O que eu faço de bom para mim como rotina?

No vídeo de hoje daremos continuidade a nossa nova série sobre estilo de vida, onde irei falar sobre como podemos gerenciar a nossa rotina para que tenhamos um estilo de vida mais saudável.
Canal Oficial | Telegram | Dra. Katia Haranaka 👩🏻‍⚕
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[@gloriagoulart5997]

Dra. Katia, acabei de receber uma ótima notícia da minha filhinha de 6 anos, há dois meses eu e meu esposo estamos sem glúten e sem lactose, e minha menininha tem dermatite atópica, um sofrimento , as perninhas dela são cheias de marcas e ela já não gosta de ver estas marcas , aí agora pouco ela desceu do quarto e me disse mamãe eu não vou tomar mais leite e pode contar pra dra. Katia , eu fiquei passada, ao conversamos em casa ela estava só de ouvidos olha isso, oque eu posso dizer , só gratidão, estou em lágrimas aqui nesse minuto

[@arabelaribas1931]

Que lindo! Criança consciente. Alegrias em suas vidas.

[@luciadefatima3492]

Faz leite de côco misturado com leite de amendoas pra sua filhinha 💝

[@renatabraga7401]

Minha filha também tem dermatite e está super bem depois que passou a tomar banho de sol todos os dias as 13:00. Ela fica no sol até ter a sensação de que já é o suficiente. Você não vai se arrepender se tentar. Deus te abençoe!

[@solmeazza466]

Olá pesquise sobre Protocolo Coimbra, tem grupos no Facebook, esse tratamento vi relatos fantásticos sobre a melhora e até remissão

[@silvanasantiago6556]

Glória, vi que vc tem uma filha que tem problema de pele. Tem um alergologista chamado Adalberto Sanches em Fortaleza-Ce. É um médico que curou a neta de um amiga. Vc pode saber mais sobre isso.

"eu sou uma pessoa extremamente confiável. Eu confio tanto em mim que quando eu marco alguma coisa pra fazer eu faço". Kátia Haranaka

[@lidiascarpin7003]

De onde é essa maravilhosa médica ??

[@email3031]

@@lidiascarpin7003 Campinas

[@aleridza3271]

1

[@fabianafabi2686]

Eu já vi vídeo da senhora no seu canal.

[@rosanardavi]

Maldito eh o homem que confia no homem

[@iraildenunes7031]

Dr. katia e equipe, boa noite, meu nome é Irailde, tenho 36 anos e moro em são Paulo! minha vida mudou depois que conheci vcs, há três meses. Parei com o anticoncepcional, leite e derivados e glúten. Estou tomando os suplementos. Estava quase dando PT. Rsss Passava mal sempre e tinha muita queimação no estômago. Comia queijo branco e iogurtes no café da manhã achando que estava sendo fit. Tomava 2 litros de água por dia e achava q era o suficiente. Agora tomo 3 litros até mais, com prazer. Quando estou com fome lembro - me de você. Tomo água e como uma fruta. Não sinto mais vontade de comer doces e guloisemas. Tenho melasma e percebi que clareou bastante, sem contar o meu humor... ficava irritada com tudo...mas eu que não estava bem. Agora estou muito mais FELIZ. Só tenho a agradecer o carinho, o profissionalismo seu e da sua equipe. Gratidão eterna.

[@katiaharanaka539]

Amada!!! Parabéns. Eu fico MAIS FELIZ ☺ 💙💙💙

[@monicaleticia305]

Que bênção! Fico feliz por vc e a terei como exemplo principalmente no anticoncepcional.

[@talitasilva5687]

Nao sei como parar, eu menstruo muitos dias e me causa espinha.

[@joicecavalcante205]

Parabens 👏👏👏👏👏

[@smallzinvestimentos9618]

Bom dia! Irailte parabéns pela mudança no seu estilo de vida. Poderia compartilhar os nomes do suprimentos que usa? Desde já agradeço.

[@mariagoreti1723]

Minha rotina é de não comer trigo,açúcar,leite e alguns derivados ,bebo água todos os dias assim que acordo,antes das refeições e ao dormir ,amo minha VIDA e me orgulho muito dos meus 61 anos,sem dor,sem medicamentos e dançando muitoooo. As pessoas dizem que é difícil viver assim,difícil é viver com dores pelo corpo,difícil é não dormir,não dançar,ser depressiva como vejo as pessoas ... Comer saudável é viver e ser FELIZ.. 😁

[@alessandrabatistaesilva2782]

Parabéns!👏

[@brunomunhoz2055]

Pra mim é o melhor canal de saúde do KZbin !!! Sem muito lero lero, ela vai logo no que REALMENTE funciona !

[@katiaharanaka539]

Oba!!!!😀💙💙💙

[@anamendezbr]

Também acho! Gosto muito dela e do Pensando ao contrário (mesmo não sendo vegetariana).

[@ellenlage5821]

As pessoas querem sentir prazer no trabalho, mas elas têm que ver a utilidade do que estão fazendo, aí vão se sentir felizes!

[@anaconstancio2431]

Dra, você nos ensina muito! Obrigada pelos conhecimentos recebidos. 9 anos de dor de cabeça 5 meses depois de um CA de mama. Muito analgésico, tto com neuro sem resultados. Enfim alternativos comolementaram. Amém! Inflamação intestinal, acredita que carne n me faz bem? Acompanho atualmente com nutri e iridologista. Ele além de detectar as fragilidades trata com alimentos. Estou bem! Mas ainda preciso melhorar mais p absorver melhor os nutrientes. Meus cabelos e unhas ainda refletem minhas má absorção. Trato há 1 ano.. Amo todos os seus vídeos. Serei sua seguidora no KZbin sempre!

[@clediacamp3159]

Ela é excelente..explicação clara e precisa .

[@ritacunha2493]

Kátia, vc é de uma integridade brilhante! O mundo está carente de profissionais como você! Parabéns!

[@janainacunhamatos9899]

Pensei o msm. Uma aula dela vale mais que uma consulta com a dermatologia que eu ia

[@rosanapreteroto3910]

Doutora vc está mundado mudando minha vida minha vida

[@rosanapreteroto3910]

Pois tenho diabetes tipo dois e hipoteroidismo estou aprendendo muito com vc obrigagada

[@ceciliamariacavalariarrais9553]

Adoro café se açúcar

[@nereidamozini9470]

Ela é ótima, só ganho assistindo esses vídeos.

[@cbcalves5603]

O trabalho voluntário traz alegria à sua vida! Tá triste, pra baixo? Vá fazer um trabalho voluntário! Digo por experiência própria! A energia que as pessoas te transmitem por ajudá-las é inigualável! Você sai leve e feliz, não importa qto tenha trabalhado na ação voluntária! É uma experiência ímpar!

[@dianacouto1725]

Dra a senhora e um ser iluminsdo

[@denisemartins9460]

Bendita as redes sociais que nos oferecem vídeos de altíssima qualidade como este que estamos assistindo. Hoje, nós adoecemos por que não queremos fazer a nossa parte. Nunca vamos ter um médico que vai nos explicar o que está ocorrendo em nosso corpo de forma clara, precisa e com tanto profissionalismo e conhecimento. A Dra Kátia, nossa eterna Gratidão. São destes profissionais que o MUNDO precisa.

[@elizetegoncalvescosta7883]

"O que a boca fala, e do que o coração está cheio." Eu estou em êxtase ouvindo tantas coisas boas! Parabéns! Vc sabe como utilizar o canal do you tube! E nós temos que saber aproveitar tanta sabedoria!

[@anacristinamello7618]

Me envenenei a vida toda e hj com 41 anos meus exames mostraram plaquetas baixíssimas e FAN positivo. Então nessa pesquisa encontrei a sra aqui que explicou muito bem que a cura é simples através de mudanças na alimentação. Estou no início desta jornada, mas tenho fé, tenho que confiar em mim. Sua forma de ensinar é incrível. Deus a abençoe para sempre.

[@gs0993]

Cara, eu faço questão de sempre que entro no celular ouvir um vídeo da senhora por dia. Obrigado por doar seu conhecimento e incentivar a gente a ser melhor na saúde de forma tão embasada. Queria andar com vc todos os dias , eu recomendo esse canal para todo mundo!!! Esse ano eu descobri doença de chronn, que iniciou artrites no meu corpo inteiro, comecei um tratamento com corticoides que culminou em insuficiência adrenal e hoje vivo tentando fazer desmames e parando no hospital, sai duas vezes de trabalho, foi um ano bem difícil, mas adotar o que você traz tem me dado muita força pra encarar tudo. Um abração de coração e fico aqui como um membro fã do canal :)

[@emanuellyvictoria6469]

Estou colocando tudo em prática 😍 Já emagreci quase 13kg 👏👏👏👏👏 Muito obrigada por abrir os meus olhos, Dra!

[@anagadelha3728]

Dra Kátia, bom dia! Quero que saiba que a senhora é um divisor das águas do rio no qual navega a minha vida. Estou saindo das águas turvas, escuras, e ingressando nas águas claras, cristalinas. Muito obrigada por tudo. Gratidão 🙏

[@jorgeparente4059]

Parabéns. Estou tirando pão, leite e queijo e já sinto a diferença em apenas 30 dias. Imagino o quão será bom quando alcançar os 90 ou 100 dias.

[@juliamaria2596]

O que você come para substituir?

[@sandrasalgado4420]

há 15 dias sem glúten, leite e derivados, adoçante, açucar branco, arroz branco, e quando possível produtos industrializados e carnes embutidas e processadas. Hoje são 3 a 4 litros de água por dia. Troquei por salada crua colorida (beterrada ralada, chuchu ralado, pepino, cenoura, cebola, alface, rúcula, hortelã...), chia hidratada, limão, vinagre de maçã, azeite, ovo cozido ou omelete, frango, carne bovina, peixes, frutas frescas, frutas amêndoa, castanha, nozes...Metade ou mais do meu prato é de salada. Também 3 a 4 frutas por dia. Quando acordo, 1 litro de água antes da caminhada. Resultado: menos 4 kg na balança. À noite não como carne. Passei a dormir mais cedo.

[@elainebicker3734]

A gente acaba de ouvir seu vídeos com vontade de botar tudo em prática...amo. Obrigada Drå

[@katiaharanaka539]

🥳🥳🥳🥳💙💙💙feliz

[@shirleygermano1212]

Vdd ela fala de um jeito que as pessoas q zera tudo 💕🤗 meu marido fala que eu tô louca kkk

[@nadiarosadodasneves3190]

Verdade, comecei essa semana!!!

[@MariaAparecida-zk1te]

Uma profissional maravilhosa parar para dar tanto amor em forma de informação me sinto acarinhada,muiiiiiito lindo o seu amor por nós seres humanos .OBRIGADA

[@nelsonpereira590]

Dra katia a senhora enobrece a medicina com sua capacidade intelectual e a forma simples de transmitir para seus alunos suas experiência .

[@valeriacaetano1196]

Deus abençõe sua vida Dr. KATIA e de todos que estão lendo, muito obrigada por tanta generosidade em ajudarnos❤

[@Ms291113]

Essa médica é sensacional, além de ser um ser humano extraordinário! Que Deus te abençoe

[@izabeloliveira4362]

Conheci Dra Kátia a 3 meses , colocando em prática quase que 💯 seus conselhos minha vida mudou completamente ,estou me sentindo muito bem e perdi 9 kls . Obg pelos seus vídeos.

[@julianafernandes4708]

Parabéns!!!! 🥳💪🙏

[@catiajorgiamirandasoares6435]

Me chamo Catia Miranda, sou do Rio de Janeiro, tenho 60 anos e lamento ter sido apresentada ao seu belíssimo trabalho somente agora, mas nunca é tarde. Adorei o seu vídeo aula, me senti muito estimulada e vou fazer o trabalho de abandonar o uso de derivados leite e trigo, depois darei notícias. Muito obrigada por R dividir conosco seu conhecimento e experiência. Belo trabalho. Um forte fraterno abraço. Muita luz.

[@machadojpaulo]

Muito legal

[@isaacmendez5]

60? Serio? Sua foto ta parecendo de 40! Agora que conheceu a Dra Katia vai ficar mais nova e plena ainda kkk. A dra Katia e maravilhosa!

[@suelisalles981]

Cátia passado 11 meses como vc está? Aguardando suas notícias. ♥️

[@glaciterezinhaloth967]

Olá Cátia! Tudo bem?

[@rosangelaaparecidaparreira9765]

Depois q tirei o leite e queijo até minhas celulites diminuiu. Obrigada

[@paulovinicius4023]

@@sousuh5875 Educação zero!!!!

[@naildagomes7406]

Concordo !!educacao zeroooo

[@mariliaoliveira8758]

Como vc substitui k leite pelo quê, como é seu café da manhã??

[@mariaeduardalins2176]

Nossa que milagre?? Sei... conta outra aff

[@mariaeduardalins2176]

@@aamla7986 Ela é mentirosa kkk tá parece se tirar o leite a celulite diminuí... e tanta gente mentirosa nesse mundo😔

[@catiajorgiamirandasoares6435]

Dra Katia no final de semana passado conheci o seu magnífico trabalho, gostei tanto q na segunda-feira seguinte, ou seja , 14/9/20, adotei suas orientações, então 4 litros água diário, eliminei o açúcar, glúten e leite e derivados, também, agreguei 45 min de exercícios diários, hoje 20/9 para minha surpresa emagreci 4K e 400gr, super feliz com as suas dicas. Gratidão é o meu nome! Abençoada seja sempre vc e os seus!

[@cleuweidmann4384]

Dra Kátia, tenho 51 anos, te conheço há pouco menos de dois meses, mas o tempo suficiente para reconhecer o valor do seu trabalho aqui nas redes. Você tem me ajudado bastante. A cada dia coloco um "tijolinho" e o resultado já é bastante perceptível. Estou me sentindo muito bem e ainda irei ficar melhor. Obrigada a você e toda a sua equipe. 😘

[@rosilenepimentel5585]

A senhora é uma estrela que brilha nesse universo. Obrigada por compartilhar exemplos de como viver em harmonia consigo e com tudo ao nosso redor. Parabéns!!! Siga em paz com as bênçãos do Senhor !

[@maurivaniaoliveira5687]

Não canso de assistir aos vídeos e tentar absorver, ao menos um pouco, de todos os ensinamentos! Essa doação não tem preço. Dra. Kátia vc é maravilhosa!!!!!

[@kauanascabori9351]

Olá, tenho 24 anos e sou aluna de doutorado em Fonética e Fonologia, adorei seu vídeo, principalmente quando você comentou sobre "fazer as unhas". Hoje foi a primeira vez que fiz isso depois de longos dez anos, no entanto, o sentimento de culpa fica rondando, pois, tem-se a concepção de que aluno de pós não pode se cuidar. Em resumo, que vídeo importante!❤️🙏 A natureza também lhe agradece🐄.

[@giselecamargo3456]

Eu simplesmente sou apaixonada pelo seu amor ao ensinar. Uma mulher brilhante e extraordinária!!! Parabéns a todos pelo belo trabalho.

[@julianabrongel3373]

Vídeo maravilhoso!! Cada vez mais apaixonada, dose de inspiração diária 🙏🙌 Gratidão por compartilhar tanta saúde ❣

[@telmalucia1831]

Já chego dando like, essa médica é uma benção.

[@taianaribeiro5072]

Acho a senhora incrível do jeito que nos ensina,doce inteligente e didática.

[@katiaharanaka539]

😀😀😀beijossss

[@izabelangeleti4165]

Dra. Que cidade vc mora onde e seu consultorio???

[@elzaalves622]

A senhora é um ser humano fantástica.

[@betelbrasileiro1465]

Que legal ouvir isso Dra Kátia: "Eu confio em mim". Eu também, confio em mim.

[@vanderleiasalles2259]

A água se tornou pra mim um elemento fundamental. Já não consigo parar de pensar nela!!

[@denildessuruagy3875]

Dr Kátia vc é muito linda e uma mulher virtuosa!! Te achei agora,mas acordo com seus vídeos e vou dormir com eles! Minha vida está tomando outro rumo!! Te amo muitoooooo!!!!

[@janicepollheim7039]

Vou começar a ter rotina agora com 41 anos, se Deus quiser e com a ajuda dessa mulher maravilhosa, que ama o que faz , obrigada.

[@alicemaryramosveiga5505]

SUA DOAÇÃO É UMA BENÇÃO ! DEUS NÓS CUBRA DE BENÇÃOS!

[@bettoborges4738]

Não por acaso descobri este canal, sempre pesquiso sobre saúde e estou encantado com sua forma de passar o conhecimento. Sucesso!! 🙏🏻

[@luizaglaer4596]

Querida Doutora Katia! Desde quando passei ha 20 anos ter rotina de despertar,dormir e alimentar minha vida mudou minha saude a pele tudo.. sou feliz assim tenho saude agora!

[@ericanicola8655]

A cada vídeo que assisto dela, me apaixono e me sinto mais feliz ...não é só a saúde física que ela trabalha, é a saúde mental e espiritual! Obrigada!!!!!!,🙏🏻♥️

[@rosanisilva7356]

Que mulher senhores! Que mulher extraordinária! Obrigada por existir! Obrigada por tudo e por tanto!❤️

[@pereira.nanne6791]

Se já comentei, repito sem problemas e com ênfase: conteúdos maravilhosos e uma profissional muito humana!🌻🌻 Se Eu tivesse formação específica queria trabalhar nesta clínica, Ou ser "cobaia" mesmo... rsrs... 😄😁😉

[@catarinadeportugal3345]

A saúde não exige EXCESSO, exige EQUILÍBRIO

[@anamariazukauskasratao7409]

Aprendendo com a Dra, estou fazendo de tudo pra ser saudável depois de 52 anos

[@elietefdasilva4982]

Amiga nunca é tarde pra ser feliz e saudável💝💝💞💝💝

[@anamariazukauskasratao7409]

Eliete F da Silva e verdade, obrigada querida 😘

[@lianekochulinski1530]

Boa noite Dra.Katia! Estou seguindo suas saudáveis rotinas ,dentro das minhas possibilidades.Antes e após as refeições ,qual o intervalo para beber a água ? Não entendi isso pois não consigo tomar tanta água antes e depois de comer.Por favor,explique melhor quanto ao tempo para isso .Obrigada ,bjs.

[@silviasiqueira6041]

Continue firme! Que beaglezinhos lindos na foto do perfil 😍😍😍

[@anamariazukauskasratao7409]

Silvia Siqueira to firme amiga, joje sabadão sem pizza kkkkk elas são irmãs, uma minha upe uma da minha prima, Nala e Kiara, bom fim de semana! 😘

[@brunarafaelaoliveira7652]

Que médica maravilhosa, por mais médicos humanos assim, que se preocupam de verdade com pessoas, melhor explicação que já vi e ouvi!!!!

[@silvanasouza6914]

Geennnte, era isso mesmo que eu precisava ouvir!!! Acabei de conhecer esse canal e amei essa Dra.!!!! Muito obrigada e que Deus te abençoe Dra. Kátia !!!

[@NormaCarvalhoCACTUSESUCULENTAS]

Maratona os vídeos dela e coloca em prática. Vc verá a mágica acontecer.

[@marianejacyntho2914]

Dra Cátia, você é incrível!!! DEUS Abençoe!

[@adeliarodriguesmissionaria4435]

Doutora obrigada pelos conselhos, você é fantástica, que Deus lhe abençoe 😘❤

[@silviatakamine1091]

G

[@cwhsant]

Preciso beber mais água!😐Parabéns por doar um pouco do seu tempo para nos dar o caminho de uma vida mais saudável! Gratidão!🙏🙏🙏

[@elianenegreiros9982]

Dra. Voçê é MARA .... MARAVILHOSA!

[@evaxavier6426]

Meu Deus , q médica linda e inteligente ama o q faz, só tem a agradecer a Deus pela vida dessa médica 😍

[@franciscamatos9185]

Que lição de vida! Você é iluminada! Adoro assistir os vídeos e aprendo sempre um pouco mais!

[@majusoares3481]

Boa noite Dra. Katia e Equipe! Estou seguindo suas dicas, principalmente a da água tomava 2 copos de 250 ml por dia e agora já estou conseguindo 8 copos de 300 mas em breve vou consegui atingir os 3 litros. Muita gratidão a você .

[@elietefdasilva4982]

Amiga o importante é sempre evoluir melhorar a nossa saúde, parabéns!!!!💝💝💞💝💝

[@suelirodrigues3077]

Amo a sua fala humana. É tão bom ouvir pessoas assim.

[@anamariabarbosalima6529]

Doutora te encontrei por acaso. Deus te conceda saúde e as graças que teu ❤️ necessita. Vou te colocar sempre em minhas orações 😘😘😘

[@nadiehdeslandes587]

Dra. Katia, me identifiquei muito com seu sentimento de amor incondicional por seu trabalho! Eu trabalhei 38 anos em Saúde Pública e fiz do meu papel no SUS-BH minha missão apaixonante de Vida! Fui tão feliz, mesmo enfrentando tantos desafios a cada dia! Amo lidar com GENTE. E foi para os queridos cidadãos dos meus territórios de abragência que eu doei meu conhecimento e minha capacidade e VONTADE de fazer diferença na vida de todos que pude ajudar. Parabéns pela sua dedicação tão amorosa! ❤

[@arianefrancodegoveiacalher5168]

Que mulher simples e sábia....gratidão ao ouvi la

[@leonildooliveira1953]

Dra.Katia a senhora é mas que médica é um anjo Deus te Abençoe bastante .❤.

[@silnarasil3790]

Olha essa tela, obra-prima. Linda!!!👏🏼👏🏼

[@Ms291113]

Quanto mais eu assisto os vídeos dessa mulher, mais eu a admiro! Ela é fantástica!👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏

[@veronicateixeira6223]

Dra quando puder orienta sobre alopecia androgenetica na mulher. Minha família tem esse problema.

[@giselemichelazzo9659]

Dra. Aprendi muito com você e apliquei em minha alimentação, não como mais trigo, leite e derivados, tomo muita água, jejum de 12 horas e faço exercícios físicos, emagreci 4kg em quatro meses e stou muito feliz😊gratidão

[@ivanilzadecarvalho1852]

Você é muito especial, filha amada do Senhor Jesus Cristo nosso Pai...!

[@miltonsouza2702]

Meu nome é Milton Martins, tenho 53 anos e moro em São José dos Campos. Gostaria de agradecê-la pelas informações. Já estou aplicando-as em minha vida. Sou grato a Deus, você e sua equipe.

[@ercilianascimentos6544]

A TUA SABEDORIA É DIVINA.

[@valdelicemoreira865]

Boa tarde Dra.Cátia e a todos os que assistem esse canal maravilhoso, cheio de boas notícias e aprendizados incríveis!😍💛🌼😘

[@marizetrilles412]

Como é bom e confortante ouvir vc contar suas experiências em sua rotina. Obrigada!!!

[@lucimarmezavilla9144]

Vdd, vou procurar algo pra fazer de beneficente, eu já fiz isso duas vezes, uma como ajudante em uma comunidade carente, ia fazer curativo, aferir pressão, entregar medicação e depois ajudei na cozinha de uma casa espírita a lavar louça e servir alimentação. Gostei muito!!

[@luciabarreiro8272]

Nossa adora vela falar me acalma e me enriquece, obrigada ser especial!

[@sintikeutiike3345]

Te amo Dra. Katia ❤️ tenho aprendido muito e tbm estou tendo muitos benefícios agora, visto que sofri a vida toda com fortes cólicas intestinais e diarreia. Agora estou determinada a lutar pela minha vida, porque já não estou mais na ignorância. Muito obrigada mesmo 🙇🏽‍♀️☺️ Arigatôu gosaimassu 🙇🏽‍♀️🙇🏽‍♀️🙇🏽‍♀️ honto dês Arigatôu gosaimassu 🙇🏽‍♀️🙇🏽‍♀️🙇🏽‍♀️ . Que Hehoba no Kami te abençoe sempre. 🙏🏽 Imensamente grata ☺️🙇🏽‍♀️😍

[@tacianabalduino1158]

Encantada sempre com seus vídeos, mas vejo o cuidado com as pessoas, com seus funcionários e entendo que pessoas como você, são anjos na terra! #ENSINANDO AS PESSOAS A VIVEREM MAIS E COM SAÚDE! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@mariadasilva2221]

Parabens! Deus te abençoe!

[@renatasilvestre6872]

Dra a Sra é um exemplo de determinação e disciplina, aprendo a cada live, sério! Grata por existir e nos ensinar. Vou guardar dh p passar numa consulta com a senhora, faço questão. Bjus

[@ianquepereira9440]

Preciso começar minha rotina, pessoal. Por enquanto minha rotina é pautar a nos cuidados de todos da casa, menos comigo. Verdade, precisamos nos cuidar. Que bom poder mudar mesmo aos 50anos do que nunca mudar. Obrigada!

[@rosasilva8578]

Maravilhosaaaa! Não perca uma só lave sua. Vivo procurando laves sua; acho que já vi todas.

[@iracemacorrea4905]

Muito maravilhada com Dr. Kátia!! Vi hoje uma entrevista com Leda Nagle e já me inscrevi no Canal!!! Parabéns!!! 👏👏👏👏

[@thaismatos9688]

Eu sempre me perguntava qual era meu propósito de vida? Um dia escutei "propósito de vida é servido o próximo" nossa isso mudou minha vida.

[@DJC.KC.A..]

Servir o próximo?

[@tiana5567]

@@DJC.KC.A.. sim, ou seja, fazer um trabalho voluntário que você goste. É libertador, o maior beneficiado somos nós.

[@anamariasilva3161]

Bom dia! D. Katia depois que comecei a te seguir, muita coisa estou deixando de comer , tenho 61 anos faz 6 seis anos que perdir minha visão. Olho esquerdo,acho vc verdadeira pra nossa vida....

[@solangesimcosteilima1549]

Amo te ouvir Dra, e ja parei com o leite , reduzi o consumo de glúten , e consumo de bebidas alcoólicas , e já consegui tomar 03litros de água , obrigada por todo esse tempo para nós ensinar ♥️

[@lilysantos1984]

Não gosto nunca de comentar, mais depois de ver varios vídeos seu Doutora, tenho que te dizer que você me sorpreende, porque aparte de ser uma mulher muito inteligente, também é uma pessoa com um coração que ñ cabe no peito, também é muito lindo de ver como Você tem em conta o Criador do universo o Todopoderoso, me deixa muito emocionada de ver e asistir seus vídeos e os conselhos tão bom e importantes pra nossa saúde. Eu começei faz 7 días e notei uma mudanza enorme. Obrigado por estar ai, e fico feliz de ver como ainda existe gente boa nesse mundo como você, te mando um forte abrazo desde Albacete Espanha Hoy he comido lentejas con verduras, y he bebido 4 litros de agua, gracias por tus consejos, muchos 💋 Ahhhhh eu esquecia!!! Meu nome é Liliane tenho 37 anos, e ja morei em Mogiguaçú ai pertinho de Campinas, no ano de 2005 e 2006.

[@marcelagiacomini1156]

Meu primeiro desafio foi parar com o anticoncepcional, pq eu detesto a relação ( absorvente e sangue) mas enfim, tudo é adaptação. Estou amando suas dicas... Parei com leite e queijo tbm....

[@elisangelaleite4026]

Flor, estou usando coletor menstrual da Unique e simplesmente amando. É melhor que o copinho.

[@cl4985]

Coletor vaginal, tem vídeos.

[@mariadelourdesvieira9780]

Obrigada doutora. Eu JAMAIS fico sem o meu café da manhã

[@cibelesantospenna3151]

Dra.Katia!! Gratidão! Que leveza e prazer em escutá-la! 🙏💞🤩🤗🙏

[@deisedantas2371]

Sua palestra e dá vontade de compartilhar muito, com td mundo!!! Obg! Considere este despertar da nossa generosidade um outro efeito benéfico do seu trabalho!

[@ameninadosolhosazuis]

Adoro seus vídeos, virei sua fã! Tenho 50 anos e há uns 8 meses eu mudei minha alimentação, diminui o estresse, adotei os 4l de água, e exercícios todos os dias. Sobre a proposta de ficar sem leite e glúten: leite e derivados, estou sem eles há alguns dias, sem sofrimento. Em relação ao glúten, eu acho mais difícil, porque eu tomo 350ml de cerveja artesanal por semana, daí tem glúten de cevada. Mas o glúten do trigo eu já não como há uns tempos. Existe diferença entre as fontes do glúten, não? Dra. Kátia, acho que vale a pena ressaltar o que uma boa noite de sono faz de bom pra gente tb, num quarto totalmente escuro. Isso para mim é essencial. Um abraço e sucesso!

[@neidesouzadepaula5871]

Dra. gosto muito do seus vídeos, queria muito passar em consulta com a senhora, pois ao ver suas explicações de cada tema fico com espectativa de que se conseguisse passar em consulta com a senhora iria superar esse mal estar e alteração que o meu corpo vem sofrendo. Por favor , cria um programa para que pessoas de menos condição consiga pagar uma consulta com a senhora. Reconheço que seu belo trabalho deve ser valorizado. Parabéns pelo belo trabalho 👏👏👏

[@marthaguglielmi3555]

Eu já não comia glúten mas agora tirando leite e derivados e bebendo 4 litros de água estou ótima! Obrigada dra🙌🙌🙌

[@katiaharanaka539]

A meta sempre é elevada!! 😘💙

[@erlysouza3942]

Estou careca queda de cabelo absurda parei de tomar leite e derivados comecei beber água de hora em hora comendo legumes e verdura não acreditava que come evai pro banheiro já começou acontecer comigo más mande pra mim uma receita pra queda de cabelo eu te agradeço sou sua fã te conheci a duas semana oro Por você agradeço gratidão por te conhecer

[@ednamanuel8348]

Erly, vá ao médico..queda de cabelo tem várias causas..stress, doenças, falta de vitaminas.. Tem que fazer exames..

[@mariavaldenoraclementinolu6838]

Tudo bem. Cuidar do corpo,isso é fundamental. Mas tira um tempinho p aquele q nos deu a vida e está nos ajudando a cada dia. DEUS Ele merece. Agradeça a Ele por tudo

[@marcosemanuel5021]

Vdd amém

[@demervalfilho482]

Já compartilhei seus vídeos para Macau, na China, equipe do Padre Daniel. Sou seu fã de carteirinha.🙏🙏🙏

[@catarinadeportugal3345]

Gratidão alguém que ensina expecificamente o que comer às refeições 🙏🙏🙏

[@zairaportelafilha7426]

Quase Nada encaixotado ensacado industrializado

[@catarinadeportugal3345]

@@zairaportelafilha7426 gratidao Zaira, voce tem razao. Obrigado, felicidades

[@DanielCSantos1398]

Bom dia Dra. Katia! Obrigado por compartilhar tua rica rotina do dia a dia. Vou procurar incluir o máximo na minha rotina pessoal. Estou a um ano sem leite e derivados, substituí açúcar por mel no café da manhã, reduzí as gorduras ruins ao máximo. Que Deus continue te abençoando e guardando!

[@adjaildasouza3926]

Se puder fale sobre colageno e quais aminoácidos são necessários para ele fazer efeito, E se ainda faz efeito, pois tenho 51 anos.

[@andreadesa6225]

Dra Kátia é um prazer conhecer alguém como a senhora. Deus abençoe grandemente a sua vida, tenho 46 anos e nunca ouvi tantos ensinamentos, que só acrescentam em nosso corpo. GRATIDÃO muito obrigada por amor o próximo, pois é um dos ensinamentos mais importante que o Mestre Jesus nos ensinou ... se não tiver amor é inútil! Parabéns pelo trabalho lindo e muita saúde, paz e muito amor .🥰🙏👏🏻👏🏻👏🏻

[@simoneaimone224]

Otimo canal! Objetivo, linguagem simples e direta com graciosidade

[@joaotadeurodrigues1070]

Me chama muito atenção a objetividade na comunicação da Dr Katia.

[@prigomespires7357]

Vc é sensacional! Gratidão por cada palavra de conhecimento e incentivo... muito sucesso Dra!

[@juliowanderleymaceio-al-br289]

Adotei o feijão sobre a salada no almoço. É 10!

[@marinunes3322]

Dra temos quase a mesma idade,me sinto como sua bisavó kkk, só o farelo. Vou seguir sua rotina também.

[@SoniMarialourencodeAmorim]

Nossa q Dra mais humana q ja segui parabéns adorei Deus abençoe pelas belas palavras.

[@fernandatessarin4003]

Bom dia doutora, bom dia equipe! Gratidão por cada palavra. Estou passando por um momento de autoconhecimento e reflexão, e vi q as "coisas" não aconteceram na minha vida, não pq não fiz isso ou aquilo...mas sim pq deixei de fazer as "coisas" todas com consciência e ROTINA. Amei entender o significado da palavra, e ter noção do q é uma rotina saudável foi extremamente relevante e importante pra mim nesse momento. Busco informações a todo momento e de vários ângulos, mas as suas dicas me são palpáveis. Agora tomando meu café, já fiz diferente, fiz o saudável. Tenho certeza q terei dias melhores daqui em diante. Deixei salvo o vídeo. Já a acompanhava, mas hoje em especial esse vídeo veio como forma de resposta às minhas orações, por isso expresso minha gratidão e desejo muitas bençãos de Deus na sua vida Dra, e toda sua equipe! Um forte abraço, muito obrigada!

[@suelikurita7907]

Dra Linda por fora e principalmente por dentro MARAVILHOSA!!!