Kardiobey explains: "We can protect ourselves by consuming olive oil from 8 types of cancer "

The amount of fat a healthy person should consume is 25-30 percent of the energy he needs daily. Of course, we cannot adjust the amount of it and we consume unhealthy fats from all kinds of foods. In this section, we talked about everything that is curious about how we should reach healthy fats and their types. Assoc. Dr. Muhammed Keskin (Kardiobey) explained to Kübra Akçelik which oils and how much we should consume.
Like the video! Subscribe for new videos: bit.ly/3oO5zRn

[@balyaci]

CANAN KARATAY faydalı yağları ülkemize enjekte etti ekmeği şekeri uzaklaştırdı ,şimdi bir çok doktorumuz aynı yoldan gidiyor çok güzel bir gelişme ALLAH razı olsun CANAN KARAY dan ...

[@alihaber]

CANAN KARATAY' dan Allah razı olsun. aynen.

[@StylerFatih81]

aradigim yorum! Karatay Hoca birtanedir

[@aylacan1244]

Çok kızanlar var ama en baştan beri Canan Hoca'dan tarafım

[@filizkirmizigulyesilyurt8969]

Karatay hocam candır. Allah uzun ömürler versin.

[@mgamidova635]

4

[@Namutenahi_]

Zeytinyağının faydalarını biliyorum ama zeytinyağı çok pahalı zeytin ağacları asla kesilmemeli sahip çıkmalıyız.

[@orkidee7168]

Malesef zeytin ağacları kompile kesiliyor evler yapılıyor her yer imara açılmıştır sağlıklı yağ bulabıcaz ben Altınolukta oturuyorum içler acısı dağlara çıktılar mütahitler.😢😢

[@hobbychannel649]

Zeytin ağaçlarımız var hayatımda zeytinyağı dışında yağ çok nadir yerim :)

[@leopard2A8]

​@@orkidee7168 sahibi ise keser yapacak bir şey yok onun yerine başka yere ektirsinler

[@zekiaydn6882]

Kasap et derdinde koyun can derdinde. Kuru Probaganda yapmayın, Türkiye de yeni çıkarılmış kanunla birlikte zeytin ağacı kesmek kesinlikle yasaktır.

[@NalanUnak]

Millet ağaçları kesilmesin diye çadırlarda nöbet tutuyor şakamı iz siz​@@zekiaydn6882

[@Samir.r]

20 dakikada hayatimizin kalitesine dokunan bilgiler_basit anlatim_tesekkurler

[@suleaydemir7175]

Hocamın anlatımı çok güzel ve sade üstten konuşmuyor halkın içinden çok teşekkür ederim

[@ioaslankilic]

Kardiyo bey çok sağolun. Canan Karatay hocamızın önerilerini andırıyor daha detaylı emeğinize sağlık

[@GrafikleDunya]

Marmara üniversitesi işletme kulubü öğrencileri elinden kaliteli içerik ve görseller sunan sayfamıza davet ediyoruz

[@gulserensengul345]

Değerli bilgilerinizden bizleriinizden faydalanıyoruz temiz yüreğinize sağlık evladım . Siz ve sizin gibi insanlığa dürüst doktorlarımızdan Allah binlerce razı olsun.Yolun açık olsun muhterem kardiyo hocamız.Rabbimiz sizinle beraber olsun işleriniz rast gitsin İnşallah.

[@haydarcakr9062]

Teşekkürler Üstat. Emeği geçen herkese teşekkür ederim. Z.yağının kapağını hergün açıp kapamanın, z.yağının kalitesini bozduğunu bilmiyordum. Sayenizde öğrenmiş oldum. Allah sizi var etsin.

[@n.n9919]

Hocam zeytinyağı, tereyağı çok pahalı.onun için maalesef sıvı yağ tüketiyoruz, üstelik onun bile en adisini alıyoruz.butcemiz yetmiyor maalesef 😟

[@zekiaydn6882]

Apple yetiyormu

[@sureyyamuslular7120]

Basit karbonhidratları bıraktıktan 5 ay sonra fark ettim ki ,hiç başım ağrımamış ,hiç ağrı kesici ilaç almamışım.4 yıldır da devam ediyorum ve çok iyiyim,her konuda.Enerjim ve sağlığım arttı

[@rabiatimer6945]

Maşallah diyelim.🧿

[@user-pv2rk4dx3u]

Kahvaltıda neler yiyorsunuz

[@huseyingulcu9507]

Tebrikler Dr bey ağzınıza yüreğinize sağlık, kısa ve özlü bir anlatım

[@sevinakcal6904]

Muhteşem...çok güzel sade bir anlatım teşekkürler...👍🏼👏🏼🍀

[@oruccebi641]

Gerçekten harika içerik elinize emeğinize sağlık 👏✌️

[@user-qi7pl2ch5b]

Hocam samimi ve insanlığa değer verdiğiniz için sonsuz teşekkür ederim.

[@tomrishatun114]

Harikasınız çok faydalı bir program olmuş

[@amethyst9586]

Tebrikler 💐cok Güzel ve Detayli aciklama

[@ms-hl5nz]

@GZT İçerikleriniz, özeniniz, emeğiniz ve her kesime hitap eden mazlumu görmezden gelmeyen adaletli ve objektif duruşunuzdan dolayı sizlere çok teşekkür ediyorum ve güvenerek sizi takip ediyorum. Yolunuz hep dosdoğru olsun :)

[@yoncaynk4024]

Muhteşem bilgiler 😊 çooook teşekkür ederiz, Allah razı olsun 🙏

[@ahmetgun2483]

Çok değerli ve önemli bir program daha. Teşekkürler

[@zekiaydn6882]

Zeytine ve incire yemin olsun Tin suresi.

[@tulaysenlikoglu5534]

Aradığım bilgiler nasıl güzel sohbet teşekkürlerrr......

[@mustafaunalr395]

devamlı takipteyim ve yanınızdayım yolunuz açık olsun

[@xen_3482]

Doktor çok donanimli herhezin anliyabilegi şekilde anlatior

[@nigarsamilova3756]

Allahın yaratdəgə nə varsa faydalı , insan dəyişiklik yapmamışsa .insan aklına gəldiyini ürətdokləri yenilməsi gərəkən .

[@zensa502]

Hocam ağzınıza sağlık çok güzel bilgiler verdiniz.

[@gazican4939]

Emeğinize gönlünüze sağlık

[@GrafikleDunya]

Yeni nesil bilgi Platformumuzda sizleri de aramızda görmekten memnuniyet duyarız. Iyi aksamlar....

[@lev3nttunluel124]

ALLAH razı olsun sayin dr

[@GulserenDemir-fd5sw]

Cok guzel anlatiyorsunuz hocam tesekkurler

[@kucukayse7520]

Çok sağlıklı bilgiler,çok teşekkür ederim,önceden zeytinyağında kızartma yapardık

[@haticeh8109]

Evet ayçiçeği yağı diye bir şey yoktu

[@xen_3482]

Gzt helal olsun bu işi yapuosunz

[@Alican-fi4ye]

Tesekkürler cok güzel bilgiler verdiniz

[@fatmabaysan07]

Teşekkürler çok faydalı bilgiler edindik.☺️💚

[@mayamaya8385]

muhteşemsiniz.bilgileriniz için teşekkürler.👌👍💚👋

[@gizemg532]

Emeğinize sağlık teşekkürler

[@suzanuner2676]

Bircok hocanin videolarini tesadufen izlemisimdir ama bu Muhammed hoca cok farkli dinlerken insanin beynine tek tek işliyor yoksa bilmedigimiz bilgiler degil bircogu ama hocamin anlatimı çok mukermmel agziniza yureginize saglik videolara devam hocam 👍🥰

[@nurluyildirim6844]

Gençler ne güzel bir araya gelip faydalı bigilerle topluma yardımcı olaya çalıyorsunuz.elinize emeğinize saglık.sizerin yanındayım.mumkun olduguncada paylaşmaya calışıcam.Ayrıca doktorumuzada tesekkur ederim ne guzel açıklamarda bulunuyor.sizleri cok sevdim gençler kendi gençligim aklıma geldi.

[@Mark19888]

Ağzınıza sağlık. Teşekkür ederim

[@hacerkoyuncu5432]

Teşekkürler 🌹

[@alisevketuensal2770]

İkinize de çok teşekkürler! Doktor Bey, harika bir anlatım ve açıklama tarzınız var. Sayenizde bilinçlendim… !!!

[@GrafikleDunya]

Marmara üniversitesi işletme kulubü öğrencileri elinden kaliteli içerik ve görseller sunan sayfamıza davet ediyoruz

[@tomrishatun114]

Emeğinize sağlık

[@gul4030]

Çok teşekkür ederiz...

[@selmaerdogdu2818]

Ne kadar açık anlatmış doktorumız çok teşekkür ederiz yagdan çekinirdik yakın zamana kadar hep yanlış bilgi verdiler bu zmana kadar adeta saglık nasıl bozulur onu ögrettiler bize

[@marcsang4529]

Teşekkürler Doktor

[@usmancoban3448]

Bu hoca kımse super yaa,muhteşemm teşekkurler.

[@yemekkitabi]

bu kanal en favori kanalim

[@irfanozcan7277]

Tşk ederim bu güzel bilgileri bizimle paylaştığınız için

[@aykutulker5917]

Tebrik ederim

[@nilgunyalcn2275]

Tesekkurler sagolun varolun

[@kalemderyuksel1095]

Teşekkürler Muhammed hocama

[@ozelharekat571]

emeginize saglik

[@kenanaytac2831]

Teşekkürler 👏👏

[@mehmetyusuf3984]

Allah razı olsun

[@NaciUc]

Hocam çok teşekkür.

[@mehmetgulser9910]

Çocukluğumdan beri en çok ev tere yağı ve zeytinyağı haşlanmış et tercihi ederim 66 yasindayim birdefa ağır şartlarda çalıştığım icin mide rahatsiz lıktan ameliyati oldum başka hiç bir hastalığım yok

[@GrafikleDunya]

Yeni nesil bilgi Platformumuzda sizleri de aramızda görmekten memnuniyet duyarız. Iyi aksamlar...

[@rozikapri2580]

Cok agir sartlarda calistiginiz icin mide ameliyati mi oldunuz? Ilginc

[@canankara5682]

@@rozikapri2580 sıkıntıya girmiştir kolay değil,streste mideyi vuruyor zaten

[@suheylabostan4514]

Çok güzel konuşuyorsun delikanlı zeytinyağını tereyağını alabilmenin imkanı varmı artık o kötü margarinlere bile artık ulaşamaz olacağız fiyat açısından .Türkiye zeytinyağı cennetiydi ağaçları yok ettiler bir kilo zeytin bile artık almakta zorlanır olduk hangi markette ucuz diye 66 yaşında market market gezer olduk.Artık herşeyler parası olana.Karbonhidratıda poğaça olarak alabilsek keşke makarna ve ekmekten alır olduk.Çok yazık cennet ülkemizde herşeyler yok oldu.

[@oscarsuvakli4775]

Aydınlatıcı mükemmel bilgiler, emeğinize sağlık, tebrikler..‼️🙏❤️🤝💐👍🥂🌷👏👌👍💐🤝🙏👍.

[@aysebasbinar994]

Teşekkürler hocam

[@SuperSaatci]

Hocam anlatınımız için teşekkür ederiz. Malûm balık mevsimi kızartma da lezzetli olur, hangi yağ kullanmalıyız biz hala bu işte zeytinyağı kullanıyoruz.

[@samirmahmudlu]

Thanks so much

[@cihansaglam4457]

Hocama arı poleninin faydalarını sorarmısınız lütfen saygılarımla

[@SS-ok6li]

Teşekkürler

[@natureandmountains]

Kahvenin eklemlere olumsuz etkisi nedir?

[@user-qi7pl2ch5b]

Hocam aşırı derecede öksürüğüm olurdu.Mesela bahar ve sonbaharda,bir sene her sabah bir yemek kaşığı yiyorum öksürük diye bir şeyim kalmadı Allah'ıma şükürler olsun.

[@nesimierkan5951]

Yemekleri hangi ýagla yapmamız lazım devamlı yemek yapıyor yiyiyoruz hepimiz yani het günü düşündükçe hangi yağ kullanmamız lazım yemeklerde

[@regaipfevzisen222]

Allah Azze ve Celle razı olsun hocam

[@lucyengel5811]

Dışarıdan ekmek dahil işlenmiş hiçbir yiyecek almam, her şeyi evde yapmaya çalışırım, kızartma, et yemem, hamur işlerini, şekeri az tutmaya çalışırım. Genelde baklagil, sebze, meyve yerim.

[@ayseseyrek1546]

Aynı ekşimsyalı ekmeğimi yapıyorum.Peki sağlığınız nasıl.

[@lucyengel5811]

@@ayseseyrek1546 aslında çocukluktan itibaren müzmin hastalık (romatizma, astım) çekiyordum. Ama aşırı ilaç bombardımanı iç organlarıma artık zarar verdiği için hastaneleri bıraktım. Bitki çayları, tohumlar, baharatlar ve böyle evde doğal beslenmeye çalışarak ilaçsız sürdürüyorum yaşamımı. Bacak ağrılarım, biraz nefes darlığım oluyor haliyle. Ama coviti ve omicronu aşışız, testsiz, ilaçsız kendi kendime evde atlattım. Yasaklara da uymadım. Köpeğimle gezdim, markete, alışverişe gittim. Yaşım da genç değil.

[@ayseseyrek1546]

@@lucyengel5811 Sağlıklı ömür dilerim.

[@lucyengel5811]

@@ayseseyrek1546 evde siyez unlu, organik unlu ve unu az kullanmak için de çoğu zaman, yulaflı, kırmızı mercimekli, bakliyatlı, sebzeli ekmekler, çörekler yapıyorum.

[@lucyengel5811]

@@ayseseyrek1546 sağolun ben de size uzun, sağlıklı bir ömür dilerim.😍😍

[@Lunamiyav]

Hayatım boyunca her yemekte kendi soğuk sıkım zeytinyağımızı kullanarak büyüdüm neyse ki

[@turkogluturk310]

Sağlıklı bilgiler teşekkürler 😊

[@TheAnatoli66]

Ülkemiz zeytinyağı konusunda çok geri. Plastik şişe, teneke veya beyaz cam şişelere dolduruluyor. Tenekelerden içindeki epoxi ciladan çözeltisi sızıyor yağa, plastikden hakezâ. Sağlıklı yaşam için tekrar cama, çanağa çömleğe geri dönmemiz gerek. İtalyanlar zeytinyağını çok iyi ve pahalı satıyor. Kaliteli tanınmış üreticilerin zeytinyağı şişeleri sertifikalı, şarap gibi.

[@hilalcfrova2841]

Hocam Teşekkür ederem. Bizim evde tere yağı ve zeytun yağı tüketilir . Mağazadan almırıq köyde kendimiz hazırlayırıq

[@suheylabostan4514]

Sizin oralarda herşey bol tabiki kullanırsınız bizim buraları kuruttular.

[@hasanhuseyn8972]

sattıq varsa alaq. salam

[@sevincerkiner2062]

Allahimmm muhtesemsiniz hocaların hocası İyiki varsınız yağsız olmaz diyorsunuz yine çok memnun olduk hiç yağ yemeyin diyen başka hoca neden böyle söylüyor anlamış değilim nerdeyse inanicaktim yani o kadar inandırıcı larki yemekleri hiç yağsız yapıyorlar deyerli hocamız çoksaskiniz. Allah sizden razı olsun çok iyi aydinlattiniz 😊var olun emeyinize sağlık mümkün olduğunca karbonhidrat siz besleniyorum fakat sızma yağdan vazgeçemiyorum özellikle zeytin le kahvaltida yeşil ve siyah zeytin yağsız yenirmi kahvaltıda bence yenmez rahatlıkla yemeye devam diyorum sizi çok seviyoruz Allah razı olsun sizden 🙏🙏🙏⭐⭐🌟🌟😊bizi çok iyi aydinlattiniz çok teşekkürler başarılarınızın devamını diliyoruz eşimle birlikde🧿🧿💙💚❤️

[@ayseoe4956]

Allahım saglikli yaşamayı nasip etsin amin biz zeytinyağı yiyoruz. Uzun zamandir margarin de almiyoruz. Rabbim hepimize bol rizik versin zeytinyağı agaclari kesilmesin

[@hasansalimsaylag1953]

sağolun hocam

[@GrafikleDunya]

Yeni nesil infografiklerimizi incelemeye sizi de bekleriz. kzbin.info/www/bejne/qKGTf3t3fL98nJo...

[@gsbdyldrm2829]

Katı şekilde zeytin yağını kullanabilirmiyiz margarin şeklinde satılan zeytin yağı iyimi

[@Battal_Gazi]

Hocamı takibe başladım. Sosyal medyadaki "bazı" hekimler gibi kasıntı ve üstenci durmuyor. Konuşması bile halktan :) Bozmaz inşallah kendini...

[@YildizMedya.]

Yorma kendini. İnsanoğlu hep böyledir, geldiği yeri çok çabuk unutur. Bu istisnasız böyle oldu ve olacaktır.

[@enginyildiz2958]

@@YildizMedya. Hocamızı uzun zamandır takip ederim, "istisnasız böyle olmuştur" ne kadar yanlış ve talihsiz bir ifade...

[@YildizMedya.]

@@enginyildiz2958 Abi ?!

[@huseyinakpinar6081]

Hocam samimi ifadelerini için teşekkür ederim.

[@esraturan6143]

Ben de kısa bir süre önce keşfettim Muhammet hocayı. Çok başarılı bir geçmişi var ama onun dışında samimi net ve anlaşılır olması takdire şayan. Takipçisiyim.

[@icindenevar5075]

Valla hocaya bakinca cok saglikli görünüyor.. İnsan ister istemez bakiyor anlatilanla anlatan örtüşüyor mu? Bu hocada örtüşüyor gorunuyor.. İster istemez dedikleri geciyor 👏

[@htas6888]

Bitkilerdeki proteinlerle gayet guzel yasiyabilecegimizive bir izah etseler... Nohut, mercimek en saglikli besinlerden, bol proteinli.

[@ishakfarrahi6005]

Kuyruk ve iç yağlar nasıl ?

[@GrafikleDunya]

Yeni nesil bilgi Platformumuzda sizleri de aramızda görmekten memnuniyet duyarız. Iyi aksamlar..

[@streptecocus8909]

Tüketilebilecek en iyi yağlardan biri de kuyruk yağı ve iç yağıdır

[@hakanaksu1284]

Ceviz ve fındık yagları rafine edilerek satıldığı için en iyisi sızma zeytinyağı........

[@erdalkoluacik4938]

Bravo Canan karatay gibi anlatiyorsun

[@habibess9270]

Ben de zeytinyağı sevmeyen ev halkına yavaş yavaş alıştırdım. Zeytinyağıyla yapılan yemekleri yiyorlar diye seviniyordum. Sıcak yemekler için riviera ile zeytinyağlıları da az rivierayla pişirip piştikten sonra sızma yağ ekliyorum. Sana yağ on beş senedir kullanmıyorum. Tereyağ ve zeytinyağı kullanıyorum.

[@mobidick369]

Rivyera zeytinyağını eve sokmayın

[@habibess9270]

@@mobidick369 soktuk bir kere bitsin almayız. Beş litre yeni aldım.

[@rabiatimer6945]

Riviyera kullanmayın.Sızma zeytinyağı olmalı.

[@zekiaydn6882]

Zeytinyağı SOĞUK sıkım olmalıdır.

[@azrausa]

Tebrik ederim ilk defa dogru konusan bir Turk Dr gordum.

[@irfanege]

Yillardor zeytinyag icin yapilan Bu aciklamalar fiyatini sistemli bir sekilde artırdı .Zararlari anlatilsa acaba fiyati dusermi?

[@oguzozturk35]

İzlerken yemeğe ekstra zeytinyağı ekledim 🙂

[@ademerdogan4817]

Ayni litredeki ay cicek yağı niye farkli markalarda farkli ağırlığa sahip tarım vd saglik bakanlıği analiz edip kamuoyu ile paylasmali icine hangi zararli katki zerk ediliyor diye.

[@yagmurzaman5302]

Hayvan kuyruk yağı tuketebilirmiyiz ?

[@fatmainceer4401]

yemeklerinizde hangi yağı kullanalım

[@iskocyal6459]

Zeytin yağının fiyatını biliyorlar mı acaba

[@TheSahtesin]

Dr beyin seri halinde konusmasina aciklamalarina izin verseniz daha akici olacak program önemli konular

[@birolarslan4503]

BİLDİKLERİMİZ

[@belginkocer3023]

Ağzınıza sağlık çok teşekkürler 👍👍👍

[@mmmbbbbbbbbbb]

Tariş naturel sızma zeytin yağina başladım , ama sızma naturel soğuk sıkım alın diyorlar ben anlamadim ki salatalara hangisini atacaz, zaten yemekler de yiyemiyorum bari salataya atalim dedik ama doğrumu aldık

[@ahmetulas-ef5tf]

Türkler eskiden beri yemek yaparlar. Sonra o yemeği buzdolabına koyarlar. Birkaç gün aynı yemeği ısıtıp ısıtıp yerler ,bitene kadar. Japonlar ise bir yemek yaparlar o an yerler asla buzdolabında saklayıp ertesi gün yemezler. Çünkü yemeklerin ertesi gün bozulacağını bilirler. Bu eğitim onlara küçük yaşlarda verilir. Isıtılan yemek bozulur. Az yapacaksın o gün bitecek. Peynir bile çok günlerce dolapta bekleyince içinde bozulmalar başlıyor. Az alıp tüketeceksin. Bitiremeyecek kadar alınmaz. Günlük tüketeceğiniz kadar alacaksın

[@Yugensakura]

Normalde gece dörtte kalkarım ama o gün makarna ya da hamur işi yediğimde saat dokuz ona kadar uyuduğum oluyor verimsiz bir gün oluyor pişman oluyorum

[@GrafikleDunya]

Yeni nesil bilgi Platformumuzda sizleri de aramızda görmekten memnuniyet duyarız. Iyi aksamlar...

[@mustafaunalr395]

Bravo

[@elcapitan3659]

Cok şükür izmirliyim köyümde kendi zeytinlerimiz var hazır almak zorunda kalmıyoz

[@nebahatcaliskan2656]

Hocam bu paha bicilmez bilgilerinizle bizi öyle aydinlatiyorsunuz ki Allah sizi ve sizin gibi değerlerimizi basimizdan eksik etmesin. Hem anliyacsgimiz üslupta bir okadar dürüstçe. Teşekkür teşekkür teşekkür 🙏🙏🙏🙏

[@resatseker7760]

Tebrik

[@rmzck9490]

Hocam süpermis ya 👌

[@emrahtas1907]

Yemeği nasıl yapacaz o zaman.. Hindistan cevizi yağı ile mi

[@mustafaunalr395]

helal gençler

[@muhlisunver5193]

Ben cok zeytinyagi tuketen biriyim. Ortalama bir bucuk ayda; Bir litre civarinda.( Cig olarak;Isitmadan) Bu kadar tuketmek acaba; zararlimi?

[@hasanyanar8599]

Ne zararı, ilaç

[@fatmauslu6740]

hayırlı günler biz kolza yagı tüketiyoruz zeytinyagını zebze türlerine kullanıyoruz kolza yagı sizce caglıklımı

[@hasanyanar8599]

Rafine edilmiş yağlar sağlıklı değil. Kolza yağı rafine edilmiş