송편 5개 - 혈당 233? 숨어있는 혈당 스파이크에 주목하라-725회(20.02.05) 만성질환의 지름길 혈당 스파이크

[#생로병사의비밀 건강Tip🙌]
-공복혈당 306, 당화혈색소 11.9?
-긴급히 혈당 조절, 혈당 관리에 들어간 이세웅씨
-그 과정을 기록하고자 시작한 개인방송
-지금까지 고려하지 않았던 식후 1시간 혈당이 당뇨병 발병 예측?

[@dangnyo]

영상에 나온 당뇨생활부부입니다 :)

[@user-wp9np5ry6y]

항상 좋은정보 감사합니다^^

[@__-bb3oc]

운동 하시면 많이는 아니더라도

[@user-ts2dn1gy3d]

수고많으세요^^덕분에 좋은 정보 많이 얻어가요

[@jesica966]

좋은 정보 감사합니다.

[@user-fv7dd2ti8b]

이체널. 자주봅니다.

[@user-pd1iz5in5e]

항상 감사합니다~~

[@aniehyun2433]

저도 ㅡ 탄수는 ㅡ 1시간 / 2시간 ㅡ 하늘 땅 차이에요😂 탄수는 ㅡ 우리의 ㅡ 적 ㅡ 아자아자화이팅🌷💙

[@user-cq5lg7ok7w]

당뇨검사를 바꾸어야 할듯 나도 식후 한시간이 엄청 오르는걸 알게 되엇네요 내가 당뇨 직전이구나 를 알게 되엇네요

[@user-co7qj3kq9h]

진짜 식사관리 잘 해야겠네요.

[@user-ig8gc9iu4v]

이 두분 덕분에 저도 많은 공부를 하고 있습니다.

[@user-ui1fh9tg6v]

영상 잘봤읍니다., 탄수관리가 제일 중요하죠

[@shinwoo2]

진심 인생종치지 않으려면 맛에서 찾는 즐거움은 포기해야긋네요

[@jinhowoo8576]

식후 30분 ~1시간 사이에 혈당 피크가 오니까 그때 당뇨병 환자들은 운동하시는게 좋아요

[@790512]

식후 바로 걷기등을 하시면 같은 음식이라도 혈당이 덜 오른다고 합니다

[@user-ib6eq4sw4i]

당화혈색소 7.5 넘었었는데 혈압솔보 먹고 저염식으로 현재 6까지 떨어뜨렸습니다. 영상에 나오신분 당뇨채널도 운영하시던데 잘 보고 있네요. 당뇨 관리하시는 분들 화이팅!!

[@mnmnmn337]

진짜진짜 정상인은 뭘먹어도 어떤시간도 120이 안넘더라고요 그냥 140도보고180도보신분들은 그냥 짜장면 라면 떡 고구마는 돌이라고 생각하세요 그리고 잡곡 반그릇드시고 걍30ㅡ40분후 운동 30분하세요 ㅠㅠ 그게 혈당스파이크 걱정안하는 속편한길이에요

[@lonesome2492]

야수님 승리자!

[@ll-ll9mm]

가정의학과 가면 항상 두시간지났냐를 기준으로 이야기하는곳은 본인혈당 관리힘들어요

[@user-zl4pw5pw8j]

근력운동하면 1시간혈당 130 웃돌게 잡을수있어요~ 모두 운동하세요~