【カツとじ丼＆きつねそば】元禄うどんで久しぶりの昼飯😊

[@みぃ太-d8d]

かんたろうちゃんこんばんは🌙 お蕎麦にカツとじ丼 めっちゃ美味しそうに食べるね🤣 野菜生活🥦🥕🫑🍅🥬 日頃頑張ってるご褒美やね🤭

[@かんたろうチャンネル]

御視聴＆ナイスコメント有難う御座います^_ 野菜生活は慣れました😋🥦🫛笑笑💓

[@hana-p7y2p]

体重コントロール経過順調ですね。 並行して血液検査も良くなっていれば努力の甲斐がありますね。 そうである様に祈っています。 それにしても美味しそうに召し上がる☺️☺️ 「思い切って来てよかった」という言葉に心を打たれました。 日頃の節制に対する意志の強さ。。素晴らしいです。

[@かんたろうチャンネル]

御視聴＆ナイスコメント有難う御座います👍 そうですね^_^ 気持ち悪い位　順調に体重が減ってます^_^ ストレスかけない様に頑張ります💓

[@黄色熊-z2b]

かんたろうさん、おはようございます☁️ 動画更新待ってました🥹💓 寒い日に温かいそばいいですね😊きつねそば（うどん）のお揚げ大好きです😍 かんたろうさんの元気な姿見れたから安心しました♪

[@かんたろうチャンネル]

いつも御視聴有難うございます💕 油揚げ(きつね)は、うどん＆蕎麦　 どちらでも　美味い😋 ナイスコメント嬉しいです💓

[@DAIKING-8118]

やっぱりカツ丼ですよね❤ 僕もカツ丼大好き❤ 順調に体重減ってきてるみたいで良かったです☺️ たまにはご褒美に食べたい物も食べてくださいね〜✨ 次回の動画も楽しみに待ってま〜す🫶

[@かんたろうチャンネル]

コメント有難う御座います❣️ カツ丼は　やはり美味いものですね😋 何歳になっても安心する ご飯ですね😋💕

[@muuko137]

元禄うどん❤美味しいですよね〜😊 たまには好きなもの食べて、またダイエット頑張ればいいですよ！ 私は元禄うどんのお雑煮が大好きです笑

[@かんたろうチャンネル]

そうなんですね笑笑❣️ 元禄うどんには行くんですね😋 見かけたら声かけてくださいね💕

[@さっちゃん-e1v1x]

おはようさんです兄貴😊 めん処はカツ丼はバズせないッスよね❤ 静かめなトーンでの食事 紳士かと思いましたよ😂w 次回の投稿も宜しくでーす👋

[@かんたろうチャンネル]

毎度ありがとうございます笑笑😊 寒くなったら　アツアツ熱い物は最高ですね けして、紳士ではないけど　笑笑❣️

[@ちょこし]

かんたろうちゃん、おはよーございます😊ひさびさの、メインディッシュ🙌ホントお腹もビックリした事でしょうwww頑張って節制してるんですね👍努力と忍耐の賜物🎉たまには、ご褒美を❢🥳🥳

[@かんたろうチャンネル]

御視聴＆ナイスコメント嬉しいです😃 やはり美味い(カツとじ丼)好きです😋 ボチボチ食事制限頑張ります💓

[@しろしろ-n8k]

おはようございます。動画楽しみにしていました！最高の朝です❣️ 凄い順調なペースで体重を落としていますね、これならばご褒美デーも文句ないでしょうね‼️ 今回の動画とダイエット前の動画を見比べると、明らかに顔の輪郭がシュッとなっています。初期の頃の動画並みに精悍な感じで男前度上がっています‼️ 自分もかんたろうさんを見習って、可能であれば食後に15分歩くようにしました。 忙しい中、いつも楽しい動画をありがとうございます！😊

[@かんたろうチャンネル]

返信遅くなりました。ゴメンネ 毎日　少しだけでも　歩く歩く歩く 目には見えないけど　素晴らしい意識だと思うよ😊👍👍👍 偉そうに言える立場ではないけれど お互いに頑張りましょう💕

[@89mair40]

体重は　痩せたんですか？　炭水化物だらけやないですか！蕎麦とカツ丼って。😅　 まぁ、食べ過ぎん様に、頑張って下さいよ。 私も太ったから、ダイエットしてます。麺系は食べない様にしてます。炭水化物が多いから😊オカラとか、ムネ肉とか、豆腐、納豆、味噌汁ワカメととうふ。焼き魚とか。　　痩せるか試してみます。　 痩せたら、報告しますね😊　たまに、コロッケやな。😅

[@かんたろうチャンネル]

御視聴＆コメント有難う御座います❣️ たまには　こうなるよね笑笑😋 あなたも頑張って下さいね💪💪💪 たまにはコロッケ笑笑やん💕

[@sadao1254]

久しぶりの更新ですね〜🎉 お元気かな？と案じてましたが、肌艶も良いし、ハンサム度ますますアップしてますよ＾＾👍 食事対策が奏功してるよーでなによりです⭕️ たまにはこうして、欲するものを食すのも、ありだと思います 半世紀以上生きてると、なんやかんやとありますよね😌 かんたろうさんの長ーい長ーい人生の、貴重なひとコマひとコマを、こーして共有させていただけている事で、色々と考えさせられたり、インスパイアされたり、元気をいただいたりしていること、ありがたい事だといつも思っています😊 もうすぐ師走ですね〜🎅 バナナ食べて、野菜食べて、体力落ちない程度に年内に目標体重になりますよー、応援しています💪 見事な食べっぷり、ありがとうございます🫶

[@かんたろうチャンネル]

おはようございます^_^ 返信遅くなりましたが　いつも御視聴＆コメント有難う御座います💕 頑張ってますよ笑笑❣️ 寒い時は　アッタカイ物が最高ですね😀

[@バッチー-batchy]

かんたろうさん、おはようございます。 凄い美味しそうなんですけど、そのご飯の摂取量が心配です。 一回の食事で150kcalが目安(小さな茶碗1杯分)なので、それを続けたら糖尿が悪化しますよ。

[@かんたろうチャンネル]

コメント有難う御座います😊 カロリーの事考えなかった😨 ありがとうございます😊

[@matsumototosiaki1691]

お疲れ様です。かんちゃんの、お便り楽しみにしています。お見かけしたら、絶対に声をお掛けしますので宜しくお願いします。😂😊😊😊

[@かんたろうチャンネル]

はい笑笑❣️ ありがとうございます^_^ 声かけてくださいね 御視聴＆ナイスコメント嬉しいです😃💕

[@クロマニオン-p6h]

お疲れ様でございます、美味そうですね〜、体重91キロですか、ちなみに身長はどのくらいですか？自分もダイエット頑張ります

[@かんたろうチャンネル]

身長は166かな、　たぶん笑笑 いつも御視聴＆ナイスコメント有難う👍