Kedvenc szénhidrát forrásaim | DIÉTA | VLOG

🥤 Ajánlott táplálékkiegészítőim: tinyurl.com/ta...
15% kedvezményt kapsz, ha a "VALENTIN15" kuponkódot használod
✅Online edzésterv és diéta: www.valentintor...
🍏 A te személyre szabott étrended: endietam.hu/
💡 KZbinreknek: www.tubebuddy....
✅Üzleti ajánlatok: [e-mail]
✅Általam használt és ajánlott felszerelések és kiegészítők:
amzn.to/2q7e51A
Ebben a videóban bemutatom, hogy milyen szénhidrátokat szoktam enni a diéta alatt. Ha fogyni, szálkásítani szeretnénk, akkor nagyon fontos, hogy gondosan válasszunk szénhidrát forrásokat a diétánkban, és, hogy tisztában legyünk alapvető fogalmakkal, mint például a glikémiás index. A szénhidrátoknál a rosttartalom is fontos szerepet játszik.
Zene: goo.gl/2AEd1x