Кант Лекторий: «Иммунитет спортсмена»

[@МарияЗвягинцеваСаяногорск]

Спасибо большое! 🙏Понятным простым языком всё объясняется! 👏Очень полезное видео!👍

[@aleksejsjerjomenkovs3475]

Крутой эфир! Дима, благодарю! Отдельная благоларность лекторию!

[@taniafominych1410]

Спасибо, Дмитрий! Постараюсь больше никогда не тренироваться при простуде, раньше все время думала, что, может, пропотеюсь, и быстрее пройдёт..

[@СергійКотелевський]

Почему? Не умеете что ли?... Это довольно нехитрое искусство )))

[@taniafominych1410]

@@СергійКотелевський здесь понятно объяснили, что очень вредно тренироваться при простуде. Не совсем понимаю, причем здесь искусство..

[@СергійКотелевський]

@@taniafominych1410 Тань, сорри, я так и не дослушал до этого места/прослушал/. Суть в том, что это неправда. Почему мне не вредно, а другим вредно? Как раз в том и фокус, что спортсмен должен уметь быстро выздоравливать перед соревнованиями (или возвращаться к тренировкам после болезни). Это возможно. "Пропотеть" - совсем не глупая мысль. Просто нужно-знать-как. Я досмотрю и потом уточню, был я прав или нет.

[@СергійКотелевський]

@@taniafominych1410 Прослушал и в принципе, Дмитрий в основном говорит правильно, спорить по мелочам смысла нет. Просто он не спортивный врач и то ли не знает способов быстрой реабилитации, то ли сомневается. В общем, суть такова. Есть виды физических упражнений, которые в самом деле могут сразу "подвинуть" болезнь, и в первую очередь это велосипед. Не гонка, разумеется, а обычная покатушка на час-полтора. Если же надо восстановиться для бега или чего-то такого же интенсивного,то делается так. При первых признаках болезни нужно немедленно прекращать есть, пить тоже понемногу. Обычно на вторые или третьи сутки температуры по утрам уже нет и все симптомы стихают. Вот когда температуры нет, уже можно выходить на тренировку, прямо натощак. Это обязательное условие! Я понимаю, что в манеж соваться с вирусом не очень этично, но первая пробежка обязательно должна быть в тепле. Это и значит "пропотеть/ся". Но разница та, что кушать перед первой тренировкой нельзя! И тогда это помогает выгнать болезнь без риска миокардита. Конечно же, никаких интервальных работ, только средне-темповой бег. И так, если всё делать осторожно и правильно, то состояние улучшится, и дня через два можно продолжить тренировки или выступить в соревновании. А наедаться спешить не стоит, первая тренировка - обязательно натощак. Есть и другие приёмы, но этот главный.

[@Dim78888]

@@СергійКотелевський то что вы советуете это как лечить отравления кокаколой. При легкой болезни за три дня что не делай поправишься, а если нет то ни кто об этом не узнает и по любому сляжешь.

[@zhanna-An]

Огромное спасибо!!!Очень много полезной информации!!!!

[@sergejarngold2841]

Спасибо вам большое Дмитрий и канал Кант!

[@DKm2b]

Интересная и полезная информация! Снимайте еще!

[@anatolyirkov7924]

Очень познавательно, спасибо!

[@nbrche]

Огромное спасибо!

[@Indibiome]

Велкам

[@valeovaleo4244]

Молодец, Дима!.. Подвижник!

[@2difficult2do]

Интересно, познавательно и в чем-то полезно. Спасибо, Дмитрий, за интересную лекцию. На счет пользы голодания очень сомнительно. Есть ссылки на реальные исследования о полезности голодания?

[@грыгорычнайухе]

закончила смотреть на воспаление кишечника от простых сахаров, до этого момента ещё пыталась быть толерантной уважаемые организаторы! в вашем лектории соседсивуют последователи докмед лекторы с альтернативными. это соседство не сможет увидеть человек непосвящённый😢 и будет иметь неверное представление по теме, это грустно

[@МатвейМ-ж8ъ]

Отличное видео, лектору огромный респект !!!👍 Узнал много новой полезной информации, даже планирую еще раз пересмотреть и некоторые моменты записать !

[@Indibiome]

Спасибо

[@SaraevKS1985]

Про бег и охлаждение: главная задача жокея на скачках - как можно дольше сдерживать лошадь от перехода на галоп (прыжки, одновременное сближение и удаление обеих рук и ног) - при беге рысью (синхронная работа разноимённых руки и ноги) через лёгкие проходит больше воздуха и возможно дыхание животом, охлаждающее ЖКТ. Потоотделение и прямохождение делают худого человека (минимум жира под кожей и вокруг органов) очень устойчивым к перегреву (лучшие марафонцы). В одежде и с жирком человек легко перегревается даже при интенсивном дыхании, а перегрузка слизистых (иссушение, больше частиц и токсинов из воздуха) носоглотки и лёгких ведут к аллергии (то же с ЖКТ), ОРВИ, астме и т.п. Необходимость мяса для детей под большим вопросом, если только грозит анемия, а ни яйца, ни зелень не помогают. Та же кисломолочка содержит витамины D3 и К2, как и прочие продукты грибов, а B12 и вовсе производят анаэробные бактерии (живут в грязи, кале, иле и т.д.) так что можно получить его даже с водой, ну и добавки никто не отменял (дрожжи и т.п.). Кто-то и вовсе пожизненный веган (материнское молоко не в счёт). Про интервальное голодание 16/8. Дело хорошее, но надо смотреть на реальные потребности тела (вес, процент мышц и жира, температура окружающей среды, подвижность и т.д.). Кому-то лучше 7 перекусов втечение 12 часов (раз в 2 часа), а потом 12 часов голода.

[@K.i.n455]

А как Вы делаете кефирчик ,какие используете закваски и какой способ ферментации ?

[@МихаилАрхипенко-п6б]

Здравствуйте, в семечках и орехах тоже есть пищевые волокна, их можно использовать на АИП при псориазе или лучше придерживаться кето диеты?

[@БорисСазонов-ъ8ч]

волокон там немного, а вот жира, который обостряет псор. зуд, более чем много-много)

[@СветланаЩербинина-ш2о]

Спасибо большое Дмитрий. Смотрю с большим интересом. Меняю питание, пью псиллиум, отказалась от сахара совсем. Стало гораздо лучше. Жду лекцию про питание пожилых людей. Мне 65 лет, проблем со здоровьем нет, но какая должна быть профилактика?

[@БорисСазонов-ъ8ч]

нашли учителя, это ж клоун-верхоплав без степеней и должностей - популяризатор для школоты

[@algirdasmikalauskas3373]

Вопрос: правилен ли тезис, что у каждого человека есть его уникальный набор своей микрофлоры кишечника и для поддержки этой микрофлоры нужно дать ей достаточное количество не перевариваемой в желудке и тонком кишечнике клетчатки, а употребление оптечных пребиотиков - безполезная затея?

[@ЧеловекВЧерном-ч3б]

Очень интересно! Посмотрю в понедельник.

[@Indibiome]

Thnx

[@search1573]

Мне тоже понравилось

[@НинаНовохатская-д4д]

Очень хочется приобрести ваши книги для правнуков.Где мне их найти? Правнучка больна диабетом 1типа.ей всего 12лет.хочу чтоб она познала все ценное из ваших книг.В магазинах книг не нашла.

[@алласветлова-я7к]

А кифирчики вы в магазине покупаете? Говорят, они пустышки.

[@АндрейЕфремов-е5я]

Ищите кефирный грибок, он всё 'расскажет'

[@paultilde]

Очень Интересно. Спасибо А можно ли где-то для неспециалистов послушать и более глубоко узнать про эту тематику?

[@JekaSha]

Со всем уважение к Дмитрию, но на 17:25 он говорит полнейшую ересь по поводу того, что не существует врача, который занимается всеми органами. Ага, про терапевта мы не знаем. Но зато он как биолог знает лучше чем любой врач про человеческий организм. Ага, галантерейщик и Кардинал, - это сила! =)) А то, что биология - это малюсенькая часть при обучении любого врача, конечно, совсем не важно и знать Дмитрию про это не обязательно. И все этапы эволюции врачи так же изучают. Открою Дмитрию страшную тайну...

[@aimolegmagistr]

👍

[@svetlanasolodka97]

Дмитрий, проясните ситуацию. Допустим, люблю я капучино. Люблюнимагу, хоть это и вредный не качественный кофе, который убивает микрофлору. Но. Я так же забочусь о своем здоровье: много клетчатки, сбалансированное питание, без химии, много спорта тд и тп. Получается, что если в обед, когда я полезно перекусила, а после через 30-40 мин пью капучино, я мешаю полезным веществам всасываться, убиваю микрофлору и еще как-то плохо этим влияю? А как насчет капучино перед едой, мин за 20? Ведь по теории раздельного питания жидкое лучше до. Но мне оно так не "ложИтся". Скажите доктор, я умру?)))( шучу) . На самом деле интересует вопрос напитков, таких как подслащеннвй медом чай или капучино. Есть мнения: за час, за полчаса, через час, через полчаса. Но если я ем часто, так не получается. Ну и бывает, что хочу я этот кофе в обед, а не считать часы и приемы пищи до вечера. Как правильно? Спасибо!

[@JekaSha]

Лучше бы Дмитрий пока не касался ни медицины, ни диетологии, т.к. не мало откровенной дезинформации. На 1:13:00 рассуждения про фруктозу и сахарозаменители повергли меня в шок. Так уверенно говорить глупости надо уметь... =))

[@АндрейЕфремов-е5я]

СОГЛАСЕН. Однако правы всё и я в том числе.

[@JekaSha]

"Больничная еда" есть везде. И у нас, если Вы не в курсе, в больницах для каждого заболевания свой "Стол по Певзнеру". Она для реконвалесценции при определённых заболеваниях, а не просто бульончик. Я пупею, конечно, с таких комментариев абсолютно непрофессиональных и дилетантских. Эфир на уровне шаманства и предтечей святых апостолов... ((

[@алласветлова-я7к]

Опять же сахар - это и фрукты и овощи и крупы и они все ращепляются до моносахаров, просто клейчатка усложняет всасывания, а так они все усвоятся.

[@MrMarkSO]

два с половиной часа...охх разбить надо на всю неделю по кусочкам)))

[@Indibiome]

Ну все же просто...

[@obrez7415]

шикарный шаманский галстук у Дмитрия

[@АлександрМедович]

зачем эта клетчатка, которая только портит кишечник, и не факт что ее хорошие едят, но и плохие! лучше потребить готовую масляную кислоту производную этих бактерий (сливочное масло травяного откорма) и глютамин.

[@kangelost]

ужасная лекция . лектор неграмотный и распространяет опасные идеи

[@zinazina3599]

Послание лично для автора !!! Посторонним не читать - конфеденциальное.... Почему то знания кишечника вам не совсем помогают: внешний вид у Юрия Фролова больше к рекламе знаний располагает. Может добавить масличко или сметанку в рацион - освежит Ваш фэйс.... извините за пожелание, но продиктовано для поддержки респектабельности знания пост науки - мне нравится её понаблюдать... А Посторонним не читать - послание индивидуально конфиденциально. Всех вам благ за Ваши знания - они полезны всем нам.

[@daniellusss]

у Фролова фейс лучше? уморила!

[@SkvozVeka]

Отличный у него вид и настрой

[@kiss.meowww]

Гравитационный птоз никто не отменял, гравитации все равно на бактерии 😹 у него чистая кожа