flipper]

Вадимыч братуха продолжай пожалуйста пилить видосы очень часто. У меня ща такой период в жизни когда у меня и вышка и работа в ночную смену. т.е тренировки впихивать стало посложнее, хотя пока получается, ни одну еще не пропустил. и когда ты пилишь видосы каждые пару дней, я это воспринимаю так, будто все это время я прохожу это все не один, а с кентом и становится спокойнее чтоли. крч душнить не стану долго, давай братуха крепись пили контент почаще. уверен ты взорвешь на дальней дистанции. неважно как быстро ты хуяришь, главное не останавливайся, обнял приподнял ❤

[@antik3706]

Вадим лучший, добра тебе брат и только успехов ❤

[@smutsuraevv6622]

Четкое видео, бро. Продолжай снимать !!! По кайфу смотреть

[@Qlane2]

Вадим, ролики стали как заметил выходить часто и очень качественно. Продолжай в том же духе, очень хорошо получается :))

[@fartov3847]

Вадим, здравствуй. Благодарю за вдохновение. Жму руку

[@Mikhail_Kozimov]

Не знаю что напечатать, очень рад этому видое ат данного автора. Спасибо. Жду следующие видео с нетерпением!!!!

[@innerself8890]

Пульсовая зона оздоровительной направленности 110-130 ударов в минуту. Тренировочная зона направленности 130-150. Зона максимальной пульсовой активности 150-170. 110-130 и есть низкоинтенсивное кардио. Если верить учебнику Холодова Ж. К. Учебник называется "Теория и методика физической культуры" Ну ещё Курамшина можно почитать

[@narikari7832]

Сапог, ты лучший. Я безумно люблю смотреть твои видео. Особенно люблю разговорные видосы. Спасибо тебе. Я заплакал

[@Self-HelpInstitute-gr6ml]

Я глубоко признателен за твои размышления на тему оптимизма и пессимизма. Для меня эта тема имеет огромное значение, так как я разделяю те ценности, которые ты высказал. Для меня важно помогать другим и оставаться на правильном пути. Иногда мне кажется, что это может привлекать к себе негативное внимание из-за социального давления, но я осознаю, что истинная достойность и правильность могут быть обретены через боль и отчуждение от устаревших взглядов. Поэтому для меня было очень важно услышать твои мысли по этому поводу, и я призываю продолжать создавать подобный контент, ведь это действительно прекрасно.

[@trenmoor]

Спасибо вам за творчество!

[@NasserElSonbaty05]

Вадим, ты мой наставник,спасибо тебе❤(и не теряйся пж больше)

[@qy9do]

Спасибо Вадим ❤

[@user-xq6wz8ew3d]

Очень интересное и познавательное видео! Что первая часть что вторая! Спасибо за такой актив Вадим❤ Продолжай в том же духе! А кто ищё не смотрел, советую!!!

[@user-nu6nz3po8g]

Вадим, спасибо тебе большое. Ты хороший человек!

[@user-em7bz6kg5j]

Прелестное видео, благодарю за труд. Все строне развиты личности всегда приковывают внимание людей. По больше таких видео, благодарю

[@Mr.KitiMladshi]

Дружище ты лучший заряжаешь мотивацией я очень рад твоему возращению рад что ты с нами , думал что так и продолжу сидеть только на твоем тт , легенда продолжай в том же духе ты делаешь просто каждый наш день , обнял❤💪

[@user-vh1xj4sy1i]

Нравится такой контент. Спасибо за видео

[@Temporary_15]

Спасибо тебе большое за такие видео, ты прям цитируешь мои мысли, так приятно их слушать от незнакомого человека который ещё мотивирует тебя на лучшее, я даже не знаю как люди это хейтят, то есть насколько они, не знаю, не хочу их оскорблять, только пожелеть их в какой то степени

[@user-wo4td2en3r]

Это невероятно Вадим в очередной раз я лишь могу похвалить вас за ваш контент спасибо вам Вадим разговорные части роликов просто невероятные

[@aistezsgym]

Вадим ты просто лучший, а твои видео шедевры

[@Aleksander_4aikovski]

Вадим, спасибо что делишься своими мыслями

[@tumanov7]

Здравствуй Вадим, спасибо тебе за такой прекрасный комплекс упражнений и толковые мысли. Обожаю кушать под твои видео, ты лучший

[@Maiffyyart]

Вадим, ты прекрасен. Твои видео шедевр

[@sayanboi1]

Ребят,походу Вадим вспомнил пароль от аккаунта и теперь каждый день херачит 🔥❤️

[@motorist9886]

Я восхищен ) Отличный контент, мне заходит Пропаганда здорового образа жизни и здравого смысла Спасибо

[@WuYzi]

сапог,всё верно сказал,спасибо тебе

[@izuruxhi3285]

Обожаю тебя мужик

[@usopqp06]

Вадим, классное видео и пасхалка=)

[@hekonori]

это настолько прексрасно, такие базовые понятия объясняются совершенно по другому, браво

[@smutsuraevv6622]

Ты лучший

[@user-un9cs2bx6g]

Ты красава бро :)

[@sxcs2489]

просто танк, без слов, красава

[@thegilder1935]

вадим, спасибо тебе за то, что пытаешься внести добро в этот мир. я солидарен с твоим мнением. я недавно спас 2-ух одноклассников от избиения и унижения толпой на камеру и я надеюсь, что они будут это помнить. твои ролики действительно мотивирующие и познавательные для меня.

[@WaffentragerGP]

Вадим , ты реально поднял важную тему, я сам начал замечать ,что люди которые говорят с иронией, и с самоиронией, то неосознанно поддаёшся их влиянию и принимаешь их мышление и начинаешь мыслить пессимистично

[@user-ll2pd5nn3c]

между просмотром ролика мистера биста и твоим, я выбрал твой, и не пожалел

[@pomoykagey7515]

Лучший

[@temanst]

Классный контент! «Молодой Денис Семенихин»😊

[@user-jk1mg4dv6k]

👍БАМ!

[@3ef1r43]

С 20 тысячами

[@sapog13]

Спасибо.

[@antik3706]

Блогер у которого 0 хейта

[@goldmaster_tv_yt946]

Кайф снимай чаще

[@kostix_flex]

Спасибо

[@filipunderr]

Вадим ты МАШИНА столько видео

[@reyvenedits]

Волосатый Джонни, привет

[@sapog13]

Я тебя понял

[@sisim5499]

Лучшее видео, которое я видел в этом году, обожаю тебя, Вадим, я не бот всем добро история про книгу хто разъеб полный

[@user-eh8uk1fy5u]

Супер

[@TFCbt]

Вадим, добре

[@kayoshi4656]

как же я хочу позаниматься с Вадимом… я найду твой зал и приду туда!!

[@user-vu1xq6tu5j]

Как по мне ирония и её виды это классно

[@novaiking_]

Прошу выпустить 2 часть про прочитанные книги День #4

[@royalstalker114]

❤

[@user-nm7iz1jn5p]

Первый раз в жизни словит перетрен, 3 месяца ада, сон по 2 часа, вечная слабость, тошнота. Очень своевременное видео.

[@i_write_sero5558]

след разговорную часть сделай про мангу берсерк

[@user-nk9xl4mi3o]

5 видео за неделю🎉🎉🎉

[@Tonatik]

Расплакался на работе из-за этого видео. На моменте, когда он начал говорить, что без падений не будет смысла жизни. Второй год пытаюсь поступить в академию, из-за первой неудачи на сильном стрессе. Спасибо, Сапог, смотрю тебя с тех видео из ТТ, ты молодец, никогда не сдавайтесь ребята❤

[@user-ib2xh2le4m]

Скажите на рост мышц сколько нужно делать повторений в подходе? я делаю жим штанги 5 подходов по 3-4 повторения с большим весом!

[@Hdhxh402]

У моего деда слепота с рождения и он до сих пор живёт с улыбкой на лице, настоящий мужчина

[@conceptualll]

👏

[@FTCRW]

Здравствуйте, Сапог Вадимович. Вопрос: почему вы не массируете самую главную часть тела для спортсмена - простату???? Помню, Шварц в разговоре с Колеманом обсуждали эту методику и оба сказали, что она повышает тестостерон! Опробуйте...

[@sapog13]

Понял понял, спасибо

[@keepshok3915]

Здравствуйте Сергей

[@elgaga6]

Вадим, привет. Напиши пожалуйста какой у тебя рост/вес возраст?

[@endlessseizures]

круто быть тупым и слушать умного, кайфую

[@teravir]

мужчина

[@user-ew5pv8gn7z]

Тебе так идет прическа, сколько отращивал?

[@Fan-Clanteam]

Аватарка имба

[@user-yz7od2pz9t]

Вадим, ты красава, у тебя просто ахуенные ролили. Продолжай в том же духе

[@dmitriikovalev28]

Вадим, какой у вас рост и вес сейчас?

[@Masslovesky]

Мать, накрывай стол - Вадим видос выпустил 🎉

[@user-eg7nm5gj3f]

Ой какой красивый, 😍

[@user-qq7bv4no2f]

Вадим, то есть например понедельник-четверг , так тренируешься? И потом воскресенье

[@master_2286]

Вадим теперь онлифанс модель

[@user-ro1in1rj1z]

Расскажи про книгу 1984

[@user-wt1zp1ct6b]

5 видео за неделю

[@timoha616]

за полгода массанабора разучился делать мостик...

[@k1s3z0n3]

6:40 нимфы лимфы

[@Latrodectussss]

Для мобильности еще норм тема оверхенд приседания но только без веса а просто с палкой

[@tsukuyom1]

5:46 когда спрашивают рожал ли ты

[@cs_go_one_love6885]

Бонифаций

[@subjectivesubject5908]

Вин Дизель?

[@user-fu9nm8pb3r]

Какой у тебя рост?

[@akushi4167]

Вадим как ванпачмен чем меньше волос тем сильнее

[@antik3706]

он чеза умный и грамотный

[@xotejlkuh333]

это от пердежей Егора у тебя волосы выпали?

[@user-dr3wx1vh3m]

мой

[@mr.seksowon978]

Капец, пока не увидел коммент с поздралением 20к, я думал у тебя больше 100к. Не останавливайся это топ контент. Я надеюсь, что школьник сделает правильный выбор - выбор добра😊

[@hondraitin]

смотрел прошлое видео, думал написать о том что волосы меж грудными портят вид мышц. сегодня ты побритый