Как взять эмоции под контроль?

Берём эмоции под контроль
Мы можем испытывать разные эмоции, но часто мы попадаем в зависимость от них, испытываем постоянный стресс. Подробнее о том как это происходит читайте в моей предыдущей публикации (вкладка сообщество).
А здесь конкретный пример как помочь себе через нейроупражнения, важно управлять своими эмоциями, чтобы они не отразились на нашем теле в виде напряжений, зажимов.
С этим мы также работаем на моëм наставничестве "Здоровое тело и мозг. Нейрофитнес", мягко бережно улучшаем контакт с телом через нейроупражнения, осознанные движения. Все детали по ссылке taplink.cc/tat...
В течение этой недели ещё можно присоединиться, успейте это сделать 😉
Это онлайн программа.
Также лучше сначала прийти на бесплатную консультацию прежде чем идти на наставничество, напишите "Консультация " и я с Вами свяжусь.
Вы можете мне написать в: ⬇️
tatyana...
wa.me/79186642876
Телеграмм: @TatyanaGolozubova
Почта: [e-mail]