KALICI ZAYIFLAMANIN SIRRI! 7 Yıldır Kilosunu Koruyor! -80 Kiloyu Nasıl Verdi? | Dr. Ayça Kaya

[@Dr.AycaKaya]

KALICI ZAYIFLAMANIN SIRRI! 7 Yıldır Kilosunu Koruyor! -80 Kiloyu Nasıl Verdi? | Dr. Ayça Kaya Kanalıma Abone Olmak İçin; bit.ly/draycakaya

[@eminesancar7142]

Bende 14 kilo verdim kalıcılığı nasıl sagliyabilirim

[@hanifeylmaz9675]

Sd ​@@eminesancar7142

[@EsmaÜlkü]

😊

[@aylacelebi1707]

Maşallah bu bir rekor ama 7 yıldır koruyabilmek de büyük başarı. Tebrikler hocam her ikinize de.

[@saraenglish1806]

Güzel ülkemin en güzel doktoru, iyiki varsin

[@rabiyeozkaya9086]

Tebrikler doğru yerdesiniz. Darısı benim oğlumun başına inşallah. Ayça doktorum oğlumu bir türlü ikna edemiyorum sağlığını kaybedecek diye endişeleniyorum😢

[@gozdealtntas5691]

Gerçekten tebrik ederim hem beyefendiyi , hem de doktorumuzu...

[@ayseozari9347]

Allahim hepimize nasip etsin. Ayca hanima da tesekkür ler. Rabbim kimseyi yalniz sevgisiz ve kilolu, hast a birakmasin aminnnn❤

[@VatandaşDetanirlar]

Tam iyeceğim aklıma Ayça Kaya geliyor ve vazgeçiyorum ve 18 kilom gitti hocam iyiki varsiniz ❤4 senedir aynı kilo dayım hiç almıyorum 61 de durdum ne alıyorum nede vermiyorum 79 kilodan 61 geldim şükürler olsun 😊

[@ayseozari9347]

Masallah size, Rabbim herkese, bag nada nasip etsin insallah

[@aygunnebiyeva_01]

Tam aynı kilodan aynı kiloya düşmek icin ugraşıyorum, malesef başaramıyorum. Helal olsun size

[@VatandaşDetanirlar]

@aygunnebiyeva_01 bugün düğün yemeğinde Antep fıstıkli baklava vardı masanın üstünde bir dilim yedim ikincisi ağzına atacaktım Ayça hocam aklıma geldi bıraktım yemedim

[@AyseÇalışkan-t3s]

Nasıl verdiniz

[@kekoadam-hb2uu]

Aferin sana❤

[@lokmanyusufoglu5926]

Çok güzel başarılı çalışmalar dilerim

[@haticeklnc2515]

🎉🎉tebrik ederim zoru başarmışsınız, darısı başıma🎉🎉

[@yusuffdogann]

Çok güzel ve büyük bir başarı gerçekten. İnşallah banada nasip olur böyle zayıflamak. Hocam sizin videolarınız çok faydalı oluyor size ve ekibinizede ayrıca teşekkür ederim 🙂

[@nuraycan815]

Tekrar tekrar izlenmesi gereken video. Her cümlesi altın değerinde. Harfiyen uygulayacağım. Sevgiler ❤️🌸

[@lutfiyekeven4952]

Allah senden razı olsun. Ne güzel anlatiyorsun. Keşke bende zayiflayabilsem.

[@dilbergultekin7046]

Ben de 2 yılda 20 kilo verdim inşallah Ekmek yememek le Sadece İnşallah bundan sonra da başarı rım

[@ayseguldag4214]

Teşekkür ederiz verdiğiniz bilgiler için.Saygılar

[@sevilsay3948]

insan isterse herseyi yapabilir aferin gence basarmis korumak gercekten zor ben 69 yasindayim 98 kiloidim iki yilda 35 kilo verdim 5 yildir hic kilo almadim ben yeme aliskanligimi degistirerek koruyorum

[@DilekDabakoglu]

Kutluyoruz gönülden.. Bravo.. 💯💯⭐⭐👁️‍🗨️👁️‍🗨️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@hakanaytekin9885]

Hocam size de hastanıza da helal olsun. Tebrikler ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@leylaseymaacar7558]

Nazar boncuğu koymayın canlar maşallah deyin

[@filizcakir1985]

MaşaAllah BarikAllah Rabbim korusun ❤

[@ebrubir]

Fiziksel açlık mı duygusal açlıkmı ?bunun bilincinde olmak kilo vermeye yardımcı olur

[@gizembuyukonat45]

Süper! Tebrikler 👏👏👏🧿🧿🧿

[@bensukayak7343]

Nazar konusunda Hz. Peygamber’in tavsiyelerini uyguladıktan sonra sonucu Yüce Allah’tan beklemek İslâm inancının gereğidir. Dinimizde nihai etkiyi Allah’tan başkasına atfeden tutum, davranış ve inanışlar yasaklanmıştır. Bu sebeple nazar boncuğu ve benzeri şeylerin, bunlardan medet ummak amacıyla boyuna veya herhangi bir yere takılması caiz değildir. Bu tür davranışlarda bulunanlar hakkında Resûlullah (s.a.s.), “Kim nazarlık takarsa Allah onun işini tamama erdirmesin.” (İbn Hanbel, el-Müsned, 4/154 [17440]) buyurmuştur. Diğer bir hadiste ise nazarlık takan ve nazarlığa koruyucu etki atfeden kimsenin Allah’a ortak koşmuş olacağı ifade edilmiştir (İbn Hanbel, el-Müsned, 4/156 [17458]). Nazardan korunmak için böyle hurafeleri terk edip Hz. Peygamber’in öğrettiği duaları yapmak gerekir (bkz. Buhârî, Tıb, 32-38 [5735-5742]; Tirmizî, Tıb, 16 [2058]; İbn Mâce, Tıb, 32-36 [3508-3525]; Kâmil Miras, Tecrîd Tercemesi, 12/90). Bu çerçevede Felak ve Nâs sûreleri yanında Hz. Peygamber’in (s.a.s.) torunlarına yaptığı şu dua da okunmalıdır: “Her türlü şeytan ve zehirli haşarattan ve bütün kem gözlerden Allah’ın eksiksiz kelimelerine sığınırım.” (Buhârî, Ehâdîsü’l-enbiyâ, 10 [3371]). Din İşleri Yüksek Kurulu

[@Fatma-d3k]

Hocam harikasınız sayenizde 18kg verdim Allah razı olsun sizden ❤

[@BuketYıldız-n1l]

Nasıl verdiniz söylermisiniz rıca etsem

[@swritx]

Sizi çok seviyorum bir Adanalı olarak bende ayça hocam j Kendi çabamla 35 verdim

[@aysealbayraktetik9656]

Nasil verdiniz

[@Yagmurkaya5834]

Basit aslında az yemek çok hareket Rabbım iradeleri guclendirsin 🤲​@@aysealbayraktetik9656

[@minearaz8374]

Nasıl verdiniz?

[@ilknuratli]

Tabiki büyük başarı emeği için tebrikler ama videoda kilo koruma ile ilgili detay bulamadım akşam yemeğini kes ev yemeği ye bana açıklama yeterli gelmedi bende 24 kilo vermiş biri olarak şu an kilo korumadayım yaptıklarım ile karşılaştırmak istedim ama detay bulamadım

[@melektekin2747]

Teşşekkürler 🎉❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@elmasbars1910]

Tebrikler👏👏

[@yldzaktas685]

Gerçekten ikinizi de tebrik ediyorum diktor hanım..bende daha önce kilo vermiştim fonksionel tıp diyetiseniyle 98 den 74 düşmüştüm,1.70 boyum var.iki sene oncesiydi ama dikkat etmeyince, açıkçası surduremedim devamini getirmedim ve tabiki verdiğim kilolar geri geldi şuan 89 kiloyum.kan değerlerinde demir eksikligi var,eskidende öyleydi.nasil kilo verebilirim

[@fatmagokcenyayla4696]

En son izlediğim videoda 65 ti sanki,Erman Bey kilo vermelere doyamamış anlaşılan.Sizleri tebrik ediyorum.

[@serifesoydemir9943]

Hocam bir beni zayıflatmadınız güzrl hocam yaa

[@fadimeyalcn6145]

Hocam beslenme dengeli beslenmeden geciyor .az yiyerek dengeyi sagliyabilir.daha cok zebze agirlikli beslenmek .vucut hafif oluyor.insanin elinde .raf urunleri insani doyumsuz yapiyor onun icin uzak durmak lazim.degerli hocam bizlere isik oluyorsun.ayni zamanda rehber oluyorsunuz.emwginize yureginize saglik.sevgiler..😂🎉❤❤

[@Tıpdis4]

Hocam sınav öğrencisi olarak 11 saat ders çalışıyorum ve beynim resmen akşamları seker istiyor kuru kayısı yiyorum ama kilo almakta istemiyorum. Sınav dönemi nasıl beslenilir fikirleriniz değerli teşekkür ederim

[@hafizegursoy2933]

Teşekkürler hocam ❤

[@afifeozkan4613]

🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿 Maşaallah 🤲🤲

[@mbrr.ky.]

Genclesmis😊

[@EY-wr4nc]

Yoo yüzü kırışmış,vücut olarak iyi olmuş ama yüz olarak daha yaşlı görünüyor

[@mbrr.ky.]

@EY-wr4nc doğru tesbitiniz. bedeni evet yüz yorgun yaşlı..

[@alikaragonlu883]

Kilo veremeyenlere tavsiyem kadınlar özellikle hayvansal yağlarla günde bir kere beslensin

[@baharekin6766]

Yaklaşık 10 kilo fazlam var ve hayatım boyunca gece yemek yemekten nefret ederim. Üç yaşında kızım var doğumdan ne kaldıysa bir türlü veremedim. Aralıklı oruç yapıyorum yine fayda yok kilo sabit kaldı.

[@dilbergultekin7046]

Tebrikler🌺🌸💐🍀🌻🌷🌹

[@duendargoruenmez]

Yıllarca kiloları alan insanlar bu kiloları bir ayda vermek istiyor bu mümkün değil ki🤔

[@aysegulayten7122]

Tebrikler🎉👏👏👏👏👍👍👍

[@NurketCet-us2wd]

Merhaba ayça hanım tek öğün beslenmeyi öneriyormusunuz

[@gulistankarabulak415]

Hocam bende zayıflamak istiyorum

[@gulermetin2331]

Hocam merhaba ben Güler Metin hocam ben kalp hastası yım ve lenfoma kanseri tedavisi gördüm ve biyin kanaması geçirdim ve78 kilodayım

[@sibelerdal6413]

Dr. Ayca hanim sizi cok seviyorum. Tup mide ameliyati oldum 94 kilo ile ameliyat oldum simdi 76 kiloyum10nuncu ayimdayim ama kilo veremiyorum ne yapmaliyim

[@faridafarida6719]

Keskə məndə zayıflaya biləydim

[@Gülreçeli-34]

Sponsor olunuz bana😮.(1.12.24.)😊

[@remziyealtundemir]

62yasindayim 102 kiloyum şeker vetansiyon ve 3 defa barsak ameliyatı oldum kilo veremiyorum

[@NerimanYldz-jy8he]

Teprikler❤

[@AyseÇalışkan-t3s]

Ayca hicam bende kilo vermek istiyorum ne yapmam lazim yardimci olurmusunuz cok mutsuzum

[@ebrubir]

Aralıklı oruç yapın o mutluluğu yakalayacaksınız emin olun😊

[@MaralCaryeva]

Tebrikler her kes verebiliyor bende çohh verdim şu an biraz aldim oda benim hatam ama yine verebilerim

[@EylemOkcun-j6c]

Hocam hamilelerde kilo verebilirmi

[@ayseguldag4214]

Bende kilo vermek istiyorum nasıl bir yol izleye bilirim b 12 düşük ve de troid hastayım ilaç kullanıyorum.55 kiloyum.Boyuma göre fazla...

[@06mkale]

Neredeyse ilk defa görüyorum 7 yıl kilo koruyan birini ender olaylardan biri onun gibi varsa %5bile yoktur. Genelde insanlar yoyo yapıyor.

[@SirinceSeyler]

Maşallah 🧿

[@aysekilicarslan7355]

Sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı yapmış nereye gitsede bir sorun yaşamıyor demek ki ben bir yere gitsem bir misafir gelse bozuyorum irade sabır devamlılık önemli

[@meralsakliyan1361]

Canım benimmm❤❤❤❤

[@jaleal2001]

Sevgili doktorum ayça hanımcığım bana yardımcı olursanız size hep duaçı olurum ömür boyu ben diyetisyenlerle epey bır diyet yaptım ama ara öğün ana öğün derken hiç kilo veremedim versemde sık yediğim için tekrar âldı bu arada tiroid hastasıyım az çalışıyor bende internetten arştırıp günde iki oğün beslenmeye başladım sabah 12de kahvaltı meyve bazende çorba gibi yiyorum arada bol su çay şekefsiz kahve yani yeme yapmıyorum akşamda 7gibi akşam yemeği yiyorum en geç 8e kadar yemeyi içmeyi kesiyorum ertesi güne kadar ama gene fazla kilo veremedim 93de takıldım veremiyorum yürüyüşü fazla yapamıyorum varisden ameliyat oldum fazla yürüyemiyorum bol su tüketiyorum bu iki öğünde neler yiyip neler yememem gerekiyor ben herşeyden yemeye çalışıyorum doğrumu yapıyorum saygılar

[@Ayfer.u]

Bende istiyorum zayıflatmak 95 kilom

[@ahmetarifkaya1652]

Bende 95 kiloyum yemeni durduramiyorum sürekli bir yeme isteği ve elimde değil sonunda çok pişmanlık duymuyorum ama yine ayni

[@OAIGTA]

Ben ya sabit kalıyorum ya kilo alıyorum 3-4 senedir

[@AdemTuran-fd2uo]

Banda yardım edin Ayça hocam

[@mehmeterdemir9602]

Ayca hocam bende vermek istiyorum amabirturlu veremiyorum surekli yemeyi dusunuyorum

[@SemihaTurk-sh8im]

Yaaaaa bende kilo vermek istiyorum ama nasıl vereceğim versemde geri alıyorum banada yardımcı olursanız çok sevinirim en az 10 kilo vermek istiyorum

[@ebrubir]

Aralıklı oruç yapın

[@lokmanyusufoglu5926]

Sizi izlemek

[@NuranBerktaş-g8i]

Maaşallah

[@zahidekuzan1971]

Hayır li akşam lar hocam ben tiroyot hastasıyım astım hastasıyım hocam diyetisyen gidiyorum 110kiloda 1 02 oldum ama takıldım hocam ne yapıyım birde. Şekerim yok ama canım çok istiyor çayı şekersiz kahveyi şekersiz içerim 5. 6 senden hocam

[@Piximmm34]

1.20 ile 1.25 arasını çıkarın 😂😂😂

[@fatmadogan4398]

Maşallah

[@hikmetsavas1068]

❤❤❤

[@NaimeAKSU-qe6kw]

👍🤲❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹

[@haydarovadildara6380]

🎉🎉🎉

[@yelkenli6965]

Boş boş geyik yapıp insanların vaktini almaya hakkınız yok attığınız başlıkla yaptığınız konuşma hiç uyuşmuyor

[@zumrutzumrut7607]

😊

[@MehmetYurtsever-rl3hq]

Eskiden daha sık karşıma çıkıyorsunuz. Şimdi öyle değil. Neden? Yayınlarımıza ara mi verdiniz?

[@leylasipahi9322]

🧿🧿🧿

[@aysetur13]

❤

[@nagihankaraman2898]

❤❤🎉

[@GultenDemirci-km7ub]

kilo vermek icin bu kadar ugrasacaginiza almamak icin ugrassaymissiniz keske... bu nedir ya her yerde nasil zayiflanacak konusu biktik artik, hobidi girtlak ye yut yan gel yat sonra da kilo vercem diye ugras...

[@gulfercoskun9715]

Dedi bilirkişi 😂

[@GultenDemirci-km7ub]

@@gulfercoskun9715 evetttt dedim :))) güldürdün beni tesekkür ederim Gülfer Coskun sen de hep gül :))

[@ercanberber4263]

Terbikler

[@Ozimustiegefe]

Maşallah

[@nurcantunc7319]

❤❤❤

[@neslihanozen5454]

❤

[@AyşeBalçık-m1h]

👏👏👏👏

[@filizfiliz7940]

❤