カップリストも力は要らない！自然なハイレブ投法の為の１歩助走の練習【How to hook a bowling ball】

[@柴田輝幸-w7c]

今年で69歳になるボウラーです。丁寧でたいへん分かりやすい動画ありがとうございます。自分の投球方法に自信が持てました。ありがとうございます。以前は力任せで腰を痛めていましたが、投球方法を変えてから腰の痛みも和らぎました。

[@しゃもこ-k9k]

自分が独学で1年かけて分かったことを、こんなにも分かりやすく説明している動画があったなんて……… もっと早く知りたかった…… 素晴らしい動画です。

[@mams-0810]

こんなにも分かりやすい動画があった事に感謝。

[@みいちゃん-z7z]

とても良い勉強になりました。 手と足のバランスが中々思う様に行きません、どうしても手が遅れてしまいます。このビデオを見せていただき、出来るのではと思い再度挑戦しようと思いました♪

[@ノーム-i2p]

素晴らしい！ 全体の流れからシンプルでわかりやすいです。この事を意識して投げたら球威が上がりました。 またのアップを楽しみにしてます。

[@shin-channelbowlingtopics7480]

ありがとうございます！ 楽に・上手に投げられるようになってもらえるのが一番の幸せです☆ これからも参考になれる動画を作れるように頑張って参りますので、よろしくお願いします♪

[@gumo3156]

やっと「弛み」が感じられるようになってきました・・・でも身体（特に手首）に力が入ってしまって「スライド＆ストップ」によるカップの妨げになってしまうので、とにかく「脱力」ですね！引き続き練習続けます！！高回転動画色々ありますが、一番わかりやすいです。

[@gumo3156]

sinさんわかりやすい動画ありがとうございます。この動画を参考に一歩助走で練習しています。数日に分けて計20時間ほど練習してますが未だ、張りと弛みを感じられずにいますが、めげずに練習続けて行きます！

[@後藤佑吏]

例え方がとてもわかりやすいです！

[@shin-channelbowlingtopics7480]

ありがとうございます！ 上手くお伝えできたなら幸いです♪ 是非またご覧になって下さい＾＾

[@bwtasaki]

綺麗なフォームですね！！

[@shin-channelbowlingtopics7480]

ありがとうございます！ もっと磨きをかけていかなくては♪

[@nekonekota3068]

死ぬほどやったな一歩投げ。 これが一番早いし重要ですね。 なぜこの一歩投げが重要なのかが 理解出来ると次のステップに 進めるような気がします。

[@奈良の大仏顔]

ためになります。

[@shin-channelbowlingtopics7480]

コメントありがとうございます！ お役に立てて良かった＾＾

[@maru6096]

今日ボウリング場に行って、たるみができることを意識したら、なんと、、、一回でローダウンをフォームで投げれるようになりました！！！今までの2年間が嘘みたいです！本当にありがとうございます！！！

[@shin-channelbowlingtopics7480]

お～！やりましたね♪ 頂いたコメントの返答を考えておりましたが、感覚が掴めたようで良かったです！ これからもよろしくお願いします＾＾

[@maru6096]

Shin-Channel【Bowling Topics】 返信ありがとうございます！ これからは回転数を上げる事と脇を締める意識をしつつ練習してみようと思います

[@louispounds7486]

I enjoy watching and trying to learn, any chance you can add some English subtitles?

[@rhe8385]

理論・実践のまとまりが心地よい。特に、言葉遣いの丁寧さと文の美しさが本当に好きです。Shinさん、絶対頭いいでしょう？（笑）今日も投げにいってきますが是非ともこの動画を参考に頑張ってきます☺︎

[@shin-channelbowlingtopics7480]

ありがたきお言葉でございます！ 実は構成と文章に一番時間を使っているだけなのですが、その甲斐がありました（笑） これからもお役に立てれば嬉しいです！是非ボウリングを楽しんで下さい☆

[@isaokitahara2152]

こんばんは！ いつもありがとうございます❗ この動画めっちゃわかりやすいです(^^ゞ

[@shin-channelbowlingtopics7480]

お〜、ありがとうございます！ これを見て、より楽に投げられる様になってもらうのが私の励みです☆ これからも頑張っていきましょ〜(^ ^)

[@1rucamania228]

編集神

[@yeden0083]

こちらの動画と前傾姿勢の動画を拝見し、蹴りだしのタイミングに気を付けながら練習を続けたおかげでようやく腕のたるみを感じることができました！ そこで一つ疑問が沸いたのですが、自分の感覚だと腕がたるんだ後に自覚的なボールの押し出しはしておらずボールをファールラインちょい奥に置いてくる気持ちで優しく投げる意識でやっています。 しかし、球速を出すためには腕のたるみを感じた直後に掌で押してやるという自覚的な行動をとったほうがいいのでしょうか？ まだ不慣れな状態で押し出す事を考えると変に力みがでてしまう気がして怖くなり、こちらで質問させていただきました。

[@shin-channelbowlingtopics7480]

1つステップアップですね☆ おっしゃる通り、まずは今の感覚を定着させる事を優先して、腕を固めず自然に送り出せるようにした方が良いかと思います！ ボールの落下と身体の移動のエネルギーにブレーキをかけない事で、球速と回転へのロスが防げます。 力まなければリリースに向けて自然に下方向にボールはこぼれていきますし、これがいわゆる「ローダウン」という事ですね＾＾

[@yeden0083]

返信ありがとうございます。 やはり大事なこのつかみかけの時期に力みを伴うことはご法度ですね！ ついでで申し訳ないのですが、似たような動作だから何かしらボウリングに使える内容はないかと見たソフトボールの投球解説動画の中で、ブラッシングという技術を知ったのですが、ボウリングでも肩甲骨をしぼるような動きでフォワードスイングに移行している腕と肘が体の側面にこすれるようになりながら外旋（回外なのかもしれませんが）し、たるんだ肘が伸びる際に内旋し、ねじりが解消される際の反動を利用して撫で上げを自然にスピードアップさせている気がするのです。 たとえばEJタケット選手なんかはかなりソフトボールのウインドミル投法の理論に近い動きをしているように感じます。 このような肩甲骨の引き絞りは意図して行っているものなのでしょうか？それとも脇をしめようとした結果自然をいきついたものなのでしょうか？ 自分はいくら意識しても脇ががら空きなので肩甲骨をしぼる動作を取り入れた結果改善されるならありがたいと思い追加の質問をさせて頂きました。

[@shin-channelbowlingtopics7480]

この辺りは私自身も最近フォームを修正中でして、どの様に意識するとどう変わるか試しているところです！ 今現在は「小指側から送り出す」とか「蹴り足の後ろからボールを出す」意識で練習してますが＾＾； 興味深い動画ですね！ こちらも勉強してみて、またご返信しますね！

[@yeden0083]

ボウリングは自然なカップとアンロードが出来たら回転がかかり、そのためにはリラックスした利き手とスライドが止まるくらいに利き手が腰の横にくるタイミングがとれるフットワーク、ほどよい前傾の三つがあればできるはず！とずっと思ってきてはいるのですが、そのたった三つがまだまだ出来ず奥深さを痛感してます。 やはり日々練習ですねー。 さらに研究された返信楽しみにしております＾＾

[@shisyo-st2rl]

チャンネル登録内から失礼するゾ^~この解説わかり易スギィ！自分コメントいいすか？

[@shin-channelbowlingtopics7480]

ありがとうございます！ コメントお待ちしてますよ＾＾

[@カタハライタイ]

Shin-Channel【Bowling Topics】 スルーで草

[@mariko_my_style]

勉強になります。 私も、チビッ子がどっかの動画でみてきて真似しようと、力づくのカップリストやってるのなんかを見ると、怪我しないかと心配で、とにかく脱力しましょうって言うのですが…。 私の動画で伝えたいメッセージも共通点あるのかな、って、思いました。

[@shin-channelbowlingtopics7480]

ご視聴ありがとうございます！ 動画も拝見しましたが、目指しているものが同じで共感でき、またとても励みになりました♪ 私自身もローダウンという言葉が流行りだしてから、腕を痛める方や、最悪はボウリングができなくなった方を何人も見てきました。その様な危険は少しでも減らし、かつ求めている強いボールを投げられるように・・・というのが原点にあります！ チビッ子さん、凄いボウラーになるといいですね！応援してます☆

[@ハリネズミ-q6h]

前から思ったんですがしんさんはインストラクターなんですか？

[@もこう田めめめ]

お金を取ってもいいレベルに為になる動画だ

[@shin-channelbowlingtopics7480]

ありがとうございます♪ お金なんてとんでもないです！ ただ強いて望むものがあるとすれば、共感して下さった方は、是非このチャンネルを広めて頂けるとありがたいです！ どうしても「回転の掛け方」の動画だけ一人歩きしている現状が不本意でして＾＾；

[@jesterd5459]

いいね！

[@小島政弥-n6c]

久米川ですか？

[@shin-channelbowlingtopics7480]

お～、ご存知ですか！？ その通りです！ これからもよろしくお願いします♪

[@TV-io5dk]

しばゆー？