いきいき百歳体操～スペシャル版～（説明カット）

途中の説明をカットしています。慣れてくるとだんだん説明部分が中だるみしてしまうので、すぐ続けられるようにしています。下のURLからいきいき百歳体操用の重りの購入ができます。
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おはよう🌤ございます。 毎週、公民館沖縄で楽しいくやって居ます。❣️💖🙏

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介護予防のお役にたてて嬉しいです😄

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おはようございます。誤飲がおおくなり悩んでいました。今日から頑張って運動したいと思います。😮

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いきいきたいそうをおわります

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かわ

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百歳体操をおわらます

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おおきくてテレビに画面が出ません どうしたらいいでしょうか？

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どのような状態でしょうか❔ 音は流れますか？

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いきいき百歳体操をおわらせてください

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さこ毛根かの、得ながらさぬ

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