Как вылечить позвоночник и суставы без операции.

Боль в мышцах может возникнуть в любом возрасте. Мышца с триггерными точками не может тянуться, её действие направлено в противоположную сторону - она вынужденно начинает укорачиваться и тянет за собой цепочку других мышц.
Головные боли, головокружения, боли в области виска часто возникают из-за триггерных точек.
Найти триггеры самостоятельно и устранить возможно! На видео полезные упражнения для профилактики проблем позвоночника и суставов.
Таймкод:
00:00 Начало
00:44 Начало карьеры Ирины Геннадьевны Очеретиной
02:47 Знакомство с трудами основоположника миотерапии - Джанет Тревелл
04:42 Что такое триггерные точки?
10:33 Можно ли самостоятельно найти триггерные точки?
13:40 Как формируются триггерные точки?
22:40 Что такое остеохондроз?
36:34 Как положение головы влияет на состояние здоровья?
37:50 Почему нужно пить воду и сколько?
40:54 Можно ли излечить с помощью методики от спортивных травм?
46:22 Упражнения для профилактики появления триггерных точек
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной»: ocheretina.ru
Телеграм - t.me/doc_ocheretina
Одноклассники - ok.ru/ocheretinaВконтакте - irina_ocheretina
Бесплатная консультация по МРТ: ocheretina.ru/consultation/
Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)
Наши клиники:
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, дом 2/14, строение 1
✅ г. Москва, Островитянова, д6
☎ общий тел: [phone]
✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга 1
☎ тел.: [phone]
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, 18
☎ тел: [phone]
✅ г. Тюмень, ул. Герцена д.82, корпус 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, 24
☎ общий тел: [phone]
✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: [phone]
Лечение артрита, артроза, протрузии, грыжи межпозвонкового диска и других заболеваний позвоночника и суставов без лекарств и операций

[@raisa-gainutdinova]

Просто восхищение,низкий поклон вам обеим или обоим,не знаю ,как правильно,это не важно,вот таких доктор бы нам везде и всюду,а нам к сожалению лечиться негде.Будте здоровы!

[@user-nj2ce7qf5s]

Я такое удовольствие получила от беседы Спасибо!!

[@user-nj2ce7qf5s]

Мне очень понравилось выступление Ирины. С большим удовольствием. Все спокойно рассказывает и доступно

[@Kostenko_Konstantin]

Скажите пожалуйста делал зарядку утром, и стрельнула поясница, пятый день не могу ходить?

[@user-qg4th2si6k]

Добрый день. Попробуйте стоять на четвереньках (опора - на ладошки и колени). Если удаётся - начинайте ходить на четвереньках, по 10-20 минут. 1-2 раза в день. Эта незамысловатая нагрузка может на время улучшить капиллярный кровоток и уменьшить боль. Хорошо, если Вы пьёте достаточно чистой воды: у влажного, промытого организма больше шансов восстановиться. Если сочтете возможным, обратитесь к любому из наших докторов, их координаты на ocheretina.ru

[@gulnaresrkrewa9112]

@@user-qg4th2si6k здравствуйте.помогите пожалуйста советом.третий месяц болит левое бедро передне- боковая поверхность, не задняя.в покое не болит, только при ходьбе и упражнениях.хромаю из- за боли.дома сильно холодно.спасибо.мне 56 лет.

[@ritanaporoge50]

Безлекарственное и Безоперационное лечение суставов возможно лишь не в запущенной форме!!! Но это мое мнение.

[@user-nj2ce7qf5s]

Где у нас такие врачи. Уколы и все. И только таблетки.

[@evgenfirst7293]

Доктор ,а имеется ли у вас видео о правильной посадке водителя за рулём ?

[@user-qg4th2si6k]

Добрый день! На своих страничках в социальных сетях выкладываю много подобной прикладной информации, есть и видео с полезными советами для водителей Одноклассники - ok.ru/ocheretina Вконтакте - vk.com/irina_ocheretina Телеграм - t.me/doc_ocheretina

[@evgenfirst7293]

@@user-qg4th2si6k благодарю.Буду изучать.

[@user-yz7wd6ip7f]

Пиар и не более ! Считаю, ещё один целитель на наши головы свалился , совершенная пустышка.