КАК ВЫБРАТЬ ОБУВЬ ДЛЯ БЕГА?

[@evheniibondarenko6147]

Если ты новичок - бери кроссы которые нравятся внешне. 50% все равно соскочит с бега, а красивые кроссы останутся)

[@AlexeyLikharev]

Evhenii Bondarenko все верно 😁

[@ПоляновМихаил]

Чётко

[@quintonjackson1]

Найк пегасы 36 есть смысл брать для начала? Немного дороговато но готов раскошелиться. Или за его цену что то лучше есть?

[@АртёмНиколаев-г2к]

@@quintonjackson1 gt-1000 для начала норм. 36е можно в см на баллах норм купить и hoka

[@warflamesednas3828]

@@quintonjackson1 очень дорого для начала, советую до 5к взять кроссы и полностью их пробежать(до непригодности для тренировок), а потом уже и взять пеги

[@stil1g_one333]

Лёха реально красавчик! Без понтов сказал идите в сторону дисконтка! Простой и честный парень) респект

[@averboukhgerman4463]

🏆🥊🏆

[@SolomSasha]

Берите красные, + 10% к скорости, инфа сотка

[@AlexeyLikharev]

😁😁😁

[@RockyBilbao21811]

Всегда думал почему парнокопытные с Кавказа так быстро сбегаются ,когда типа один на один.А вот и ответ.

[@uberkharne3992]

Waaagh! Cause red goez fasta!

[@Kostya_Bulychev]

Две сотки 😂😂😂

[@АнтонБезъязычный-ю5з]

Съёмка огонь, меня укачало, спасибо

[@AlexeyLikharev]

Антон Безъязычный не блюй, родной!

[@СергейКа-м4б]

Лёха у меня Nike Pegasus 36 и летние и непромокаемые ,бегаю в них год и первую половинку пробежал , очень доволен и выглядят как новые после500 км!!!

[@АндрейБочкарев-ш6в]

а у меня Pegasus 35 и порвался носок через 6 мес использования :((

[@СергейКа-м4б]

@@АндрейБочкарев-ш6в Могу порекомендовать 36 -е они проработали в них этот момент 🤣👍✊

[@FReeDOM6k]

точно , пойду сникерс возьму под такой классный видос , спасибо

[@Vartkes3]

«Иди к дисконту и покупай, самые доступные» вот за это ты мне и нравишься;) я уже как три года не бегаю, в своих кроссовках. Зато отлично перемешаюсь по городу

[@ИгорьБереснев-ы2ю]

Леха, отличное видео! Спасибо большое! Теперь вопрос Дмитрию. Дмитрий подскажите, правильно ли подбирать обувь исходя из веса? Я читал, что если вес больше 80, то надо прям оч внимательно искать. Первые и единственные более или менее серьёзные кроссовки у меня asics gel kinsel 6, также подбирал исходя из веса. Планирую менять, что можете посоветовать? Да, и ещё нюанс, может он не особо связан, есть травмы колен в виде разрыва ПКС. Бегаю не оч часто, больше стараюсь много ходить. Вот как то так. Если поможете с выбором, буду признателен! Спасибо!

[@islambisilov3789]

Я не спец но могу посоветовать подошву: больше для переката с пятки на носок (такие найки хорошо делают) , обратите внимание на перепад с пятки на носок я раньше 13 мм брал сейчас 5-6 мм думаю ещё вообще без перепада попробовать 🤷‍♂️

[@ДмитрийШестопалов-ц2н]

Тебе нужны кроссовки с мягкой подошвой и желательно перепадом больше 8 мм. Я бы посоветовал Saucony Triumph, отлично подходят для тяжей)😁

[@hemblk]

Связь с весом не совсем прямая, но совет тут один: брать тренировочные кроссовки, не марафонки, не полумарафонки, и брать максимально топовую (из доступных прежде всего по карману) моделей. Не шарю во всех брендах, но например у Асикс модели начиная с GT - 1000 и выше (GT - 2000, Gel Pulse, Gel Cumulus, Gel Nimbus, Gel Kayano) вполне удовлетворят требованиям как тяжелого так и просто бегуна у которого есть какая-то денешка и желание позаботиться о своих ногах. Ну и совет про дисконты и распродажи - да. Зимние кроссы лучше брать летом весной, летние осенью зимой, кроссовки прошлого сезона могут стоить на 30-40-50% дешевле обновленной модели этого сезона.

[@ИгорьБереснев-ы2ю]

@@islambisilov3789 спасибо большое!

[@ИгорьБереснев-ы2ю]

@@ДмитрийШестопалов-ц2н спасибо большое!

[@sergeyp4105]

Алексей, лайк сразу. Новичку нужно брать кросовки, которые нравятся. Дальше сам выберет, если если втянется. Я пока не втянулся. Несколько десяток и 1 полумарафон. Ваще ничего совсем брендового. Все шмотки и кроссовки из маГазина на буквы ДЭК******. Устраивают только по тому, что пока другим не пользовался. Жду советов, с чего начать. Кроссы из Дека"" недорогие, но разницу с дешевыми уже ощутил.

[@Senja37]

ну не такие уж они и недорогие, в тырнетмагазинах на скидках можно более продвинутые и удобные по схожей цене купить, да они будут позапрошлогодней коллекции, но ведь не на подиум. Сам юзаю трейловые из этого магазина, норм, но они мне вышли дороже чем Сономы 3

[@_RussoTuristo_]

Помню кросс бегали в армейке в керзачах. После них любые кроссы будут беговые. И кстати старшина смотрел на постановку ноги 🙃🙂🙃

[@AlexeyLikharev]

Согласен, после таких испытаний во всем будешь бежать, как господь по воде.

[@АндрейБочкарев-ш6в]

с пятки на носок или с носка на пятку? :)))

[@averboukhgerman5304]

🏆🥊🏆

[@ПоляновМихаил]

Офигенный выпуск!) пошёл смотреть сайт два мяча) я кстати знаю типа, который пробежал марафон в новых кедах из военторга на плоской подошве. Но он лютый на всю голову))

[@ArtikDance]

Бегаю в Nike flex experience rn5, они же у меня на повседнев и прекрасно себя чувствую, а главное нравятся!

[@AlexeyLikharev]

Отлично!

[@АлексейКрасавец-ъ2м]

Бегал в кроссах за 150$,три года, раз в неделю по 7 км.,сносились.Купил за 1200 руб.Бегаю второй год,ощущение те же.

[@julieisjulie0095]

Алексей Красавец что за марка?

[@АлексейКрасавец-ъ2м]

@@julieisjulie0095 Да уже и не понятно какие.Посмотрел ,все стёрто.Только когда смотрел вспомнил ,что стелька с тех первых.

[@slavasss2189]

Гадюка еще тот эксперт по бегу)) но выпуск ламповый

[@saintpetersburg4361]

Что насчёт баскетбольных? Джорданы для повседневного использования пойдет?

[@слышишьвася]

Брукс магаз на тушинской был( очень давно .брал один раз тапки там по мне это самые удачные были на повседневку)

[@АлексейНелюбин-п1т]

Когда кроссовки для бега перестают нравится они переходят в разряд на подседнев)

[@Senja37]

Или отдаются племянникам и тд

[@julieisjulie0095]

Алексей Нелюбин у меня обычно после 1000 км переходят на повседневки и добиваются до своей смерти ходьбой 😅 или же идут для тренировок в зале. Зависит от кроссов)

[@IvanSherstnev]

Бомба , пушка и пулемёт ! Алексей, тигр просто ! 👍🏼💪🏻

[@Романд-й2с]

Видосик всегда в тему!

[@danilenkov69]

Купил Kwiss в спортланлдии лет 5 назад... Бегать удобно вроде начали только сейчас я особо часто бегаю)) что скажете за брэнд? Хочу купить такие же но в нашей провинции закрыли спортландию)) где взять? 😉

[@danilenkov69]

K-Swiss прошу прощения

[@AlexeyLikharev]

Заказывай с ранлаб)

[@АлександрШаклеин-л6б]

Хз. Ползапарился, почитал отзывы. Понял где и как я буду бегать. Взял бюджетные ASICS GT - 1000, рад как слон. Уже 500 км от бегал 💪 Скоро думаю брать hoka какие посоветуешь брать? Хочу чтоб была больше амортизация на пятку.

[@timursajhut]

Браток тоже смотрю на эти асиксы. На повседнев норм будет их носить? Реально для плоскостопых эта модель?

[@АлександрШаклеин-л6б]

@@timursajhut у меня обычная стопа, и мне очень комфортно в них.

[@Vitalee123]

Наконец-то разумный ролик о спортобуви. Не в КАКИХ кросах бегать, а КАК выбрать. И с выводом соглашаюсь на 100%. Неспешна и вдумчиво набейте шишки на простых и доступных тапках. Не стоит сразу кормить маркетологов, утолите сначала ваше собственное желание просто бегать. и не забывайте, что БегВреден.

[@AlexeyLikharev]

Лучший коммент, прям в точку!

[@Нуачтодомаделать]

Сегодня зашёл в метро в белых кроссовках, так при выходе они стали ещё белее, чем в начале, так что всё норм (у эскалатора есть щётка с боку, можно чистить на халяву))))

[@cup1r0k]

Алексей, расскажите про свои кроссовки и впечатления от них

[@AlexeyLikharev]

Сейчас бегаю в хока карбон х, впечатления прекрасные)

[@БонхедСубкультуркин]

Полееезно! Благодарю!

[@AlexeyLikharev]

От души!

[@andreivottakoi5346]

Полезно и информативно! 👍

[@AlexeyLikharev]

Я рад

[@Huginn586]

Согласен с мнением со многими коментами ниже про дешёвые кроссы для бега . Я бегаю в своих Reebok , которые нашёл на улице 1 год назад , уже 2 неделю по 5-6 км практически каждый день . В них норм, но стелька слетает , что бесит часто . А так лучше в начале выбрать любую дешёвую обувь с мягкой подошвой . В любом случае если правильно начнёшь бег - будешь бегать хоть по своей квартире

[@carnifex5339]

Алексей а как ты относишься к Vibram FiveFingers? позиционируют то они себя и как для бега

[@AlexeyLikharev]

Не встречался с ними)

[@Senja37]

@@AlexeyLikharev моё мнение и не стоит, это для сектантов, адептов натурального бега)

[@askrun1983]

Хотелось бы гоночные модели Найк попробовать. Ну с нынешним курсом валюты шансы их купит ещё более призрачные стали 😂😂😂

[@AlexeyLikharev]

Ask Run берём шузы в кредит

[@СергейКа-м4б]

@@AlexeyLikharev 🤣👍✊

[@жму100]

Лех сделай обзор на татухи, было бы интерестно очень посмотреть.

[@maximmilian7679]

Леха здарова ! Спасибо за выпуск

[@ЯковАнфилатов-я6е]

Лёх, а как ты относишься к кросовкам адидас 4D ?

[@AlexeyLikharev]

Если честно - то никак )

[@АнтонЛентин]

У Габоныча на ногах мои первые трейлкроссовки, только сейчас эту модель нереально найти😀😀

[@tentsdmitry]

Этот Дмитрий нормальный чел👍

[@Евгений-щ2в9ц]

Ролик не понравился, но лайк поставил за то что много отвечаешь в комментах, сделай колабу с юрой-заточкой

[@AlexeyLikharev]

💪

[@dimapavlov_ul]

Что скажете про Hoka One One Elevon 2? Уже 100 километров в них пробежал, безумно рад. Гораздо мягче, удобнее и быстрее чем Солар-Бусты или Реакты, но почему-то про Elevon 2 никто не снимает обзоры. Да и в магазинах они почти не представлены. Понимаю, что всё индивидуально, и то что нравится мне, может другим не понравиться, но неужели я единственный кто начал в них бегать? Если кто-то еще бегает в них, напишите отзывал в ответном комменте. Считаю что рынок сильно недооценивает эти кросы. Всем рекомендую!

[@БелорусскийАндеграунд-ш1х]

Димас, какие были твои первые брендовые кроссы,раскидай за них

[@OriginalObuv]

А смысл вы в магаз runlab зашли...хоть бы тему немного раскрыли для людей исходя из названия видео с демонстрацией пар.

[@AlexeyLikharev]

Original Obuv тема раскрыта, хотя человеку лайкающему свои же сообщения наверное нужно прям пальцем ткнуть и сказать вот это бери) прости, но я не продавец ранлаба)

[@OriginalObuv]

Смысл вы зашли в спорт магаз? Погреться и рассказать истории отдаленные от темы? )) Говорить за бег и при этом сказать ну берите типо самые дешевые...хоть бы на примерах показали стоя рядом со стендом какие более амортизационные..какие более вентилируемые...какие с хорошей поддержкой..как перепад влияет на бег и постановку стопы..какое подразделение по весу у кросс и тд..тя как бы больше какие то лайки волнуют))

[@AlexeyLikharev]

Не, я просто угарел, что ты счёл свой коммент настолько бессмысленным, что решил хотя бы сам лайкнуть)) В интернете полно задротских обзоров с перепадами, вентиляцией и пронацией, которые и созданы для впаривания тех самых кроссовок. Прости, но я в отличии от тебя не продавец обуви и мне не нужно навязывать очередную пару. По этому я могу просто высказывать своё мнение по подбору кроссовок, что я и сделал. А тебе удачных продаж)

[@evoluziongalax8109]

Хаха ьарыгу слили

[@digirati22]

как называется подкаст уважаемого гостя?

[@EgorSamoy1ov]

Очень нравятся газели на повседнев, беда заключается в том что пятка быстро пробивается((

[@нинаглушко-н2м]

За тречок от ASAP Rocky отдельное персональное +лай+подпись)!

[@proffi7574]

Как всегда👍

[@Mark-oz3sw]

А что-то про кроссовки будет?

[@vlal3040]

Новичкам нужно начинать с недорогих Асикс, Адидас, Мизуно. Возможно, Найки.

[@sergeykotov6643]

Что за магазин?!где именно находится в мск???!

[@bnall7076]

Красавец Лех

[@СашаСеливанов]

Габон Батя! Респект за выпуск!)

[@Jakob_art71]

Здравствуйте, Дмитрий и Алексей. Я занимаюсь лыжными гонками и в период межсезонья мне необходимы беговые кроссовки. Чаще это бег по пересечённой местности. Мой рост 180,Вес 85-86 кг, Длина стельки 27-27,5 см. Частые проблемы от использования кроссовок: натоптыши, ссадины в области ахилла( ломается или лопается пятка на кроссовках) Последняя пара: Asics Frequent trail. Посоветуйте , пожалуйста, к чему можно присмотреться с минимизацией проблем, указанных выше. Заранее спасибо, не болейте)

[@ВремяЧе]

С лопаткой надо одевать кросы,а не сразу так с плотно завязанными шнурками и не будет задник лопать

[@cruchupedalialekseyalesin2300]

Завтра еду в Краснодар выбирать кросовки.

[@fror8209]

Скажи пожалуйста как дышать при беге ну или сними видео на эту тему

[@serg_skkver]

от Алексея смотрю все

[@ВладимирЛебедев-о9т]

Diadora, karhu там есть что выбрать для бега?

[@боряхарьков]

Как ещё раз называется Питерская обувь 12:12

[@lapa2xxl497]

На брендовые кроссы цена и по дисконту кусается, для того чтобы понять бег твое или нет, сходите в декатлон там вполне можно взять безпонтовые, но вполне удобные и крепкие для начала...Лично мое мнение и опыт😁

[@Senja37]

брал Соному 3 дешевле декатлоновских МТ, Пульсы 9 дешевле Кипран лонг, а Хоку Арахи 2 дешевле Кипран лайт, у меня как то так

[@lapa2xxl497]

@@Senja37 Конечно, дело вкуса... Вот у меня асиксы 400км и пятка в хлам, пластмасса носки ест..Я не видел пульсы 9(примерно 6к) дешевле техже лонгов (4к), сонома дешевле, но кипруны крепче, на мой взгляд. Хока конечно тема, но по цене в два раза дороже (арахи 8к?) Хока кову вроде самые дешовые (6.5к), но там подошва трётся по асфальту, у меня вес по 90кг...😁

[@Senja37]

@@lapa2xxl497 на вкус и цвет все фломастеры разные, у меня спидкроссы 3 не зашли ни под каким соусом, ноги в хлам, пульсы покупал за 3400 с чем-то на валберисе, по случаю, в 18-м году, МТ не думаю что крепче, они просто под другие задачи и условия, Хоки пару месяцев назад брал за 4400 на ламоде, повезло . Комфорт конечно огонь, за него и платим быстрым умиранием. Сейчас жду на пробу Skechers Max Cushioning Elite, говорят очень похожи на Хоку, вылезают в 3645, надеюсь зайдут

[@lapa2xxl497]

@@Senja37 В сонома 2 grut т50 бегал вообще норм, по асфальту марафон в секони кинвара 8 ништяк, Леха видос снял, в чем пробовать бегать... я и написал про декатлон, на мой взгляд самое то... Удачи, лёгких ног✌😁

[@Senja37]

@@lapa2xxl497 спасибо и Вам того же

[@mood_duck2002]

Леха, что думаешь по поводу бега в сандалях?

[@AlexeyLikharev]

Родион Стальной у древних греков получалось не плохо!

[@olegolegovich9256]

Главное чтоб носки были

[@Torin_Duboshit]

Топ)

[@Masterblatt795]

Я может тупой но я прост пришел на рынок и купил удобную обувь которую потом ушатал за пол года ибо по 17 км бегал три два раза в неделю были у нас офицерчики которые покупали дорогие беговые кросы а как не проверка или соревнования обсерались... ИМХО главное бегать и получать кайф хоть в бердцах...))

[@AlexP-gi4dv]

Новичкам, которые действительно только только начинают, и правда лучше взять что по дешевле, может не понравиться бег, зачем переплачивать. Но если я уже не отношу себя к новичкам, и в то же время не являюсь ярым марафонщиком, бегающим по 40 км. Я всего лишь стабильно пробегаю свои 2-3 тренировки в неделю, по 10 - 15 км, за тренировку, и мне хватает. Что по дешевле - уже как то не айс. Как выбрать?) Или просто довериться консультанту?))

[@AlexeyLikharev]

Alex P тогда лучше потестить много различных вариантов в любом специализированном магазине и понять по своим ощущениям.

[@боряхарьков]

Лех ты мне Бальдра напоминаешь из god of war прям вылитый норвежский бог

[@italiantsev]

Hoka наоборот узкие очень. Дико болела стопа, за 100км забега ничего не изменилось, хотя в остальном, афигенные. Имхо, даже если ты новичок, особенно если новичок, надо очень внимательно выбирать первые кроссовки. В идеале, пробежать хотя бы 3-5км на дорожке

[@АлексейБолош]

Согласен. Тоже решил купить себе Хоку. Сама подошва широкая, а колодка внутри узкая. Пробежал пока 250 км, в целом ощущения неплохие, но мне кажется они сильно переоценены.

[@юрбаспидарас]

пиздато выглядишь братец

[@AlexeyLikharev]

Могу себе позволить 😁

[@blackflag4811]

Etonic как вам фирма.

[@AlexeyLikharev]

Хз, не бегал в них

[@Plekh_Sergo]

сложно) купил кросы за косарь (выбирал с мягкой подошвой, но тяжёлые, что бы сильнее ноги нагрузить), к ним гелевые стельки, и побежал)

[@AlexeyLikharev]

Упрощаешь)

[@РомычА]

Покупал разные, качественные, дешёвые. С моим весом 90 зимой, 80 летом никакие кроссовки не живут долго. Меняю как носки.

[@nikraw1618]

когда решил бегать попробовать пошел в дисконт, для бега нашлись только у пумы черные) потом в них же первый марафон пробежал

[@agiro-sj7df]

Что за трек на 3:10

[@asurvdragon]

мы на каратэ босиком бегали по стадиону. А тогда и кроссовки люди не могли себе позволить нормальные беговые. Это сейчас все заморочены на шмоте, какие кроссовки, какие куртки. тогда было пох

[@VRusak]

Спасибо,познавательное видео.

[@AlexeyLikharev]

От души

[@rabbitfreddy1275]

Не, ну в принципе интересно лебедев, мода, два мяча итд. Как, а кросы то какие выбрать?

[@AlexeyLikharev]

RABBIT FREDDY бери какие по душе 🙌

[@DNLzioe]

adidas или reebok же)

[@RockyBilbao21811]

@@DNLzioe Красные жи,лееее

[@ВладимирАбрамов-я8л]

Иди в дисконт

[@rabbitfreddy1275]

@@ВладимирАбрамов-я8л ток в дисконтах и беру, но каждый раз муки выбора, чтоб взять и дешево, и чтоб не розвалились быстро

[@ДаниилДмитриев-ь9р]

А как же KALENJI?

[@СашаРазумеев-л2о]

У меня для бега сайкони почему-то ассоциируются

[@ЕгорЯнков-ж1е]

Хорошее видео

[@OlegSobolev82]

Да кто ищет тот найдёт ... Главное чтобы модель с производства не сняли ))) да и переиздания не всегда 100% копии ... название то же вроде , а цвет год другой и уже не то ... Короче как свезет ))) ... А было же время просто белых кроссовок )))

[@no_fantazy]

А я и до сих пор не понимаю людей которые и не бегают, и не занимаются профессионально но покупают брендовые начиная с 10к и выше. А я бегал в обычных кедах (белая подошва резиновая низкая посадка не пережимало подъём голеностопа). И сейчас бегаю в дешёвых кросах от демиксов

[@AlexeyLikharev]

Я думаю, что эти люди в свою очередь не понимают тебя))

[@no_fantazy]

@@AlexeyLikharev значит у нас взаимное непонимание) и мы друг с другом солидарны)

[@ИванИвановичИванов-х6у]

слишком много воды, между собой диалог стояли вели все видео, по сути почти ничего не сказали кроме «берите самые дешёвые»

[@AlexeyLikharev]

А что ты хотел услышать?

[@ЖэкаМинск]

У вас видео называется "как выбрать кросовки для бега"​@@AlexeyLikharev

[@Conrad_Mihelson]

Дисконт и только он в спортмастере , минус 30% бонусами и у тебя найк зум винфло 6 , примерно , за три тыщи .

[@Koren_Kvadratny]

Похоже чувак с банкой энергетика последний раз лет 10 назад бегал... 😏

[@AlexeyLikharev]

Вы недооцениваете Дмитрия

[@kjhvhfv]

Отдельно замечу, что ранлаб четвёртый день не может ответить на вопрос по своей продукции на почту, даже после напоминания в инста) при всей моей любви к ранлабу)

[@AlexeyLikharev]

kjhvhfv ты не поверишь, но я там не работаю)

[@kjhvhfv]

@@AlexeyLikharev да я в курсе, просто к слову пришлось. комментарий то нужно оставить в любом случае, пусть хотя бы такой будет.

[@Sashka_region]

первый раз слышу), я пишу , сразу отвечают) практически! Живу за 600 км от магазинов этой сети. Нужна была консультация, мне даже потом позвонили и я 35 мин) проговорил с продавцом. Брал там Nike zoom Pegasus 36 trail , классные, мне подошли, очень доволен! Сейчас все размеры размели, выбрать не с чего...из-за дичи-вируса)!

[@vladyslavdobrodich5539]

Так, ни слова про Ньютоны *поджал свои ближе к груди*, что же это значит?

[@AlexeyLikharev]

Vladik TheOutlaw значит, что их обошли стороной))

[@bladerunner459]

Лёш удачного забега!Када забег в метро по веткам?

[@AlexeyLikharev]

Как только получится его перекрыть)

[@averboukhgerman4232]

🏋‍♂🥊🏆

[@ИванНеизвестных-с6с]

Где взять столько бабла, чтоб каждый раз пробовать новые кроссы. Я бегаю в двух парах Сало и Асики. Сало для плоская и асфальта, Асики для трейлов. Но до 10км пофигу в каких бегать, но вот после начинаются нюансы, а тут уже не сдашь​ обратно в магазин...

[@AlexeyLikharev]

Да это понятно, что не нужно все сразу. Постепенно можно собрать не плохой гараж)

[@paveldyachenko9502]

На всякий случай, дядькам 90+ лучше не бегать, здоровее будете. Сейчас много альтернативных средств для умеренных кардио тренировок. Малейшие нарушения по скелету, кои есть у 99% будут сильнее прогрессировать на фоне бега. В беге много маркетинга и хайпа, кардинальных преимуществ перед другими видами нагрузок нет.

[@АлексейЦветов-п5д]

Красава

[@слышишьвася]

Мск оржонекидзе улица дисконт нормальный адик пума итд)

[@СергейГончаров-ш9э]

Найк - лучшие

[@AlexeyLikharev]

Это кто тебе рассказал?

[@Senja37]

@@AlexeyLikharev видимо Элиуд, он ведь на контракте

[@kobe9995]

Разбери технику бега!! По братски. Очень больно наблюдать по утрам любителей, которые бегать не умеют. А потом начинается нытье по поводу суставов и почек.

[@Masterblatt795]

Да поддержу бегал полумарафон в горку с горки... Че по технике? Может я хреново бегал??? Интересно!)

[@Алиарипов-р2е]

Еще!)

[@AlexGladeshev]

На Диму ссылку можно в инста и Ютубе. Благодарю

[@Марина-р2щ5э]

Да в таких красовках удобно ходить.

[@AlexeyLikharev]

Да

[@СергейПахомов-ц8ф]

Нет смысла для новичкам брать боты за 10+ тысяч, т.к некоторые просто перехотят заниматься бегам, и что потом, ходить в асиксах или New Balance за 12 тысяч тупо за хлебушком? Для новичка хватит ботов за 5-7 тысяч любого бренда даже Demix хватит они стоят 3-4 тыщи, потом если перестанешь бегать хоть не жалко, ну и конечно брать которые красивые

[@Skuf90]

Там сзади на джинсах, он что, все что в гараже нашел ,повесил 😆

[@shmueltkach1440]

КАК ВЫБРАТЬ ОБУВЬ ДЛЯ БЕГА? Бери дешёвые!...Или красивые(всё равно бегать не будешь)! А сейчас мы вам расскажем про советской fashion, калаб Темы Лебедева... и ещё спроси у консультанта про пронацию и про это вот всё. -__-

[@AlexeyLikharev]

Так иии?

[@Олег-ж8п1р]

КАК ВЫБРАТЬ ОБУВЬ ДЛЯ БЕГА? КОНЕЧНО ЖЕ МЫ НЕ РАССКАЖЕМ

[@AlexeyLikharev]

Надо быть внимательнее 👌😎

[@_Grigor_]

Может вы не поверите но я бегаю в обычных кроссовках с полуоторванной подошвой.

[@AlexeyLikharev]

Такое можно себе позволить но долго, пока ресурс здоровья не исчерпался)

[@Senja37]

Абебе Бикила даже мировой рекорд босиком установил, а вдруг вы второй Бикила

[@АлександрВернер-к7ю]

О нашел видос

[@onegin5129]

Приятно вас слушать, но вот по сути видео мало о чём сказало, какие то общие фразы, в этой теме явно опыта не хватает, чтобы можно было на что то более конкретное перейти)

[@AlexeyLikharev]

В какой теме?

[@onegin5129]

@@AlexeyLikharev указанной в видео, просто название ввести и что то вроде того выдает kzbin.info/www/bejne/jHTEk5hpr6Z6m68, разница)

[@AlexeyLikharev]

Onegin а если сравнивать вот с этим видео kzbin.info/www/bejne/enS4p6mbdqd8hbc То разница в опыте вообще очевидна.

[@onegin5129]

@@AlexeyLikharev если речь про 20 летнее сидение на кресле то да))

[@AlexeyLikharev]

Ну так мы же про опыт)

[@mr.ginesin5081]

А Адидас и Найк вообще не беговые кроссовки да? В найках бегали когда этих всех брендов и в помине не было

[@AlexeyLikharev]

Mr. Ginesin что?

[@mr.ginesin5081]

@@AlexeyLikharev почему дядька начинает список беговых тапок, на с топ брендов. Так много уделили асиксам и опять хока. У Найк тоже много крутых каллабов.

[@AlexeyLikharev]

Mr. Ginesin так это же личное мнение дядьки, а он знает толк.

[@mr.ginesin5081]

@@AlexeyLikharev ну меня прям задело))) За найки и двор стреляю в упор)

[@velosee3859]

@@mr.ginesin5081 если ты так шаришь за найк, то какого хуя, ты не вкурсе что найк родился из бренда OnitSuka(a.k.a Asics, после ребрендинга)?

[@AVS-custom]

Привет от ШРЕКА

[@AlexeyLikharev]

И ему от Фионы

[@dmitriyprosekov4742]

☺️ ☺️ ☺️ ☺️ ☺️ ☺️

[@ДенисБелоусов-щ2ъ]

Какие кросы больше подходят для бега по пыли с мягкой подошвой?

[@AlexeyLikharev]

Денис смотря какая пыль? Легендарная, как у Моргенштерна?

[@velosee3859]

@@AlexeyLikharev если пыль моргенштерна, то нужны какие-то говномесы, чтобы их сразу выкинуть