Какие удары бьют в боксе, положение кулака / Секреты тренера чемпиона мира Майриса Бриедиса

Варианты ударов в боксе, как ставить кулак при них и как нарабатывать на боксерском мешке рассказывает главный тренер по боксу зала ProFight - Чернигова Василия Сергеевича.
Экипировка для единоборств fightwear.ru
Тренировки с Василием Черниговым / profight_lubyanka
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в KZbin: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com
#Бокс #Удар #ТехникаБокса #BloodAndSweat #Кровьюипотом

[@bloodandsweatmma]

Экипировка для единоборств fightwear.ru Тренировки с Василием Черниговым instagram.com/profight_lubyanka

[@fredperry1622]

« нужно бить именно так и никак иначе, я спрашиваю: простите, но почему?...» за это лайк, тоже такой точки зрения придерживаюсь, все зависит от ситуации, иногда и время не позволяет поставить кулак «правильно» и так далее. Это о положении кулака

[@user-nv3fh9bs6y]

Как противостоять атакующему боксеру если он бьёт постоянно и прёт на тебя?

[@zamnoy]

Пока смотрел, "дед" мне своим звуком экран на две части распилил, хоть до конца и не завелся )))

[@andreysergeevich4179]

😂🤣🤦‍♂️

[@gotti7443]

У всех боксеров есть какой-то голос, только разные.

[@user-hy6zo5nm1p]

Чтобы принять этот материал , к этому нужно прийти и самому тоже. Многие современные тренера по боксу сами не понимают чем занимаются. Здоровья деду💪

[@ufc1818]

Думаю, для многих половина не понятна, бокс это жизнь, а не так видеообучения.

[@iaviscorso2566]

Красава, столько инфы, в короткий ролик.

[@user-en4fx3rz8x]

хороший тренер спасибо

[@Zen8290]

Спасибо, очень интересно!

[@crazysportafter50years25]

Сергеевич Лев!Все по делу. Слушайте и запоминайте,ну и тренеруйтесь!!!

[@user-nv3fh9bs6y]

Мейвезера стиль боя объясните,если он левую руку опускает ,то правая прилетает по левой щеке ?

[@user-bk7oe1zj9u]

Свинг это плавание)) сразу уловил как бить)

[@georgeo9218]

Удачный информативный ролик!

[@user-eh7gt1ig8u]

представляйте своих героев, звание, заслуги, тренер в таком-то клубе, это хороший тон, да и сразу реклама человеку! А то как буд-то к дяде Толе соседу пришли и он чет там рассказывает про удар) С хорошим тренером не всем везёт, а тут посмотрел, понравилось, хоть знаешь куда можно обратиться!

[@mixkurmil5624]

Думаю у этого мужика стальные кулаки, не то что у диванодавов из комментов.

[@jackhammer5683]

Готовь кулаки на твердых бокс.мешках Отжимайся на полу, асфальте. Нельзя быть дедом для этого. Хотя каждый им станет :)

[@user-jc2cb3ei6e]

Отличный тренер, ещё видео с ним!

[@user-lc9yg9fj6j]

Супер тренер в кратце доходчиво по сути дела.

[@user-vl9vd2sv8x]

Очень грамотно всё объяснил

[@papuff6540]

Толково 👍

[@Ganymede79]

Хорошее видео 📽️👍🥊

[@andrej9557]

Василий Чернигов. Человек легенда. Воспитал многих Ч.М. По кикбоксу.

[@nosorog91]

Кратко и доходчиво

[@user-oz6of9sm3w]

Мне больше классика ближе, без замаха и все по центральной линии. Но когда занимался боксом, стоял в паре с один КМС. Так вот он мне эти размашестые свинги с "плечевым" набросом так накатывал, я не успевал реагировать и много пропускал. Пару раз на жопу даже сажал) Да и удар КРОСС, так и бьется, как-будто гребок делаешь в кроле, зря люди в комментах смеются. Про дыхание скажу, на резком выдохе на долю секунды лучше напрягаеться тело. Н едаром все 'каратеки" кричат при ударе. Конечно изначально нужно учить отталкиваясь от классических ударов, а уж потом высмотрев индивидуальные особенности у бойца можно внедрять такие вещи.

[@user-jl5xe1ie7z]

Спасиба вам

[@user-lo3sn6in2n]

Ооо щикарно

[@romanczarski4658]

Bardzo dobre lekcje .

[@user-gh7rl8km5z]

Мировой дядька,сто процентов согласен.😉👍

[@user-mq9rj2no8q]

Крутой дядька,обьясняет просто,снимите с н ним п-ста про боковые удары и оверхенды:))

[@user-wd2lf8du7v]

Свинг и есть Оверхенд

[@koch4717]

думающий тренер, это очень ценно. и интересно. некоторые удары похожи на технику Михаила Груднева (Извор)

[@user-jv8vs3gj6k]

Четко

[@user-oj6fl6mt2p]

Шикарный тренер👍👍👍

[@user-nv3fh9bs6y]

Клещев и Зимин тренера тоже хорошо объясняют

[@goramir6797]

интересно!!!!

[@user-nv3fh9bs6y]

Наконец то основа бокса показали, всё по полочкам , главное положение кулака, при соприкосновении с грушей

[@user-qh5mr1xy8u]

Василий Сергеевич Очень хороший учитель!!!

[@andrejsartjomovs414]

Сергеич ,ТЫ прав и Итересен !!!

[@user-nv3fh9bs6y]

Автор сделай ролик про тайминг и чувство дистанции

[@vernersnejs9599]

Тренер майрйса бриедиса самый лучший

[@user-vu7zy6wr7t]

Класный дед

[@user-hh1cu3tq5e]

Блин толковый тренер)))

[@tbap4400]

ЭТО ЖЕ ЧЕРНИГОВ,ЛУБЯКИ ТРЕНЕР.МОЛОДЕЦ И КАПИТАЛЬНЫЙ КРАСАВЧИК!)))

[@user-vw5gy1qw1t]

сделайте ролик про методики расслабления мышц для скорости удара

[@bloodandsweatmma]

Попробуем

[@user-wp9gq1ud8f]

Дядька многому может научить ,столько примочек знает.

[@user-bk7oe1zj9u]

Мощные звуки издает старик)))

[@sergeynekrasov7946]

Это влияние карате, он базовый каратист

[@user-wk7ls8jq5e]

@@sergeynekrasov7946 это влияние ван дама и его фильмов

[@user-by6sv5hp3m]

вертикальный кулак при прямых ударах и снизу...?это аля вин-чун...!?надо попробовать...

[@23tima21]

Что-то в том видео Тренер забыл, что нельзя (как он говорил в одном из видео) кулаки к лицу ставить, а надо ладонями наружу держать...

[@avelkazarin7034]

Обеднение кислородом и накопление углекислого газа - он хотел сказать 😁

[@user-ps2xx6mw7u]

Накопление лактата он хотел сказать(ионов водорода(молочной кислоты))

[@user-kn3oy4nn1m]

Очень грамотное объяснение, всё до тонкостей правильно, но ударов 3, остальное варианты, а как это бить как кулак ставить, шикарное объяснение, и дыхание не для профессионалов...

[@user-nv3fh9bs6y]

Как противостоять атакующему боксеру если он бьёт постоянно и прёт на тебя?

[@user-rg8dz2fv7s]

Извините, но ударов 12.

[@artshad96]

@@user-nv3fh9bs6y тут психология, не давать себя давить, попробуй упереться как бык, встать в защиту, как только начинают прилетать удары, просто взрываться и отвечать сквозь удары, с такими ребятами нужно показывать характер.

[@user-nv3fh9bs6y]

@@artshad96 спасибо большое

[@user-tj1eq2lb5v]

В учебной программе всегда оставляют руку кулак меняет кулак . Все правильно топ тренер .

[@user-ks8nx3wy9d]

👍👍👍👍

[@user-oo2bs4lb2v]

👍

[@antikilin125rus7]

Хггыы Хггаа Дедуля Классный!) 😁👍

[@timtim3596]

В советских фильмах кричали АЧАААА АЧААААА😁😁😁

[@sergeynekrasov7946]

@@timtim3596 Это влияние карате, он базовый каратист

[@adiletdzen2429]

Мэнни Пакьяо не закручивает кулак при прямых ударах!

[@user-hz7xf2gf8y]

@@indominus91 мне кажется я профессионал

[@googl808]

Хабиб закручивает

[@ivansmola]

@@user-hz7xf2gf8y вам показалось 😁

[@ardentstrelkoff8379]

Дышит как хорошо в свои то годы

[@Evgeniy__Loskutov]

👍👍👍👍👍 )) 🙋‍♂️

[@arturhakimov5126]

Вроде этот тренер приезжал в Казань на лигу бокса какие то советы давал своему бойцу я старался что то понять .

[@arturhakimov5126]

точно тот тренер он и говорил так бить сдвоенные удары

[@strannik.m]

В среднем неплохо

[@user-fu8pp5qj6k]

С боку на Жириновского похож 🙂

[@kalambur6624]

Жигуль в -20

[@user-qb8eo1gc1x]

Здрасти! ещё забыли два удара овэрхэнд и Панч Дак значит 8 ударов!?

[@user-wj1mh8xe8o]

Сибасибо учетел

[@kaizerfrance6644]

Офигенный дед!

[@user-lo1om7xc6h]

Ведущий будущий чемпион мира.Конкурент боксеров из топ 10.

[@besterek91]

Крайне умный батька! Но опять же инфа для более продвинутых любителей(начинающих спортсменов).

[@user-ng3pi1go6r]

Ведущий любит пивас холодный с жареными колбасками)

[@user-kk5oi3ob9z]

Дайте его номер

[@bloodandsweatmma]

Все есть в инсте. Первый комментарий

[@user-kk5oi3ob9z]

@@bloodandsweatmma Спасибо

[@user-ei1vs1wl6l]

"дед" огонь

[@user-db9yh8zr2k]

Мощно, но Шарапова покруче кричала. А еще можно делать так: "бтс...бтс " - это чтобы судьям казалось, что удары куда-то смачно попадают

[@velasquez1464]

Головкин оставляет удар ,Дуран но амплитуда скручивания больше. Так все правильно. ( Правой рукой можно бить жестче. ) На счёт ног разные боксеры по разному бьют. Можно ударить с плотной ноги и будет жестче. Но тут любительский бокс чисто, на скорость и количество ударов,поэтому амплитуда маленькая. Профи будут бить чуть по другому.

[@MrBisVegas]

Уматовый дед =)

[@B.A.H.b.K.A]

Хотел бы я себе такого родственника).

[@user-je9it8jz5s]

Ага, тестя, хех.

[@user-ic8ww4ff9o]

Он как тракторист , трактор заводит ... С годами приходит мудрость и рассеянное сознание.. Тайцы и другие боевые стили, держат руки ладонями вперед, потому , что они бьют локтями, а также много ногами.

[@user-rp8bq6em9h]

6+локоть а Про плеча подвижность негоВорят,.

[@user-dy7sw8fi4n]

Интересно, а дед в курсе, что мы тоже слышим его рык?

[@user-sp3ps2sq8s]

Что-то мне эта школа бокса не зашла!

[@bloodandsweatmma]

Может быть

[@alekseychikago2226]

Есть такое.

[@mildronatmildon1324]

100%afirist

[@user-sp3ps2sq8s]

@@mildronatmildon1324 ?

[@user-wr9pi2ef9p]

Ну и где все-эти оголтелые сторонники "Доверни кулачок" "выброси локоток" и т.п.?!! Ах, ну конечно, им же обязательно нужен "лэйбл" ,что бы потом сказать:"Вот тему говорит человек! Ну он точно знает как правильно!и т.д." Толпа склонна смотреть на картину жестов, но не слышать голос доводов)

[@Imkikboxer666]

Зовите Фролова по чаще.

[@bloodandsweatmma]

Его недозовешься(

[@Imkikboxer666]

@@bloodandsweatmma тогда сходите к нему если он к вам не хочет

[@sergeynekrasov7946]

Это влияние карате, он базовый каратист

[@user-fe7jb1cf9l]

Крик при ударе это хорошо, но в боксёрском ринге я такого никогда не слышал. Что-то от восточников взял?.))

[@bloodandsweatmma]

Да

[@0zzburn313]

Майка Тайсона напомнил этот дед

[@kimphielbi]

Капа вылетит...

[@bloodandsweatmma]

У соперника, когда услышит)

[@user-wr9pi2ef9p]

Просто не прислушивался. Доаольно-таки нередкое явление. Особенно среди тех у кого серьезные сложности с носовой перегородкой(свободнее выдох) Ну и при таком выдохе гарантированно будут включены в работу мышцы диафрагмы, являя собою" внутренний контур "мышц корпуса , которые синхронизируясь с "внешним контуром" ( пресс, косые и спина) существенно увеличивают скоростно-силовые показатели скручивания и ,следовательно, удара. .. и ещё,кстати💥,этот способ выдоха помогает легче перенести встречный удар по корпусу.Отвечаю же есть)..регулярно убеждаюсь в этом.

[@znatokvsego6068]

А если не кричать, то тоже получится? Или это главное условие?))

[@user-kc1ig3wf5q]

Главное условие не обдристать портосы!

[@gyyvvyvyc7785]

Только не вздумайте на улице бить такие удары, это чисто бокс в экипе и тэйпе

[@lomlom9219]

Епать как бить то?

[@tim5869]

Я люблю бокс ,но заниматься не где

[@timtim3596]

Ничего себе, я нашел ТЁСКУ😁

[@user-qr7cv2yd6t]

@@timtim3596 один белый, другой серый Два весёлых гуся)

[@ivansmola]

А кто сильней Брюс Ли или Брюслай? 😆

[@user-yc5xv6hs6v]

Я с такими же звуками стою в Красном и белом в очереди за пивом

[@sergeynekrasov7946]

Это влияние карате, он базовый каратист

[@user-yc5xv6hs6v]

@@sergeynekrasov7946 для базы не хватает айкидо, капоэйры и музыкальной школы

[@expocon1]

Кулачная часть не должна сгибаться под углом к предплечью,тренер почему то сгибает,хотя многие вещи говорит правильные,особенно про движения бёдрами ,плечами и носком стопы.Во многом с ним согласен,но согнутая кулачная часть это диагноз....

[@user-jd4ui3kg7h]

Почему? если ее не сгибать, можно себе запястье сломать.

[@andreysergeevich4179]

Дед пила

[@user-tw7mw8et1o]

+++++!!!!!!

[@deniskurt3]

Смотрю топдог. Там бойцы очень высокого уровня мс мсмк выглядят так себе. прокомментируйте это. Неужели бокс только на перчатках красив. В реальных боях боксеры выглядят не очень

[@altehase2808]

Посмотри Денис Погодин VS Рамазан и будет тебе ответ ✌️

[@deniskurt3]

@@altehase2808 спс, бро. гляну

[@bloodandsweatmma]

Я бы сказал наоборот. Мс по боксу до финалов доходят или чемпионами становятся

[@deniskurt3]

@@bloodandsweatmma Михаил, не помню его фамилию. В последнем карте был. Мс по боксу, второй бой, чудом выиграл, смотрелся как лох. а амбиций...

[@bloodandsweatmma]

@@deniskurt3 амбиции должны быть. они делают бои интересными.

[@user-lq7cw8kc2j]

Мастер класс уважаю но ученик не для бокса сильно у больно похож он на мешок особенно когда стоит рядом то почти не отличить особенно выражением лица и мешочным взглядом 💪🤠👍

[@isorport32]

И один хрен кулак на подбородке)

[@user-hw5dq4cw4d]

Тренер истину говорит,но обучаемый деревянный.Ему бокс идёт как корове седло

[@user-fe7jb1cf9l]

Не согласен. Обучение интересно как раз первоначальным незнанием. Кому нужно смотреть как один мастер учит другого? Менее опытным, коих большинство, это вообще будет тёмный лес. Автор задаёт интересные и не всегда удобные и очевидные вопросы, действительно пытается понять нюансы и это правильная позиция. Как говорил Брюс Ли, чашку можно заполнить, только если она пустая.

[@user-ww9qe8hy6l]

А он и не боксер,он просто как интервьюер

[@user-js4mn1hw4i]

дед своим визгом учит вас как надо дышать при ударе.кстати как наносить серии.наглядно-чтоб дошло.

[@igorafanasev3632]

Неплохой тренер. Конечно, что бы так зверски " бить" удары ,Василий за обедом съедает таз пельменей со сметаной.,а пртом урчит как кот нанося удары.

[@arturhakimov5126]

Майдана так и закидывал

[@user-nq5sz8hb7j]

Кричит.здорово.но.неприятно Слушать

[@ruslankornaev3762]

Зачем он так кричит?

[@user-pu9mj5xx8e]

Это влияние карате, он базовый каратист

[@user-jt4jx4mw3o]

6 я сразу выключил!

[@massta_killatgk1599]

Дед ,Ревун.

[@sergeynekrasov7946]

Это влияние карате, он базовый каратист

[@user-wr9pi2ef9p]

Главное не пердун)

[@massta_killatgk1599]

@@user-wr9pi2ef9p нормальный такой дед.ща же,Весна.

[@volgovpolitconsultant]

Лютый дед

[@user-nq5sz8hb7j]

Путаете.людей.два.удара Прямой...все.остальные Круговые

[@ruslankornaev3762]

зачем он так кричит,моя кошка под диван спряталась...

[@jigiT87]

Заметно что у него запоры ,какашки в висящие брюхе накопились видимо ,мало мыслит в питании ,у него "инсулином" залито пузо ,и звуки непонятные издаёт когда бьёт... Л.С.М. ❗

[@user-hh1cu3tq5e]

Дед-Ор

[@user-pc3fy7yz3j]

С криками поярче видео получилось

[@timtim3596]

Надо было наложить звук ударов как в индийском кино: ТЫЩЬЬЬ, ТЫЩЬЬЬ😁

[@andreysergeevich4179]

Смотрю не дома ,в очереди стою ,люди как то странно начали на меня поглядывать ,догадываясь ,наверно ,что я там такое смотрю 🤣😂

[@user-zw7po5fr9o]

Ведущего другого поставьте. Он в боксе понимает как заяц в балете

[@user-yl3fw2qg6u]

В основном конечно все не о чем , терминология какая то выдуманная .

[@Karatel-tu1jd]

Дорогой ведущий, убирай пивной живот!))

[@mixkurmil5624]

Не пивной, скорее от сладостей

[@bloodandsweatmma]

От хорошей жизни)

[@zamnoy]

Защита пресса

[@alexsinichkin7192]

Чем больше котел , тем больше пару