Mi compra saludable en Mercadona | Realfooding en Cuarentena

  Рет қаралды 209,586

Katia Ramos Aranzamendi

Katia Ramos Aranzamendi

Күн бұрын

Пікірлер: 265
@noevallejo2630
@noevallejo2630 4 жыл бұрын
Me encanta lo bien que tienes todo colocado, me da mucha paz . Nueva subscritora 💖❣️🤗
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
gracias!!! siempre intento tener todo ordenado haha un besito 🤍✨🙏🏼
@Daniela-ig8iz
@Daniela-ig8iz 4 жыл бұрын
Si es verdad
@angiedirectioner18
@angiedirectioner18 3 жыл бұрын
Desde que me fui a la capital a estudiar en la U, he tratado de ser más organizada de lo que he sido en mi vida. Amo la comida, saludable, combino muchas recetas y demás. Desde el año pasado, comencé a realizar mi lista en mi celular para ir a mercar. Pues no lo hago así como tu pero digamos... Los primeros 5 alimentos, son los que más consumo día a día, ya luego voy agregando.pero creo que tomaré nota de como tú lo haces, así seré el doble de organizada y detallada de lo que soy. Gracias
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 3 жыл бұрын
me parece una idea estupenda!! gracias a ti :)
@nazagggg7055
@nazagggg7055 4 жыл бұрын
Me estoy viendo tooooodo tu canal en un día me encantas sigue asi buapisima!! Eres muy inspiradora, lo q transmiten tus videos todoo
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 3 жыл бұрын
jo, me alegro de que te guste! un abrazo
@adrianamarcos5829
@adrianamarcos5829 4 жыл бұрын
Muy buen vídeo y me siento súper identificada con tu compra, además lo de los frutos secos me pasa a mí también :)
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
menos mal! pensé que sería la única haha muchas gracias 😍🤍✨
@anadotme
@anadotme 4 жыл бұрын
Qué buena idea lo de hacer la lista de la compra por grupo de macronutrientes!! 😍 😍
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
itsmyNama gracias ☺️ la verdad es que lo facilita bastante!
@mariamarin7709
@mariamarin7709 4 жыл бұрын
Me encantan los vídeos que tienes en relación a la comida saludable! Me das ideas de recetas y me van genial! Un canal muy top! Un beso💖
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
muchísimas gracias 🤍🤍✨ habrán más por el canal 100% un beso enorme ☺️
@angelesyurenalopezorts780
@angelesyurenalopezorts780 4 жыл бұрын
House tour! Porfa!! Jeje muchos 👏👏👏
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
siii en cuanto acabe las reformas seguro 🤍✨
@anawayne
@anawayne 3 жыл бұрын
Me encanta tu contenido😍 Nuestra alimentación es muy parecida aunque al vivir aún con mis padres no puedo tener todo lo que me gustaría, pero aún así me cuido bastante y como muy variado y sano ❤️ me inspiras para hacer recetas y acudir a ciertos alimentos cuando voy al super. Gracias☺️
@arkan9177
@arkan9177 4 жыл бұрын
Tienes una voz súper relajante :D Me voy a dormir pensando en comida sana xD
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
hahaha me encanta :) muchísimas gracias!!!!
@kimxiu7214
@kimxiu7214 4 жыл бұрын
Me acabo de encontrar tu canal y me sorprende que llevas súper poco y está todo súper bien producido! Me encanta!! 🙈💜
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
wow millones de gracias 😍🤍✨
@irenenietopazos2566
@irenenietopazos2566 4 жыл бұрын
Dios acabo de llegar a tu canal y ya lo amoooo 😍 es mi favoritoooooo 😍 perfecto 👌🏻
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
ay mil gracias 😍🤍✨
@irenenietopazos2566
@irenenietopazos2566 4 жыл бұрын
Katia Ramos Aranzamendi me has respondido estoy flipandoooo 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱❤️❤️❤️❤️😂
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
Irene Nieto Pazos 🤍🤍🤍✨
@angiedirectioner18
@angiedirectioner18 3 жыл бұрын
Eres muy linda y tranquila. Se nota tu disciplina ✨ es el primer video que veo 💘
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 3 жыл бұрын
jo gracias :)
@sabelamillares6020
@sabelamillares6020 4 жыл бұрын
Me encanta como lo tienes todo colocado.♥️♥️♥️♥️♥️
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
ay gracias! ☺️🤍
@charlottegarcia411
@charlottegarcia411 3 жыл бұрын
Me ha gustado mucho tu vídeo. Gracias por tus consejos.❤️
@lauracastilloaracena8303
@lauracastilloaracena8303 4 жыл бұрын
Acabo de encontrar tu canal y me encanto!! Gracias por el dato de la lista en el celular lo mejor del mundo , siempre lo anotaba en una agenda y se me quedaba en la casa ajajaj Excelente edición , nueva subscritora totalmente !!🇨🇱🥰
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
muchas gracias preciosa!!! sii es súper útil 🤍 me alegro de que te guste! un beso enorme
@rocioshubiduba
@rocioshubiduba 4 жыл бұрын
Hola preciosa! Acabo de descubrir tu canal y me encanta el contenido que subes :) Tu compra me recuerda muchísimo a la mía hahah en mi carrito no pueden faltar las semillas de chía (para hacerme puddings, están increíbles!) y coco rallado para echárselo al yogur o a cualquier postre. Un saludo!
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
ay muchísimas gracias bonita 🤍✨ me alegro un montón de que te guste ☺️ yo hubo una época que intenté hacerme puddings con chía también pero no había manera, la textura no me convencía aunque tendré que intentar probar de nuevo porque todo el mundo me lo recomienda haha un abrazo enorme✨
@maryfercarrasco8399
@maryfercarrasco8399 4 жыл бұрын
ME ENCATÓOOO, amé tu contenido
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
mil gracias preciosa
@evamesa1
@evamesa1 4 жыл бұрын
Hola! Acabo de descubrirte en youtube!!! Me ha encantado el vídeo. La idea de los dátiles....OMG!!! Compro a granel con mis propios envases en los mercados, o en su defecto busco productos envasados en papel/cartón o vidrio. Aún no he conseguido chocolate sin envases o con envase sostenible. Seguiré buscando por Tenerife hasta que lo consiga jajajja necesito esta receta!
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
ay muchísimas gracias, me alegro de que te guste :) creo que traían un envase de plástico en lo que es la parte de dentro pero bueno al menos en su mayoría es cartón! qué bien que lleves a cabo esta acción, estás ayudando mucho
@teresatorreslopez8635
@teresatorreslopez8635 4 жыл бұрын
En casa nos estamos riendo porque es exactamente mi compra y mi nevera y hasta las puntualizaciones (ej. Algo de tomate frito por si no le da tiempo ha hacerlo yo)...son mis pequeños apuntes jajajaja. Q no te digan tonterías, estás súper súper bien alimentada. Me encanta que cada vez haya más gente informada nutricionalmente y estemos dejando muy atrás tanto procesado y azúcar y mierdis varias pal cuerpo. Un beso grande y mucha suerte con el canal! ❤️✨
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
hahaha me parto! muchísimas gracias de corazón 🤍 yo también me alegro de que la cosa esté cambiando poco a poco!!! un beso enorme✨
@sujeyfernandez2941
@sujeyfernandez2941 4 жыл бұрын
Cada de tus videos que veo me fascinan! 🌸🤩este me encantó justo ayer fui por despensa y compré justo lo que tú compraste.. bueno la mayoría.😄
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
hahah me encanta 🤍 qué bien que coincidamos tanto ☺️
@quetimporta4361
@quetimporta4361 4 жыл бұрын
Prueba el ceviche es demasiado sano y delicioso, simplemente la gloria♡
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 3 жыл бұрын
está muy bueno
@clairesauzel
@clairesauzel 4 жыл бұрын
your LIFE is goals!!! omg💗
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
omg thank you so much!!! :)
@solcortes8567
@solcortes8567 3 жыл бұрын
Primer video que veo tuyo y lo ame 💕 me subscribo
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 3 жыл бұрын
mil gracias
@anaeliboza
@anaeliboza 4 жыл бұрын
Me encanto el video ! Ya me suscribi 💖💖
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
mil gracias bonita 🙏🏼🤍
@danielafuentescordova4077
@danielafuentescordova4077 3 жыл бұрын
Wow hay cosasque nunca he visto en mi pais como tomate frito, caldo de pollo hecho, quede impresionada 😱🇨🇱
@martallanas2713
@martallanas2713 4 жыл бұрын
Hola bella, Sólo falta que nos hagas un tour por la isla....jjjjj He estado y es preciosa!!!! Poco a poco irás creciendo...por lo natural que eres, me encanta.
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
millones de gracias 😍 me encantaría enseñar los rinconcitos que hay por aquí 🤍✨
@martallanas2713
@martallanas2713 4 жыл бұрын
😜
@kautaramnad1480
@kautaramnad1480 4 жыл бұрын
In love with your channel 💜✨
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
🤍🤍✨
@veronicacordido525
@veronicacordido525 4 жыл бұрын
Cuando eres venezolan@ y ves la harinapan en una despensa internacional: 😭♥️✨
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
y lo buena que está 😍
@umawolberg8769
@umawolberg8769 4 жыл бұрын
Amoo tus videosss! Me trasmiten una paz🥰🥰🥰 saludos desde argentina ❤❤
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
qué bueno leer eso 😍 muchísimas gracias, un saludo 🤍✨
@CynthiaNovillo
@CynthiaNovillo 4 жыл бұрын
Amo la calidad de tu canal :D tus dos videos son geniales :')
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
muchas gracias bella, aprecio mucho tu comentario 🤍🙏🏼✨
@violetaalcibar6885
@violetaalcibar6885 4 жыл бұрын
te descubri hoy y ame todo tu contenido!!
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
muchísimas gracias 😍🤍
@Luuciia_020
@Luuciia_020 4 жыл бұрын
Que descubrimiento jja muchas gracias este video me a relajado, nueva sub. ❤️
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
muchísimas gracias bonita!!! 🤍✨
4 жыл бұрын
Geniales compras un abrazo y te dejo y un súper like para tu vídeo.🤗🤗
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
Familia numerosa y más muchas gracias 🙏🏼🥰
@ani.weaver
@ani.weaver 4 жыл бұрын
Omg! Has crecido super rápido en youtube y es alucinante. Dime tu secreto!! Enhorabuena guapísima 😘
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
ay mil gracias bonita
@ani.weaver
@ani.weaver 4 жыл бұрын
@@KatiaRamosAranzamendi yo lo intento pero es un camino muy difícil! Tus vídeos son geniales! Muchos besos 😘
@Zaida289
@Zaida289 4 жыл бұрын
Que bueno el acento canario en KZbin 🙌 yo tb soy de Tenerife. Nueva suscriptora!
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
cuesta encontrarlo! hahah qué bueno, gracias por el apoyo, un beso bonita 🤍
4 жыл бұрын
Muy fan también del aguacate 🥑🥑Saludos 😚
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
qué mejor? hahah un saludo 🥰
@miguelarriola6221
@miguelarriola6221 4 жыл бұрын
Cuanto plástico pudiendo haberlo comprando en un mercado
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
hola! estoy de acuerdo contigo en cuanto al plástico y no me quiero excusar porque aún gasto mucho pero al menos en la zona en la que yo vivo no habían tantos mercados cerca y menos aún con el confinamiento, a parte de que aquí algunas cosas suelen ser más caras 🙏🏼 a pesar de ello intento llevar mis bolsas de tela para la fruta y para la compra
@PaulaMoon
@PaulaMoon 4 жыл бұрын
Muy buena compa! Buenas ideas! Gracias por tus recomendaciones ❤️ Saludos 🍀
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
MPsisters gracias a ti 🤍✨
@LorenaNerol
@LorenaNerol 4 жыл бұрын
Estoy viendo este vídeo y me está entrando mucha hambre 🤤 me encanta tu compra 😋
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
hahaha me pasa igual cuando veo vídeos de comida, sobre todo de rectas ☺️ muchas gracias!!! 🤍
@AMY-sb9lt
@AMY-sb9lt 4 жыл бұрын
Inspiras mucho !😻 Nueva sub💗
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
gracias preciosa 😍🤍✨
@edelmiramarrero1328
@edelmiramarrero1328 4 жыл бұрын
Hola Katia soy Edel la amiga de tu abuela de la Orotava , y esta también Sofía la amiga de Nagora BESOS
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
hola edel ☺️ qué bueno verte por aquí, espero que te haya gustado, un besito 🤍✨
@adacabrera9575
@adacabrera9575 2 жыл бұрын
Deberías comprar la fruta y verdura en mercadillo o mercado local, además de más baratas, son de la zona y mejor eso que cosas que vienen en camiones|transportes de a saber dónde
@virginiaguerra7044
@virginiaguerra7044 4 жыл бұрын
Acabo de conocerte y suscribirme a tu canal. 😉. Donde compras esa caja enorme de dátiles? Son mi perdición . Gracias
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
mil gracias bonita
@virginiaguerra7044
@virginiaguerra7044 4 жыл бұрын
Gracias. 😉
@EliaLajara
@EliaLajara 3 жыл бұрын
Me suscribo a tu canal, me ha encantado este vídeo, gracias 😀
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 3 жыл бұрын
me alegro de que te guste
@beamartinnunez9944
@beamartinnunez9944 4 жыл бұрын
Hola soy Bea, me encanta la comida saludable, como cocinas la soja texturizada? . Y podrías pasar algún a receta para cenas saludables?. Gracias
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
muchas gracias guapa! hay diferentes formas pero lo principal que tienes que hacer siempre es ponerla en remojo una media hora y después pasarla por la sartén para cocinarla :) intentaré hacer alguna receta! y también de cenas! un beso enorme
@beamartinnunez9944
@beamartinnunez9944 4 жыл бұрын
@@KatiaRamosAranzamendi me encantó tu canal y yo soy una de las tuyas las comidas me más disfruto son los desayuno cuando tengo tiempo, graciad
@Joanpgz
@Joanpgz 4 жыл бұрын
Deberíamos de comprar más en pequeños locales, apoyar el comercio local y fomentar la compra a granel, al final en estos momentos los que más necesitan de sus clientes son las tiendas de barrio y no las grandes superficies. Me ha gustado tu organización 👋
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
la verdad es que te doy toda la razón 🤍 al final es la costumbre y la comodidad de los productos a los que estás acostumbrada supongo... pero estoy de acuerdo contigo! muchas gracias, un abrazo ☺️
@estefaabhy
@estefaabhy 4 жыл бұрын
Hola gracias por tu contenido 😁 seguire tu ejemplo... ❤
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
gracias a ti por tu apoyo 🤍
@June-cz3dh
@June-cz3dh 4 жыл бұрын
Hola Katia! Me encantan tus videos🤗, pero una pequeña sugerencia: en lugar de ir a los supermercados podrías tratar de comprar alimentos como las verduras y la fruta en algun mercado si es que dispones de alguno cerca para así disminuir la cantidad de plástico que usamos. Un saludo🌍
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
Hola! Tienes toda la razón, al final es por la costumbre y la cercanía que tengo de este super a parte de que esta compra fue también en cuarentena y esta opción es más difícil... Pero no me excuso, lo que dices es totalmente cierto
@marvn2288
@marvn2288 4 жыл бұрын
Me parece una buena compra! Excepto los huevos, si miras el numerito que trae no son de gallinas en libertad.😘
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
muchas gracias ☺️ ya, pero esto fue en cuarentena y estaba más difícil el desplazarse a otros supers! ahora los estoy comprando en lidl 🤍 un besito✨
@ifluli9777
@ifluli9777 3 жыл бұрын
El número 3 es el mejor no ???
@nurial.635
@nurial.635 4 жыл бұрын
Muy buena idea tu lista por categorías. Los huevos es oportuno guardarlos en la nevera, búscalo en internet!!! 😉
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
muchas gracias!!! normalmente los guardo en la nevera pero justo me dijeron que podía dejarlos fuera y por eso fue ☺️ pero lo buscaré! muchas gracias 🤍
@Camiria
@Camiria 4 жыл бұрын
Perdona donde encontraste mantequilla de cacahuetes? En que reparto del supermercado. Vivo tambìen en islas Canarias, Gran Canaria, y no lo he visto nunca. Gracias cariño😊
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
hola bonita! la consigo solo en algunos mercadona de tenerife, normalmente en los más nuevos 🤍
@Camiria
@Camiria 4 жыл бұрын
@@KatiaRamosAranzamendi gracias, a quí en Gran Canaria no estàs ☹
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
@@Camiria jo qué pena, supongo que llegará en un tiempo!
@Camiria
@Camiria 4 жыл бұрын
@@KatiaRamosAranzamendi Estoy muy feliz, ayer lo encontré cerca de las cremas de chocolate para untar. Estoy felizzzzzzz . gracis preciosa
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
Mimì geniaaal 😍
@dayrecoach9132
@dayrecoach9132 3 жыл бұрын
Dios mío compras lo mismo exactamente que yo 😱🤗
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 3 жыл бұрын
🤩
@benedetta8001
@benedetta8001 4 жыл бұрын
Tu canal me flipa 💓
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
me alegro mucho 😍🤍 gracias!!!!!
@setumismamakeup290
@setumismamakeup290 4 жыл бұрын
me encanta tu canal me suscrito preciosa mas videosss llegaras lejos❤❤❤👌
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
Setumisma Makeup jo gracias de corazón guapa 🤍🤍 un besito
@agueda9860
@agueda9860 4 жыл бұрын
Muy parecida a mi compra 😂, en serio casi todo igualito , menos los huevos ,😯 que sean ecológicos , de gallinitas NO ENJAULADAS, Sí de gallinas en libertad 🍃🐔🌿, compra huevos camperos , son algo más caros pero vale la pena , por los animalitos y por salud xq son mucho mejores en calidad , Un saludo 💚
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
siii siempre suelo comprar de gallinas camperas o criadas en suelo pero en ese momento con la cuarentena había escasez en los supers y sólo quedaban de esos... pero te doy toda la razón, pienso igual ☺️🤍
@pijitaslp
@pijitaslp 4 жыл бұрын
Que bueno! Me suscribo, yo también soy de canarias !!
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
qué bueno!!! 😍 gracias por el apoyo 🤍✨
@virginiabaeza9723
@virginiabaeza9723 4 жыл бұрын
Me encanta todo lo que comes, súper saludable. Siempre has comido así de sano?
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
gracias ☺️ noo, para nada! anteriormente comía bastante mal, he dado un cambio drástico respecto a esto en esta última etapa 🤍 quizás más adelante cuente un poco mi experiencia en algún vídeo!
@virginiabaeza9723
@virginiabaeza9723 4 жыл бұрын
@@KatiaRamosAranzamendi estaría muy bien que lo contarás, yo creo que ayudarías a muchas chicas a cambiar hábitos alimenticios. Yo, aunque tengo casi 50 años hace un año y medio también cambié. Perdí 16 kilos y mi vida ha cambiado a mejor. Intento que mis hijas también tengan buenos hábitos alimenticios, aunque como son adolescentes no siempre es fácil que te hagan caso. Enhorabuena por conseguir esos cambios.
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
Virginia Baeza pues sí, es una muy buena idea! wow enhorabuena 👏🏽🤍 me alegro mucho!!! la verdad es que has dado un súper paso en tu vida ☺️ bueno, es normal, dales su tiempo y como estás haciendo busca nuevas ideas y recetas interesantes que les llamen la atención para que le cojan el gusto! en algún momento se darán cuenta y serán ellas mismas las que quieran tenerlos
@virginiabaeza9723
@virginiabaeza9723 4 жыл бұрын
@@KatiaRamosAranzamendi gracias por tus consejos
@elmendas84
@elmendas84 4 жыл бұрын
La pasta integral o el Pan integral no se diferencian mucho del original no?
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
hola! sí que se diferencian y mucho, las harinas utilizadas en los productos integrales conservan el grano entero a diferencia de las harinas blancas. Lo integral 100% a parte de que te dará una mayor sensación de saciedad y tienen un menor índice glucémico :)
@elmendas84
@elmendas84 4 жыл бұрын
@@KatiaRamosAranzamendi gracias 🙏
@anabelenruedavidal
@anabelenruedavidal 7 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 7 ай бұрын
🤍🦋✨
@solery6196
@solery6196 4 жыл бұрын
Sabes si el tahini ha llegado a canarias en el mercadona?
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
pues la verdad que no lo tengo muy claro! no he recurrido a comprarlo aún :)
@laurasimales1674
@laurasimales1674 4 жыл бұрын
Me gustaria que subieras como fue tu experiencia al independizarse
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
pues estaría genial :) la apunto!
@sandraa.5156
@sandraa.5156 4 жыл бұрын
Yo de pequeña también acabé vomitando aceitunas porque me comí el bote entero jajajaja!!
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
hahahahahaha me alegra saber que no era la única adicta a las aceitunas que hacía esas burradas 😂😂
@angelserrano6921
@angelserrano6921 4 жыл бұрын
Felicidades nueva suscriptora🌊🌻🦄💫👉👈🥑🍑😘❤❤❤🌍🛸🌌🐘
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
muchas gracias por el apoyo 😍🤍
@corike2263
@corike2263 3 жыл бұрын
Saludos desde Reus, nueva suscriptora
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 3 жыл бұрын
un abrazo para ti
@pepegonzalezx
@pepegonzalezx 4 жыл бұрын
Muy buenos consejos!
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
muchas gracias ☺️
@giselamartinez3901
@giselamartinez3901 4 жыл бұрын
Yo siento que si tengo solo una cosa se me acabara rápido, y mi ansiedad me hace terminar comprando 6 paquetes de arroz integral, 6 paquetes de fideos integrales, 2 cajas de avena, 3 paquetes de harina integral, 2 kilos de cada fruta y verdura, si tengo poquito siento que voy a querer aun mas.
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
conozco personas a las que les pasa lo mismo! quizás deberías plantearte el por qué de esa ansiedad, con que tengas uno o dos es suficiente
@djrafaelpiquete
@djrafaelpiquete 4 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
☺️🤍
@Alex.dalelike
@Alex.dalelike 4 жыл бұрын
Hola! Me encantó lo saludable que compras jeje me uno en tu espacio, Y te invito a conocer mi contenido, Un saludo desde Granda, Cuidate
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
muchas gracias! ☺️ me alegro de que te guste, claro que sí, me paso, un saludo 👋🏽
@lovewiinotes7124
@lovewiinotes7124 4 жыл бұрын
De q isla eres?? Yo de lnz💕
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
de tenerife 🤍✨
@TereLocs
@TereLocs 4 жыл бұрын
Hola amiga gracias por compartir tus compras con nosotros me encanto aprendí cosas nuevas, aquí dejándote mi amistad para apoyarnos🌹 si gustas pasar por mi espacio Saludos y Bendiciones 😘🤗
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
me alegro de haberte aportado algo en este vídeo 🥰 claro! me paso, un saludo 🤍✨
@TereLocs
@TereLocs 4 жыл бұрын
Katia Ramos Aranzamendi Gracias amiga 😘
@medicinaesteticatenerife
@medicinaesteticatenerife 4 жыл бұрын
Ese es el secreto de toda buena rutina para empezar el día, una dieta saludable y ejercicio. A seguir tu ejemplo ;)
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
eso es! importantísimo :) seguramente haga algún vídeo de mi rutina de mañana saludable próximamente!
@miarose9707
@miarose9707 4 жыл бұрын
Los frutos secos de Lidl estan genial, yo suelo comprar nueces
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
verdad que sí? me encantan a mí también 🤍
@anacalleja7432
@anacalleja7432 4 жыл бұрын
Los frutos secos del Lidl son de mejor calidad x eso te saben mejor
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
claro! ya decía yo hahah 🤍
@Maca_martinez
@Maca_martinez 4 жыл бұрын
Muy buena compra
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
muchas gracias guapa :)
@aurelianoguerofernandez6941
@aurelianoguerofernandez6941 4 жыл бұрын
Todo muy rico... Y el pescado?
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
gracias ☺️ suelo tener algo en el congelador, depende de la semana!
@elizabethmanrique231
@elizabethmanrique231 4 жыл бұрын
Danos un menú semanal de comidas
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
muy buena idea 🤍✨ la apunto!
@rocidecarmen
@rocidecarmen 4 жыл бұрын
Acabo de descubrir este canal y me han encantado los dos vídeos! Da gusto ver como a pesar de que somos muchas las que nos estamos uniendo ahora a youtube, aún queda interés por crear buen contenido y hacer una buena edición!! Tienes nueva sub guapa, si quieres y te apetece te invito a pasarte por el mío 🤍🦋💖
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
Russianroco oh, muchísimas gracias por tu comentario guapa 🙏🏼🤍 me alegro mucho de que te guste, eso intento ☺️ claro que sí, me paso, un besito!✨
@rocidecarmen
@rocidecarmen 4 жыл бұрын
@@KatiaRamosAranzamendi Solo faltaría! Siempre da gusto que se valore el trabajo que hay detrás, un besazo guapa!
@amandasalo8813
@amandasalo8813 4 жыл бұрын
Hola que bella tu perrita, es Maltese?
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
hola! muchas gracias
@makeupbyirac
@makeupbyirac 4 жыл бұрын
Se nota que eres fan de Carlos Ríos 🥕🥦🥒🥬💚
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
muy fan hahah 🤍
4 жыл бұрын
Genial te copiaré algunos productos.
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
🤍🤍☺️
@CLASEDEPILATES
@CLASEDEPILATES 4 жыл бұрын
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
@pauloscaryncagonza8532
@pauloscaryncagonza8532 3 жыл бұрын
Como puedes comer cebolla con Colón irritable? Estoy confuso 😕
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 3 жыл бұрын
de momento no me sienta mal :)
@enlacocinaconyoli2422
@enlacocinaconyoli2422 4 жыл бұрын
Hola guapa eres una excelente bloguera me ha gustado mucho el video y me has caído genial se ve buena persona muy natural vas a tener mucha suerte ya verás una compra muy sana tu despensa esta ok espero seguir estando en contacto KZbinra te dejo mi laik campanita activa suerte compañera 👋👋👍💖💖😊😊
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
muchísimas gracias por tus palabras, me alegro mucho de que te guste 🥰🤍
@angelesyurenalopezorts780
@angelesyurenalopezorts780 4 жыл бұрын
Realfooder, Canaria, y vegetariana? Que bien!! coincidir con gente así... bendiciones 😇
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
muchas gracias 🙏🏼🥰 no soy vegetariana, pero sí que es verdad que mi alimentación está basada en plantas y consumo muy pocos alimentos de origen animal 🤍
@angelesyurenalopezorts780
@angelesyurenalopezorts780 4 жыл бұрын
@@KatiaRamosAranzamendi jejej valeee disculpa, malentendi pero encontrar una realfooder y que sea de Canarias no abunda jeje.. gracias por los contenidos que subes!! Saludos
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
Ángeles Yurena López Orts ya haha por aquí por youtube está más complicado ☺️ gracias a ti por verme 🤍🤍
@ikramsaavedra
@ikramsaavedra 4 жыл бұрын
me encantó muy yo!!
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
qué bueno 🤍 muchísimas gracias!!!
@EstherVeganaMadrid
@EstherVeganaMadrid 4 жыл бұрын
Excelente canal amiga Gracias
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
gracias a ti 🤍
@karinacaina
@karinacaina 4 жыл бұрын
Hola!!! La leche de soja de sin azúcar del mercadona te caduca pronto? Normalmente compraba la Alpro sin azúcar pero con la situación empecé a comprarla en el mercadona que es el que tengo cerca de casa, pero no sé porqué me dura en la nevera como máx dos días, y se pone amarga malisimaaa!! Me ha pasado con los 3 últimos paquetes que he comprado.... al principio no me pasaba.. sera el calor que "abomba" la leche aunque este cerrada y se ponga mala.... es que el en el segundo dia que se amargue no es normal no??
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
hola! nooo, qué va! no es normal que te pase eso, me dura hasta una semana en la nevera 🙃 Has probado a mirar si la nevera está enfriando correctamente o si puedes ponerla más fría? un saludo, ya me contarás 🤍✨
@adacaceres8439
@adacaceres8439 4 жыл бұрын
más recetas saludables
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
las habrán
@lauragallardopuerto5268
@lauragallardopuerto5268 4 жыл бұрын
Cómo se llama esa aplicación de móvil para la compra
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
uso las notas del iphone 🙃
@lauragallardopuerto5268
@lauragallardopuerto5268 4 жыл бұрын
@@KatiaRamosAranzamendi ok
@yoleidasaltarin926
@yoleidasaltarin926 4 жыл бұрын
Hermosa saludos tu nueva suscriptora
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
gracias por tu apoyo 😍🤍
@carlarodriguezmartin7899
@carlarodriguezmartin7899 4 жыл бұрын
Arriba Canarias
@marberaaguilera3597
@marberaaguilera3597 4 жыл бұрын
Me encantan todos tus videos! Pero no se si soy la únicapero los escucho muy flojitos la mayoría de tus videos aún teniendo el volumen al máximo :(
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
gracias bonita!!! siii me lo han dicho y lo he intentado corregir 🤍🤍
@josef.rodriguez972
@josef.rodriguez972 4 жыл бұрын
Compro en el mismo supermercado😊
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
@robertmcoy1101
@robertmcoy1101 4 жыл бұрын
Yo tmb soy de Canarias, por cierto isla? Yo, Lanzarote,
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
anda! preciosa lanzarote 🤍 yo de tenerife
@katherinepereziriarte6742
@katherinepereziriarte6742 4 жыл бұрын
Me encanto acabo de entrar me aparecio tu canal fue genial ! Me puedes dar la lista o alguien ?
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
muchísimas gracias preciosa 🤍✨
@miguellopezlanga2401
@miguellopezlanga2401 4 жыл бұрын
¿Puedes pasar tu lista de la compra? 😍
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 3 жыл бұрын
intentaré hacer algo por instagram más adelante a cerca de esto :)
@leilamame
@leilamame 4 жыл бұрын
Por que tanto plástico 😭😭😭
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
ya... tienes toda la razón
@Cecilia-lo9ii
@Cecilia-lo9ii 4 жыл бұрын
Cuantos años tienes? Pareces súper joven 🥰
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
23 :)
@franciscogarzonmartinez932
@franciscogarzonmartinez932 4 жыл бұрын
minuto 7:31 ese producto cual es?
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
muesli de frutas del mercadona! muy recomendable 🙃
@paulagarcia585
@paulagarcia585 4 жыл бұрын
Me gustan mucho tus videos pero... Tengo el volumen a tope y no se te oye a penas.
@KatiaRamosAranzamendi
@KatiaRamosAranzamendi 4 жыл бұрын
muchas gracias 🙏🏼🤍✨ intentaré mejorar el audio, gracias por decírmelo! un besito
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
00:19
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН
“Don’t stop the chances.”
00:44
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 62 МЛН
5 COMIDAS EN 1 HORA | Para comer toda la semana
11:34
Las Recetas de MJ
Рет қаралды 1,5 МЛН
100 PREGUNTAS EN 5 MINUTOS | Katia Ramos Aranzamendi
6:44
Katia Ramos Aranzamendi
Рет қаралды 70 М.
Mis Favoritos de Mercadona 2024 | Limpieza, Cosmética, Alimentación...
11:04
Katia Ramos Aranzamendi
Рет қаралды 18 М.
DESAYUNOS SALUDABLES PARA UNA SEMANA | Michela Perleche
10:08
Michela Perleche
Рет қаралды 328 М.