КАКАО И ЖИРЫ: КАК ОНИ ВЛИЯЮТ НА ЖЕЛЧЬ, ХОЛЕСТЕРИН И ОРГАНИЗМ

[@indibiomeTV]

Привет, друзья! 🥬🍫 Если после этого ролика вы начнёте добавлять псиллиум в каждый приём пищи и наслаждаться ароматным какао - не удивляйтесь! 😄 Делитесь своими мыслями и вопросами в комментариях. Подписывайтесь и ставьте лайк, чтобы не пропустить новые выпуски! 🍏🧬

[@Timotej542]

Пишут что с псилиумом надо быть осторожным, он очень грубый и требует много воды для усвоения?

[@ГалинаНиколаева-э7с]

А какой именно ароматный какао-порошок

[@irmantaskurcevicius2853]

Первые несколько секунд клипа - самые приятные для меня, когда человек так искренне приветствует тебя.

[@LudmilaLudmila-r1h]

Всегда рада видеть ваши выпуски!!!

[@Indibiome]

Спасибо 🙏 за такие простые комментарии

[@ПриветПривет-о8г]

Бро, спасибо! Мало, что понимаю, но так приятно быть в теме.

[@nw8740]

Всем здравствуйте! Дмитрий , вы как-то рассказывали, что если нашей дружественной микрофлоре не хватает еды, они могут поедать защитную слизь кишечника. Получается если принимать пробиотики и не следить за количеством поедаемой нами клетчатки , то пробиотики могут навредить? Спасибо Вам огромное за вашу просветительную работу! У вас это получается просто супер! С удовольствием смотрю ваши выпуски и жду с нетерпением новых! Дай бог Вам и Вашей семье крепкого здоровья и всего доброго!!! С огромным уважением!

[@АленаСмолий]

Не знала что у вас есть канал. 😊 Подписалась 😊

[@Timotej542]

Здравствуйте, Дмитрий. Большое спасибо за лекции! Очень интересная тема, микробиом полости рта современного человека и в связи с этим образование кариеса.

[@Mrvasilievich]

Поддерживаю. Стрептококк и стафилококк как я понимаю причина

[@alrksandrivanov1257]

Спасибо большое, очень интересный ньюанс про омега3, и про псилум тоже очень интересно было... ещё раз огромное спасибо ❤

[@ib4672]

Расскажите о анализах и правильной их расшифровке. Какие действильно нужны для контроля состояния здоровья и как часто следует их делать? Спасибо за ответ.

[@russokitchen_vegetarian]

Классные вопросы👍 спасибо за ответы

[@ytrenee_siyanie]

Благодарю за интересную информацию❤

[@ПолинаОвсеенко]

Интересно и уютно у Вас.Спасибо.Подписка.

[@ПолинаКарелина-г3я]

Какая думающая аудитория, судя по вопросам!❤

[@Лана-м1е6ы]

жду с нетерпением каждое новое видео . спасибо !

[@kofeinya]

Спасибо за ответы на классные вопросы

[@ВикторияКорнеева-х3ь]

Все вопросы понравились, Дмитрий вы молодец!

[@Margarita-s6k]

Очень интересно уважаю!!!!!!

[@robin-bobin4075]

Живу год с абсолютным минимумом клетчатки. Чувствую себя отлично, стул значительно лучше чем с клетчаткой. Есть с чем сравнить, раньше ел салаты мисками, тазиками и кастрюлями, если рис, то бурый, если хлеб, то цельнозерновой. Сейчас все это убрал. И как же хорошо стало ходить в туалет. Даже не думал, что такое бывает

[@ЕлизаветаКириллова-ъ6з]

Знакомо))У меня пресс появился когда я от клетчатки отказалась😂, а то ходила со вздутием 😢

[@astronomsergey]

Уважаемый, не пропагандируйте свой единичный случай как норму. У меня обратная ситуация, после добавления разнообразной клетчатки из овощей, орехов и бобовых сбросил лишний вес, стул стал нормой 1-2 раза в сутки в консистенции густого творога, стал меньше уставать и нервничать. Потребляю примерно 50 гр клетчатки при весе 95кг. Если будет лишняя клетчатка вы поймёте по газообразованию, можно уменьшить или поменять вид источника клетчатки.

[@robin-bobin4075]

@@astronomsergey уважаемый, делайте так, как вам лучше и больше нравится, только не указывайте другим, что писать и не рассказывайте мне какой у меня случай единичный или нет.

[@AlekSaltproduction]

@@robin-bobin4075, я тут мимо проходил (если что)... вы чукча или эскимос (и те и другие едят одно мясо)?, А ваш визави, видимо, папуас - они до прихода белых вообще не ели мяса

[@ekaterinanet5127]

Расскажите, пожалуйста, что именно исключили? Что едите? Примерный список продуктов. Очень актуально, заранее спасибо!

[@Милена-б2ю]

Спасибо за выпуски, очень интересно и важно👍👍👍

[@svetasveta7061]

Добрейшего дня 🌞Если желчный пузырь удален, как питаться???? Пожалуйста запишите ролик на эту тему ,если возможно 🙏🙏🙏 Очень важен Ваш совет. Спасибо большое 🌞

[@russokitchen_vegetarian]

Дмитрий, здравствуйте!:) Есть мнение, что даже когда лабораторные анализы не показывают присутствие в кишечнике паразитов и простейших, то это не значит, что их там нет. Встречалась с мнением врачей, что паразитов нужно травить всем и каждому, особенно если есть какие-то симптомы типа потери железа, фонового воспаления, общей слабости и т.п. Там ещё много симптомов для разных видов инвазий. Подскажите пожалуйста, рекомендуется ли всем проходить антипаразитарную чистку? Стоит ли это делать профилактически регулярно (допустим, если в семье дети или животные)? Есть ли эффективные растительные препараты для профилактических мер, если по анализам чисто. Насколько такие чистки вредны для микробиоты? Нужно ли потом её по-особому поддерживать/ восстанавливать и как? Заранее благодарю за ответ!❤❤❤

[@free_volnaya]

вы печень антипаразитарками угробите быстрее, чем вас угробят паразиты

[@Svetlana_antiage]

Могу поделиться своим опытом. Живу в частном доме, ем с грядки, есть кошки и собака , путешествуюем с палатками. Антипаразитарные комплексы принимаем сами каждые полгода и животным даем. Антипаразитарный комплекс на 16 дней, растительный полностью, пьем с целью улучшения реологии желчи. Ищите свой балланс ❤, рада пообщаться😊

[@laralo337]

@@Svetlana_antiage ї

[@nataliapokhelainen3122]

Как называется ваш растительный антипаразитарный комплекс? Спасибо​@@Svetlana_antiage

[@nataliapokhelainen3122]

​@@Svetlana_antiageможно название комплекса?

[@v-jj6ds]

Дмитрий, добрый день! Расскажите пожалуйста поподробнее про работу хлореллы при попадании с клетчаткой в пищу. Можно ли принимать хлореллу на постоянной основе или только курсами?

[@СпортивноеВидео-и1ю]

Познавательно, расскажите пожалуйста о чайном грибе, пользе, составе, влиянии на организм человека

[@GalinaPolza]

Как принимать псиллиум?

[@eleonorakapustina4541]

Какао для нас полезно. А насколько полезны напитки из цикория?

[@irinalukkarinen1846]

Если есть аллергия, то от какао идёт воспаление, и даже на суставы плохо влияет. Если без аллергии, то тоже лучше пару раз в неделю использовать какао, без фанатизма использовать даже полезные продукты.

[@Valentine_Kovalova]

Очень интересно Ваше мнение по поводу Хеликобактер пилори!

[@lidiapundev2346]

😂😂Тоже самое как холестерин ,если анализ покажет ,что очень плохой анализ и вас беспокоит ,то надо лечить ,а если тест покажет что мало и не беспокоит ,то не надо .Я сначала сделала дыхательный тест ,потом ещё глотала " кишку " и взяли анализ .Десять лет назад сказали ,что у меня есть ,но не много ,а вот сейчас повторила все анализы и показали ,что очень плохие анализы .Сделала лечение антибиотиками и повторила все анализы .Все анализы показали отрицательный ответ.

[@АлександрАпостолов-ф8д]

Можете, пожалуйста, рассказать о пользе/вреде яблочного уксуса? Спасибо!

[@STALKER-bx8em]

По поводу яблочного уксуса - есть обычный уксус, подкрашенный и есть настоящий. 1 пахнет обычной исенцией для шашлыка. У яблосного уксуса запах другой, приятный, кислый, как вино. И самое главное - реальная польза уксуса не доказана. Это теория. А вот то, что печень умирает от уксуса это факт. Уберите из жизни мучное, сахар, алкоголь и будет вам счастье...

[@ПавелСиничак]

Всегда всё интересно ,спасибо вам за такое видео.

[@ИринаНайда]

Спасибо за информацию. Вы нам открываете космос в кишечнике. Эндогенное образование алкоголя на почве углеводов. Хотелось бы побольше узнать. Спасибо.

[@Asija-pc9dx]

Спасибо за интересные видео и ответы!

[@RiverProTV]

Как вы относитесь к стевии? Можно ли ей заменить сахар или лучше вообще не пользоватся заменителями и просто отвыкать от сладкого?

[@kofeinya]

Когда лучше принимать бактерии для большей их выживаемости, большим стаканом воды запивать? На голодный желудок? Или с пищей или после еды? Если принимать бактерии и запивать водорастворимой клетчаткой? Короче как оптимально принимать курс пробиотиков и пребиотиков?

[@russokitchen_vegetarian]

В другом видео Дмитрий говорил, что нужно принимать тогда же, когда и пребиотики и пищевые волокна, с пищей чтобы малышам было чем питаться:) Если я что-то напутала, извиняюсь😅

[@olgadomysheva4316]

Спасибо большое, Дмитрий!

[@anastasiatravkina-kotsira5762]

Спасибо Дмитрий за информацию!!!❤

[@лоласкрябина-т4к]

Открою секрет одного химика! Чтобы не было холестерина и бляшек, нужно каждый день пить экстракт граната + какао (шоколад). Будьте здоровы ❤

[@Милена-с7о]

Это сложно и дорого. Есть ли вариант попроще?

[@лоласкрябина-т4к]

@@Милена-с7о сушёные корки граната перемолоть и какао продаётся в любом магазине

[@11Galinka]

​​@@Милена-с7опопроще - ходить хотя бы 2-3 раза в фитнес клуб на силовые , (групповые) занятия + стретчинг. Сосуды будут чистые и без бляшек! Проверено и подтверждено УЗИ сосудов головного мозга + шея!

[@liudmila8302]

Дмитрий, нужно ли пить людям после 60 яблочный уксус, чтобы как то увеличить количество ферментов?

[@Svetlana_antiage]

Уксус вроде кислотность улучшает😮.

[@АлексейК-б2щ]

А что можете сказать про масло ГХИ?

[@ruslan7096]

Благодарю за труд Дмитрий

[@bulbulat]

Дмитрий, здравствуйте. Очень интересные темы освещаете на своем канале. Такой вопрос вам хотел бы задать: влияют ли на микрофлору такие процедуры, как закаливание или контрастный душ? Есть ли от этих процедур позитивный или негативный эффект, или бактериям от этого ни жарко, ни холодно?

[@МарияВасильцова-щ3к]

Слушаю и радуюсь❤❤❤

[@ruslan7096]

Благодарю, вы всё время говорите про оформленный стул. Было бы интересно узнать, если у человека правильное и здоровое питание, а стул всё равно не оформлен в чём может быть причина? Заранее благодарю.

[@АннаЛарина-ж1б]

Здравствуйте, интересно ваше мнение про витамин Д, нас всех заставили его пить, теперь появляются новые вбросы , что не надо пить его в таком кол-ве ? Спасибо

[@user-bw2pr7fc3r]

Спасибо!

[@olegglushkov9773]

Спасибо! Вопрос: можно подробнее рассказать о каких токсинах накапливающихся в кишечнике идёт речь? И сколько их может впитать небольшие порции 30-40 грамм клетчатки?

[@Indibiome]

Я кстати в тг отвечал на этот вопрос Клетчатка между прочим связывает до 20 раз воду так что это почти килограмм сорбирующего агента А токсины это все что произвела ваша печень в фазах 1 и 2 детоксикации

[@sericssonn]

Очень интересные вопросы❤

[@johnson1769]

Профессор, где можно почитать ваши научные труды?

[@ViktoriaBuch-u9z]

Дмитрий, здравствуйте. Так ли полезен чайный гриб( камбуча)? Ведь в рецепте приготовления очень много сахара. Благодарю

[@ЕлизаветаКириллова-ъ6з]

А если ее сделать на стевии или эритрите?

[@kiramiftari9486]

Сахар в основном съедается грибом, а тот, сто остается - не проблема

[@Devuhka]

Для меня проблема, повышен свой сахар.

[@Брюнхильда]

Я тут новичок. Информация заинтересовала. Какао завариваем на молоке? А не лучше ли просто употреблять шоколад 99,%?

[@ВераМурашева-э2ц]

Все болезни от нервов, если крепкая психика даже гвозди переварятся, ешьте что требует организм и в небольших количествах. Физкультура вам в помощь😊

[@trybush]

А какао можно и нужно с молоком? Спасибо!

[@Олеся_рябина]

Дмитрий, подскажите, пожалуйста, что такое клетчатка конкретно, только ли это овощи и зелень. Или фрукты и ягоды тоже являются клетчаткой ? 30-40 гр клетчатки нужно принимать помимо овощей или их считать вместе ? Т.е.чисто псиллиума нужно принимать 35гр и ещё есть овощи. Или можно 20гр псиллиума и 400гр (скажем) овощей ?

[@kriskiss111]

Ура) Забрала сегодня вашу клетчатку с wb 🎉❤

[@lightlight77]

Здравствуйте, Дмитрий! Подскажите, пожалуйста, является ли сушеная зелень и сублимированные овощи полноценным источником клетчатки? Могут ли они стать эквивалентом свежим овощи и зелени в зимний период, например?

[@natalyaa.2110]

Дмитрий, а как вы относитесь к мнению, что в овощах, фруктах и зелени из супермаркетов намного меньше витаминов сейчас . Их долго везут из других стран, выращивают не в домашних условиях, в них много нитратов и др. И второй вопрос. При жировом гепатозе, билиарный сладж в желчном, повышеном холестерине (7) врачи не советуют фрукты. Как вы относитесь к такой рекомендации и что посоветуете при таком диагнозе

[@ЛараБогуславская]

Надо сказать, что желчь образуется в печени из отработанной крови. После приёма пищи желчь поступает в кишечник до 6-ти часов.

[@Anna-bv9ei]

Дмитрий, а сделайте пожалуйста подробное видео по жирам! особенно интересно про вред эмульгаторов, можно раскрыть тему? Как эмульгируют жиры с технологической точки зрения? А то я после вашего подкаста на другом канале полезла изучать про эмульгаторы и информации мало, практически нет, хотя сами эмульгаторы почти в каждом продукте

[@igorfatkin1061]

Дмитрий. Здравствуйте. Вы много говорили про пре,про и мета биотики. Вопрос. На отдыхе на море. Кроме гигиенических мер. Какие про,пре,мета биотики принимать что бы не подхватить ротавирус. После инфицирования это понятно. А до?

[@МаринаБулатова-е7ц]

Благодарю 🙏

[@R77RRR]

Здравствуйте, Дмитрий! Расскажите про вредные лектины. Насколько вредны лектины овсянки (цельнозерновой) для проницаемости стенок кишечника. Спасибо.❤

[@LA171q]

Как наладить полную эвакуацию кала из кишечника? Долихосигма, пью клетчатку каждый день.

[@eugeneterechenko5066]

Может ли какао приводить к повышению кровяного давления?

[@иринакузьмич-и4р]

Дмитрий, очень интересует ваше мнение о полезности или вреде топленого сливочного масла, называют масло ГХИ

[@marinasnezhinskaya8932]

Гхи полезно только для бедного индийца без холодильника, иначе масло протухнет ведь в жаре. В РФ не выйдет делать топленое масло за неимением собственно настоящего масла. А вообще, гхи вредно, из-за перебора по оксихолестерину.

[@Милена-с7о]

​@@marinasnezhinskaya8932В Тибете ГХИ, это " лекарство".Остается ли полезность или все "убито" долгой термообработкой?

[@Милена-с7о]

​@@marinasnezhinskaya8932Если из магазина, то лучше топить. Посмотрите потом на выходе, что мы едим.

[@НатальяМорозова-с7ш]

Спасибо за обзор

[@SerafsQps]

Благодарю^)))) Очень интересно больше узнать о Какао*)) Пью его энергетик и добавляю в овсянку, выходит пуддинг бодрящий*)) Пока мой вывод что из стимуляторов : кофе, чай, какао, какао самый полезный и полезный, так ли это?) В нем в 10 раз меньше кофеина чем в кофе и есть анандамид который и повышает настроение*)) Пару лет как я поняла что какао весьма бодрит. Я завариваю 2 чайных ложки с большой горкой кипятком , добавляяперед этим куркуму, корицу, в холодное время чуть порошка имбиря*)) Ещë кардамон хорошо, его жую отдельно 2-3 зернышка. Иногда подслащиваю стевией. Добавлять в овсянку и делать тем самым бодрящий пудинг счастливая находка для меня*)) Овсянку беру развесную долгой варки, замачиваю на ночь и на следующий день варю на тихом огне с большим количеством воды. Стараюсь варить не долго, замоченная, она быстро варится*)) Замачиваю все крупы, орехи и семена, очень полюбила их в таком виде*)) Семена орехи можно высущить на подоконнике после и не отличить от незамоченных*)) Благодарю за информацию в такой приятной, доброй подаче, миу(((((^°^)))))

[@neLOX42]

Коммент в поддержку канала

[@EvgeniyaSt244]

Рекомендуют чтобы в комментарии было НЕ МЕНЕЕ 7 слов, тогда он засчитывается алгоритмами KZbin. А комментарий только из смайликов не засчитывается совсем. Всего наилучшего!

[@ВадимМысков]

Доктор, подскажите пожалуйста своему подписчику. Вызывает ли выброс желчи употребление чая без сахара, в количестве, скажем 500 мл?

[@ЛилияКамалеева-о9с]

Дмитрий, хочется узнать ваше мнение об ЭКО. Как это отражается в будущем на ребенке и матери

[@karina_lova]

Не открывает ссылку на клетчатку(( Как купить?

[@АлександрВанаг-ц6ф]

Здравствуйте Дмитрий, какие микробы живут в разных отделах кишечника и есть ли какая-то их часть в желудке?

[@90s1lent]

Дмитрий, здравствуйте. Вопрос по поводу «искусственной клетчатки» (из банки). Слушал доктора Берга, он говорил что клетчатка не из продуктов может выводить из организма микроэлементы и повлечь дефицит цинка, правда ли это? А то пытаюсь восполнить свой дефицит, при этом ем по утрам грамм 15 клетчатки, теперь волнуюсь)

[@a2agata]

Вопрос: удален желчный. Вынуждена принимать капсулы бычьей желчи и многие макро. Иначе кишечник превращается в фановую трубу с непереваренной (не усвоенной) пищей и появляются тяжелые симптомы многих болезней. Чем можно заменить бычью желчь? И нужно ли?

[@АлексейГоловин-г5ю]

Вопрос: Что сейчас известно и про каких конкретно микроорганизмов, что за полезные вещества они выделяют, как производное от питания клетчаткой. Например определённый вид клетчатки который съедает определённый вид микроорганизмов, выделяется очень полезная вещество, в виде гормона либо витамина который всасывается в кишечнике тела человека, идут исследования в этом направлении какие именно клетчатки и для кого принимать преимущественно какие микроорганизмы можно подкармливать в большем количестве для того чтобы максимальнаяразнообразие полезных веществ поступало в организм человека через производная от микробов населяющих нас

[@Timotej542]

Дмитрий, скажите пожалуйста, можно ли купить вашу клетчатку где то за рубежом? И можно ли ее принимать при недостатке питания, если человек в пожилом возрасте имеет очень плохой аппетит и мало кушает?

[@ЕленаЛяпина-ф2ь]

Подскажите пожалуйста как восстановить кишечную флору после препарата фортранс при колоноскопии?🙏

[@free_volnaya]

сама восстановится

[@НатальяСелецкая-я2й]

Спасибо 🌹 🌹 🌹

[@russokitchen_vegetarian]

Дмитрий и дополнительная просьба: расскажите про СИБР, пожалуйста😵‍💫 Если врач ставит диагноз СИБР, то можно ли с помощью пре-и пребиотиков, увеличения количества клетчатки и прочих подобных мер справиться с нежелательными бактериями, усилив свой микробом? Или получится, что клетчаткой и пребиотиками я буду подкармливать плохих, хорошие все равно будут слабее и ничего хорошего из этого не получится? Если есть такие гуманные подходы, то в чём они состоят и на какие примерно сроки можно рассчитывать при их применении (имею ввиду, когда примерно проверять повторно анализами СИБР)? Спасибо!😊

[@macafin]

Можно, ток ещё антибиотики пропить нужно. Сибр это избыточные бактерии, популяции которых нужно сократить

[@free_volnaya]

надо разобраться в причинах, погуглите про илеоцекальный клапан (баугиниевую заслонку), может быть там проблема. Иначе только периодические курсы антибиотиков помогут, а это вредно и ненадолго.

[@НатальяСавельева-у9э]

Уважаемый Дмитрий, а как относится к сухой клечтатке, типа Сибирское здоровье. Добавляю в супы и кашу.

[@JaKartamain]

Добрый день. Как кето диета влияет на кишечник?

[@Милена-с7о]

Фермерское молоко, стоит ли кипятить?

[@ВаленЛяп]

Наш советский учёный Уголев, который , утверждал, что при правильной микрофлоре человеку вообще не нужны белки жиры и углеводы, а уж тем более биологически активные добавки, он может питаться только сырой морковью и микрофлора будет синтезировать из неё все необходимые для организма микроэлементы. Правда ли это?

[@КукинаЕлена-к2е]

Нет

[@Маргарита-ь3б1л]

Я думаю, что правда. В голод моя бабушка ела только крапиву в основном и они выжили

[@Sun-s-Breeze]

​@@Маргарита-ь3б1л Ещё сныть , что на каждой даче как сорняк растет, если правильно слегка обжарить с чесноком, так от грибов по вкусу не отличить- кладезь витаминов. Растительное питание самое верное.

[@andreikuzmenko2266]

При условии что, человек физически полностью здоров.

[@Сергей-м3ш6з]

Может узнать по поводу курса оздоровления кишечника ? Тариф оптимальный с обратной связью будет ли открыт вновь, а то хотел пройти а он уже закрыт . Есть ли ещё какие то услуги по восстановлению и избавлению проблем с кишечником ?

[@lena49ak66]

Три, четыри раза в день, извините, ср-ть - я столько не ем!

[@russokitchen_vegetarian]

@@lena49ak66 сказали 2-3 раза😅

[@lena49ak66]

@@russokitchen_vegetarian Автор в одном из видео говорил, что по большому ходит 4 раза в день. Я запомнила! 😂

[@russokitchen_vegetarian]

@@lena49ak66 вот это поворот)) ну может быть небольшими порциями выгружает😅 Блин,я как-то не готова на 4 раза в день!

[@lena49ak66]

@@russokitchen_vegetarian я эти 4 порции предпочитаю поднакопить, один раз выгрузить 🤣 экономия тоже полезна, это сколько туал бумаги надо, на воду опять же расценки высокие))))

[@Ботаник001]

Для большинства людей больше одного раза а день - это уже почти катастрофа! Но ведь известно,что большинство людей очень глупы.

[@PLitvinov]

Дмитрий, добрый день! Спасибо за полезное просвещение! Все классно! Удачи Вам! Суть ясна, есть уточняющие вопросы: 1) Кефиры-йогурты-простокваши в современных реалиях - как покупать? Сроки хранения, нормализованное молоко и т.п. На что смотреть, как выбирать? 2) Мода на "чистку от паразитов" в Интернете - ну реально запарил этот инфоциганский шум с советами проглотить стакан чеснока)))! Помогите навести порядок - на сколько все таки проблема насущная, как адекватно ее диагностировать и лечить. 3) Алкоголь (моя слабость) - в одной своей передаче Вы выразились (примерно), что алкоголь "как спиртом протирает стенки кишечника, разрушая слизистую". А Пиво? Это далеко не спирт. И это же продукт брожения - бактерии, витамины группы B. Вино - в хваленой "средиземноморской диете" его ой как не немало - как же там алкоголь не мешает долгожительству? Заранее СПАСИБО! Низкий поклон Вам!

[@PLitvinov]

Вспомнил еще крутой вопрос - ферментированные чеснок-имбирь-перец острый и т.п. - какие там микробы если они острые и содержат антимикробные вещества???

[@КатеринаТимпан]

Значит не зря я люблю какао, принимаю псиллиум и клетчатку!)

[@AlexM-gh4up]

Расскажите про грейпфрукт, пжл. Меня постоянно тянет на них, съедаю минимум один в день, постоянно. На сколько это полезно или наоборот? Спасибо ❤

[@free_volnaya]

с некоторыми лекарствами не сочетайте и ешьте на здоровье )

[@ГалинаПрокопенко-ю2с]

Можно но ли есть много клетчатки,если удален желчный пузырь?

[@ИлонМаск-р9у]

подскажите пожалуйста как применять перечную мяту при срк, купил в каплях Organic Essential Oils, Peppermint, жидкость, но нигде не пишут как применять при СРК

[@ГалинаВоробьева-в4к]

Мята вызывает расслабление сфинктеров

[@production7994]

Я съедаю до 90 грамм клетчатки иногда. Никаких проблем.

[@ЗинаидаРзаева-с4г]

Скажите что делать, хрустит правое колено, год жила с уреаплазмой, пролечила, а хруст есть, колено не болит?

[@mosesisak582]

Клетчатка и желчно каменная болезнь можно ли принимать?

[@АлександрВанаг-ц6ф]

Можно ли обойтись без антибиотиков при дисбактериозе или это безальтернативная необходимость ?

[@kofeinya]

Есть какие-нибудь бактерии от СДВГ?

[@ОляД-л8у]

Игра в теннис, и бадминтон очень серьезно положительно влияют на детей с СДВГ

[@viktorj198]

Ооо! Неужели перестал обращаться ко мне на ты! Попробую теперь смотреть.

[@olegbelous5588]

Спасибо! А вот Владимир Мастеров против употребления жиров. После их употребления он рассматривал кровь под микроскопом. И что же он увидел? При употреблении жиров увеличивается количество патогенных микроорганизмов в крови. За низкожировую диету пропагандировали: Майкл Клэппер, Джон Мак Дугал, Дуглас Грэм, Майкл Грэгер, Нил Бернард, Колдуэлл Эсселстин.

[@Difficult1427]

Интересен вопрос про холестерин. Вот у меня он ниже нормы уже много лет и продолжаю худеть, при том, что хочу удержать вес или поправиться. Также и беталипопротеиды, в 2раза ниже минимальной нормы. Ем и сало и масло и оливковое, кокосовое масло, но с годами результаты анализов только падают.

[@marinasnezhinskaya8932]

Что-то с печенью, раз отказывается производить холестерин. В плане еды могли не писать о кокосовом и оливковом масле, там же нет холестерина. В сливочном скорее всего, его тоже нет или мизер, поскольку в СНГ вместо масла нипоймичто продают, смесь маргарина, пальмового масла и вкусовых добавок.

[@Difficult1427]

@@marinasnezhinskaya8932 я масло домашнего производства беру. За жиры говорил в плане беталипопротеидов.

[@Евгения-х3д]

Здравствуйте Дмитрий, можете разобрать диету Протасова в народе " Протасовка" ? Почему на ней так хорошо худеют и не вредна ли она для здоровья на будущее. Спасибо заранее.

[@АлексейК-б2щ]

А как клетчатка захватывает желчь? Желчь ведь выходит на жиры и белок, клетчатка и углеводы не стимулируют желчь?

[@bradkarter]

Дмитрий, здравствуйте, расскажите про такой напиток как цикорий, недавно открыл его для себя и мне очень понравился его вкус, хотя раньше думал что это "бадяга", в общем хочется узнать ваше мнение, спасибо)

[@DAMIAN_SVHETS]

В цикории Инулин. Преьиотик для бактерий. По сути очень полезно для нашей микробиоты. При условии конечно что у человека не патогены и он их кормит полезной клетчаткой 😅

[@ОССЕННИЙВЕТЕР]

Много поддельного цикория

[@bradkarter]

@@DAMIAN_SVHETS спасибо, а как узнать патогены что у человека не патогены?)

[@bradkarter]

@@ОССЕННИЙВЕТЕР а как определить поддельный или нет?)

[@feannir59]

Растворимое какао это всегда ощелоченное какао, то есть об аромате его не приходится говорить, это всегда потерянная часть вкуса и аромата. Думаю, слышали уже многие о том, что такого рода ощелоченные продукты снижают кислотность пищевой массы в желудке, что снижает усвояемость белка и витаминов.

[@choosynata]

Правильно ли я поняла, что кето-диета без клетчатки - зло?