കൊളസ്ട്രോളും പ്രമേഹവും അമിതവണ്ണവും കുറയാൻ ഏതു തരം Oats എങ്ങനെ കഴിക്കണം ? Must Share Information

[@DrRajeshKumarOfficial]

0:00 എന്താണ് Oats ? 2:15 ഉപയോഗമുള്ള Oats ഏതാണ്? 4:15 Oats കഴിച്ചിട്ടും അമിതവണ്ണം കുറയാത്തത് എന്തു കൊണ്ട്? 8:40 എങ്ങനെ Oats കഴിക്കണം?

[@ASR80]

Steel cut oats podichat vellatil kuruki kazhikamo.quinoa health benifits kurichu parayamo

[@s.narayanannair7663]

8888

[@Appoosefasdhi123]

White oats ഗുണവും കൈകുന്ന രീതിയും ഒന്നു വിഷാദികരിക്കാമോ സർ

[@Prithvi_vishak123]

ഡോക്ടർ ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞ പോലെ, ഞാൻ multigrain oats ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അതിനു steel cut oats nte ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടോ..

[@nikeshnikeshmavichery4793]

6 66

[@shijakk6513]

താങ്കളുടെ ജന്മം തന്നെ സഫലമായി, എന്ന് പറയേണ്ടിയിരിക്കുന്നു,, അത്ര മാത്രം മനുഷ്യ സ്നേഹിയായ Dr ക് വലിയ നമസ്കാരം 🙏🏻

[@sathidevi5669]

Yes, Very very good message 🙏🙏🙏 Thanks 🙏.

[@yokk8760]

KZbin cash kittuna kondu alee egann ,,ellath manushyaa snehaam kondu mattram ellaoo😂

[@valsammamathew6507]

7th 8th

[@bindhuthamburu6443]

Thanks dr

[@FRQ.lovebeal]

യൂട്യൂബിൽ പൈസ 😂കിട്ടുന്നു ayinale😆

[@samee8232]

ഡോക്ടർ വിശദീകരിച്ചു തന്നാൽ പിന്നെ ആ വിഷയത്തിൽ ഒരു സംശയത്തിന്റെ ആവശ്യമേയില്ല 👍

[@snt4705]

0

[@lailalaila7345]

മാഷ്ല്ലാഹ് Dr. ക്ക്‌എല്ലാ ക്കാരിങ്ങളിലും എന്ത് ര് അറിവാണ് ദൈവം ആയുസും ആരോഗ്യവും നിഹി അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.

[@believersfreedom2869]

പരി. ബൈബിളിൽ കർത്താവായ ക്രിസ്തു അരുളി ചെയ്യുന്നു " ഞാൻ വഴിയും സത്യവും ജീവനുമാകുന്നു " ഈ നല്ല രക്ഷകനിൽ വിശ്വസിക്കുന്നവർ ഭാഗ്യവാന്മാർ! അവർ സമാദാനം അനുഭവിക്കും! ആമേൻ!!

[@nejiyashaneer1048]

ഞാൻ കുറച്ചു നാളായിട്ട് റോൾഡ് ഓട്സ് ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, പുട്ട്, ദോശ, പിന്നെ വെള്ളത്തിൽ കുറുക്കിട്ടും kazikkarund വെയിറ്റ്‌ലോസ് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട് 👌

[@aryakpaul8665]

Engnea undakunne

[@akschannel9539]

Dr.ഇങ്ങനെ ഓരോ food ന്റെയും ഗുണവും ദോഷവും പറഞ്ഞോണ്ടുള്ള വീഡിയോ ചെയ്യണം 👍👍

[@reethapaulose5049]

Thank you Dr for this useful infomation

[@pranavp4515]

Athe nammal day by day kazhikkunnu food thanneyanu eattavum rogamgal undakkunnathu

[@Beyon_xavier]

ശരിയും തെറ്റും ക്ലിയർ ആയി പറഞ്ഞു മനസിലാക്കി തരുന്ന ഡോക്ടർമാർ 100 ഇൽ 2%ഉള്ളു. അതിൽ ഒന്നാണ് താങ്കൾ. God bless u.

[@ദേശസ്നേഹി-ത7ഫ]

നിറഞ്ഞ സ്നേഹത്തോടെ ഡോക്ടർക്കും കുടുംമ്പത്തിനും ഓണാശംസകൾ

[@anithafavt8491]

happy onam sir

[@ratheeshkumar1532]

ഓട്സ് വെള്ളത്തിൽ വേവിച്ച് കഴിച്ചാൽ ഗുണമുണ്ടോ?

[@himashaibu5581]

എല്ലാ സംശയങ്ങൾക്കും ഉത്തരം കിട്ടി. ഞാൻ അറിയാതെ വിഷമത്തിൽ ആയിരുന്നു. Dr വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്നു. സന്തോഷം ആയി 🙏🏻🙏🏻താങ്ക്യു

[@IngredientsbyKavithaSunildutt]

നമസ്കാരം ഡോക്ടർ 🙏 ഏതൊരു വിഷയമാണെങ്കിലും, ഇത്ര ആത്മാർഥമായി ഒരു പോയിന്റ് പോലും വിട്ടുപോകാതെ വിശദീകരിച്ച് തരുന്ന ഡോക്ടർക്കു വളരെ നന്ദി 🙏

[@sobhaks4590]

Very thank you doctor

[@vijayanv8206]

മാർക്കറ്റിൽ ഈ ഓട്സ് കിട്ടുമോ?

[@parvathybinu2779]

Ella amazonil kittum

[@ptgnair3890]

Very useful

[@mampuzhasunil]

Correct

[@minimolpm4235]

ഇങ്ങനെ ഒരാരിവു തന്നതിന് വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ

[@ajithasuresh9592]

ഓ.. വെറുതെയല്ല രണ്ടുനേരം ഗുളിക കഴിച്ചിട്ടും പ്രേമേഹം നോർമൽ ആകാത്തത് ഞാൻ ഒന്നര മാസമായിട്ട് ഓഡ്സ് ആണ് അത്താഴത്തിനു കഴിക്കുന്നത്‌ അപ്പോൾ ഈ ഓഡ്സ് കഴിച്ചിട്ടും ഒരു കാര്യവുമില്ല 😔 dr. പകർന്നു തന്ന അറിവിന്‌ നന്ദി 🙏👌

[@mnsudheendrannair1269]

Doctor Can We Use Quaker Oats And Saffola Oats?

[@mayar3120]

Thanks dr.. Very informative video.. Dr Please do more such videos on Ragi flour and Wheat ( chappathi)

[@pnrp3591]

Dr maysthiniya gravis ഉള്ള ആളുകൾക്ക് Oats കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ

[@RahulRadhakrishnan-r6u]

ഈ പുട്ട്, ഉപ്പുമാവ് ഉണ്ടാകണം എങ്കിൽ സ്റ്റീൽ കട്ട് oats മേടിച്ചു മിക്സിയിൽ ഇട്ട് പൊടിച്ചു ആണോ എടുക്കുന്നത് അതോ ഈ oats വേവിച്ചു ഉണക്കി ആണോ പൊടിച്ചു എടുക്കുന്നത്

[@leenabalakrishnan7238]

ഡോക്ടർ ഒന്ന് കുറച്ചു വിശതികരിക്കുക ക്ഷമ നശിക്കുന്നു ഇതു കേൾക്കാൻ...... നല്ലതായിട്ടാണ് പറയുന്നത് പക്ഷെ റിപ്പീറ് ചെയ്യുന്നു

[@kunjumolsajeev6056]

ഇതാണ് നമ്മുടെയൊക്കെ കുഴപ്പവും 😭😭😭

[@കേരളീയൻകേരളീയൻ]

എന്റെ ദൈവമേ അറിഞ്ഞത് നന്നായി 🙏ഡോക്ടറെ ഒരുപാടു നന്ദി 🙏വീണ്ടും നല്ല അറിവിനായി കാത്തിരിക്കുന്നു 🙏

[@rajeevpandalam4131]

Steel cut ഓട്സ് ഇപ്പോൾ മിക്ക oraganic shop ലും കിട്ടും

[@user-nk8jn1eh7z]

Can you tell the name of the brand

[@rajeevpandalam4131]

Nutriorg

[@CS_Lectures]

Well explained ❤️ thank you doctor 👍

[@user-hf9ck7sz4n]

നമ്മുടെ സ്വന്തം ഡോക്ടർ സാദാരണകാർക് മനസ്സി ലാകുന്നവിധത്തിൽ വിവരിച്ചുതരാൻ സന്മനസ്സ്ഉള്ള ഡോക്ടർ 250രൂപ ഫീസ് കൊടുത്താലും ഇങ്ങനെ ഒരു ഡോക്ടറെ കിട്ടില്ല ഞാൻ പെരിന്തൽമണ്ണകാരൻ മലപ്പുറം ജില്ലകാരൻ

[@sbs5779]

കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച മുതൽ instant oats കഴിച്ചു തുടങ്ങിയതാ, എല്ലാം പോയില്ലേ 😔😔😔

[@nuhamariyam1956]

Njaaanum

[@aaliya-me]

@@nuhamariyam1956 me tooo

[@sisilythomas3739]

Njanum

[@sisilythomas3739]

Ini ippol athu engane kazhichal gunam kittum.

[@sbs5779]

@@sisilythomas3739 ഡോക്ടറോട് തന്നെ ചോദിക്കേണ്ടിവരും 😜😜

[@blessysj3917]

Dr : എനിക്ക് 29 വയസ് ഉണ്ട് ഒരുപാട് വണ്ണം ഇല്ല എന്നാലും വെയിറ്റ് ഉണ്ട് അപ്പോൾ ഞാൻ കണ്ട ഡോക്ടർ എന്നോട് ചോർ ഒരു നേരം കഴിക്കാൻ പറഞ്ഞു ഇപ്പൊ എനിക്ക് കാലത്ത് മറ്റു food ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കാൻ ബുന്ധി മുട്ട് ആണ് ഞാൻ വെള്ളത്തിൽ ഉപ്പ് ഇട്ടാണ് ഓട്സ് കഴിക്കുന്നേ കാലത്തും, നൈറ്റ്‌ കഴിക്കാറുണ്ട്

[@സുമലതമേനോൻ]

ഹോമിയോ ഡോകടർ താങ്കൾ എല്ലാ അറിയാം എന്ന് നടിക്കരുത് . യുറ്റുബ് വരുമാനം കിട്ടാൻ എന്തെല്ലാം തട്ടി പാണ്

[@hajisahib1536]

Dr. How is Egg Omlet preparing by Coconut oil ? Or by Butter ? Which is better ?

[@fornews9627]

Thank you Dr. U r really good human being who has done good research and helps people. Thanks for each and every vedios

[@uzumkinaruto4857]

ഇവീടെ കിട്ടും ഞാന്‍ അതാണ് ഒപയോഗിയ്കൂന്നത്

[@rohinkumar7471]

Daily breakfast nu oats use cheythal enthenkilum problem ondo

[@yoonusazr]

അത് പിന്ന പണ്ടേ അങ്ങനെ അല്ല നല്ലത് എല്ലം അമേരിക്കയും മറ്റും കൊണ്ട് പോകും ആർക്ക് വേണ്ടത്ത പിണ്ടി മുഴുവൻ ഇന്ത്യയിൽ തട്ടും😂

[@ZenmechZ]

Very informative doctor. I have 167 LDL levels. Consumed oats as a regular breakfast with boiled vegetables and moderate exercise about 4 weeks. Now my LDL level reduced to 75.

[@isjanaismail]

How did u prepare oats?

[@ZenmechZ]

@@isjanaismail Oats upma using refined vegetable oil.

[@sumanair9778]

Thank u Sir

[@maryettyjohnson6592]

I don't get steel cut oats. I am using whole grain oats. Sir one doubt, when we make uppumav, lot of oil needs. Then how can sugar and cholesterol decrease? Pls explain about. Okay. Thank u respected Dr.

[@vijayalakshmiammal523]

സാർ വെള്ള o തിളപ്പിച്ച് അതിൽ ഇട്ട് ഉപ്പം ഇട്ടാണ് ഞാൻ കഴിക്കുന്നത് അതിനു കുഴപ്പം ഉണ്ടാ സാർ

[@jitheshv4430]

Njanu aganeyane kazhikunathu

[@amalts9957]

ഞാൻ അതിൽ വെള്ളവും പഴം അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ആപ്പിൾ ഈന്തപഴം ചേർത്ത് ആണ് കഴിച്ചോണ്ട് ഇരിക്കുന്നത്

[@syamsankarmithirmala3304]

എനിക്കുണ്ടായിരുന്ന സംശയം... താങ്ക് യൂ ഡോക്ടർ

[@anjalirraj9629]

Vellam ozhich kurach uppum manjal podium itte soope pole kazhikarunde.. ath nallathano

[@jayashreeshreedharan7853]

Steel cut oats is available in Amazon sir we can soak over night so it is easy to cook

[@priyajohnson9694]

Kuttikalkku nammal kodukkenda oats ethanu doctor

[@jayashreeshreedharan6631]

Steel cut oats is available in Amazon doctor

[@vn696]

Evion 400 direct തലയിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ any പ്രോബ്ലം Dr

[@vn696]

Plz replay

[@vinuusk7465]

Tablet. Alovera mix chaithu noku

[@nakulnchandran6527]

KZbin account paisa ku vendi upayogikatha ore oru aal dr matram aanu ente arivil.. ippozhum monetize cheyyathe ad onnu idathe ellavarkum nallath matram paranju kodukunnu... Ethics🥰🥳🥳🥳🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@theklathomas1574]

Thank you for your valuable information. May GOD BLESS you Abundantly

[@pradeepthankappan6874]

Steel cuts oats, where can be available Dr,?

[@smvarietyvlogs5201]

Freshivores

[@momofjiyaan9679]

Weightloss nu oats proper ayi kazhichaal ok anu.. Nja saffolo oats use cheythirune. 22 kg kurahathanu

[@SandhyaSandhya-vt1tl]

Thank u dr❤ Ende Kure dout sir thirthu thannu ... But sir. ..otes smoothiye kurichu onnum parajilla .. fruits um nuts um otes milk um okke charthu adichu afikumbol ❤entha sambavikunnathu ..plz ethu koodi paraju tharumo ..kuttikal apozhum smoothi annu kudikaru

[@anoophashim]

Oats kykan padilla alle..steel cuts oats evidunnu kittum

[@eduhubmaster8035]

Sir oats vellathil kaachi kazhikkmo?? Plz reply

[@Appoosefasdhi123]

ഗുണവും ദോഷവും എന്താണെന്ന് അറിയാൻ youtubil സെർച്ച് ചെയ്യാൻ നോക്കുമ്പോൾ അതാ ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ എത്തി...thankyou doctor

[@a2zmotion307]

Verum saffola oats kazikannthu eathu instant oats aano?

[@jefquotesmedia]

Fatty liver 2nd stage aaayavark oats kazhikkaamo.

[@saliladinukumar5409]

ഇനി ഓട്സ് കഴിച്ചു തടി കുറക്കാൻ ആരെങ്കിലും പറയട്ടെ 😠 നന്ദി ഡോക്ടർ

[@princym8224]

Dr oats pachak palil kudirth kazhikaamo

[@sethukrishna8350]

Sir,Is overnight steel cut oats beneficial?I add steel cut oats directly into a bowl of boiled water+milk(2 cups water+2 cups milk for 1 cup oats).I serve this with a spoon of honey and 1-2 fruits available at home.Please advice.

[@nazilanazi2305]

ഓട്സും തേങ്ങപാലും ചേർത്ത് ഉണ്ടാകുന്നത് ഗുണകരമാണോ?

[@innale.marichavan]

അത് തന്നെ അല്ലെ പറഞ്ഞത് 🙄

[@jothikumar4290]

Oats shake is good or bad?

[@ArathiSankaran]

Weight lossine engane kayikande eth oats aane nallath

[@v.i.j.e.s.h.k]

Ente mone underweight ayrbu epolum.....10kg ayrnu 3 age ullpol.... Birthweight 3 kg .....sirnte vidoes ok kamdit ath pole include food ok.koduthu epol 5 age ayi...16 kg ayi..thnku sir.... for u r valuable informations

[@raje9938]

Wholegrain oats ആണ് ente കൈയിലുള്ളത് athu കഴിച്ചൂടെ

[@silpasudhakaran1390]

Dr , how can oats prepare to weight gain in babies?

[@esther41693]

STEEL CUT OATS 👌👌👌👌. THANK YOU DR. STAY BLESSED 🙏

[@Zeekcloe]

ചിലർ steel cut oats പൊടിച്ച് പുട്ട് ഉണ്ടാക്കി കാണുന്നു. ഇങ്ങനെ പൊടിച്ച് ഉപയോഗിച്ചാൽ glycemic index കൂടി പോവില്ലേ, അതിൻ്റെ ഗുണം പോവില്ലേ?

[@NetworkGulf]

Rolled oats കഴിച്ചാൽ മാത്രമേ പ്രയോജനം കിട്ടൂ. Onlineൽ ലഭിക്കും.കടയിൽ കിട്ടുന്നത് processed oats ആണ്

[@santhakumarisidhan3039]

thank you sir നമ്മുടെ നാട്ടിൽ steel cut ഓട്സ് കിട്ടാനില്ല. ഇനി ഓൺലൈൻറെനിൽ നോക്കണം.

[@Muhammadaman12345]

In sooper markets like Lulu,& nesto etc

[@balachandranc6282]

Oats companies willnotlikeyou

[@rahman2011able]

Very informative Sir...Keep it up🥰👍👍👍👍👍

[@twilight_queenbee_utube]

Overnight oats etanu nallath?

[@gourangikrishna7547]

വളരെ പ്രയോജനപ്രദമായ വീഡിയോ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ച അറിവുകൾ 🙏.

[@preethakj]

Oats plus milk 400 approx.. How much quantity oats aanu doctor? Can we reduce the quantity then? Oatsil gluten undo doc?

[@usharajraj1801]

ഓട്സ് നെ പറ്റി നിങ്ങൾ മാത്രമെ കുറ്റം പറയുന്നുള്ളൂ

[@miniva5265]

Sir... Thank u for ur valuable services 🙏

[@ashrafmaliyekkal9749]

ഞാൻ രാവിലെ നാടൻ robest അല്ലങ്കിൽ നേന്ത്ര പഴം 3ഈത്ത പഴം ഒരുഗ്ലാസ് പാൽ my ഫിറ്റ്നസ് ന്റെ പീനെറ് ബട്ടർ ഒരു സ്പൂൺ ഇങ്ങനെ ജൂസ് അടിച്ചു കുടിക്കും. ഉച്ചക്ക് ഒന്നര റൈസ് കട്ടർന്റെ അളവിൽ ചോർ. ഡെയിലി ഒരു ചായ വൈകുന്നേരം+സ്നാക്സ്. രാത്രി സ്റ്റീൽ cut ഓട്സ് കഞ്ഞി +പാൽ (ഇതുവരെ ഇൻസ്റ്റന്റ് ഓട്സ് ആയിരുന്നു കഴിച്ചത് ) ഇങ്ങനെ കസിക്കുന്നത് കൊണ്ട് തടികുറയുമോ ഹെൽത്തി ആയി എന്തെങ്കിലും ഗുണം കിട്ടുമോ sir

[@syammenon3602]

Sciatica Pain നെ കുറിച്ചു ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ ഡോക്ടർ

[@JayaChandran-wk1ec]

സർ ഓട്ട്സ് സ്മൂതി ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ ഞാൻ. കാലത് അങ്ങനെ ആണ് കഴിക്കുന്നത് പഴവും നട്ട്സും ഫ്ലാക്സ് സീഡ്. ചിയ സീഡ് ഒക്കെ ഇട്ട്

[@ranjuranjit9436]

2 spoon oats + 1/4 glass മിൽക്ക് 5 മിനുട്സ് വേവിക്കാതെ ഇട്ടു വെച്ച് കഴിച്ചാൽ weight ലോസ് ഉണ്ടാകുമോ?

[@LissyMathew-nm5xb]

Oats name Onnu mansilakunnlla

[@favasjr8173]

നാട്ടിലുള്ള ചില നാടൻ സായിപന്മാർ കാര്യമറിയാതെ പുഴുങ്ങിതിന്നുന്നത് ഓർത്തുപോയി.....

[@TOPKITCHENSVLOG1]

Dr എന്റെ അച്ഛന് അറ്റാക് വന്നു ആഞ്ചിയോ പ്ലാസ്റ്റി ചെയ്തു ബ്ലോക്ക്‌ എടുത്തു. അച്ഛനെ ഹോസ്പിറ്റലിൽ കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ ഹാർട്ട്ന്റെ ഒരു സൈഡ് ഫുൾ അറസ്റ്റ് ആയിരുന്നു. ആഞ്ചിയോ പ്ലാസ്റ്റി ചെയ്തപ്പോൾ ഹൈ ബിപി ആയിരിന്നു അതു കഴിഞ്ഞത്തും ബിപി ലോ ആയി.5ഡേയ്‌സ് ഐസു കിടന്നു ഇന്നു വാർഡിൽ മാറ്റി. അച്ഛന് പമ്പിങ് കുറവാണ് അതുകൊണ്ട് എണീറ്റു നിൽക്കാനോ നടക്കാനോ കഴിയില്ല. Dr. അച്ഛൻ ഇനി എപ്പോഴാണ് ഈ പമ്പിങ് കറക്റ്റ് ആവുക ഒന്ന് റിപ്ലേ തരാമോ പ്ലീസ്

[@Nidhin_23]

Sir kuttigalku vannam vekan milk ozhichu kudichal problem undo please reply?

[@salmanfaris-wj8zc]

ഇതിൽ കൂടുതൽ കാൽസ്യം ഉണ്ടോ സർ എനിക്ക് കാൽസ്യം കൂടുതൽ അടങ്ങിയ ഫുഡ് പറ്റില്ല റിപ്ലൈ പ്ലീസ്

[@ravikumarbalan7206]

ഇപ്പോൾ മാർക്കറ്റിൽ ലഭിക്കുന്ന oats കഴിക്കരുത് എന്നാണോ പറയുന്നത്.?ഐ steel conts oats എവിടെ കിട്ടും

[@vidyavidhuzz6779]

എനിക്ക് oats കഴിക്കുമ്പോൾ വിശപ്പ് കൂടുതൽ ആണ്..? അതെന്താണ് കാരണം എന്നാണെന്ന് അറിയോ

[@storiesforchildren4088]

ഇന്ത്യയിൽ ഓട്സ് കൃഷി ചെയ്യുന്നില്ല.americആണ് കൂടുതൽ prodce ചെയ്യുന്നത്. Foreign exchange നഷ്ടം ഇതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്നു

[@reemkallingal1120]

Diabectic anu. daily dinner thengapsalil vevicha Qaker Oats.nirthy pedichupoy.😲😢🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

[@manurajtr1782]

Oats വറുത്ത് പൊടിച്ച് വെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിച്ചാൽ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ

[@minulakshmi3818]

Njan vellathil ane kachunnathe like kanzi athe kolile

[@aaliya-me]

Oats നെ പറ്റി കൂടുതൽ അറിയാൻ കഴിഞ്ഞു

[@a2zmotion307]

Njn saffola oats aane use cheyannthu nit ennum oats kanjii aane undkannthu daily chumma varunnd eathu kazikannthu kuzpammundoo?

[@sunithas5314]

Njan salt upayogichu kazhikarud Preshnam undo Dr😊

[@savithamithran9858]

Thankyoudoctor👍👍👍

[@Fathima-zc9qo]

ചുരുക്കി പറഞ്ഞാൽ അരിയും പറ്റില്ല. ഓട്സും പറ്റില്ല.. പിന്നന്താ പറ്റാ..😢😢😢

[@shehabneettukattil2624]

പാൻക്രിയാസിനെ കുറിച്ച് വിവരിക്കാമോ

[@sarathmohan7123]

Dr Ente name Sarath Mohan from Pathanamthitta... Enik cholesterol level high Anu... Njan allopathy marunnu kazhichu nirthiyitt nokiyapozhum koodi nilkunund...athinu shesham ippo controlled diatilanu...njan ipo diat onnu control cheithitt nokiyit kooduthalanengil marunnu kazhichal mathiyo atho ipazhum kazhikano?... Pinne ipo kittunna yoga bar brandinte muesli+ 91% fruits+nuts and seeds kazhikunund athu cholesterol ne effective ayi control cheyyumo? Njan choodu palil veruthe ittanu kazhikaru...

[@johnsonbencily4210]

Steel cut oats/Irish oats👍, thanks Doctor. ❤

[@arunandrews6066]

Whole grain oats

[@gstarg324]

Weight gain nu oats palil kurukki kazhikkavo? Pls reply doctor

[@lalithavijayan1666]

G😉ood n😉 ood tio😉😉😉😉😉😉v

[@sandhyat7678]

വളരെയധികം helpful ആയ വീഡിയോ ... Thank you sir.

[@ajithasuresh9592]

റാഗിയുടെ ഗുണ ദോഷങ്ങളെക്കുറിച്ചു ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ ഡോക്ടർ 🙏 ഞാൻ റാഗി യും കഴിക്കാറുണ്ട്

[@sarasujohn7479]

Thank you doctor sab....you are doing a great work....thank you so much.

[@snowbellpets8743]

Haii Dr, ente ammaku 70 age ayi, ammakyillatha asugamgal illa, kaikal maravippu, pain, nencherichil, backpain ellam undu, sugar patient anu, ennala sugar normal stage anu. Random 160 nu mukalil pokarilla, amma obiment gx1kazhikunndu, theymanam undennu drs paraunnu, ammaku 56 agel backpain vannapol retocin tablet kazhichapol muthalanu sugar start cheythathu.quaker oats anu kazhikunnathu, kaikalukalyde pain pokan enthanu cheyyyka, drsne kanikumbol avar kure tablets kodukkum, athu kazhikum, kuraunnilla. Complete test nadathi, oru pblm illa, bp illa, cholostrol 180.pinne oru karym, pain vannaluden diclovin plus eduthu kazhikum, kazhikyatuthennu paranjal kelkilla, food kazhippum kuravanu, athe nerathemuthalku anganeya. Eniku oru reply tharumi? Njan tvm anu

[@prasannakumari809]

PpppppWhat is saffolaóats