Как выбрать лучший матрас?

[@Buzunov]

➡Хотите получить пошаговые рекомендации по достижению спокойствия, хорошего настроения и качественного сна? Оформите предзаказ на 📚книгу Романа Бузунова и Софии Черкасовой: «ПРЕДНАМЕРЕННОЕ СПОКОЙСТВИЕ. Программа борьбы со стрессом и тревогой» в магазине "Лабиринт": www.labirint.ru/books/998463/. У Вас будет возможность заказать книгу со скидкой 45% и стать ее самым первым читателем. В основе программы лежат новейшие мировые достижения в области когнитивно-поведенческой терапии стресса и тревоги последних трех лет.

[@littlegnom8671]

при весе от 70кг только жесткий берите, иначе поясница будет проваливаться сильно, и будет болеть

[@NatalyaNN8]

Купила 7 лет назад матрац из натурального латекса высотой 15 см. (именно латекс, а не то что в обычных магазинах продают) - это самый лучший матрац для меня. Купила такой же маме и мужу - все довольны. До этого извращалась и покупала дорогущие матрацы с кучей пружин и прочими наворотами - все фигня, приходилось менять через год - два (хотя мой вес максимальный 50 кг.) Так что да - главное подобрать свой, а не надеяться на рекламу и ответственность производителей.

[@Дмитрий-ю8н6б]

У меня пружинный матрас 2007 года выпуска. До сих пор сплю на нем. Как так?? Каждый год менять приходилось?

[@NatalyaNN8]

@@Дмитрий-ю8н6б видимо вам качественный матрац попался, или наполнение без пружин. Либо вы просто не так чувствительны к спальному месту.

[@Дмитрий-ю8н6б]

@@NatalyaNN8 возможно вы чувствительны к пружинам. В магазине недавно пощупал руками новый матрас с пружинами. Так же ощущаются как на моем. А думал что это уже износ.

[@Дмитрий-ю8н6б]

А вы не рекомендуете пенополиуретановый без пружин? Латекс жёсткий?

[@NatalyaNN8]

@@Дмитрий-ю8н6б Латекс есть разной жесткости, у меня средней. Но когда я покупала матрац был один вариант, сейчас их много разных, в том числе с зонами комфорта, можно подобрать свой вариант. Можно взять не 15 см толщиной, а 10 или 5. Но в этом варианте лучше класть латекс сверху старого матраса или дивана.

[@alexvorosh]

Роман Вячеславович, спасибо Вам огромное!

[@ЕленаК-ж8к7ь]

Это все индивидуально. Для меня мягкие матрасы не подходят. После сна вся разбита, не выспавшаяся. А вот средней жестокости -это мое.

[@Buzunov]

Так вот Вы его и выбрали...

[@Yacan2]

Просто мужика рядом не хватает

[@Avgusti_na]

Благодарю за интересное и информативно-полезное видео!💮💐🏵

[@pavelgordeev726]

По теме мало. Большевики плохие, не дали нам спать как сейчас в Бангладеше. Или доктор получил образование в тоталитаризме бесплатно?) если платил, претензия снимается

[@Buzunov]

Хотите обратно в тоталитаризм?

[@ТоляБелов-ч6ч]

Сталин 1878 - 1953 Наполеон 1769 - 1821 Морозова 1632 - 1675 3 - 15 - 10 - 20 Кому десять, кому пять Выходи, матрас искать!

[@АлексейМильто-р8к]

Купил новый матрас, жёсткий. Первые пару дней кайфовал от поддержки ( осанка ровная от статики). На третий день появилось ямка в области ягодици небольшая боль в пояснице. В магазине сказали что это нормально и первые пару месяцев матрас должен равномерно " просесть". Вопрос какой смысл терпеть боль ,и если ортопедические матрасы мы берём чтобы выровнять осанку , а не продавиться в матрас, может проще спать на обычных зависимых пружинах?

[@ТинаРыбушкина-ъ4э]

Спасибо большое. Свежая для меня инфа

[@НадеждаПолякова-х9щ]

Доктору спасибо,очень полезная информация!

[@Buzunov]

И Вам спасибо, что посмотрели

[@АннаЩербакова-б4ф]

Спасибо, очень интересно!

[@Maalldjxvbnbc]

отличный видос спасибо!!

[@zimazim]

Интересно но не совсем понятно) У меня беспружинный матрас Лайтслип, под мои параметры мне его там и подобрали, сам я так и не понимал на момент покупки как его выбрать самостоятельно. Комфортные слои можно менять местами меняя ощущение комфорта, а сказать мягкий он или жесткий я не могу, хотя сплю на нем уже 6-7 лет, просто удобно. Как я понимаю матрас становится ортопедическим как раз тогда когда на нем комфортно спать а не когда его подают как заранее ортопедическим?

[@Buzunov]

Просто если он Вам подходит, то Вам на нем удобно и комфортно. А если не подходит, то будь он ортопедический или нет - значения не имеет

[@zimazim]

@@Buzunov Категорически с Вами согласен!!! Жалко что люди увидев в рекламе "ортопедический" считают это значение 100% неотъемлемой составляющей матраса. Просто хотел сказать что иногда разбираться в матрасах не обязательно, есть ещё порядочные специалисты готовые помочь в подборе!

[@ЕленаФилимонова-т3х]

Оповещение пришло через час , как прошло видео!?

[@Yacan2]

Бдите дальше

[@tongbei]

На Руси люди жили в среднем 350 лет. Сегодня средняя продолжительность жизни в рф 50 лет.

[@Buzunov]

Вы наверно имели ввиду 35 лет)

[@tongbei]

@@Buzunov чем выше качество сознания тем дольше продолжительность жизни. За последние триста лет человечество очень сильно деградировало.

[@ПациентПациент]

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, а правда если спать с 23.00 до 4.00 то это считается как 8-часовой сон для организма?

[@Buzunov]

Неправда, это 5 часов сна и не более

[@КураповаЛюдмила]

С 21 часа до 4 или 5 часов самый целебный сон,особенно для женщин

[@scorpion_grd]

​@@КураповаЛюдмилатак же и для мужчин, выделение тестерона происходит.

[@Kvadraturakruga134]

Столько советов, а по факту не служит долго ничего

[@Ssssssszas]

Почему? Пятый год на одном матрасе и он как вчера купленный. Еще и на дачу такой купили в этом году

[@Kvadraturakruga134]

@@Ssssssszasа какая фирма ? Я выкинул матрас через 3 года, провалился, промялся.

[@АлександрНестеренко-т2й]

Рекомендую латексный а какой менно напишу в лс, чтоб небыло рекламой.

[@ИрэнВладимирская]

добрый день , и мне можно в личку , пожалуйста 🙏

[@syuzannakazaryann]

а как понять в магазине какой матрас с правильной поддержкой? какой материал и слои в матрасе нужны?

[@Buzunov]

Во-первых, на нем нужно полежать. Вам должно быть удобно. О материалах обычно рассказывают консультанты. Для надежности лучше запросить паспорт изделия, где все прописано. Третье - разные слои обеспечивают разную степень жесткости и упругости. Тут стоит ориентироваться на вес потребителя. Для людей весом 70 кг и 120 кг подойдут совершенно разные матрасы

[@Yacan2]

А если через озон заказывать ? 65-70кг

[@j.f.1132]

*Кто так кладёт❓ Мы в общежитии ложили ПОД сетку, опирая о боковые ведущие железки, спалось прекрасно 👍*

[@Albatross-ic5fo]

Если бы клали..то толку было бы больше 😂😂😂

[@MeTuCpro]

Тоже самое, пока новые кровати не завезли, два года спали на сетчатых и клали доски под сетку.

[@FANTOM.s.S.s]

В тбщаге и на досках можно было но чем старше тем пиздеэц

[@j.f.1132]

@@MeTuCpro У нас доски передавались сразу по наследству, от дипломников 🤣

[@Koluxamosk]

​@@Albatross-ic5fo В общаге все кладут на коменданта, а под сетку ложат доски. Это же общага...

[@user-qn45wnA178pi]

Если 130 кг какой матрац надо покупать мне матрац надо

[@Buzunov]

Протестируйте средней жесткости. Обязательно нужно попробовать в магазине несколько вариантов, полежать на каждом минут 10-20 и выбрать тот, который более комфортен

[@Yacan2]

Нужно худеть 😄

[@СветланаРосина-п5э]

ООО! Застала панцирные матрасы. В детстве прыгали на них, как на батутах. А спали, действительно, как в гамаке.

[@Buzunov]

Вот потом спина и болит :-(

[@j.f.1132]

*Кто так кладёт❓ Мы в общежитии ложили ПОД сетку, опирая о боковые ведущие железки, спалось прекрасно 👍*

[@НадеждаПолякова-х9щ]

Замечаю сразу ошибки,это профессиональная привычка,филолог. Помощник профессора,обратите,пожалуйста,внимание на заголовки.

[@n.c.9044]

а что не так? Если дело в матраСе, то допустимы оба варианта матрас/матрац

[@NatalyaNN8]

А сами с ошибками написали 🤣

[@idtdsn9799]

​@@n.c.9044ну например, " мужчина лет тридцать"

[@ЛюдмилаСколубович-к7ф]

Спасибо.

[@MrRONE777]

Хорошее видео

[@idtdsn9799]

И почему большинство россиян так безграмотно говорят на своем родном языке?

[@ГришаГгг-ц3й]

Костячками отлеживать 😂😂😂😂😂

[@elsa_snow]

ибо русский человек должен страдать -_-