Kalori Kısıtlaması ile Kilo Verme | %30 Kısıtlama ile Daha Uzun Yaşayabiliriz!

Herkese merhaba, kalori kısıtlaması ile kilo verme konusundan bahsedeceğim. Yapılan bilimsel araştırmalar, kalori kısıtlaması ile ilgili bizlere nasıl sonuçlar veriyor? Yapılan başka bir araştırmaya göre %30 kalori kısıtlaması ile daha uzun yaşamamız mümkün!
Prof. Dr. Murat Aksoy KZbin kanalına abone olmak için:
👉bit.ly/MuratAksoy
Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: www.drmurataks...
📌Instagram: / profdrmurataksoy
📌Facebook: / murat.aksoy.14019
📌Twitter: / drmurataksoy
#murataksoy #kiloverme #sağlık
Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...

[@haticeportakal5847]

Hayatımı siz değiştirdiniz sayenizde rengin Börekçi yi tanıdım aralıklı oruç ile 40 kg verdim ortalama bir yılda.. Ve bir yıldır kilomu koyuyorum.. Sizin ve rengin hanımın sayesinde midemi çöplük olmaktan kurtardım ve yemek için yaşamayı bırakıp yaşamak için yemeyi öğrendim.. 40 yaşından sonra öğrendim ama hiç bir şey için geç değilmiş şu an 43 yaşındayım ama 33 yaşımdan daha sağlıklı ve dincim.. Çok teşekkür ederim ❤️🌹

[@ProfDrMuratAKSOY]

Sizden böyle yorumları alınca tatil günümü bu işlere ayırmanın bir meyvesi olduğunu düşünüyorum ve devam diyorum. Sayenizde güç buluyorum. Teşekkürler.

[@mervekemal93]

@@ProfDrMuratAKSOY halkın doktoru canımız hocamız 💐

[@HalilBerkGoodInvest]

Güzel tespitler. 👍👏 Yemeye değil yememeye odaklanmalıyız. "Belinizi doğrultacak kadar yemeniz yeterli, eğer buna iradeniz el vermezse midenizin üçte birini yemeğe, üçte birini suya, üçte birini havaya ayırın"

[@elifdilek9478]

MERHABA SEVGİLİ HOCAM TEŞEKKÜRLER AYNEN ÖYLE HAYIRLI PAZARLAR SEVGİLERİMLE

[@lorettalionetti777]

Hi Professor! 👍👏👍😊Thanks!🥰 I will read about the study!

[@sebnemgur4260]

Halen gençlik kaybedilmedi şükür 🙏 50li yaşlar ☺️ yaşlılığın gençliği bence 🤩👍 Değerli bilgiler ile bizleri ve tüm dünyamızı aydınlatan canım Doktorum Murat Aksoy um var ise 💯🧿😍🙏 Sıkı takip ve kitapları ile edindiğim bilgileri ile aralıklı beslenme önerilerini uygulayarak 14 kilo vermiş olma mutluluğum 🤩🙏 canım Doktorum yine çok güzel bir video 👍 emeklerinize sağlık 👏 sevgiler 💞 iyi geceler 🙋

[@ProfDrMuratAKSOY]

çok teşekkür

[@hilalyigit1270]

🤩harika bir video olmuş. Sayenizde avakado bile soframizdan eksik olmuyor iyi ki varsınız

[@ProfDrMuratAKSOY]

Afiyet olsun, sağlık versin ❤️

[@naznazl8441]

Çok huzur verici bir anlatım sayenizde istemesekte kg veriyoruz , saygılar

[@zahidesunar3454]

Merhabalar hocam çok tşk ediyorum sağolun. 🙏💐☕

[@cameliasicoe2962]

Yesss 👌 Super video 🙏❤❤

[@ac3165]

Ağzınıza sağlık, çok faydalı bilgiler yine👏👏👏

[@eliffenercioglu8048]

Çok doğru bilgiler harika bir sunum eşliğinde... kısa metraj film tadında... emeğine sağlık...👏💐 Minik katkı: kalori kısıtlamasının DNA onarım enzimlerinin etkin çalışmasına epigenetik düzlemde etkide bulunduğu belirlenmiş!

[@ProfDrMuratAKSOY]

aslında nasıl etki ettiğini anlatacaktım ama video çok uzadı. bu katkı aklımdakini ekledi. çok teşekkür ederim. ❤️

[@eliffenercioglu8048]

@@ProfDrMuratAKSOY rica ederim... haklısın, ayrıntı çok, süre kısıtlı olunca... emeğine sağlık, her haliyle çok güzel zaten 💐👏❤️

[@lolitareambonanza1479]

Good day brilliant Prof.Dr. Murat I'm sorry if I'm asking you...this... please..are you in Syria right now.?

[@arzumc3487]

Kafanı iyi tut , gerisini unut !!!

[@melekseymaerkaradas2447]

Teşekkürler, hocam bir sorum olacak ben uyumadan önce bir şeyler yemekten vazgeçemiyorum çünkü uyku düzenim yok 2-3 gibi uyuyorum her gün bu da kiloma yansıyor uyku düzenini nasıl geri getiririm bununla ilgili video çekerseniz sevinirim ve eminim ki bu konudan muzdarip olan cok kişi var

[@selcen6480]

Tesekkurler

[@sifakayack6819]

Bir haftalık su orucu hakkında ne düşünüyorsunuz hocam

[@hugzy9]

Hocam kilo vermede beni en çok korkutan şey saç dökülmesi . Nasıl önlemeliyiz ?

[@tarkavc1932]

Aman dikkat Su içmeyi unutmayın.

[@cetinmetin9193]

Kalorifer kısıtlaması ile kilo verme : "Soğukta uyursak vücut hayatta kalmak için ısısını yükseltecek böylece yağlar eriyecek." veya hasta olacağız.Kaloriferleri kapatı uyusak işe yarar mı ?

[@cemreklmn]

Stand up yapsana sen

[@zariyali]

👍👍👍