Как захотеть работать? Практика на полчаса, чтобы вернуть радость жизни.

[@urokimeditacii]

Ретриты «Урокимедитации»: - в йога-монастыре в Швеции: yogamonastery.org/ - в России: meditati.one/retr24_tg0 - по всему миру: um-team.tilda.ws/all_projects... Бесплатный полный базовый курс медитации: meditati.one/basedig_yt Подписаться на телеграм Урокимедитации: meditati.one/umt_yt Поддержать выход новых видео: meditati.one/dm_youtube 00:00 2 фактора мотивации 00:33 Зачем разгружать свой мозг 01:15 Как изменился Дада за 2,5 года обучения в монастыре 02:52 «Открываем коробочку, получаем дозу, и нам становится кайфово» 03:54 Что мотивировало Даду ходить еженедельно на почтамт 04:58 Почему организму выгоднее сидеть в соцсетях, чем ходить на работу 06:35 Почему в монастыре после обеда запрещено полчаса что-то делать 08:09 Как заслужить завтрак в монастыре 09:00 Зачем молчать своим умом 09:34 Просветление или депрессия - от чего это зависит 10:42 Почему для успеха нужно быть голодным 11:01 Способы получить счастье 11:54 Как прикоснуться к ядреному расписанию и получить высокую мотивацию. ------------------------------ урокимедитации.онлайн: meditationsteps.org/youtuber 👇🏻 👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» - некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. Поддержать проект: meditati.one/dm_youtube

[@yuliaharutyunyan1635]

Подскажите, а как добраться до Швеции? Как подготовиться? Информации на сайте немного.

[@david.vakker]

Часто когда у меня возникает небольшое отчаяние и хочется услышать что-то о том, что сейчас беспокоит я захожу в подписки и там сразу же появляется видео на смежную/эту же тему. Благодарю вас за ваш труд!

[@urokimeditacii]

Рады, что вы находите отклик :) С уважением, служба поддержки 🙏

[@vladislavkaras491]

Не задумывался я, что моё нежелание может возникнуть вот, из-за желание получать новые знания на Ютубе) Благодарю за ролик!

[@MeanwhileInKG]

Как говорится; не в бровь а в глаз! Как же это вовремя, Баба Нам Кевалам. Ответ на вопрос который меня мучил в последнее время, вопрос который я был не в состоянии даже правильно сформулировать и на тебе Ответ, решение, и направление в одном. Поистине Баба - Велик а Дада просто - Красавчик 🙏

[@Daria-Business-IT]

Теперь вопрос получиться сформулировать?

[@vulturesguitar8645]

​@@Daria-Business-IT Зачем его формулировать, если он уже получил ответ?!

[@foxymanukrnet]

Ну вот! А я думала что это лень на меня нападает - пару раз в день сяду, сижу ничего не делаю, ни о чем не думаю, молчу. Просто "затуп" 🙈 А это маунаврата оказывается и это полезно 😁😁 Отличненько 👌

[@Anna-uw8bp]

Ага. Такая же ситуация 👍🏽😁🙏🏾

[@AnnaTumanina]

Лучший!

[@LeYa-2]

Дорогой Дада, за четыре года меняются мои интересы, учителя и источники информации, но ты навсегда в моем сердце. Намаскар 🫶

[@Евгения-л5й7у]

Дада благодарю🙏это нужно было услышать мне🙏🙏🙏❤️

[@alanawriter]

Смотрю даду и практикую медитацию больше пяти лет, но до сих пор как-то по-детски поражаюсь и восхищаюсь - как же вовремя всегда приходят видео!😮❤ Это любовь. Не иначе. Большое вам спасибо. Спасибо всей команде УМ! Вы крутые, вы необходимые. Будто зажигаете фонарики в темноте. Показываете, куда идти, и где же на самом деле хорошо и вольно. 🙏🤍 Практику молчания начала практиковать пару месяцев назад, совершенно неожиданно для себя. Я выгорела, было очень худо, и в один момент пришла идея - хочу помолчать. Вот прям хочу!😂 Это помогало вернуть творческие силы. Теперь буду практиковать и это. *кланяюсь* и благодарю🙏

[@urokimeditacii]

Спасибо за ваш отзыв! Очень приятно читать такие добрые слова, мы очень рады за вас) С уважением, служба поддержки 🙏

[@Виктория-е7е8ж]

Благодарю вас, Дада, за то что делитесь своими знаниями❤

[@Федора-е2о]

Спасибо большое, Дада)

[@delirium11]

Очень важная практика. Жаль что сейчас даже детям не оставляют возможность ничего не делать - а ведь сколько вдохновения приходило именно в такое время, когда сидишь в комнате на полу, наблюдаешь за медлительным солнечным зайцем, смотришь на дикий вироградник обвивший балкон. Сейчас для организации таких моментов приходится усилие делать, но в них есть тихое счастье :)

[@евгенийващенко-о2ж]

Я смотрел на ковер

[@БезИмени-н7р]

Для меня не болтать несколько дней - это просто сказка! Пару раз себе такое устраивал. При этом всё было и ютубчик и кино смотрел и книжки слушал. Но с людьми не общался. Для меня оказалось самым прекрасным получить свободу от высказывания собственного мнения по любому вопросу. Ну и от комментирования чужих мнений.

[@Metamorfoza-y9e]

Намаскар! тоже помню те времена, когда нужно было заказывать звонки, чтобы позвонить в другой город. 😄это было удивительное и впечатляющие мероприятие, которое разрушала в разуме границы между городами 🥰 Сродни празднику)) Благодарю за то, что в этом видео открылись новые возможности, и решения, для того чтобы прожить счастливую, и полноценную жизнь, наполненную счастьем. Намаскар всем людям!

[@cato1mr]

Спасибо Дада! Здорово что у вас ретриты проходят

[@daurenas]

Спасибо большое! Тоже вспомнил как с почты бабушке звонили. У меня сестрёнка потом долго игралась, за шторами пряталась и "звонила")))

[@nirmalkaDevi]

Намаскар🙏🏼🤍 Спасибо, Дада! очень люблю ощущения от таких моментов детокса: светло внутри, легко, спокойнее. Ретриты в йога-монастыре 😍

[@МарьяИвановна-з1ш]

3 дня молчала. Это был такой кайф🎉 И тогда на хлебе и воде была.

[@АлексейМакедонский-у3ж]

Это будет моя любимая практика. УВЕРЕН!!! Наверное её мне не хватало всё это время. Серьёзно. Это же..! Везде нужно. Особенно в наше время. Наверное поэтому у некоторых людей беспорядок в доме.

[@ИванПрощелыгин]

Всё грамотно сказано, Дада,только работа работе рознь. Будешь мантулить на стройке или на заводе,никакая маунаврата тебе не поможет, поверь бывшему шудре. Только свобода от каждодневной принудиловки даёт заряд на практику.

[@АнтонинаВолкова-т6ы]

Намоскар Дада Спасибо за очень нужную науку.!!!!

[@DertTerew]

:спасибі

[@AllaArakelyan-nl1dt]

Намаскар ! Благодарю безгранично , всегда очень интересно слушать ВАС🙏❤️❤️❤️

[@Федора-е2о]

Очень вдохновляет

[@Eremeeva_Di]

Дадачка,как у вас там хорошо сидится☺️Божественный лес 🌻💛🙏🏼

[@Andrey_ny3blpbkoB]

Благодарю за выпуск! ☀️ Замечал такое, что иногда хочется молчания - интуитивные подсказки души. 🙂 Намаскар Дада и команда УМ 🙏

[@urokimeditacii]

Намаскар 🙏 Рады, что вы находите отклик ) С уважением, служба поддержки

[@e_kirillini]

«Способность вырабатывать счастье внутри» - звучит как отличная мотивация на совершенствование своей духовной практики! А ретриты в монастыре - отличная мотивация на зарабатывание денежек) где-то читала, что длительным молчанием лечат заикание. Стало интересно, как там все это связано

[@daurenas]

Каждый раз тема видео как будто для меня! Спасибо!

[@user-ol5xv5zp9b]

Намаскар! Благодарю!🙏

[@АлексейУ-р5ш]

духовность - лучшая франшиза

[@kseniiaustin4759]

Благодарю, Дада, в последние дни тоже стала следовать большй рутине и дисциплине! Красота и любовь - в структуре и упорядоченности❤️ Ваш пример с работой, трудом, который дает еще больше энергии, очень вдохновляет!

[@EROFFA111]

Ура, новый видосик👍🙏

[@anna_khoch]

Боже, Дада, какое крутое видео, какие важные и глубокие мысли!!!! Море благодарности!!!

[@urokimeditacii]

Спасибо за ваш отзыв :) С уважением, служба поддержки 🙏

[@mint8884]

Намаскар 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏б л а го д а р ю✨✨✨

[@vvll6328]

Очень полезная информация! Спасибо!

[@ТатьянаГерт-ш7э]

Намаскар! Спасибо, Дада!

[@Deyatel76]

Дада все гениальное просто. ❤

[@kalipso8899]

Дада, как вовремя ты напомнил то. И полчаса, действительно то, что можно интегрировать, а то редко получается выделить выходные для полного молчания ❤

[@ГалинаКостюшова]

Спасибо что вы есть

[@SiniyJin]

Благодарю вселенную за то что есть Дада❤❤

[@mmarcpl]

Дада, надеюсь восстановление по здоровью идёт хорошо) крепкого здоровья тебе и восстановления скорейшего ❤

[@БезИмени-н7р]

О чем речь?

[@mmarcpl]

@@БезИмени-н7р в прошлых видео дада говорил, что перенес операцию и сейчас восстанавливается

[@Anna-uw8bp]

Что дада заболел??

[@какработатьвСШАпроприложению]

Намаскар, Дада благодарю тебя за твоё вещание!!!!!

[@ЭлТако]

Спасибо, Дада

[@Daria-Business-IT]

Намаскар! Я как раз сегодня записала видео для своего канала Почему мы теряем мотивацию на работе. А потом как её вернуть. Я как раз фокусируюсь на теме человечного общения на работе, развития отношений на работе, между компания ,между отделами, но, по-человечески. Благодарю Дада, в августе буду у вас на ретрире 🙏🎉

[@Evdjeniya]

Спасибо Вам огромное❤❤❤❤очень вовремя, дофамин попер от одного видео, мол сейчас как заживууу)))

[@timsuh2725]

Молчание золото

[@АндрейЮвелиров-з8р]

Благодарю за видео! Полезная информация, толковая лекция, интересные знания! Thank you for the video! Useful information, an intelligent lecture, interesting knowledge!

[@АлександрПелевин-и2н]

Два с половиной года в монастыре , это сильно. И хорошая методика отдыха полчаса после обеда.

[@ЮлияПрошева-е9ш]

Спасибо!! Откликается каждое слово!!!

[@Olena-ur2rp]

Класс.Очень понравилось. Интересно все у Дады. Вот то, что в углу появляются термины - круто.

[@yoginya27]

Помню что на ретрите мы делали эту практику , было классно 👍🌸

[@windspirit98]

Каждый раз возращаясь из многодневных велопоходов домой я осознаю и испытываю наслаждение от современных благ, которые мы используем каждый день, но не отдаем этому отчета. Это не плохо и не хорошо, но это факт. Спасибо❤

[@alyona_sunshine_live]

Дадочка, благодарю. 👐 Люблю. 💚💙💜

[@vladislav_vv]

Большое спасибо за видео 🙏

[@СергейТищенко-э8в]

Спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо.

[@pollynayurieva2016]

С Благодарностью 🕉️🪷🪷🪷

[@nadiagerman]

Понравилось 😂❤

[@Katerina_Onohova]

Благодарю сердечно за такие волшебные знания ❤😊🙏🕊🌏🌹

[@urokimeditacii]

Рады, что вам нравится :) С уважением, служба поддержки 🙏

[@lyubovcherkassova8711]

Большое спасибо! Снова очень вовремя ! Именно то, что нужно 👍👍👍

[@hopardzya7483]

Shnorhakalutyun❤

[@blumza]

Сажусь пробовать

[@Agababjan]

Благодарю за интеерсную практику, буду пробовать. Через неделю напишу о результатах

[@olya_sitnik]

Огромное спасибо за видео, Дада❤❤❤ Очень ценно!!!

[@ruibrai]

Однажды устроил себе такой детокс на два дня. Было тяжело, но очень вдохновляюще! Буду внедрять практику маунавраты в повседневность :)

[@urokimeditacii]

Спасибо, что делитесь и вдохновляете 🙂 С уважением, служба поддержки 🙏

[@sugarrsun]

от ваших видео так спокойно!🥺🙏 спасибо! и храни вас бог

[@rodionova_ekaterina]

Спасибо! Попробую) Интересный пример из вашей жизни в монастыре.

[@irenbaimak]

❤ намаскар❤ отличная практика

[@IIapBuHa]

Благо❤❤❤❤дарю

[@МаргаритаКиселёва-ь3ь]

Спасибо вам за чудеснейшую рекомендацию!

[@hellenaCoach]

Благодарю🙏❤

[@juliaya1883]

Благодарю Дада за видео, за знания и опыт, которыми делитесь, очень ценно!!!

[@prana5869]

.❤. Вот для чего дальмены нужны😊

[@АннаЛоза-ч8р]

Благодарю Дада! Очень своевременно!🙏💖💖💖

[@MarinaUlianich]

Благодарю. Нужно провести практику.❤❤

[@igorlutsah4649]

Благодарю дорогой Брат!!!!!!

[@nikitavasilev1419]

Благодарю Дада!)

[@Пончик.ру]

Спасибо большое Дада!

[@ambareshbnk]

Спасибо Дада!

[@helenhelen1511]

Благодарю ❤Как раз то ,что нужно было в данный момент ❤️❤️❤️

[@СергейД-н2ъ]

Благодарю!

[@marinanagibina6552]

Намаскар💕Спасибо Дада 🙏❣️

[@юрий-с3ь1е]

Благодарю! 🙏🙏🙏

[@НиколайШумилов-о2ъ]

Дада, от души спасибо! +++

[@sugarrsun]

Спасибо!

[@kharitonova_pro]

Дада как ты читаешь мои мысли???? Как? Только вчера на групповой практике у меня был запрос как сфокусироваться на своих проектах,стажировке и обучении и довести все до конца! Как сконцентрироваться на всем ??? На практике тоже спрашивали позволяем ли мы себе просто ничего не делать хотя бы 15 минут!!! И тут видео. Замечаю,что прям часто по моему запросу я получаю ответ от Дады❤. Благодарю ☺️

[@urokimeditacii]

Приятно читать такие комментарии) очень рады) С уважением, служба поддержки 🙏

[@Лариса-г7й]

Благодарю 🙏🏻 ❤

[@АлександрПелевин-и2н]

Спасибо за практику

[@Metamorfoza-y9e]

#Shorts 0:20-1:08; 2:10-3:16; 3:35-4:00; 4:50-5:55; 6:08-7:10; 7:30-8:29; 8:48-9:17; 8:59-9:34; 10:40-11:49

[@olya_sitnik]

Как раз то, что нужно было мне🎉❤❤❤

[@Кристин-ш4и]

Благодарю вас, обязательно попробую)❤🙏

[@ИгорьНаволоцкий-о3с]

BABA NAM KEVALAM❤🙏

[@anatol2x]

СПАСИБО

[@m23agic]

Благодарю, полезная информация ☺

[@ЛидияАладышева-е9у]

Благодарю за полезные советы ❤️

[@rafaelyen]

благодарю Дада, очень интересно!

[@Ник-и6х]

Спасибо за видео! Лайкосик;) Намаскар 🙏😊

[@Анна-к2ь7р]

Дада, благодарю❤ А есть практики, которые помогают избавиться от излишнего адреналина? На работе постоянный стресс и куча писем, но это вызывает скорее панику, а не положительные эмоции))

[@urokimeditacii]

Здравствуйте, позвольте предложить вам некоторые практики, которые могут помочь вам справиться с излишним адреналином и стрессом: 1. **Физические упражнения:** Регулярные физические нагрузки, такие как спорт, бег, отжимания и другие виды физической активности, помогают сжигать адреналин, который накапливается в организме во время стрессовых ситуаций. Физические упражнения способствуют нормализации гормонального фона, улучшению настроения и общего физического состояния. 2. **Медитация и релаксация:** Практика медитации и релаксации помогает активировать антистрессовую программу в мозге, что способствует снижению уровня адреналина и улучшению общего благополучия. Регулярная медитация может помочь улучшить качество сна, снять напряжение и уменьшить уровень стресса. 3. **Йога:** Практика йоги включает упражнения дыхания, асаны, что способствует улучшению физического и психического здоровья. Йога помогает снять напряжение, улучшить гибкость тела и уравновесить эмоции, что в свою очередь помогает справиться с излишним адреналином. 4. **Профессиональное консультирование:** В случае постоянного стресса на работе и негативных эмоций, важно обратиться за помощью к специалисту, такому как психолог или коуч. Профессиональное консультирование может помочь разобраться в причинах стресса, научить эффективным методам управления эмоциями и разработать стратегии по справлению с трудностями. Возможно вам будет полезным видео Дады, "Стресс. Как справляться? Эмоции, фокус и образ жизни" kzbin.info/www/bejne/Zn_CmIh_qa96rcU Также у нас скоро 5-18 августа, выходит марафон "Внутренний компас", как управлять своим состоянием и обрести оптимизм. Вы научитесь на марафоне: Слышать свои эмоции и управлять своим самочувствием. Концентрироваться на конструктиве и сохранять позитивный настрой в любой ситуации. Находить силы и мотивацию для ежедневных дел. Переходите по ссылке на марафон meditati.one/msnt_jul24_supp С уважением, служба поддержки🙏

[@19_Dimitriy_88]

спасибо, дада!

[@katerinavanwegen7196]

Спасибо!🙏

[@energy_house]

Дада крут 🙌