LAXANTE NATURAL FEITO EM CASA FERMENTADO

Catalônia: Benefícios para a Saúde e Fermentação Probiótica
Bem-vindo ao nosso canal! Hoje, vamos mergulhar no incrível mundo da catalônia, uma verdura rica em nutrientes que também pode ser transformada em um poderoso probiótico fermentado. Descubra os maravilhosos benefícios para a saúde da catalônia e aprenda como fermentá-la para potencializar ainda mais suas propriedades nutricionais.
Benefícios da Catalônia como Verdura:
Rica em Nutrientes: A catalônia é uma excelente fonte de vitaminas A, C e K, além de minerais como cálcio, ferro e potássio.
Antioxidante Potente: Contém antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e protegem as células do corpo.
Promove a Digestão: Suas fibras alimentares ajudam a melhorar a saúde digestiva e a regular o trânsito intestinal.
Saúde Óssea: O alto teor de vitamina K e cálcio contribui para a saúde e a força dos ossos.
Benefícios da Catalônia como Probiótico Fermentado:
Probióticos Naturais: A fermentação da catalônia enriquece-a com probióticos que são benéficos para a flora intestinal.
Melhora a Digestão: Os probióticos ajudam na digestão e absorção de nutrientes, além de prevenir problemas digestivos.
Fortalece o Sistema Imunológico: Os probióticos desempenham um papel crucial na manutenção de um sistema imunológico forte.
Aumenta a Biodisponibilidade de Nutrientes: A fermentação pode aumentar a disponibilidade de nutrientes essenciais, tornando-os mais fáceis de serem absorvidos pelo corpo.
O que você vai aprender neste vídeo:
Os benefícios nutricionais e de saúde da catalônia.
Passo a passo de como fermentar catalônia em casa para criar um probiótico natural.
Dicas sobre como incorporar a catalônia fermentada em suas refeições diárias para aproveitar ao máximo seus benefícios.
Aproveite esta oportunidade para melhorar sua saúde com a catalônia, uma verdura versátil e altamente nutritiva. Não se esqueça de se inscrever no canal, curtir o vídeo e compartilhar com amigos que adoram dicas de saúde e nutrição!
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As informações dispostas neste vídeo e em qualquer site são publicadas exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal. Logo, as informações aqui contidas, não substituem uma consulta com um profissional devidamente credenciado pelas autoridades de saúde. O conteúdo aqui disposto possui caráter informativo e está aberto ao público, sendo considerado confiável pela saúde pública na sua data de publicação.
Kayoko Takeda | Faça do seu alimento, o seu remédio!

[@kayokotakeda]

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[@mariaguedesfonseca]

Bom

[@gelsielzira2291]

MT obrigada por TD. gratidão, gratidão.bjs

[@lilianarmstrong6719]

A Senhora realmente entende sobre esse assunto. É uma aula, muitas vezes ,acredito, nem médicos sabem disso.

[@COISASDARACHEL]

Meu Deus...que ser humano é esse 😲 que dedicação 👏👏👏

[@dejaniraferreira6450]

Amo seu jeito de falar com calma , voz gostosa de ouvir, e além do mais nos ensina boas coisas para nossa saúde .Minha eterna gratidão senhora Takeda 🙏

[@mariaelisabeteperetti5574]

Hoje fiz o abacaxi fermentado que aprendi com a senhora, eu adoro. Gratidão sempre é continue a nos ensinar a nos alimentar- mos melhor.

[@elizabetegusmao6510]

Kayoko vc é maravilhosa , é muito bom te ouvir. Deus abençoe vc e sua família ❤️ Feliz Natal. Prosperidade e saúde sempre 🙏

[@ciceramarques6827]

Gosto de lhe ouvir, pois a senhora explica tudo direitinho, nem jesus agradou a todos, se a senhor fala-se rápido, com certeza , alguém iria recclamar, por mim, pode falar do jeito da senhora. Parabéns 👏👏👏

[@cecyfeliciano1866]

Muito obrigada. Deus te abençoe 🙏

[@goesfloripa]

Feliz Natal querida, seu trabalho é muito bom.

[@VeraLucia-qs1jp]

Adoro suas receita Kayoko. Obrigada! Feliz Natal.

[@lovefernanda1000]

Inscrita chegando . Amando seus vídeos . Obrigada ir suas explicações 🌹

[@raulino.francisco]

Amo seus vídeos! Muito obrigado!

[@LucianaOliveira-wt7rq]

Gostei da receita vou fazer. Obrigada

[@soniadolores757]

Gostei muito das suas explicações

[@MrTouchinha]

Maravilhoso.

[@andreiaprado.santos]

Linda! Amo suas aulas e seu jeitinho ❤

[@lilian3650]

Grata professora Kayoko. Natal com Paz!

[@sandraantoniohuber7820]

Meu Deus a Senhora é um anjo por nos passar tantos ensinamentos , eu amo a Senhora . ❤ Senhora kayoko eu tenho repolho fermentado de um ano na geladeira e cada dia acho mais gostoso vou fazer esse porque amo verdura amargas aqui na Suíça temos essa verdura , sua seguidora da Suíça

[@kayokotakeda]

Sandra, obrigada

[@sandraantoniohuber7820]

@@kayokotakeda amoooo s receitas da Senhora ❤️eu há comprei o curso para iniciantes estou aprendendo muito

[@adeliadesouzasilva1828]

Muito obrigada por vc existir. Seu jeito de falar e ensinar é fantástico.

[@kayokotakeda]

Obrigado pelo elogio

[@sandrabraga6027]

Maravilha vou fazer esta receita Muito obrigada 🌺

[@mariavaldinabarros1427]

Gostei das suas receitas são coisas novas para mim, é muito bom aprender, obrigada

[@cassiaalves7289]

Muito bom obrigado

[@liadeluz3567]

Parabéns perfeito moro em Santos SP Brasil

[@marialurdesdasilvasouza3315]

E mto essas receitas gosto mto

[@claudiacordeiroribeiro1403]

Parabéns pelo jeitinho tão simples e com muita paciência.GRATUDÃO🙏

[@kayokotakeda]

Eu que agradeço

[@juremaalmeiida6706]

Obrigado pela receita Deus abençoe um feliz Natal viu no próspero ano novo muito obrigado Deus abençoe

[@mariailzapires9833]

Muito obrigada aprendi vou fazer Deus proteja e abençoe sempre OBRIGADA

[@juremaalmeiida6706]

Obrigada obrigada pela receita Deus abençoe um feliz Natal e um próspero ano novo Deus abençoe

[@patriciahelena5812]

Você é muito linda nossa que prazer ver seu conhecimento ❤obrigada vc por passar sua sabedoria 😊

[@claudialefevremachado1131]

Aula maravilhosa! Quem buscar só a receita vai perder. Grata

[@patriciagarcia6606]

Muito bom. Gratidão pela sua dedicação

[@kayokotakeda]

Gratidão

[@mariazitazamprogna2264]

Gosto muito dessa verdura amarga. Vou fazer. Tomara que eu acerte. Obrigada. Saúde, paz e perseverança na sua vida. Feliz Natal.

[@francrocha3690]

Amo suas receitas

[@kayokotakeda]

Obrigada de coração

[@iaragomes6258]

Eu gosto muito de amargo , jiló eu amo ❤ obrigada você

[@neivacorrea201]

Adorei está receita da catalonia,vou fazer também adoro os amargos, obrigada professora.

[@eusoualeidaatracao6609]

GRATIDÃO POR COMPARTILHAR SEU CONHECIMENTO.

[@kayokotakeda]

Disponha!

[@delmaguandalim3675]

Feliz ano novo ! Obrigada por ser uma luz em nossas vidas! Te amo!💋❤🌷

[@kayokotakeda]

Delma, Feliz Ano Novo!

[@cassiamelo6198]

Amo seus vídeos,você transmite muita paz na sua maneira de explicar. Aprendo muito com você.🌹🌹🌹🌹

[@mariaterezamorales2678]

Gratidão Kayoco 🌹pela sua bondade de ensinar a fazer esses probioticos,que são remédios naturais.Deus abençoe vc e sua 👪

[@dinaborges]

Obrigada pela sua dedicação! Fale de seu jeito, é muito agradável por sinal, parabéns!💓

[@kayokotakeda]

Gratidão

[@fabianeramos5751]

Vou começar a fazer os probióticos

[@mariadelourdesmarinho2442]

Ótimo Gostei muito,vou fazer Obrigada

[@kayokotakeda]

Espero que goste!

[@debgod5093]

Parabéns seus vídeos são maravilhosos 😍👏👏

[@kayokotakeda]

Muito obrigada 🤗

[@sandragirundi8897]

Tenho problema sério de intestino preso, nada funcionou até hj. Vou testar essa receita. Gosto muito dessa verdura 😋

[@MariaSilva-lc1ez]

Muito bom estava precisando dessa receita pra me ajudar obrigada mesmo Deus lhe proteja e ilumine sempre gratidão gratidão gratidão gratidão

[@kayokotakeda]

Que bom que gostou

[@lilianarmstrong6719]

Eu adoro as suas explicações. São muito esclarecedoras. Obrigada.

[@mariapaes1540]

Agradeço muito! Estou precisando vou fazer

[@kayokotakeda]

Sucesso!

[@joselinalima6867]

Muito bom o vídeo vou fazer esta receita estou precisando

[@kayokotakeda]

Espero que goste!

[@elainemaria4753]

Olá minha linda Quanto tenho aprendido com você 💞 Te agradeço sempre,e peço mais bençãos de Deus pra você e os seus,como agradecimento 🙏🙏 Prá você 💐

[@kayokotakeda]

Fico feliz em saber

[@mariarosa2087]

Gostei muito de sua receita e também do seu jeito trâmite cerenidade faz que ao ouvi-la não desvia a mente para outros pensamentos senso assim fica focado no vídeo parabéns

[@kayokotakeda]

Obrigada de coração

[@mariafausta5086]

Muito bom gostei vídeo

[@kayokotakeda]

Obrigada 👍

[@elenapassos5762]

Achei.b.portante vou fazer em minha casa

[@devonzoal9385]

Mais um vídeo maravilhoso, não conhecia essa verdura professora Kayoko. Boas festas e um feliz 2023 pra vc e sua família

[@zitabarroso4511]

Kayoko gostaria de saber se dá p fazer tbem com outras verduras como almeirão pq não conheço essa

[@kayokotakeda]

Feliz ano novo

[@kayokotakeda]

Zita, pode fazer com o almeirão.

[@adrianajanice7256]

Tenho pes de catalhonha em casa. Acho lindos. Faço afogado e gosto muito. Esta fermentada vou fazer.❤❤

[@kayokotakeda]

Fica muito bom

[@ruthpaz5831]

Isso mesmo, hoje as pessoas estão muito apressadas e acabam perdendo coisas importantes em sua vida e saúde.

[@Fabio-fc1nt]

KAYOKO BOM DIA TENHO GOSTADO DE SEUS VÍDEOS E SEI DA IMPORTANCIA DE TODOS OS ALIMENTOS FERMENTADOS. CONTINUE COM AS AULAS DE ALIMENTOS FERMENTADOS E COMO FAZER CADA UM. A MINHA SAUDE AGRADEÇE MUITO. MINHAS FEZES JÁ ESTÃO QUASE NORMAIS. MAS DEPOIS TE FALO UM POUCO MAIS.

[@leonardasilva937]

Gostei vou guardar paramim está receita e vou lhe seguir pra mim aprender com Tigo mais coisas, amei sua amizade e as aulas, muito obrigadaa

[@Barbarella751]

Amo Catalonia

[@meracaldeira7162]

Compartilhei

[@kayokotakeda]

Obrigado pela ajuda

[@lenirdalmagro7187]

Hola querida EU no gostei e no vou Fazer

[@kayokotakeda]

Que pena

[@anapaulamarques1182]

Manipulei probiótico e paguei 35,60$, e vou fazer esse fermentado.

[@goesfloripa]

Acreditam que tenho no meu sítio. Vou passar a consumir.

[@claudiacordeiroribeiro1403]

Bom dia, Dona kayoco poderia nos ensinar a fazer o vinagre de charanga.E obrigada pelos ensinamentos,tenho problemas no intestino desde pequena.Obrigada

[@kayokotakeda]

Cláudia, eu tenho um curso que ensino fazer vinagres de frutas e vegetais. Este é o link para adquirir: hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/incriveis-vinagres-artesanais/X46692934I

[@gilmaracamargoalves6265]

Nossa, nunca imaginei que catalonha era tão boa

[@sandragirundi8897]

Essa verdura aqui em minas é serralha.

[@zeliafurlanetto1350]

Na casa dos meus pais se comia muito dente de leão, tinhamos um sítio isso dava muito lá eu adoro aquele amargo que ele tem, muito saudável, obrigada gostei as explicações

[@cassiamelo6198]

@zeliafurlanetto o que é dente de leão?

[@mariacristinanunescaldeira2618]

@@cassiamelo6198 parece muito com serralha , voce conhece ? A serralha é excelente pra saúde , deve ficar ótimo nesta receita .

[@cassiamelo6198]

@@mariacristinanunescaldeira2618 vou procurar saber o que é. Obrigada

[@mariafausta5086]

Bom gostoso remédio

[@Soniabestriz-jf2wo]

Querida niña es amargo amargo amargo. Maus vale a pena. 😭😭😭😭😭😭🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🇺🇾🇧🇷

[@ciceramarques6827]

Já fiz da casca do abacaxi, ortelã, está em repouso. Pois tenho intestino constipado.

[@mariafrancisco9657]

Muito bom esta receita Mais catalona é o mesmo dente de leão?

[@kayokotakeda]

Maria, é da mesma família.

[@likafta6350]

Kayoko, gostei dessa receita, aliás seu trabalho está sendo importante pra mim. Acompanho vc desde o seu início e estou melhor do intestino. Comprei o airlock mas não me dei bem com ele. Gostaria que vc falasse sobre a tampa de silicone. Como usá-la. Com ela seria necessário cobrir todo o vegetal? Seria necessário cobrir com folha de repolho? Obrigada por tudo!

[@kayokotakeda]

Que tipo de tampa de silicone seria?

[@likafta6350]

@@kayokotakeda Kayoko, certa vez vc mostrou num vídeo seu. Coloquei no google e veio no AliExpress. A tampa é de silicone com um bico no meio parecendo um bico de mamadeira, mais estreito.

[@likafta6350]

Veio no Amazon tb como tampas de silicone

[@kayokotakeda]

Precisa cobrir todo o vegetal com a salmoura. Precisa colocar a folha de repolho e colocar o peso em cima.

[@juvanaandrade4441]

Oi querida pode ser couve no lugar da atalonia?

[@frankmaldonado9785]

Buenas tardes. De Nicaragua cómo podemos los hipertensos beneficiarnos, el problema es la sal en los fermentados.

[@kayokotakeda]

Buenas tardes Frank. Utilizamos o sal integral sem iodo porque ele tem menos impacto para os hipertensos. Diminua o sal das outras comidas. Utilize no seu dia a dia o sal integral com iodo.

[@rosemary34]

Eu não conheço essa verdura. Onde posso comprar aqui no RJ? Obrigada bom dia.

[@kayokotakeda]

Rose, talvez você ache num Horti Fruti

[@nadirprado1978]

😇😇😇❤️❤️❤️❤️

[@lozenyrufinoalvessantos2506]

Kayoko, posso fazer essa fermentação com qualquer verduras?

[@kayokotakeda]

Lozeny, pode sim. Veja no meu canal tem várias receitas.

[@analicedefreitascarvalho4128]

Que vídeo maravilhoso , pena que nunca vi essa verdura , ela é da família do almeirão?

[@kayokotakeda]

É sim

[@juditeaguilar6394]

@@kayokotakeda pode fazer com almeirão?

[@kayokotakeda]

Judite, pode sim

[@rosemariaparecidanovaes4283]

Pode fazer com outra folhas, Escarola,alface, rúcula

[@kayokotakeda]

Pode fazer com as que forem mais firmes.

[@enipalves7150]

Qual a planta que substitui a catalonia?

[@kayokotakeda]

Eu falo no vídeo

[@enipalves7150]

Catalonia, vende em mercado? Não conheço?

[@kayokotakeda]

Eni, vende nos Horti Frutis

[@soniadolores757]

Esse pó vermelho é coloral?

[@kayokotakeda]

Sônia, é pimenta seca e triturada.

[@sandraschmalz4444]

Posso fazer 2 maços de catatonia?depois de aberto qtos dias na geladeira ou fora da geladeira p favor?❤

[@kayokotakeda]

Sandra, na geladeira. Dura de 3 semanas a 1 mês.

[@sandraschmalz4444]

@@kayokotakeda Gratidão .Deus a abençoe sempre. 🙏🏻🌷

[@fabianeramos5751]

Se eu não tiver o repolho posso colocar outra coisa em cima ?

[@kayokotakeda]

Fabiane, o melhor é o repolho. Já tentei com couve, acelga e outras folhas mas elas ficam mole. Pode utilizar berinjela em fatia.

[@marciabarreto780]

Oi Kayoko, fiz o Kim chi so com repolho pois nao tinha o resto dos ingredientes na hora, coloquei muito sal, ficou salgado mas estou conseguindo comer. Ficou dois dias fermentando e quando abri tinha umas bolhinhas. Voce acha que fermentou??

[@kayokotakeda]

Marcia, você não lavou antes de fermentar? As bolinhas são da fermentação. Não coloque sal em outros alimentos.

[@marciabarreto780]

@@kayokotakeda Obrigada, vou fazer de novo, lavei mas muito pouco, agora vou ver se acerto.💜

[@kayokotakeda]

@@marciabarreto780 não precisa higienizar

[@marciabarreto780]

@@kayokotakeda Ok

[@fabriciabittencourt4063]

@@kayokotakeda não precisa lavar as verduras? Tenho Síndrome intestino irritável qualquer receita probiotico do seu canal ajudaria? Tenho uma receita neste canal q seja específica p este problema? Pediram p fazer exclusão de alimentos com foodmaps ex. Repolho vc acha q fermentados poderia comer? Agradeço se a senhora tivesse como responder 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@iraildosantosjunior3130]

Boa noite, O que é catalonia?

[@kayokotakeda]

Catalonia ou catalonha muito parecida com o almeirão. Faça uma pesquisa na internet e veja as fotos.

[@iraildosantosjunior3130]

@@kayokotakeda é chicória?

[@kayokotakeda]

Não é chicoria.

[@iraildosantosjunior3130]

É almeirão?

[@kayokotakeda]

@@iraildosantosjunior3130 Não é almeirão, é catalonia

[@averdadeliberta6878]

@Kayoko Takeda A senhora não disse a forma correta de higinizar os vejetais, as vasilhas, o tecido que limpará o vidro, o tipo de luvas que se deve usar. Não é arriscado pra quem assiste seus vídeos e não sabe como higienizar cada produto ou material usado, para o processo de fermentação? Grata! Por que não faz um vídeo só sobre higienização para preparo de fermentação?

[@kayokotakeda]

Não higienizamos os vegetais porque queremos aumentar as boas bactérias que elas contém. Quanto as vasilhas pode higienizar. Não há necessidade de utilizar luvas.

[@fabianeramos5751]

Onde a senhora compra seu sal?

[@kayokotakeda]

Sugestões de onde encontrar o Sal Marinho Integral Sem Iodo e SEM aditivos. 1. Mercado Livre 2. Shopee 3. Lojas que vendem Produtos Naturais online 4. Para quem mora em São Paulo pode encontrar no LeveSal Distribuidora de Sal. Endereço: R. Mauá, 1014 - Centro Histórico de São Paulo Telefone: (11) 3326-3749 5. RF Vendas Sal Marinho Integral Sem Iodo enfatise que quer SEM ADITIVOS Pedido através do Whats (11)98556-6015

[@fabianeramos5751]

@@kayokotakeda muito obrigada

[@claudiacordeiroribeiro1403]

É vinagre de cajamanga.Desculpe o erro

[@adrianemachado3944]

Posso da esses alimentos fermentados para uma criança de 1 ano e meio?

[@kayokotakeda]

Adriane, quando o médico liberar o consumo de iogurte pode dar os alimentos fermentados, mas pequenas quantidades.

[@carloshespanha769]

Médicos não têm interesse em dar dicas para manutenção da saúde. Como irão viver, pagar suas pousadas da fins de semana, etc.