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Жазылу 6 МЛН
KBS Entertain
Күн бұрын
Пікірлер: 37
@leeeunyoung1782
7 ай бұрын
도전~ 감사합니다 🎉
@시온김-q4g
7 ай бұрын
진서연씨 레시피 좋아요 바로 해먹자
@쏘니-i9o
6 ай бұрын
넘 맛있어요~~♡
@BaMJ
5 ай бұрын
전 시판 카레+현미밥 먹으면서도 18키로 뺐어요 시판카레 다이어트에 안 좋다고 유명한데 적당히 먹으면 괜찮아요
@공공칠빵-g4x
7 ай бұрын
접근성이 쉬운 매뉴네요 ㅎㅎ 해봐야겠다 ㅋㅋㅋ
@sienna0425
6 ай бұрын
진짜 ㅠㅠㅠ 언니 너무 멋져요 언니레시피 정주행중 ㅠㅠㅠㅠ 언니 진반장레시피채널 가자...❤❤❤
@소라-e8g
6 ай бұрын
인생 카레 만났어요 된장넣으니 굿
@와우-l8b
5 ай бұрын
이 레시피 대박ㅜㅜ 너무 맛있어요
@estels1525
2 ай бұрын
진심. . 천재같아. .. 요
@서경희-n2i
17 күн бұрын
진짜 맛있어요 👍 요리도 완전쉬움
@Kim-bs9qs
2 ай бұрын
이런 다이어트 요리 소개가 더 많아져야 해요 코로나 이후로 젊은 비만인구가 급격히 늘었어요
@조빻빻
2 күн бұрын
다이어트음식애 도가 트셨나 보네 진서연님 멘트치실때 담백하고 멋있음 근데 눈에서 레이저 너무 웃김
@Buddybandle
6 ай бұрын
저대로 해서 밥위에 올리면 개맛있껫다 ㅋㅋㅋㅋ
@이안녕-d2p
5 ай бұрын
저거 일본식 스프카레예요.
@레이슈-m1n
2 ай бұрын
실제로 일본가정 집에도 미소(일본식 된장) 넣어먹기도 한다고하네요
@kite050512
6 ай бұрын
시중카레는 다이어트에 그닥 좋은 식품은 아님
@sarahlizzidqua4164
6 ай бұрын
ㅇㅇㅇ전분이많아서
@모나미-c6q
5 ай бұрын
카레에 팜유 들어있을텐데
@yeoneuilee4792
7 ай бұрын
죄송하지만. 관리하시는 건좋지만 우리나라 농민들과 농림축산부 그리고 우리나라 농산물 수출하려고 애쓰시는 분들 생각해보셨나요 쌀에도 다 좋은 영양분이 있고 쌀농사짓느라 수고하시는 분들 있는데 관리잘하시는건 존경하지만 백미. 안좋은거 아시냐고 하시니 이게 편스토랑의 취지에 맞는 내용입니까? 방송과 연합해서 경제활성화 시키는 방송이지 다이어트식 가르쳐주는 방송인가요?
@kimkimi7
7 ай бұрын
현미 먹으면 되죠.😅
@Chupa114
6 ай бұрын
요새 다이어트한다고 쌀안먹고 또티야같은건 많이 먹음ㅋ 쌀식품 개발을 해야겠죠..
@gyacoco
6 ай бұрын
네 저분은 컨셉이 다이어트식이에요 다이어트식 가르쳐 주는거 맞아요
@dmstlf35
6 ай бұрын
진짜 특이하신분이네 난 좋은데 참신해서 ...,다른야채들 많이 나오네요
@user-xe2cn7ko1z
6 ай бұрын
근데 백미가 그다지 좋지않은건 80이신 저의 할머니도 아시는 내용인데요.. 그래도 백미 잡수신답니다. 전세계가 이제 필수로 아는지식인데 이런내용은 막으라? 이런것도 말은 안되는거같네요. 근데 어자피 다이어트 안하는사람이 훨씬많아요 걱정마세요
@이안녕-d2p
5 ай бұрын
일본식 스프카레 만들면서 왜 창작마냥;;;;;
@롸-g2v
3 ай бұрын
효정이는 자꾸하예지네...너무 하예서 깜짝놀랐네
@ysich7197
6 ай бұрын
카레가 반이 기름인데 살이 안찐다고 구라치는거 봐라... 저거 카레가루도 몸에 안좋은 기름성분이 30-40프로라서 다여트랑은 상극 그리고, 짠거는 어쩔거지...
@user-dc1vg9uv4w
6 ай бұрын
니 뱃살 보고 빡쳤냐 왜이리 불만이 많어
@Didi-zg8mf
6 ай бұрын
시중 카레는 다이어트에 안좋은건 맞아요..
@YK-xc8go
5 ай бұрын
카레가루 성분이 무슨 기름이 40퍼 무식하면 좀 공부좀 하시고요 파는카레아니고 만들어서 먹는거는 당지수도 낮아서 다이어트에 좋거든요?님처럼 돼지같이 막 퍼먹으면 당연히 다이어트 망하는거고요
@정현숙-n7x
4 ай бұрын
그렇게 따지면 세상 먹을게 없을껄요
@kimnox611
4 ай бұрын
올리브 오일(또는 코코넛유,아보카도유 등)은 흔히 사용하는 카놀라유, 포도씨유에 비해 콜레스테롤 수치가 낮아서 살이 덜 찌는 걸로 압니다! 그릭요거트가 들어가니 간이 엄청 짜지는 않을꺼에요. 심지어 밥도 안들어갔고 저정도 염분은 몸에 필요합니다..나트륨 없이는 못사니까요 다이어트에 친화적인 레시피로 보여지네요😅
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