Succeed in Front Lever !

[@gilles1147]

le dire c'est bien , le faire c'est mieux,!!!Bravo Christophe !!!

[@oresundbleu8254]

Fantastique ! Merci Christophe CARRIO ! :)

[@muslimwarrior8327]

Mr carrio bravo et mille merci pour vos conseils.

[@woodydelasilva8616]

salut Et pour une barre fixe qu'elles son les exos que l'on peu faire pour se rapprocher au maxi des exos avec les anneaux

[@karatebushido]

Tous ceux avec les bandes élastiques. mais le problème avec la barre fixe est l'ensemble des pathologie qu'elle génère au niveau de l'épaule. Lis l'article dans sur mon site indiqué dans le descriptif de la vidéo. Christophe Carrio

[@woodydelasilva8616]

d'accord merci coach :)

[@coyoteproject999]

pourquoi des pathologies sur un barre ? à cause d'une faiblesse des stabilisateurs/fixateurs peut-être ? justement je me suis fait mal à l'epaule en faisant mes premiers Muscle-ups.... :-(

[@sauvage775]

@@coyoteproject999 Les muscle up c'est dangereux pour les épaules, à moins que tu sois explosif et que ta traction te fait monter au nombril ou à la hanche.

[@evrabastien4475]

Salut, sur ton blog, tu présentes différents programmes intégrant les circuits front lever mais le fait de ne réaliser que le circuit front lever (en intercalant des exercices de gainage très basiques entre les séries de mouvements de rééquilibrage aux élastiques) ralentit-il la progression ? Merci encore pour toutes tes vidéos et tes précieux conseils ;)

[@bentleydonald12]

I dont mean to be off topic but does anyone know of a tool to get back into an Instagram account?? I somehow forgot my account password. I appreciate any tips you can give me

[@lanedrake6778]

@Bentley Donald instablaster :)

[@cyrilbenet3086]

Exercices dur, dur, même avec un élastique, quand on a un certain poids (90 kg difficile à perdre même avec une diète). Je pratique la muscu poids de corps et ce n'est pas suffisant pour me soulever, dois - je me mettre au haltère pour devenir plus puissant? Merci à vous, Cyril

[@Ethan-de8qn]

Je cherche des élastiques pour travaille triceps bref un élastique franck vous recommande dit que ; vous faites du bon matériel.

[@adubois2118]

Salut, très intéressants les exercises et j`adore que tu n`aies aucun poil sous les bras ça c`est vraiment hygiénique très joli ce que tu as fait j`adore les garçons qui s`épilent!!!!

[@IDmz8XYT]

En soit le tuto est bien mais il n'y a aucun perfect form tu brûles des étapes et tu a plus l'air d'être la pour vendre ton matériel ..

[@nonotheno6541]

STRET WORKOOOUT

[@guillaumelangouet4825]

Exos efficace :)

[@sauvage775]

Tu parles santé épaules, mais les muscle up ...

[@yangzilams2955]

Le but est de faire apprendre le front lever ou de rendre obligatoire le fait d acheter les elastiques, les anneaux ou autres conneries qui apportent du pognon ...?