かみかみ百歳体操

自宅でマスクを外して、大きな声、大きな口で「かみかみ百歳体操」に取り組んでみましょう！
食べる力を付け、しっかりと食事を取ることで体が弱くなることを防ぎます。唾液もよく出るので口が清潔に保たれ、肺炎等の予防につながります。