KAKASANA - Postura do Corvo - Tutorial Yoga Diária

Kākāsana - Postura do Corvo - Dicas para conquistar essa postura
O Kākāsana é uma postura de equilíbrio sobre os braços, e como todas as posturas de equilíbrio, aumenta a concentração, o foco, a força de vontade, o equilíbrio mental e corporal além de ser uma postura que gostamos de conquistar pela ludicidade estética dela!
Neste vídeo uso dois bloquinhos de Yoga como opções para ajustes além da parede, e dou dicas de como ir conquistando a confiança para se equilibrar!
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Juliana Romera
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[@fatimarodriguesdacostacuba2379]

Obrigada, Juliana! Sua fala nós transmite tranquilidade e vontade de persistir, melhor ainda, de se observar e almejar uma mente de paz e equilibrada! Namastê!

[@dayanasaboia2109]

Nossa, é muito difícil, quase impossível essa postura. Exige muita força! Então, pra quem conseguiu fazer, meus parabéns! Espero um dia conseguir tbm. 🙏

[@ozaniasantos7146]

Oiiii...já sigo uma outra prof. de Yoga mas entrei aqui e gostei de você...👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 e Gratidão🙏🏻💗

[@sirleyramaldes4590]

Adorei sua aula! Ainda não consigo, mas um dia chegarei lá. obrigada

[@ASMRgabriela_sonho_dela]

Muito BOM! Obrigada maravilhosa 🧘🏻‍♀️

[@Routine_soft]

Bela explicação, consegui fazer...nova escrita

[@wendhersilva957]

Ótima explicação, parabéns.

Obrigada ;)

[@antonioclemente1671]

As melhores dicas que já vi, obrigado

Eu que agradeço!! Conseguiu????

[@antonioclemente1671]

@ Ainda estou a treinar, penso que estou preparado, só estou com receio de cair 🙏

[@antonioclemente1671]

Já consigo um pouco, mas ainda tenho de colocar um bloco na frente, por falta de confiança 🙏

[@fatimagil4391]

Gratidão Juliana. Gostei muito da sua pedagogia.

[@helenicesegundes]

Amei!

[@grasielapaz9194]

Muito bom 🙏🏼🍀

[@marcia-andrade]

Gostei Juliana!!! Sinto dores nas mãos para fazer esse ássana. Vou continuar tentando. Gratidão 🙏

Vai dar certo rs tem que fortalece um pouco os punhos... muitas vezes é apenas isso... mas tem algumas formas de aliviar os pulsos caso não seja apenas o fortalecimento!

[@nadirosan1010]

OI JULIANA TUDO BEM ? EU JÁ PRATICO A POSTURA KAKASANA A ALGUM TEMPO ! GOSTEI MUITO DA SUA AULA PARABÉNS

Que legal 😊

[@croton4115]

Ótimo

:)

[@williamcomunista]

Vc tem muita força.

Essa postura é muito mais equilíbrio do que força ;) É só achar o ponto certo que ela fica beeem levinha

[@samarasantos3257]

Vc é maravilhosa, didática. Amo seus vídeos.

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@marcosmoraes3881]

Gostei muito.

;)

[@belafiguti]

Muito bom! Vou treinar!

Boaaa ;)))

[@fariascristiane]

Sua forma de explicar/ensinar é muito boa. Parabéns.

;)))

[@flavia9464]

Adorei as dicas, especialmente a da parede! Estou tentando há um tempo fazer essa postura, mas ainda está bem difícil, já caí de cara muitas vezes...o nariz ainda está inteiro graças às almofadas que sempre deixo na frente, kkkk. Vou incorporar suas dicas!!! Muito obrigada por compartilhar!

Consegue sim ;))))

[@suellentigre7362]

Nossa, eu acho bem difícil também! Morro de dor no punho

[@Amora_Ramalho]

gostei da explicação do eixo! agora eu consigo conquistar o kakasana! obrigada, professora!

Que ótimo! ;)))

[@lariburlakova8675]

Adorei o video, um dos melhores de explicacao ate agora! :)

Obrigado pelo elogio ;) Conseguiu???

[@agnessilveira3556]

Adorei as dicas. Vou começar pela parede 🤔 e ir me adaptando.

Depois me conta ;)

[@llinedelaia174]

Excelente explicação! Gostaria de mais tutoriais ❤😍

;)

[@toriamary8734]

Nossa eu estava com um pouco de dificuldade, mas quando te vi fazendo entendi tudo kskssk nem comecei sua explicação e já consegui fazer e manter. Obrigada!

Que ótimo! ;)

[@benydocio417]

Eu fiquei muito muito feliz quando eu consegui fazer 😍

uhuuuuuu

[@meirekikuchi9408]

Consegui na primeira😃 Ótima dica! Adorei, vou treinar mais vezes! Estava muito insegura, mas as dicas me deram vontade de desafiar! Obrigada! 🙏🏻

Sucesso! Arrasou

[@mauriciooliveira8557]

por favor a algum problema usar japamala todo preto?

Sem problemas ;)

[@mauriciooliveira8557]

@ ✋grato