КАКИЕ ОШИБКИ НУЖНО ОТВОДИТЬ ЕСЛИ ХОТИТЕ СБРОСИТЬ ЖИР❗

#ошибкивпохудении
Похудение это не теория .Должны быть действия , практика.Мое похудение это питание и движение , движение в постоянстве.
Одного питания мало , ,да похудение это дефицит энергии, но обязательно должна быть физическая активность.Успех это только два в одном.И рацион питания БЖУ.
*****************************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 4441 1110 3598 7753

[@TaniaYouTube-s9j]

kzbin.info/www/bejne/iWWWZHVnj5qWbdksi=vaqzYsPOyaDHJmhq Хлебцы

[@ВикторияДеркач-ъ1ы]

😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤фффф

[@ВикторияДеркач-ъ1ы]

😊

[@ВикторияДеркач-ъ1ы]

❤

[@ВикторияДеркач-ъ1ы]

😊😊

[@SvetlanaAndrosovich]

Таня сегодня я с тобой .Я первая.Спасибо за то что ты в моей жизни появилась 4 года назад. Я обязана тебе .Ты помогла мне вернуться к нормальной жизни.Научила меня контролировать гормоны правильные продукты использовть в питании.

[@TaniaYouTube-s9j]

Ух ты, приятно , Светочка спасибо ♥️🙏

[@ЛиляГреб]

Спасибо большое за информацию. Всегда всё очень интересно. Покажите нам свой новый парфюм. Интересно же!. А кому не нравится, пусть не смотрят. Вы наш мотиватор!!! Ещё раз спасибо.

[@ЕленаКараваева-д1ш]

Да, очень нужно Татьяна его визуально увидеть. Флакон этот. Потому что выдает много предложений интернет с таким запросом. Пожалуйста 🙏🙏🙏

[@ИринаК-б6д]

Мне нравится, когда люди говорят быстро, энергично, бодро, как Таня 👍👍👍. Я и сама разговариваю быстро. А многих блогеров приходится слушать на скорости 1,25-1,5-2, чтобы меканье ускорить 😆

[@TaniaYouTube-s9j]

Я не вынесу ээээээ , бэээээээ, дааааааа 🤣🤣🤣🤣🤣 , только открывает рот и я понимаю , что хочет высказать , все можешь молчать , я все поняла....есть такие в окружении, но мне с ними не интересно ....

[@ИринаК-б6д]

​@@TaniaKZbin-s9j Ой, как приятно получить ответ от Тани!!! Спасибо Вам огромное!!! ❤❤❤

[@ТатьянаВевель]

@@TaniaKZbin-s9j Танюша, и я такая, язык быстрее мозгов говорит😂, я, как скороговорка. Мне часто говорят, говори помедленее.😗😵‍💫

[@ЕленаСелютина-ш2ч]

Татьяна, в очередной раз восхищаюсь Вами🙏🙏🙏 Вы сильная, мудрая, жизнерадостная женщина🙏🙏🙏 Вы настоящий мотиватор😘❤ всем мира, добра, любви💐🌞🌈🌟

[@СветланаПашинская-у6ы]

Таня, благодарю, Вас, за интересный ролик, всё рассказали очень понятно❤.

[@Valencia_25]

Благодарю за интереснейшую и полезную информацию.Танечка благодарю,вы мотиватор суперский!!!❤❤❤

[@АнжеликаАстахова-б6ъ]

Спасибо и ещё раз спасибо вам Дорогая Татьяночка! За ваши труды ❤ЛАЙК!!!обнимаю

[@Ирина-щ1ц5у]

Как жаль , что мало таких людей, по крайней мере в моем окружении, вы удивительная!

[@Boiko.Valentina_Ivanovna-12]

Танюша спасибо большое, как всегда очень полезно и интересно.очень приятно встретиться с тобой тобой каждый божий день.Храни тебя Господи и твоих родных и близких друзей.❤❤❤

[@АннаВоронова-р9л]

Ну все в точку!! Спасибо наш учитель и мотиватор❤

[@zulkhumorbaltabayeva2525]

Мотиватор номер1

[@ГалинаКлейнер-б1ц]

Танюша, сообщество всем добра.стройнеем , стараемся.учимся. спасибо большущее

[@Grinch-]

Всем хорошего настроения и отличных результатов. Танюша, вы большая молодец

[@nadyatzurupa6042]

Как всегда - по существу,как всегда искренне,как всегда ЩЕДРО!🥰🥰🥰

[@АлисаСаввина-й1б]

Танечка, спасибо Вам, что с нами❤ За информацию БЛАГОДАРИМ !!! 👍🌹

[@ЕкатеринаФролова-с7л]

Добрый день! Спасибо за Ваш труд! У меня резко вырос ТТГ, с 2 до 7,5.. состояние было.. не передать..Я смотрю Ваш канал больше года и не испугалась, никакой паники!! Мы, Ваши зрители и знаем что делать! Чуть увеличила дозу гормона. Дополнительно стала пить витамин Д. Проверила гормон - уже до 4,5 снизился! Ура! Действуем дальше! Про питание не забываем. Прогулки в обед добавила в парке около работы ( я а офисе целый день работаю сидя). Если бы не Ваш канал, я бы бегала по всему городу по врачам! ❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Екатерина , умница , гормон чередуйте ,это можно делать , доза больше ,меньше

[@НатальяГлазунова-э5и]

Добрый вечер🌙 крепкого здоровья, отличного настроения ❣️🌹

[@ЛарисаГалуза-о7х]

Вы, как всегда на высоте, миллион лайков

[@ОляЕрёменко-г3я]

Спасибо дорогая Татьяна,как всегда видео суперовое👍👍👍! Каждый раз получаю для себя что-то новое. Умница! Лайк❤❤❤!

[@natali2237]

Доброго вечора,Таня. Ви мене закодували ще два роки тому. Я вже розповідала,як завдяки вашим тарілочкам, ранковими пробіжкам, мотивації, схудла на 18 кг. Вже рік утримую вагу, навіть не задумуючись над тим, що їсти, бо вже звикла до харчування, яке Ви пропонуєте. Навіть кардіолог задоволений моїми результатами. Коли читаю коментарі де люди запитують, як схуднути, що їсти, чи рахувати калорії,то відправляю до Вас на навчання, на ваш канал запевняючи що саме у Вас вони знайдуть ту "чарівну" пігулку, завдякі якій отримають бажане. Щиро Вам дякую. Господніх Вам благословінь.

[@TaniaYouTube-s9j]

Наталочка , дякую Вам що ви зі мною 🙏❤

[@natali2237]

@@TaniaKZbin-s9j І Вам , дякую.

[@natashanatalij8909]

Танюша ты лучшая, оце так підбадьорила , с нами только так и надо, я с вами с сентября уже минус 10,сейчас 80 при росте 1.70,😊, так что ваши советы и рекомендации это не просто слова, всё работает, люди это так просто❤❤❤❤❤❤❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Комментарий прочитала всем ♥️

[@natashanatalij8909]

@TaniaKZbin-s9j Таня спасибо за обратную связь, было приятно

[@pfr6650]

Татьяна,благодарю за ответ!Не хватает силы воли не перекусывать

[@TaniaYouTube-s9j]

Какая сила воли , только питаться правильно , а вы не хотите это понимать , не хотите❗❗❗

[@ВераПанина-т2ф]

Огромное спасибо за информации, я ,даже, записываю ,как на уроке!!!! ❤❤❤❤

[@НатальяБоева-т8ю]

Благодарю Татьяна

[@ЛюдмилаМалиновская-ь7ч]

Спасибо, Татьяна за информацию всё по полочкам разложила нам и в рот положила. Все зависит от нас самих, находим возможности иначе никак🔥🔥🔥🔥

[@СветланаСолодкова-ь2в]

Танюша мой Любимый Мотиватор ❤

[@TaniaYouTube-s9j]

@@СветланаСолодкова-ь2в Светочка , спасибо ♥️🙏

[@tamaragies4174]

Татьяна,какая вы молодец и мотиватор.Я уже начала,досмотрю вас и иду гулять. ❤

[@ТалаНатала-и2г]

Скільки цікавої інформації на Вашому каналі🔥

[@СветланаСолодкова-ь2в]

Танюшка милая спасибо тебе за полезную информацию ,бомба ракета наш уважаемый мотиватор ,я стараюсь Танюшка ,дай Бог чтобы получилось в августе была операция тромбоз левой ноги стараюсь ходить правдо в компресионых чулках все будет у нас Хорошо ❤

[@TaniaYouTube-s9j]

У Людочка , которая клумбой большой занимается, тоже операция с венами , трактор земли с ней разнесли , вам ходить нужно....

[@ВалентинаВасильева-ц2э]

Благодарю Танечка ❤❤❤

[@НатальяГеращенко-х9т]

Татьяна,добрый вечер. Решила написать вам) Похудела почти на 3 кг и это только благодаря ходьбе,сейчас хожу уже быстрее. Спасибо вам,вы хороший мотиватор ,у вас и кнут и пряник)

[@natik82]

Ценные советы и мотивация ❤ Вы наша Татьяна Кашпировская! Поражаете наш жир своими невидимыми стрелами 😊😂

[@ishakbirinci2996]

Как классно...Но так не хочется себе делать больно😂😂😂но теперь буду делать себе каждый день больно😅😅😅😅😢😢😢😢.Я каждый день говорю себе завтра без добавочки буду есть и вот моя причина остановился вес.Но все завтра делаю себе больно и никакой добавки😊😊😊😊лайк от Жаннат ❤❤❤❤

[@ОльгаЗыкова-м7у]

Слов нет!просто восторг!👍🏻💥👏

[@nataz2755]

Благодарю за информацию о пантоноле,мне для лица не нужно.а для рук очень подошел ,для рук дворника идеально

[@TaniaYouTube-s9j]

Перчатки одевайте

[@nataz2755]

@TaniaKZbin-s9j я одеваю перчатки,но когда сажаю цветы ,то мне нужно чувствовать руками

[@ГалинаШевченко-к9т]

Смотрю,слушаю,понимаю,но никак не могу себя дисциплинировать выходить на улицу для занятий .Растраиваюсь-ноги слабеют,вес стоит.61год.Восхищаюсь Вами.До войны занималась в группе по скадинавской ходьбе.Наверное всё зависит ещё от психического состояния человека.Каждый день говорю,что буду ходить каждый день,но не получается.Но надеюсь,что получится,ведь это единственный путь к здоровью.

[@Наталья-и4м1р]

Сами себе противоречите, дисциплины нет😊 наказывайте себя за непрслушание. Цель......главное цель а нет цели кинА не будет. Слушайте Танюшу.❤❤❤❤

[@Еріка-м1п]

❤🙏

[@ИринаНеважно-ш6ы]

Никто кроме Вас. МЭдикам НЕ интересно Ваше здоровье, они просто пилюли выпишут. Двигайтесь- это шикарное умение человеческого организма.

[@ЕленаБыкова-й5з]

Вы инопланетянка ❤❤❤❤❤я вас люблю

[@ТатьянаНикулина-л1ж]

Очень интересная информация для меня, какждый раз слышу что то новое!

[@НатальяБурганова-т4и]

Добрый вечер Татьяна ❤ и милое сообщество ❤

[@olgasvecova279]

Татьяна, после вашего видио посмотрела ролик Дениса,он вел программу "взвешенные и счастливые "3 сезона, он один в один рассказал о том что вы говорили и ещё показал как нодо питаться, молодцы, развиваемся и идём дальше.

[@TaniaYouTube-s9j]

В Украине ,,Зважені та щасливі " были страшные исходы

[@НадеждаМАЗЮТА-х8ф]

Всем добрый вечер 🙏❤

[@АлевтинаПотеряева-с9в]

Танечка, я вас опять слышу и вижу! Благодарю за полезную информацию! ❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Алевтина , рада Вам ♥️🙏

[@ЛюбаРокар]

"Слушала ,затаив дыханье... И вот сейчас звучит мое признанье : "Чем больше слушаю,читаю, Я понимаю: Как я мало з н а ю...😢😢 Спасибо , Таня за науку ! На вечер - прогоняешь скуку ! И сразу мысль - Нагрузок больше ! К себе,Любаша , Будь - построже !!!" Если бы можно было,от меня 1000 лайков ❤!

[@TaniaYouTube-s9j]

Любочка , я в восторге от ваших строк 🙏❤👏👏👏👏👏👏🎉🎉🎉

[@ЛюбаРокар]

@@TaniaKZbin-s9j Пишу все,что чувствую. У меня ещё лишних 5 кг,это 5- литровый бутыль воды. Сегодня,Вы открыли глаза на мои ошибки. СПАСИБО ,ЗА НАУКУ !!!

[@ТатьянаВевель]

Да я удивляюсь почему так мало классов ставят, людям жалко пальчиком надавить. Столько подписчиков! а классов мизер.

[@TaniaYouTube-s9j]

@ТатьянаВевель просмотров тоже мало ...люди не там где надо....

[@lona-llona4184]

Привет Добрым Людям!!!!!!!!!!!!!!

[@TaniaYouTube-s9j]

Илона , привет 😍♥️

[@lona-llona4184]

@@TaniaKZbin-s9j 🍒🤗🍒

[@ВераКузнецова-щ9х]

Танечка, Спасибо, сегодня Вы говорите , всё так как есть ! Очень нужно движение,я летом ходила на озеро купаться, где то туда и назад 5км.плюс ещё плавала,я похудела за месяц точно как и Вы на 5кг,для меня это было счастье, теперь дома всё время то простуженная то вялая,какая то ,и только выйду на улицу,наглатаюсь холодного воздуха и всё, опять простуженная пью лекарства, и некак не могу похудеть, хоть кушать стала меньше... А,если бы я не не ждала подружек,а сама ходила бы в теме,то была бы здоровая!Всем мира и добра!

[@verasuprunova7053]

А зачем надо глотать воздух надо правильно дышать

[@ТатьянаВевель]

26:30 Ой, Татьяна, вы про ЦАПЛЮ вспомнили, смешно и приятно.😂

[@lona-llona4184]

Танечка,рада видеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@НадеждаНовикова-й3ч]

Императорский лес - невероятный, шикардосный аромат! В моих хотелках! Спасибо за ценную информацию!

[@НадеждаНовикова-й3ч]

Суперрекомендации 🎉 Берусь за дело!

[@rafhanahuseinova-ju8zm]

Таня привет 🤝❣️❣️❣️❣️❣️💓

[@Elena_-_-_]

Татьяна, добрый день! Смотрю все Ваши видео уже не первый год. Но сегодня меня заинтересовал парфюм, который Вам нравится. У меня был Aurora Borealis, очень нравится. Скажите, это случайно не тот же аромат?

[@TaniaYouTube-s9j]

Прослушайте ещё раз название духов ...

[@Elena_-_-_]

@TaniaKZbin-s9j я слышала, что название " Императорский лес", хотелось узнать, как на английском? Спасибо за ответ... ❤

[@Ируся-э6э]

Меня зовут Ирина, мне 42 года ,живу в Ростовской обл. Спасибо вам за волшебный пинок. Подхудела я значит на 6 кг с начала октября до сегодня и чую😂 начинаю расслабляться, то хурму вечером заточу, то тахин (тоже заказала), только ем Вечером, когда нельзя, а не утром 2 ч. ложечки. Тааак беру опять себя руки, пока опять не распустилась. Спасибо вам, некогда расслабляться, еще 6 бутлей надо скинуть😂😂😂благо только 2й день, как вожжи отпустила😂😂😂

[@pchelka2201]

Да, оце у мене так було Таня, ходила в фітнес зал і їла як завжди))), вечорами фруктіки, в обід картопелька, кашки, тіло підтягнулося, але я не розуміла чому у мене 2 роки весь час одна і таж сама вага, а тренери не підказували і не розказували)))

[@TaniaYouTube-s9j]

Коментарій прочитала всім ♥️

[@КатяКаваца]

Доброго дня Танюша! Звертаюсь до глядачів, стільки оглядів, а подяка де?????👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

[@TaniaYouTube-s9j]

Дякую Вам ♥️🙏

[@КатяКаваца]

@@TaniaKZbin-s9j ❤️❤️❤️

[@ОксанаДеомидова-х4ч]

Улица это максимальный кислород к нашим клеткам!

[@НатальяАгеева-щ9ж]

Танюша привіт ❤❤❤🖐👍👍👍

[@TaniaYouTube-s9j]

Натали , привет 😍♥️

[@galyazikina626]

Татьяна,добрый день.С вами с самого начала,в этом году сдавала ттг 4.2 обращялась к вам какую начинать,вы подсказали 50мкг,снизился до 3,2 попозже 2,6,летом на самотек пустила,чувствовала нормально,осенью самочувствие ухудшилось,сдала ттг 6,2.Подскажите пожалуйста какую дозу пить,я конечно начала пить 2день по 100мкг ,но опыта у меня нет.с медициной у нас,наверное как и у всех.Надеюсь на ваш опыт и подсказ.мирного неба нам всем.

[@TaniaYouTube-s9j]

У меня в день по 100 комментариев , я не могу вам ставить гормон , уже это делают все самостоятельно , вы себя запустили сами, вот и выходите сами . Я должна пудрить мозги , высчитывать Вы этим будете заниматься в ютюбе ????? Всем гормон ставить..будете , ???? Оно вам нужно подумаете ...Люди ,не садитесь на голову

[@galyazikina626]

Спасибо за ответ,попрубую сама,мирного небо нам всем.

[@nataliasluzhaliuk7314]

Дякую❤❤❤

[@АннаСанникова-щ1о]

Спасибо, вот последние 10 кг никак, будет очень жёстко, мне и всем удачи😊

[@TaniaYouTube-s9j]

А сколько первых было сброшено 🤔

[@АннаСанникова-щ1о]

С вашей помощью каждый день уходило, с января по май 13 кг. И стоит год, а сейчас 3 кг плюс, отекшая. Хожу каждый день. Я думаю лето, чуть расслабилась. Вообщем посмотрим. Утром как у вам еда, затем в 13 . 30,может 6 ч большой перерыв, на работе не хочу есть. Вечером в 17 ч. Затем тренировка. Думаю допустила чуть картошки иногда своим выпечка раз в неделю, хоть и чуть, но мне видимо хватает. ТТГ 0.600, убавила на 25, поднялся за месяц 3,700,снова прибавила 25,может мне оставить 0.600? Эутирокс.

[@zulkhumorbaltabayeva2525]

Здравствуйте Татьяна. Я с вами уже давно, уважаю вас за грамотные советы. Я пила эутирокс 75, сдала анализ ТТГ 0.01, Т3 св 3.3, Т4 26.3. Что скажите? Пожалуйста посоветуйте мне, я как вы не доверяю мэдикам😅. Будьте здоровы.

[@TaniaYouTube-s9j]

Доза эутирокса должна быть меньше ,а до этого сколько был ТТГ ??

[@zulkhumorbaltabayeva2525]

​@@TaniaKZbin-s9j вот не помню, извините уж. У меня тепер гипертиреоз да, теперь 25 должна пить или не пить мне гармоны.

[@zulkhumorbaltabayeva2525]

​@@TaniaKZbin-s9j Танюша, теперь я должна пить 25 да, до этого анализ я не помню уже. Это гипертериоз да

[@rafhanahuseinova-ju8zm]

❤❤❤❤❤❤

[@ТатьянаВевель]

Таня, это так Татьяна Монтян худела неправильно, голодала и бегала на беговой дорожке до изнеможения. Так нельзя портить здоровье! Я постепенно худела, у меня фигура- груша ( слава Богу не яблоко). Цели дальше худеть нет, буду держать 73, а рост мой 162. Запас 11 кг пусть будет на непредвиденный случай ( пока толстый сохнет, худой сдохнет). Тем более мне не 20 лет, всё окей, ля ля ля.😀

[@ЛюбаРокар]

❤❤❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Таня, обязательно 10 кг плюс , индекс Брока пересмотрен.Есть ещё возраст , телосложение , все правильно , у меня тоже 170 , вес 80 кг

[@ТатьянаВевель]

@@TaniaKZbin-s9j Какой "профессор" выдумал: рост - 100, ну это для 20-ти летных. Тем более есть люди коренастые по генетике, никогда такой чел. с плотной костью не будет иметь идеальный вес. Короче, да, мы уже умные, всё это знаем, нас ни один "профессор" не проведёт!

[@ТатьянаВевель]

@@TaniaKZbin-s9j 👍Таня, у тебя отлично! ну я думаю 1 кг ещё потеряю, потому что продолжаю так питаться.

[@ТатьянаВевель]

@@ЛюбаРокар 💐❤

[@oksanaluba394]

Доброго вечора !!! Тетяно, ви приймаєте вітамін Д 10000, скільки разів на тиждень ? Мені призначили 10000 - 3 рази на тиждень . Дякую Вам за цікаву інформацію!!! ❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Кожей день , як це не кожен день??????

[@людмилатимофеева-х2е]

Счастливые люди, которым надо сбросить вес. Поделитесь лишним жирком 😊. У меня полностью удалили щитовидку. После двух месяцев приема l- тироксина 4 дня 100 и 3 дня 125, ТТГ 0, 051. Правильно ли я понимаю, что мне нужно уменьшить гормон? Спасибо вам Танечка, за информацию , что вы даете.

[@ИринаНеважно-ш6ы]

У Вас гипертериоз. А с таким диагнозом невозможно потолстеть. 👆 Предыдущие видео ещё посмотрите, блогер много ценной информации даёт.

[@Елена-е2м2с]

Да, гормон нужно уменьшиить

[@TaniaYouTube-s9j]

Поняла , у меня так было , но я принимала 125 каждый день, НЕМЕДЛЕННО меньше принимать , пробуйте только 100, на эутироксе анализ через 20 дней сдавать , но у вас L тироксин , анализ через 2 месяца , он долго накапливается , перейдите на эутирокс самостоятельно

[@barbaraavilova190]

Спасибі большое, Танечка и все девочки за неравнодушие! ​@@TaniaKZbin-s9j

[@ТатьянаКурицкая-д2ч]

Танечка, добрый вечер! А кто производитель понравившегося парфюма?

[@TaniaYouTube-s9j]

Посмотрите в интернете , все есть , все прозрачно,,Имперский лес "

[@ИринаНеважно-ш6ы]

2020 год выпуска парфюма " Императорский лес", нишевая парфюмерия Франция.

[@ВераКузнецова-щ9х]

Хотела купить такие отруби овсяные Нордик,как у Вас Танечка, они сейчас есть в Сильпо,но там срок всего до. февраля месяца, стоят 119гр

[@ИринаНеважно-ш6ы]

Два месяца кашу можно есть, пирог испечь тесто отрубное, блины отрубные для ачмы😊, хлебцы с семенами и отрубями, вот пачка а закончилась😊

[@TaniaYouTube-s9j]

Так до Февраля ....закончите

[@АлисаСаввина-й1б]

Таня, очень интересно Ваш темп при ходьбе. Думаю 6,5 км/час 🤔 Напишите.

[@TaniaYouTube-s9j]

По разному , сейчас медленнее , ботинки тяжёлые....

[@РаисаВасиленко-э8ъ]

Таня,спрбуйте,коли стоїте на одній нозі,закрити очі,так перевіряють сосуди.Ви людина тренерована(поважаю)скількичасу зможете?Я тільки опановую цей метод,але вже маю результати.Повністю з Вами згодна на рахунок СИСТЕМНИХ,помірних тренувань.Успіхів Вам.

[@TaniaYouTube-s9j]

Сосуди голови конкретно, це все знаю , до 20рахую

[@elenaprokofeva676]

Здравствуйте, Татьяна. С вами с 5 ноября. Пересмотрела не один десяток ваших видео. Пришло понимание что к чему. Я на Lтироксине 75. Сдала ттг 3.39. Добавила гормон два раза в неделю 100. У меня вопрос, может два раза мало ? Как считаете ? Исходя из вашего опыта ,будет эффект? Или всё таки три раза в неделю пить сотку ? Спасибо вам за всё.

[@TaniaYouTube-s9j]

Анализ вам сдать через 2 месяца , потом посмотрите ,не гадать

[@elenaprokofeva676]

Спасибо ❤

[@НатальяСеничева-п2г]

Добрый вечер,Уважаемая Татьяна и наше сообщество. Еще осталось сбросить 2 кг, ну никаааак не даются. Я то айву съем ( турецкий десерт), то заливной пирог (даже на отрубях), хлеб по нашему рецепту ( пеку сама) каждое утро ...начинаю думать,видимо надо построже к питанию и себе. Наверное уберу хлеб и никаких фруктов ( даже кислые) , уменьшу порции, может скину эти трудные 2 кг😂

[@Лида-я1н]

Какая мощь 39:39

[@МайсареШайдуллина]

Татьяна здравствуйте! Я с вами недавно, как делать овсяный отвар ? Скиньте пожалуйста ссылку , искала не нашла

[@TaniaYouTube-s9j]

kzbin.info/www/bejne/j5e1eWWhipqmaacsi=ETseTrhT4h2UKe5n. Не искали вообще , варить район часа

[@МайсареШайдуллина]

Благодарю!!!

[@ivetaromanenko9434]

❤❤❤😊

[@Tatyana-m9m]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🤗

[@ЮліяЛипчанська-ч6у]

Добрый вечер, загуглила сразу парфум 2мл стоит 241гр на сайте Eva. Хороший наверное 😊

[@TaniaYouTube-s9j]

Я покупала 50 млг за 3700 гр, не дёшево

[@ЛарисаПолетаева-ю7м]

​@@TaniaKZbin-s9jТатьяна, а можете написать название духов, а то ассортимент разнообразный, благодарю.

[@ИринаНеважно-ш6ы]

Парфюм " Имперский лес".... 😊 Название прозвучало в видео.

[@ЛарисаПолетаева-ю7м]

@@ИринаНеважно-ш6ы девочка моя, загугли и посмотри сколько в парфюм " имперский лес" номеров и предложений и какой широкий выбор ароматов, поэтому был вопрос.

[@ИринаНеважно-ш6ы]

@@ЛарисаПолетаева-ю7м ОООО умение пользоваться ГУГЛОМ надо просто совершенствовать, после тренировки на природе...Выпуск парфюма "Имперский лес" 2020 год, группа: фужерные, древесные. Страна:ФРАНЦИЯ, нишевая парфюмерия. Бренд: Essential Parfum; Серия: bois imperial. Как то так ГУГЛ красавец выдал информацию. Но ароматы надо носиком чувствовать, пристрастия ароматов индивидуальны...Много реплик в этом мире маркетинга и торговли!!!

[@ВераКаширина-ш3и]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍

[@nova33krasota]

Танюша, что за стоячая работа у Вас была?

[@TaniaYouTube-s9j]

Регулировщик на перекрестке🤣🤣🤣

[@ЛюдмилаСіхаева]

​@@TaniaKZbin-s9jПохоже,что преподаватель! Прекрасная грамотная речь,поставленный голос,харизма,чувство юмора...

[@TaniaYouTube-s9j]

@@ЛюдмилаСіхаева правильно , в точку 👍👏👏👏

[@GulyaKaniyazova]

Хочу похудеть,но сила воля ни как нету ,неделью держу ,но до конца не получается у меня зоб 4 степень

[@TaniaYouTube-s9j]

Гуля , почему операцию не делаете, ТТГ какой у Вас , гипотиреоз???? Напишите ...❤

[@GulyaKaniyazova]

Здравствуйте Операция сделать боюсь ,да у меня гипотиреоз ,ттг у меня нормально просто зоб 4 степень

[@ИринаСимоненко-ь8у]

😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌️♥️

[@ТатьянаСоловьева-ц2ф]

А на вело тренажере дома на лоджии можно?

[@TaniaYouTube-s9j]

А ногами можете ходить на улице , попа сидит , для меня это отдых

[@ВладВладиков-ю9е]

покажите, пожалуйста, флакон Императорского леса, хочу купить на подарок, Спасибо

[@TaniaYouTube-s9j]

Посмотрите на сайте , заказать можно и дешевле будет....

[@Людмила-о3ц9ф]

Таничка ,скажи пожалуйста,что для меня полезнее,ходьба быстрая или на трина жерах лыжи ,у меня болело колено ,приписали уколы ,сейчас уже полегчало и хочу заниматься и похудеть хочу

[@TaniaYouTube-s9j]

Ходить нужно , я читаю комментарии , люди после сложных операций на коленях , ходят все

[@СветланаСпиридонова-щ4б]

Я даже на огурцах не могла похудеть, даже при минимальном питании не худею. Занималась фитнесом и ни кг не сбросила, все ушло в мышечную массу

[@Наталья-и4м1р]

Так это не самое худшее для вашего тела мышцы, плохо что жир не уходит, пересмотрите питание, углеводы!!! Главный враг.

[@СветланаСпиридонова-щ4б]

@Наталья-и4м1р , я ними тоже не злоупотребляю

[@TaniaYouTube-s9j]

Не придумывайте , значит много едите❗❗❗

[@Татьяна-о4е6к]

Танечка наверно доктор Божьев,канал ,,Исцелись сам,,

[@TaniaYouTube-s9j]

Нет , есть очень много правильных источников. Ну Вы и Придумали и рядом не стояла

[@irynapanchenko2693]

Таня, сьогодні з'їла кашу-+ 1 кг.😢

[@TaniaYouTube-s9j]

Яку кашу, ви конкретно , я не Ванга .

[@irynapanchenko2693]

Каша із гуманітарки без розпізнавальних знаків.Думаю, що пшенична​@@TaniaKZbin-s9j

[@ольгастафеева-о9ж]

Какие 10кг я 3кг не могу осилить. Ооооочень долго. Бьюсь то больницы, то лето, то пост, то сорвётся настрой с прицела.

[@ИринаНеважно-ш6ы]

Так видео внимательно смотрите, применяйте меню блогера. 😊 Движение и дисциплина. Скрыли какой имеете вес и рост... 😅😊😂

[@ольгастафеева-о9ж]

@ИринаНеважно-ш6ы чего мне скрывать все у меня нормально не могу 3 кг осилить, а рост мой158 и вес 68

[@TaniaYouTube-s9j]

3 кг это не вес

[@ольгастафеева-о9ж]

@TaniaKZbin-s9j точно это не вес, это какая то липучка. Двадцать кг, было легче осилить. Чем эти 3 не кг.

[@GalinaLushch]

Умер Ковальков

[@TaniaYouTube-s9j]

4 числа , вы поздно узнали🙏

[@olgapravda3406]

❤❤❤

[@ВалентинаДегтяр-л6в]

❤❤❤

[@АнастасияСнегова-п2к]

❤❤❤❤❤

[@НатальяБондар-б5в]

❤❤❤❤❤❤❤

[@ЛарисаГалуза-о7х]

❤❤❤❤❤❤