Causas de sono excessivo e cansaço

Preparando vocês para nossa nova websérie. Separei alguns momentos importantes sobre como as causas de sono excessivo e cansaço estão diretamente ligados ao hormônio tireoidiano t3 e o seu estilo de vida.
O cansaço constante pode ser sintoma de várias doenças. As mais comuns são distúrbios do sono, depressão, hipotireoidismo, anemia, falta de vitaminas e doenças cardiovasculares.
O cansaço está diretamente relacionado com a sua alimentação, que está diretamente relacionada ao seu estilo de vida, que por fim reflete diretamente na sua saúde.
Neste vídeo explico um pouco sobre a analogia, que expressa o T3 como a bateria da vida.
Caso você tenha interesse em saber mais sobre estes assuntos "como combater o cansaço e a fadiga mental" e "o hormônio T3: a bateria da vida". assistam aos vídeos onde falo sobre cada um:
Como combater o cansaço e a fadiga mental: • Como combater o cansaç...
O hormônio T3: a bateria da vida: • O hormônio T3: a bater...
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[@canaldaandreacosta]

1- Bebeŕ Água : 3 L até as 19 hs 2 - Zero Glúten 3 - Zaro Leite 4 - Álcool

[@antoniobeckmang.decarvalho8580]

Resumo muito fraquinho

[@canaldaandreacosta]

@@antoniobeckmang.decarvalho8580 vai tNCu

[@canaldaandreacosta]

@@antoniobeckmang.decarvalho8580 E da igreja kkkkkkk

[@canaldaandreacosta]

@@antoniobeckmang.decarvalho8580 TNOCU

[@carlosrobertobarros2200]

É mentira essas merdas!!

[@julianasouza8657]

Mulher, eu nem sou da área da saúde, caí por um acaso aqui. Mas sua explicação me deixou encantada :O Que AULA!

[@maluagatao527]

Tenho 25 anos, me cuido desde 18/19 anos...de uns 2 anos pra cá tenho me empenhado mais ainda, abandonei o Anticoncepcional que tomava desde os 16 anos, uso o óleo de coco na pele, minha alimentação já era boa e segue melhorando. Sou professora de Dança então faço exercícios e bebo bastante água (3,5L), não bebo álcool, suplemento com D3, B12, cloreto de magnésio e outros. Me sinto cada vez mais animada, tenho reduzido o meu estresse e sou uma das pessoas mais saudáveis que conheço. Quem convive comigo me vê como referência...quero ter uma vida longa e aproveitá-la ao máximo.

[@andreiamaria8507]

Quais tipos e nome de suplemento que você toma?

[@francielereissilva7963]

Achei muito interessante seu depoimento! Conta mais como é sua rotina e específica seus suplementos 😉

[@elenileni4914]

Gostaria que a Doutora indicasse um suplemento obg

[@katias.8572]

Parabéns! Essa consciência geralmente adquirirmos quando queremos acabar com num processo de dor. Você aprendeu pelo amor. Continue nessa jornada e inspirando todos ao seu redor.

[@soniavaz8158]

Tem que cuidar da tua salvação tbm. Aqui tudo é passageiro

[@gomez5073]

Eu queria ter ela como mãe, irmã, vó ou amiga... É tanto conhecimento e ela é tão respeitosa que dá vontade de ficar perto 🥰

[@elaineandrade9851]

Ahhh! Ela é um doce! Tirei o gluten, leite e seus derivados e bebo 6 l de agua/dia.

[@migdream2770]

Eu também kkk

[@DeusConoscoEuSou]

​@@elaineandrade98516 litros? Isso é demais. Cuidado

[@daniellymadeira]

Fascinante como a Dra. Katia traz conhecimento de forma tão lógica: dá até vontade chorar, de tanta felicidade que as suas aulas me proporcionam, Doutora Maravilhora!!!❣

[@nadirfraga2412]

Boa noite Dr Kátia tenho 62 anos tenho energia de 40 anos,tirei tudo que é lixo da minha alimentação, graça a suas aulas. Que Deus te proteja sempre.

[@vitoriaferreira9930]

Boa noite Dr Kátia tenho 51 anos e vou fazer 52 anos bastante dificuldade para dormir a noite quando vou tomar injeção minhas veia some e estoura

[@marciademarques9221]

Eu já tenho 54 e me sinto com 100 anos sem nem uma energia durmo sem parar por mim nem acordava mas amo dormir e dormir

[@nubiarodrigues6301]

​@@marciademarques9221isso pode ser hormonal...procure um médico nutrologo ou endócrino especialista em hormônios bioidênticos

[@joanaemafesantos5449]

Que top @nadirfraga2412! Parabéns! Vc.me.inspira... obrigada por.fslar isso

[@Dorinhamendes3044]

Cheguei ao fundo do poço. Depois de muitos estresse. Duas gravidez , casa, trabalho, alimentação errada, aumentei 20 quilos e precisei tratar ansiedade com ante depressivos e ..... Só problemas. MAS, este vídeo caiu do céu. Sentiu uma vontade imersa de mudar minha alimentação. Começarei amanhã tirando açúcar e glúten. GRATIDÃO!!!

[@vandercipassere]

Muda sim amiga...tira glútem açúcar..leite e derivados....a sua vida vai mudar muito

[@jaquelinemarconsini]

Segue a Jéssica pense leve, ela ensina a mudar a mente p emagrecer, mudar a alimentação e mente juntas

[@ateliethanycrochet1646]

ⁿ bem e

[@pereira.nanne6791]

👊 isso aí, tudo é processo, o 1o passo é entender isso e decidir implantar mudanças, que ao decorrer, será um estilo de vida. Eu confesso, que ainda estou num processo, apesar de tanto aprendizado que a Dra Kátia nos oferece😊😶tenho altos e baixos, fases, mas não desisto. Como Vc está atualmente, @DorinhaMendes?

[@gracielearaujo8625]

Que coisa boa! Ajude-se! Deus já te enviou as orientações através desse vídeo abençoado, o resto agora é com VC!!! Parabéns!

[@Luansenor]

Doutoraaaaaaa Cátia quando eu for em Campinas quero ir lá no seu consultório lhe dar um abraço. Incrível como mudei a minha energia depois que eliminei leites e seus derivados e aos poucos o glúten . Colocando o prato de mato diversificado com feijão por cima . Eu estava péssimo, fraco, cansado e com sensação de que estava morrendo. Minha alimentação era péssima e eu sabia disso e continuava comendo besteiras mesmo assim!!! E agora estou bem melhor que antes MT obrigado .

[@dannyaraujo9590]

Doutora, e sobre progressiva no cabelo? Quais substâncias e quais órgãos atingidos?

[@janettesa68]

Luan, eu estou assim. Parei com leite e gluten. Estou aguardando os benefícios.

[@sandraholanda5057]

@@janettesa68 Vc sabe quais os alimentos que contém glúten?

[@noemealvesmonteiro7879]

@@sandraholanda5057 todos provenientes do trigo.

[@Edmarah]

@@dannyaraujo9590 Boa pergunta.🤔

[@Aunilani]

Tô aqui pensando que depois de retirar totalmente a tirioide.. a quantidade de vida caiu bastante. Tá explicado o sofrimento até aqui. É necessário ajustar isso. Existe maneira de suplementar e se reposicionar. Oque quero dizer: Ainda tem como ser feliz❤❤❤

[@robertocastro3737]

Sete meses hoje dia 06/4/2022 , fazem que estou zero álcool zero gluten e zero lácteo uhuuuuuu!! Graças à dra Kátia haranaka ! Gratidão

[@bethzandomenico2642]

Dra a senhora é uma médica espetacular . Muito informada. Louvo a Deus pela vida da senhora.

[@AlexandreOliveira-sy6om]

Daniel,la na bíblia,nus ensinou a ter uma boa alimentação a comer às coisas certas pra nossa saúde 👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏😄😄😄😄😄😃😃😃🙌🙌🙌🙌🙌😍😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏

[@brunoalmeida7389]

Olá Dra Kátia , amo suas explicações. Eu gostaria que a senhora falasse sobre Síndrome do intestino curto Eu perdi todo meu intestino, hoje vivo com 60cm do fino , e 40 cm do grosso Por favor dá explicação sobre intestino curto. Já está fazendo agora dia 27 de março 5 meses de estou 0 glúten e 0 lactose !!! Tomo muitas vitaminas , mais tenho deficiência de magnésio já faço reposição na veia . Faço meu tratamento em Rubião Júnior , médicos excelentes!!! Mais quem sabe você poderia dar mais algumas explicação pra mim Me chamo Ana Júlia moro na cidade de Tatuí Por favor olhem para essa pergunta , e que ela mexa nos corações de quem vai ler e entregue para a senhora Tenho 56 anos Deus abençoe desde já

[@carmennogueira5860]

Oiiii Bruno,procura a página planeta intestino o Dr fala sobre intestino ,eu tive câncer de intestino não tenho o intestino grosso ,eu assisto ele , que Deus te abençoē

[@saletedamin7179]

@Bruno Almeida Aí na sua cidade tem o dr Juliano Telles ele é gastro formado na Unesp Também da medicina integrativa Veja os vídeos dele aqui no KZbin

Resumo: antes de cada refeição, beber um copo de água, depois uma fruta, depois a salada, depois a comida.

[@Tiucinha]

Desde minha última gestação, tenho sentido muito cansaço, exatamente nestes períodos citados. Fora isso, todos os demais sintomas já explanados nos outros vídeos, fazem parte da minha rotina. Conheci seu canal há dois dias e estou devorando os vídeos para compreender melhor o que pode estar acontecendo em meu corpo e, sem dúvidas, chegou a hora de fazer algo por mim, antes que seja tarde demais! Conhecimento é libertador! Obrigada! 🙏🏻

[@lilianeantonio7853]

NA VERDADE O QUE FAZ A GENTE SE SENTIR BEM MESMO É ALEGRIA, BONS MOMENTOS E PAZ .

[@lilisan9134]

Alegria nao tem nada a ver com falta de vitaminas e minerais

[@lilianeantonio7853]

@@lilisan9134 Alegria tem a ver com saúde , uma pessoa que nâo tem felicidade acaba ficando doente de verdade independente de vitaminas .

[@lucas_f.erreira]

Experimenta ficar com baixa B12 e vitamina D e vem aqui feliz dar seu testemunho 😊

[@flaviosousa5442]

Essa Dra é uma benção, segui seus ensinamentos, emagreci 38 kgs, aqui hoje é nada de Gluten, nada de Leite, nada de Açúcar, nada de Gordura ruim, e tudo isso sem dar um passo sequer em termos de exercícios! 🙏 Obrigado Dra 🙏

[@isisyogaepilates]

mas fazer exercícios é importante também! heheh

[@cintia1552]

Meu Deus 😮😮😮😮

[@demonincabare4337]

Cuidado pra não ficar sarcopenica, faz exercícios

[@claudio_carneiro]

Que vídeo maravilhoso! Farei uma reeducação alimentar a partir de agora. Estava matando meu corpo aos poucos e não sabia. Muita gratidão Dra. Kátia, por você compartilhar seu conhecimento com todos que buscam melhorias para suas vidas.

[@sergioholanda530]

'Uma coisa boa leva a outra coisa boa. Tudo começa com o aprendizado, tudo começa com as renúncias' Muito fofa 👏

[@Paixao-pela-vida]

Depois de assistir todos os vídeos da dra. E adotar a dieta sem glúten, açúcares, e tomar lugol e potássio..nem dor de cabeça tenho mais. E ainda perdi 3 kg sem fazer nada...os exames de laboratórios tudo ótimo... Vale muito a pena seguir essa rotina.

[@saradanielafreitas8002]

Celma, onde comprou lugol?

[@Paixao-pela-vida]

@@saradanielafreitas8002 farmácia de manipulação aqui na minha cidade...

[@elisilva5323]

Celma vc toma quanto de potássio?

[@elisilva5323]

@@saradanielafreitas8002 lugol e facil de comprar acha fácil na internet,caso não consiga na sua cidade,você suplementa selênio?

[@Paixao-pela-vida]

@@elisilva5323 1 un. por dia. 50mg

[@aydilcarvalho9375]

Eu durmo super bem, tomo há mais de 05 anos, 10 gotas de Rivotril, um comprimido de 10 mg de escitalopram, um de Zolpidem, outro de trazodona, sei que é extremamente problemático, mas ninguém sabe o tamanho da minha dor. Acordo cheia de energia, faço musculação, tenho energia, cuido de tudo sozinha, trabalho, sou Delegada de Polícia. Gostaria de parar , mas não dá, ainda.

[@marciam3179]

O Loko toma tudo isso

[@socorrolimaterapias]

🤦🤦 muita medicação. Maratone os vídeos dela, vc vai mudar sua vida ❤️🌹

[@bobinhaesperta3344]

Man ! Eu preocupada pq tava tomando um zolpiden por dia; agora cheguei em meio e já durmo em paz; vc desmaia cara c esse monte aí

[@socorrolimaterapias]

@@bobinhaesperta3344 minha mãe hoje com 82 anos, zerei todos os medicamentos que era uma nécessaire 🙏 pra dormir eram um ansiolítico pela manhã, e tipo um Rivotril a noite, fora os de dores...trabalhei seu emocional, hj ela só toma a suplementação de vitamina D.

[@bobinhaesperta3344]

@@socorrolimaterapias eu estou tentando isso tbm , ontem eu já dormi sem zolpiden, tomei uns chás de cidreira, essas coisas naturais, quero me libertar de remédios

[@Enymarquesoficial]

SAÚDE É MAIS IMPORTANTE!

[@roserosa23]

Nossa 😲 pior que eu amo leite e derivados ..mas vou tentar deixar de tomar leite. Já tive síndrome do intestino irritável e médico não me explicou nada disso . Aliás nenhum médico me falou nada sobre isso . Nem endocrinologista eu agradeço muito dra toda sua explicação e esclarecimentos . Gratidão 👍😊🌟🙏❤️❤️❤️🌷🌷

[@sonianeiva8438]

Verdade!! Muito triste 😞

[@danielamunizdossantos3041]

Sem palavras para explicação, merece mais de 200 mil likes!!!

[@denisemagnavita9087]

Dra vc é incrível garota. Deus continuará abençoando sua caminhada. Gratidão

[@AnaPaula-kt1oi]

Ainda não terminei de assistir mas já estou adorando! Agradeço 💖

[@marcelonascimento5374]

Essa Doutora é Sensacional, nota 1.000 pra Ela

[@lanadeoliveira1490]

Àquele vídeo que vc já chega dando like pq sabe q a médica só faz conteúdo excepcional.

[@olemacarreira8418]

Dra Katia, há mais ou menos um mês, que a estou seguindo ! Estou amando ! Suas aulas são acessíveis, maravilhosas ! Obrigada !

[@deusacarvalho3548]

GRATIDÃO sem fim à Dra. Katia e equipe.. Hj vivo mto mto melhor depois que o KZbin enviou um vídeo no meu aparelho. Acompanho todos os vídeos, mudei meu estilo de vida com seus ensinamentos.. Te amo Dra linda, mto mto obrigada por td o faz por nós 💓💓💓

[@suzanealbuquerque6271]

Dra Kátia,vc é uma benção de Deus 🙌, obrigada por ser tão especial 💗

[@patycf7394]

Sou muito grata por ter conhecido seu canal já mudou muito minha vida

[@michellerocha6254]

Dra Katia, amo suas lives e forma de explicar!!! Sempre aprendo muito e consigo entender o que estar por trás do sintoma!!! Gratidão :)

[@julianaguevara4732]

Dr. Kátia vc mudou a minha vida 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@gabriella300ful]

Que trabalho esplêndido Doutora ! Obrigada ! Por favor,continue ✨👏👏👏

[@maurovieira90]

Bom dia Doutora! Muito grato pelos teus esclarecimentos ; Profissionalismo e generosidade.

[@lenisilva6041]

Parabéns Dra Kátia! Gratidão por essa aula maravilhosa. Deus abençoe.

[@danielamagalhaes4197]

Gratidão pela clareza destas aulas! 🙏🏼✨💚

[@barbaradossantos4485]

Muito agradecida Dra. Pelas informações que devemos valorizar ao colocarmos em prática

[@eps_arte]

Olá GRANDE Dra.Kátia! Muitíssimo grato pela aula,por existir e SER a mudança que deseja ver no mundo. 🤩🙌

[@BateraemCasa]

Que explicação maravilhosa!!! Qualquer leigo (como eu) consegue compreender 100% do conteúdo. E o mais importante, nos motiva a cuidar da nossa saúde com base em conhecimento! Isso é genial!! Muito obrigado Dra. Katia Haranaka!!!

[@domjohnnydomjohnny]

Parabéns Dra. Kátia. Obrigado por compartilhar generosamente seus conhecimentos e sabedoria. Que Deus te abençoe!

[@sirlenecardoso3520]

Parabéns Doutora pela explicação é a primeira vez que eu assisto esse canal 👏🏻👏🏻👏🏻 vou seguir sempre ele 🙌

[@VanessaOliveira-wo9gi]

Que ser humano iluminado!! Obrigada pelos seus conhecimentos

[@cleidebelem159]

É isso, 💩💩 duas vezes ao dia, tem dias que três 😅🥰 um ano zero glutem, zero leite e derivados, suplementando com as vitaminas e minerais, 6 a 7 futas por dia e arroz e feijão, ovos e saladas todo santo dia, 3 a 4 litros de água 😍😍😍 ahhhh tem uma semana que estou tomando T3 , estou me sentindo maravilhosamente bem!!! GRATIDÃO DRA. KÁTIA

[@arletesena8092]

Cleide, como você conseguiu a receita para comprar o T3?

[@cleidebelem159]

@@arletesena8092 eu trabalho no posto de saúde, pedi a médica de la pra prescrever pra mim, ela ficou surpresa, nunca tinha ouvido falar nisso, o endócrino que me acompanha (perdi a tireóide em novembro de 2021) falou que nao precisava de manipular T3, pois ja tomo 125mcg de puram, não orientava o uso, mais não sosseguei enquanto não consegui... deu certo! Outro ânimo , enxergando a vida de outra maneira!!!

[@adrianacerqueira8285]

Dra só tenho gratidão. Com seus vídeos, aprendi muito e descobri pq fui tão doente a vida toda. Agora sou outra pessoa. Descobri q tenho intolerância a lactose e sou sensível a glúten. Gratidão, dra. 😘

[@delvaniasantoslopes5982]

Q rotina maravilhosa

[@luesuasmaravilhas.7695]

O que é o T3? boiei

[@giskaren]

É um vídeo mais maravilhoso que o outro, obrigada por abrir nossos olhos Dr. Katia!! Deus abençoe 🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@ritasantos6538]

Doutora Cátia vi seu vídeo pela primeira vez seus ensinamentos são valiosíssimos para termos uma vida saudável, estou extremamente grata , fiz a inscrição no final do vídeo para não perder nenhum detalhe , muito obrigada que Deus lhe proteja e toda sua família 👪. Fort/ CE.

[@denizecoutinho1004]

Essa doutora é ótima super alta estima ela sempre paciência explicando sempre de parábolas.

[@elzacosta4583]

Gratidão sempre, suas explicações tem tirado muitas dúvida,ajudando a repensar em relação a nossa saúde.

[@danielgimenis51]

Minha gratidão sincera com muita humildade honrra e respeito a vossa pessoa de luz cara Dra Kátia..namastê congratulaçoes

[@marcosrodriguesdasivasilva2604]

nenhum comentaria agradecerá ao nivel dessa explicação.

[@marcostrombeta1355]

Dra gosto muito dos vídeos. Deus lhe abençoe por toda informação que a Sra nós mostra, obrigado!

[@simonefreire4843]

VC é muito especial ❤️ obrigada por seu conhecimento 💖

[@alibenirnunes4444]

Que excelência de aula dr ! Maravilhosa! Gratidão 🙏

[@andregaspar8347]

Obrigado sempre pelo seu trabalho incansável de nos ajudar a ter uma vida melhor. Que Deus abençoe sempre e continue inspirando sua mente brilhante. 🙏

[@sebastiaocarreirodepaula2971]

Admiro muito a Dra. Katia. Grande ser humano. obrigado.😊

[@mariabeneditamachadodefari8722]

Dr Kátia linda e sempre surpreendente com os temas de saúde abordados , só temos a agradecer e absorver estes conhecimentos e prática _los.

[@cadadiaumaaventuracomdonaj8141]

Parabéns pelo seu trabalho doutora, Você é nota 1.000

[@walterkidnapper]

Nem conheço e já achei uma ótima profissional, explica muito bem. Parabéns.

[@raquellima6198]

Parabéns pelo vídeo-aula. Por compartilhar seu aprendizado. Se pelo menos metade das pessoas que trabalham na área da saúde nos ajudasse pelo menos um pouco a entender o nosso corpo como um todo, não teríamos tantos enfermos no planeta. Deus abençoe a Senhora muitíssimo Doutora. E por favor , continue esse trabalho maravilhoso. A senhora é nota 1.000.000

[@ligianeantoniazzi7087]

Ma-ra-vi-lho-sa aula! Sensacional a sua explicação! Amei!

[@demervalfilho482]

Dra Katia Haranaka, boa noite e feliz dia internacional das mulheres! Parabéns pelos seus ensinamentos proveitoso s para a nossa saúde. Não perco nenhum.

[@sandramariacardillo3029]

Gosto muito de ouvir suas explicações, dra Kátia Haranaka, é uma conversa simples e com foco na saúde.😍💝🙋

[@TheMaylanya]

Maraavilhooosaaa explicação. Gratidão! Onde aperta 1000 likes. 👋👋👋👋

[@ksabeauty9803]

Pesquisando sobre o assunto cheguei a esse vídeo ; E fiquei encantada com tanto conhecimento compartilhado! Obrigada Dra Katia ! Já vou colocar em prática todas as dicas!!!

[@leiacosta5696]

Cada vídeo uma aula de inspiração. Ninguém explica com tanto amor como vc 😊

[@zennylopesdossantos8351]

Dra katia, vc é 1000 Seus ensinamentos de hj, caíram dos céus p\mim, é td que preciso p\melhorar! 🙏❤🌹

[@ComunidadeAtman]

Meu Deeeeeeeeeus do céu, minha vida alimentar toda foi mal vivida.. Agradeço a Deus pela oportunidade de mudar desde AGORA. Que Deus lhe abençoe imensamente.

[@Xxxxxxxxxxxx542]

Dra. Kátia, vc mudou a minha vida! Deus te abençoe!!! 🙏🏾❤️

[@patriciaferreira9583]

Que aula maravilhosa!!! Um presente de Deus para nossas vidas!!! Nossa como aprendi!!! O saber não ocupa espaço, principalmente se o T4 estiver em dia...rsrsrs. Gratidão 🙏🙏🙏🙏

[@MariaAparecida-dy7ry]

Sem palavras! Fantástica!

[@JONATAN19974]

COMO VC É ABENCOADA !!! 👏🏽👏🏽👏🏽q perfeito entendimento da sabedoria sendo explicada por vc katia haranaka obg por essa luz PARABENS DEUS CONTINUE ABENÇOANDO ✨✨✨

[@alssilva8496]

Doutora isso é quase um curso de medicina! Muito bem explicado parabéns!

[@migdream2770]

Ela foi incrível, me ajudou tanto numas piores fase da minha vida. Obrigada Dra. Desejo todas luz para sua vida 🌹

[@flavia4821]

Amei! Tudo que eu precisava saber. Obrigada pelo belíssima explicação sobre a importância de manter o nível de t3 alto.

[@lindelmaaraujotada4161]

Que explicação tão precisa e necessária.obrigada.

[@socorrolimaterapias]

Melhor consulta particular que já recebi. Maravilhosaaaa!!! ❤️🌹🙏🙏🙏

[@ligiadaslic]

Hoje 18/01/2023 faz 6 dias de zero glúten e leite e já estou vendo bom resultado no sono e peso 🙏, muito obrigada Dra Kátia Haranaka por disponibilizar gratuitamente esse conhecimento valioso 🙏🥰

[@pereira.nanne6791]

Eu ainda não consegui largar leite, só uso no café na verdade (café com leite) e iogurte que não é diário, não. Mas já vi receitas de leites vegetais. A parte que as vezes emperra é a família, pq só Vc está "diferente" e nem todo mundo quer mudar.

[@solangemendes3221]

Por favor o que vc vai comer no lugar do glúten, obrigada 😃

[@ligiadaslic]

@@pereira.nanne6791 vai parando aos poucos se assim dá certo para você 😉, comigo funciona se romper na hora então desde o dia que decidi zerei leite e glúten, ser diferente para mim é ótimo então também não tenho problema com isso, seja você por você 🤗.

[@ligiadaslic]

@@solangemendes3221 felizmente eu gosto de praticamente tudo🤭 por isso para mim não está sendo difícil, eu apenas retirei o leite e glúten da minha alimentação, como tapioca no lugar do pão por exemplo.

[@ivonealvarengaaraujodovall3022]

OBRIGADA DOUTORA LINDA I! DEUS ABENÇOA VOCÊ E SUA EQUIPE

[@hiranpbarreto]

Obrigado Dra Katia por compartilhar seus conhecimentos gratuitamente conosco. Deus te abençoe!

[@JulyaneC]

Conteúdo muito bom, na verdade uma baita aula!! Me identifiquei bastante sobre a falta de energia em relação a minha alimentação que não é boa. Vou mudar isto e volto aqui pra comentar algo bom em relação a minha MUDANÇA 🙏🏻✨

[@santinaandrade9297]

Esse vídeo veio p mim na hora certa 👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏼 🌹🌹🌹

[@selmacasagrande8237]

Maravilhosa como sempre dra. amo seus vídeos .❤❤❤ todas as matérias sempre muito explicadas .

[@Neurinha2]

A Dra Katia é muito sábia. As palavras condizem exatamente com o que o nosso corpo diz em relação aos alimentos industrializados. Vamos morrendo aos poucos, e pensamos que é normal, que é por causa da idade. Eu mesma, já estive sem energia nenhuma, sem libido, e hoje afastada desses alimentos e suplementando com vitaminas, sinto outra pessoa. Obrigada por compartilhar os seus conhecimentos conosco!

[@angelitarodrigues6952]

Te conheci hoje e já estou viciada em seus vídeos, tenho hipotireoidismo, como errado, bebo pouca água, me vi representada naquele desenho com a cabeça fora do corpo, neste vídeo a senhora me descreveu. Há 2 anos que não faço acompanhamento com endocrinologista. Ah! como eu queria encontrar médico com seu conhecimentos na minha cidade !

[@adrianarassele9732]

Ótimo dra. Katia maravilhoso vídeo aula sobre saúde...e cada dia assisto seus vídeos, me deparo com tantos erros que cometi no passado"...hoje com os princípios da mudança me atualizei muito melhor, sabendo praticá-los com autonomia, leveza...observando os sinais no corpo....muito bom tudo isso!!! Amo seus vídeos... Abraço

[@ritadias6314]

Bom dia!!! Que Deus te abençoe grandemente hoje e sempre. Muito obrigada. ❤Itabuna-Ba

[@rosangelaborges6475]

Que as bençãos de Deus esteja com vc...por nós orientar tão bem...🙌🙏

[@smartfish5462]

Que aula perfeita. Se eu soubesse tudo isso antes. Talvez tudo seria diferente.

[@dorlis.6321]

Aula magnífica!!! Muito obrigada, doutora!

[@karenoliveira4824]

Essa mulher é demais ! Não sou da área da saúde, mas admiro muito você ! Muito Sucesso e Saúde na sua Vida !!!!!!!! 💗

[@kesiajunqueira1516]

Gratidão, Kátia! Por informações tão essenciais! 🤗🙏

[@GabrielRdosReis]

Conteúdo excelente.. assistindo novamente, para refrescar as ideias.. muito obrigado 🙏🏽!

[@jhenesdaysin8208]

Eu estava gastando horrores em consultas mas com alimentação toda errada , procurando a causa do melasma encontrei seu canal e tô amando cada vídeo assistido

[@pereira.nanne6791]

Eu tenho melasma, nunca fiz tratamentos clínicos, ácidos das clínicas, etc... já usei niacinamida em serum pois tive medo de ir pra tratamentos fortes (tive resultados nada mágico), mas nunca acostumei com protetor solar tbm. Aprendi a viver com essa "máscara" essa maquiagem própria rsrs... Tem dias que Eu não gosto mas não tenho ambição de sofrer com tratamentos doloridos, pegajosos e com prazo de validade. Sou uma afronta à sociedade... as pessoas não disfarçam olhar, mas é a minha cara. Quero controle do melasma, e isso tem a ver tbm com o emocional, nosso intestino, affss..

[@fesardenberg6245]

Obrigado pelo seu trabalho Dra. Estou aprendendo seus ensinamentos e pretendo levá-los à cabo. Deus a abençoe!

[@nandoans6124]

Dra Katia é o máximo! Essa aula foi de grande valia para refletirmos sobre as nossas escolhas. Gratidão Dra Katia!

[@valfernandes7016]

Dra. Você é uma grande profissional, eu estou me sentindo a cada dia melhor ! Gente vamos fazer direitinho o que a Dra. Recomenda , tenho 71 anos com a suplementação T4 eT3 estou ficando a cada dia vendo o SOL me chamar para a vida ! 👏👏👏👏👏👏 Obrigada meu anjo ! 🌱🌹🌱

[@sonia69583238596]

Minha linda ,comprou o t3 sem receita? Bjs 😘😘😘

[@valfernandes7016]

@@sonia69583238596 Com receita ! 😘

[@claudenicevicentepereira2027]

VAL T4 e T3 são manipulados?

[@inessilva6749]

@@claudenicevicentepereira2027 pm

[@nataliaamaralina]

Gente que aula, que conhecimento que explicações FANTASTICAS OBRIGADA mesmo Drª de coração por tanto ensino!!! Estou vendo a RAIZ de muitos males em meu corpo.

[@terezapastique2134]

Doutora, você me descreveu todinha nesse explanação. Nunca havia ouvido falar sobre o hormônio T3, brigada querida😍🙌👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@lupplanejados6718]

Primeira vez aqui e já estou apaixonado pela aula!!!!