KEFIR - Contra-Indicações e Cuidados IMPORTANTES!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

RECEITAS E DICAS ABAIXO. Muitas pessoas querem aproveitar os grande benefícios do kefir mas têm dúvidas sobre contra-indicações e efeitos colaterais. Saiba agora alguns cuidados importantes na hora de consumir e preparar seu kefir. Me conta nos comentários se vai você já usa kefir na sua alimentação, por qual motivo e como tem feito. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar, inclusive um vídeo onde ensino a preparar o kefir em casa. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo de Kefir - Benefícios, Receitas, Como Tomar e Dicas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZ9ms_yl3ij6YXt-KAPsOZv SINAIS da INTOLERÂNCIA A LACTOSE no seu CORPO e O QUE FAZER! kzbin.info/www/bejne/g2qzkK2uaZqGhLM Como Fazer KEFIR CERTO para o Máximo de Benefícios - Receita e Dicas kzbin.info/www/bejne/j6SsenWmpcabh9E - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@valquiriaruizfaustino6459]

Qqqqqqqq

[@luizjeronimo1600]

Boa tarde😍👱❤👍💕

[@mariahelenagaudereto4590]

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[@zilnaiarapego7847]

Qual o leite devo usar e como? Eu moro na roça, e tenho leite de vaca... Eu preciso ferver ou posso por no leite sem passar por fervura? Eu pergunto pois já me disseram q pode por no leite sem ferver. Por favor me esclareça.

[@pernambucanoefamiliaaventu8246]

Pra você que está agora aí na sua casa. E já tomou aquele chá Deus te abençoe. E te dê mais saúde.✋👍♥️🙋

[@JosianeQuar]

Tb uso 200gr de kefir todos os dias de café da manhã, penero cedinho, coloco 1 colher de chia e 4 ameixas picadinhas, deixo hidratar no kefir por 1h, depois adiciono um pedaço de maçã e mamão papaia com muita canela, pra mim é a combinação perfeita!!!

[@izabellourencoalvesdasil8383]

Onde vc mora eu queria pedir um pouco pra vc

[@JosianeQuar]

@@izabellourencoalvesdasil8383 moro em SC, o meu consegui pesquisando no Facebook é só colocar o nome da sua Cidade e pesquisar por doação de Kefir

[@jumpseg]

Consumo 100ml puro diariamente.

[@paucoelbr]

@@izabellourencoalvesdasil8383 mais fácil vc escrever nos comentários de onde é e pedir para quem more perto doar.

[@claytonpereiradossantos4901]

Queria saber prq meu kefir não está em grão ! Parece uma pasta

[@expeditomaciel697]

Alooouuuu, parabéns pelo canal em que acompanho por muito tempo, faço uso do Kefir por mais de dez anos e como alimentação principal, fermentação por 24 HS, com meio litro de Kefir misturo a muitos ingredientes (naturais)em pó , banana, aveia, passas, açúcar mascavo ou melaço, flocos de milho sem açúcar, juntando tudo fica por volta de 700ml a um litro, consumo de manhã no café , consequência: não tenho fome, NÃO almoço nem janto, consumo carne ( não vermelha ) uma vez por semana, não como arroz à mais de dez anos, me sinto muito bem, meus exames estão sempre nos níveis, caminho todos os dias, são muitos ingredientes consumidos, o Kefir me faz muito bem, se alguém se interessar escrevo os ingredientes e dosagens aqui, abraços.

[@katiaregina2306]

Oi, eu gostaria muito ☺

[@leticialeeh4091]

Eu gostaria da sua receita! E gostaria de saber se pode bater no liquidificador?

[@expeditomaciel697]

@@leticialeeh4091 Oi Letícia, a relação está aqui nos comentários, não bato lidiquificador, só misturo com colher, a aveia grossa age de forma diferente no intestino da aveia grossa, por isso não bato, nesta receita você pode colocar variantes ao gosto, nas frutas, alterno mascavo com melaço, sempre ficando ao gosto ou somando produtos que te agrade, não comentei que coloco um comprimido de ass quando coo o Kefir, por exemplo hoje, tomei minha mistura as 8:00 mais ou menos 700ml, e só fui comer uma pipoca ( que gosto muito, tem fibras ) as 17:00, as 20:00 comi 2 para com queijo e refresco, e por volta das 23:30 tomo chá de limão com gengibre, não sei se tem relação mas fico resfriado talvez a cada 2 anos, nunca tive doenças provenientes de mosquito, espero que tenha esclarecido qualquer dúvida escreva, mas a relação está aqui nos comentários.👍👍💪💪

[@expeditomaciel697]

Alooouuuu, na manhã já o Kefir coado, adiciono uma colher de sopa não cheia de cada mistura, ok, 👍👍👍👍, até agora 15:58, estou com minha mistura e comi 4 cream craker, a única explicação é que me tira a fome ( principalmente ação da linhaça, que também depura o sangue).💪💪

[@expeditomaciel697]

@@leticialeeh4091 acrescentei mais uma referência nos comentários.👍👍👍👍💪💪💪

[@janainabezerra5910]

Boa noite eu moro em Garanhuns PE,um abraço pra todos que ler esse comentário,Patricia eu amo suas receitas.

[@mariaabadiafreire9707]

Consumo a 5 anos , minha imunidade é excelente ,

[@kesneysanttos6726]

Faz um vídeo falando sobre todas as propriedades benéficas da pêra.

[@ney-ot6up]

Estou tomando o meu já, no começo a minha barriga ficava roncando, fiquei meio preocupado mais ágora só alegria.

[@nilzaalbuquerquelopes132]

Bom dia Patricia!! Comecei o uso do kefir agora e ainda estou aprendendo a cuidar e também como tomar. Hoje eu fiz batido com abacate, coloquei 2 cubos de aloe vera congelada. Tomei sem adoçar, azedinho mesmo rsrs. Te agradeço por todas as orientações! Gostaria de um feedback seu. Desde já agradeço! Que Deus abençoe sua vida e de sua família!! Um beijo em seu coração!!

[@fatinhacardoso391]

Olá eu uso Kefir por conta da prisão de ventre, isso me ajudou a evacuar todos os dias quando acerto no preparo,no momento estou sem e me faz muito falta 😔😕

[@verasilva2964]

Eu consumo o kefir de leite Patricia. Amo e dou pro meu pai tb de 93 anos. Desse jeito aí que vc falou, não todos os dias, mas umas 4 veses por semana. Eu esterelizo os utensílios que vou usar, inclusive o pode onde vou guardar o kefir pronto. É uma delícia 😋😋😋

[@elisabeteoliveiracruz4359]

Para Diabético tem contra indicação

[@orleandossantoscorreadasil3290]

Boa anoite,...amo seus vídeos e já te acompanho um tempinho, amo de paixão mais quero saber o kefir no caso de uma pessoa diabética se faz bem e qual a quantidade pra consumir por dia, por favor me responda, e desde de já te agradeço por nos ajudar a viver melhor.

[@paucoelbr]

Como minha colônia é numerosa, deixando fora da geladeira ficava "intragável". Vi em algum lugar que em períodos de ausência de casa era recomendado deixar na geladeira p fermentar mais lentamente, então tenho mantido refrigerado por cerca de 72 horas e fica excelente! Consumo como uma sobremesa, batido com gelatina, mesmo tendo intolerância à lactose.

[@EstelaFariaSilva]

Aqui em BH está muito quente estes das. Com menos de 12 horas já fermentava e ficava muito ácido e amargo. Passei a deixar umas 8 horas fora da geladeira e as outras dentro da geladeira. A qualidade mudou totalmente, ficou cremoso e menos ácido.

[@joelmahershalalribeiro6366]

Deixo a chia e a linhaça de molho por 16 horas..e retiro a água.. deixando só as sementinhas e tomo com kefir...todos os dias...

[@marcuslopes2017]

Eu faço 1L de kefir a cada 48h. Separo o soro do yogurt. Consumo o soro nos cereais a noite e pela manhã coloco o yogurt. Delicia.

[@marlonmartins9232]

faça por favor um vídeo sobre como engordar. muita gente querendo emagrecer mas existem muitas também que tem sérios problenas em ganhar peso. É o meu caso. por favor.

[@josianepereira2938]

Eu mesma tenho diabetes e emagreci muito tenho 1,64 de altura e 57 quilos pra alguns não estou magra mais queria ganhar peso pelo menos uns 3 quilos mais tá difícil muitos dizem que kefir emagrece faz um mês que faço uso e tenho essa dúvida se é bom pra mim.

[@meninalindinha1457]

Nossa engordo só de beber água, o que mais ajuda engordar seria comer carboidratos, macarrão. Farinha. Batata, come batata todo dia, pão, quanto mais carboidrato vc comer mais vc vai engordar comigo, é assim engordei 7 kg em 2 meses e como é difícil emagrecer

[@kesneysanttos6726]

Faz um vídeo falando sobre todas as propriedades benéficas do caqui.

[@mariaaparecidadutrademello246]

Eu consumo Kefir e indico para intestino presi

[@isabellima3087]

Essa é a segunda vez que tento tomar kefir de leite mas nas duas vezes eu desenvolvi candidíase por isso vou tomar o de água mesmo. Espero que dê certo.

[@kesneysanttos6726]

Faz um vídeo falando sobre todas as propriedades benéficas da ameixa.

[@mariainesmedeirosbarbosa1568]

Utilizou 3 vezes por semana, sou cultivadora de kefir. Muito bom pra mim e minha filha que é lactante.

[@nadiamirandadacostaesilva4013]

gestante pode consumir?

[@EncontroVirtual]

Comecei a usar a 3 dias.. Estou maratonando nos vídeos para saber mais sobre o kefir.

[@narjharaamorim9324]

Tomo kefir de leite com frutas 😋😋

[@cirleisantos1286]

Eu faço uso do keffir a mais de 4 anos.. Eu amo .

[@svieta4269]

Foi isso que meu gastro me falou. Sou transplantada hepática. Que pena, eu estava doida para experimentar.

[@Gastaomaia]

Eu também sou transplantado hepático, meus médicos nunca me disseram que o Kefir seria contra indicado, muito pelo contrário. Super indicaram.

[@marilenecosta9083]

Boa noite querida! Um ótimo final de semana para vc. Obrigada!

[@AntonioSantos-iz9ol]

Antônio de Garanhuns Pernambuco boa noite querida

[@soniaoliveira3246]

Eu já consumo e uso as sobras do kerfir e faço ricota com ervas finas e requeijão

[@liliancasarinicasarini6720]

Me passa a receita?

[@kitajimajosefa9645]

Me passa a receita, por favor.

[@marilumengue2333]

Ola Patricia ! Fiz o kefir com leite de soja, ADOREI.

[@janaildemacedo7904]

Chegou na hora certa! Gratidão!

[@marciaferreira1162]

Uso o de água é faço refrigerante, com suco integral de uva.

[@leylalima100]

Oi Patrícia, existe alguma contra indicação do uso do kefir para quem tem cirrose hepática?

[@darlenemello5921]

Olá Patrícia, me interessei pelo Kefir e buscando informações aqui achei seu canal e ameiii já assisti os vídeos várias vezes kkk aí ganhei uma muda de kerfir de leite, mas não tô conseguindo acertar, o leite fica talhado e muito ácido com apenas 9 hrs de fermentação... Já diminui o Kefir e aumentei o Leite e nada, me ajuda 😞 não sei o que fazer hj faz 7 dias que comecei a cultivar. De manhã coei e estava muito ralo só o soro praticamente.....

[@analuciadejesussilva181]

Bom-dia dotora tenho problemas de coluna artrose fibromeaugia e sou imperfeição . e meus país são diabético e ipertencos e quero saber se podemos usar o qefir de água por favor me responda

[@marinethdrumond8883]

Kerfir faz muito bem!Mas uma dúvida p quem usa bolsa de ostomia pode tomar?

[@ivanilda2352]

Boa noite Pátria gostei desse vídeo gratidão

[@marildacastrocouto6347]

Olá Patrícia, gostaria de saber se no meu caso posso consumir kefir. sou diabética uso insulina,hipertensa e renal crônica, na faço hemodiálise. Usava muito quando meu filho eram pequenos e eu era nova e saudável. Gosto muito dos seus vídeos .Aguardo sua resposta. Um abraço

[@bernardomartins8581]

Boa noite. Patricia 😴 Deixei o LIKE 👍 Muito obrigadinho 😴😴😴

[@neuseligabrielteixeiradeol7182]

Boa noite Patrícia ❤️ Como fazer o Kefir de água? Obrigada ❤️

[@Yucatán2]

Precisa pegar as mudinhas com alguém

[@simonearaujosouza69]

Eu consumo o Kefir de água há muitos anos.

[@rodrigoramos8776]

Tomo kefir de água há mais de uma semana e sinto o meu intestino solto demais e aumentou o aparecimento de espinhas, será que é porque eu ainda não me acostumei com o kefir?

[@NARISEO]

Eu consumi durante um tempo e foi ótimo para meu intestino, porém tenho alergia ao leite de vaca e tive que parar. O de água eu achei imprestável e joguei fora. Talvez o leite A2 funcione para mim, mas é caro e difícil de encontrar.

[@inacioaraujo3049]

Olá vc usou Kefir pra qual finalidade ??? Eu tô com suspeita de super crescimento bacteriano será que ajuda??

[@NARISEO]

@@inacioaraujo3049 Eu usei principalmente para normalizar o intestino e aumentar o imunidade, funcionou muito bem, só que a verdadeira causa disso era a ansiedade. Para crescimento bacteriano recomendo substituir o carboidrato por gorduras saudáveis e suplementar com magnésio ao menos durante um tempo.

[@paucoelbr]

Procure a Instância Silvânia no Instagram, pois quando pesquisei sobre esse tipo de leite, descobri q fica aqui na cidade onde moro, Caçapava-SP. Ainda não experimentei esse leite... Sou intolerante à lactose, mas tomo mesmo assim (leite comum).

[@edilenebatista68]

Vc pode usar o kefir com leite de coco

[@lukinhafly]

Oii tudo bem ? Pode coloca no iogurte de kefir, o bicarbonato de sódio? Para aliviar a acidez dele ? Ou mata os probioticos ? E o mel pode tbm ou vai matar tbm os probiotocos? Ouvir falar q não podia, por eles serem bactericida.... e vdd ?

[@suekousami1651]

Onde vou conseguir comprar aqui no Japão e como é chamado não sei !Se alguém puder me informar fico muito grata e Deus abençoe grandemente 🙏‼️

[@vegan-1968]

Vc já achou onde comprar?

[@lucianoreis3541]

Eu comprei no mercado livre e seu super certo

[@lilialbuquerque8634]

Bom dia, Assisto sempre seu canal. Adorei a explicação sobre o Kefir. Não posso consumir o de leite e aqui, não consigo encontrar o de água. Sugestão?

[@paucoelbr]

Há grupos no Facebook

[@sandracarvalho0408]

Consegui os meus em grupos do Facebook da minha região, procura lá, vale muito a pena, o Kefir não é vendido, é doação.

[@leticialeeh4091]

Mercado livre vende, se vc não conseguir a doação.

[@edilenebatista68]

Você pode usar o kefir com leite de coco

[@Riweelt]

Nossa,obgada pelos esclarecimentos! Agora entendi pq passo mal sempre q tomo Kefir! Tenho problemas no intestino...uma pena!

[@mararubia1283]

Boa noite Patrícia! gostaria de conseguir os graus de kerfir vc pode mim ajudar a conseguir?

[@mariadapenhacosta2695]

Uai! Minha nutricionista indicou os dois: de água e de leite para complementar minha dieta pois descobri recente q tenho muitos divertículo em uma crise de divertículite que me levou a hospitalização recente! E agora? O que faço 😳

[@Carpes-um2zs]

Olá! Pode consumir o grão vivo do kefir?

[@leticiajordanimilare9566]

Dicas excelentes, gratidão

[@camdiederichs1]

Bom dia Patrícia. Adoro seus vídeos! Eu tomo o Kefir de água todo dia antes de dormir. Tomo apenas meio copo por dia. Essa quantidade é suficiente para obter os benefícios? Abraços!

[@edu9894]

Diabético pode usar Keffir de leite?

[@Delasbiscuitatelie]

Patrícia caiu uma formiguinha no meu kefir, ela estava morta, pelo jeito ela estava no paninho. Tenho q descartar minha colônia? Eu vi umas duas horas depois da troca.

[@nisarapinheiro1699]

Patrícia,obrigada por seus vídeos! Ate hj não consegui alguém q me de uma amostra.Moro na zona sul do Rio de Janeiro.Alguém disposto a contribuir??

[@marciaferreira1162]

Eu comprei pela internet. 20.00 pois o meu morreu.

[@paucoelbr]

Busquem nos grupos do Facebook.. Há grupos de doação por todo o país.

[@nisarapinheiro1699]

Isso eh teórico,já tentei,sorry!

[@monicatavares1894]

Gostaria de saber se posso dar Kefir de leite para o meu bebê de 7 meses

[@wilzasil3302]

Eu tinha o Kefir de água mas ele foi minguando até ficar parecido com uma areia e foi reduzindo até que não teve jeito acabei perdendo não sei o que fiz de errado usava água mineral e açúcar mascavo.

[@soniasombra7293]

Tem vários vídeos por aí de como fortalecer o kefir. Frutas, casca de ovo...

[@wilzasil3302]

@@soniasombra7293 sim eu sei é essa foi a primeira vez que me aconteceu isso pois já havia tido Kefir de água no passado e sempre correu tudo bem sem necessidade de colocar nada pra fortalecer apenas precisei viajar e simplesmente não cuidaram de direito e acabou que perdi meu Kefir enfim o que gostaria é entender o que aconteceu o que deu errado se fiz tudo igual.

[@leticialeeh4091]

@@wilzasil3302 ele morreu por falta de cuidados. Em outro vídeo a Patrícia fala sobre isso.

[@tatianaveliz8031]

❤️🌹 obrigada querida Patrícia

[@juliamotaandrade3569]

Tomo metotrexato,posso tomar Kefir?

[@regicleidemendes4262]

Bom dia! Diabéticos podem consumir Kefir? Quantas vezes ao dia?

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Pode sim ❤️

[@antoniobrito4401]

Minha colonia de Kefir morreu após eu higienizar o recipiente com água morna. Acho melhor lavar o recipiente com água e sabão, só.

[@vanilasales9679]

Se você tiver colocando os grãos do kefir no recipiente ainda morno, os grãos morrem! Tem que ser com o recipiente frio! Esperar secar após jogar água morna

[@alexandracosta9606]

Eu tenho gastrite crônica, posso consumir kefir?!!!!!

[@inezdossantosoliveira2877]

Boa noite eu troco o kefir uma vez por dia só que está ficando muito forte ok eu posso fazer

[@studiobeer9903]

Inez experimente trocar o Kefir assim que ele ficar como iorgute(se onde vc morar for quente,umas 8,9 horas já é o bastante,mas se for frio,coloque o leite um pouco morninho,bem pouco mesmo,leite quente mata os grãos,e tira as propriedades do kefir)quanto mais horas vc deixar mais ácido e azedo fica,outro detalhe é a quantidade de leite,qdo eu fazia o meu (estou falando do Kefir de leite)eu trocava ele de 8 em 8 horas,as vezes ia até umas 10,12 horas ,parei de usar pq estava produzindo muito iorgute e não conseguia consumir tudo...Uma colher de sopa cheia,eu usava quase 1 lt de leite.Tente fazer essas mudanças pra vê se se o seu Kefir fica mais agradável.Meu nome é Aline,meu esposo é inscrito no canal dessa nutri.Espero ter ajudado.

[@paucoelbr]

MINHA colônia é grande e tenho deixado fermentado por dias na geladeira.. Dá uma segurada na produção, dura mais tempo, fica menos azedo e não precisa colocar tanto leite. Abraços

[@mariadolores8702]

queria tanto conseguir o kefir, presizo miinto pois tenho intestino muinto preso!!

[@kitajimajosefa9645]

Eu tenho a muda, moro SP/SP

[@emmersonpassos3926]

Boa tarde,gostei das dicas !

[@vini_atelieamigurumis3420]

Eu tenho artrite reumatoide posso usar?

[@rosemeires.ccaraca6687]

Boa tarde!! Adoro suas dicas!! Uma pessoa recém operada na região abdominal pode consumir Kefir?🤗😘

[@silvanisereis3457]

Boa noite eu tenho medo de usar pq tenho tolerancia a lactose estou asistindo daqui da Bahia

[@paucoelbr]

Também tenho, mas vc pode tentar deixar fermentado por mais dias.. abraços

[@edilenebatista68]

Você pode fazer com leite de coco é ACRESCENTAR acucar

[@edilenebatista68]

@@paucoelbr pode fazer com leite de coco e acrescentar acucar

[@angelis97]

BOM DIA. VOU COMECAR A CONSUMIR O KEFIR. ESQUECI MEU KEFIR DE LEITE FORA DA GELADEIRA POR 1 HORA E 20 MINUTOS. SERÁ QUE DIMINUIU SUA VALIDADE OU ESTRAGOU?

[@oracoesmilagrosasthiagoarantes]

Se deixar fermentando fora da geladeira não tem problema não, eu cultivo o meu 12 horas fora da geladeira, e 12 horas dentro da geladeira. Na geladeira você pode deixar até 3 dias fermentando, já deixei o meu. Porém, se a sua região fizer muito calor, deixa fermentando dentro da geladeira. Só não pode esquecer lá.

[@lucianaAlves9]

E o villi tem os mesmos benefícios do kefir?

[@zularodrigues5293]

Boa tarde , eu tomo Kefir e doi muito meu estômago ,,oq fazer?

[@mariadosocorro1879]

Deve ser a acidez.....geralmente quem tem gastrite não pode comer nada ácido que dói o estômago.

[@juliaferreira6709]

Bom dia Patrícia gostaria de saber onde encontrar o Kefir

[@almerindapereira3297]

Juliana eu compro no mercado livre

[@thatybellasartes]

Bariátricos pode utilizar o kefir?

[@MariaFatima-rm5sw]

Boa tarde Patrícia, pode fazer Jeff com leite de cocô?

[@paucoelbr]

Tenho essa dúvida tbm, mas parece q tem vídeos no KZbin sobre isso.

[@leticialeeh4091]

Em outro vídeo ele disse que não. O Kefir se alimenta da lactose

[@edilenebatista68]

@@leticialeeh4091 tem de colocar açúcar

[@edilenebatista68]

@@paucoelbr o leite de coco é o melhor e tem de colocar acucar

[@edilenebatista68]

Sim. É o melhor . Coloque junto acucar

[@marileteoliveira5372]

Estou Amado a suas receitas

[@IsabelSilva-yo2rx]

🙏Gratidão pelo seu trabalho ♥️

[@patriciabaumstark8503]

Boa tarde Patrícia. Tudo bem? Eu gostaria de saber onde encontro o Kefir.

[@franciscasousasantos2398]

Eu tenho kefir, para doar 😊

[@ENenzinha]

Encontro kefir nós supermercados?pois nunca usei então não tenho a base. Posso tomar dias alternados?

[@adrianaalcantara5151]

Não. Kefir você só vai encontrar com quem cultiva o kefir, nao é vendido em nenhum lugar.

[@ENenzinha]

@@adrianaalcantara5151 obrigada

[@marialuciahelenaguimaraess7816]

Como ter essa colônia de kefir?

[@lidiameireles6624]

Eu consumo kefir de cabra

[@tribodossaudaveis1534]

Ótimo vídeo. Sempre esclarecedor como sempre! ;)

[@ellendelana7425]

Nossa,queria muito o kefir!

[@paucoelbr]

Busque os grupos de doação no Facebook.

[@ellendelana7425]

@@paucoelbr obrigada querida pela informação!☺️ 🙏

[@vanderliciborges3532]

Oi Patrícia boa noite! E se usar o leite sem lactose, e coloca um pouco de açúcar máscara, não dá certo?

[@mariaantoniasilva4324]

Maria moro no PR Cascavel tenho intolerância à lactose posso consumir o kefir

[@lucianagalego4461]

Ela explicou no vídeo

[@edilenebatista68]

Vc pode fazer com leite de coco e acrescentar acucar

[@juliaferrari7265]

Eu já faço uso, só que ele anda mais ácido do que o normal

[@jesusestarvoltado9574]

Quem mim indicou foi um cardiologista kerfir

[@AntonioSantos-iz9ol]

Gosto muito do seus vídeos

[@iranimariadasilva1372]

O meu está no freezer e não sei quanto tempo será que serve para usar?

[@lidia3391]

O kefir pode ser feito, guardado em potes plásticos?

[@ritanovaissouza1746]

onde acha kefir patricia gostaria de saber onde econtrar

[@cidinhacursino2920]

É só por doação,eu tenho ,da onde você é?

[@ritanovaissouza1746]

@@cidinhacursino2920 eu moro em livramento de nossa senhora bahia

[@soniasombra7293]

@@cidinhacursino2920 eu tbm Gostaria muito de uns grãos. Sou do Rio de Janeiro, Nova Iguaçu. Vc é de onde?

[@cidinhacursino2920]

Bom dia,vixi,eu sou do interior de São Paulo, perto de São José,eu tenho muito quefir,

[@gesilmarvieira6671]

Mercado livre

[@tallysgonsalves1946]

Iniciei o uso do kefir logo no primeiro uso ingeri 300 ml e nos segundo e terceiro dia 400 ml ( kefir de água), isso durante uma semana resultado fiquei tonto ao deitar e levantar , suspendi o uso, e as tonturas continuaram fato que me levou ao médico otorrino achando ser labirintite, e ao fazer os exames laboratoriais constatou aumento da prolactina (21,3), minha dúvida foi ou não por influencia do kefir esse episódio? Obs ainda vou voltar no médico praterminar a consulta

[@vivianemarianarodriguespim951]

Vc descobriu se foi realmente o kefir?

[@carmitar.6243]

Tomei o Kefir de água por muito tempo, mas infelizmente não sei o que houve ele foi diminuindo de tamanho, ficou num formato tipo castanha fina triturada e não tinha mais a mesma fermentação, e morreram. Fiquei triste, eu tinha cuidado, limpava o vidro, adiciona o açúcar mascavo, a água era filtrada, a peneirinha era só pra eles, mas os perdi. O Kefir de leite nunca usei, pois estou deixando o leite animal.

[@observarecrescer]

Posso congelar os grãos de keffir?

[@joseanebeneditaalvesfonsec4095]

É normal que os grãos fiquem iguais umas “tripas”?

[@elomelolimamelolima3890]

E se for feito com leite de coco?

[@renerocharocha5236]

Pode tomar o Kefir dia sim dia não?

[@marisasantos3173]

O kefrir corta o efeito do anticoncepcional

[@Tachorro681]

Não achei como cuidar desse 😢

[@jaquelinetenorio2449]

Ola bom dia eu tenho Kefir e deixo na geladeira . Mas eu acho que tá ficando muito azedo o leite depois o que faço pra tirar esse azedo?

[@paucoelbr]

Vc pode diminuir sua colônia, colocar mais leite ou ainda, após preparar adicionar um pouquinho de bicarbonato de sódio.

[@naylanascimento2826]

Enjoei o iogurte de Kefir, que pena. Agora estou tomando iogurte natural caseiro.

[@marciaferreira1162]

O de água é mais leve.

[@claudetecagnato8452]

Queria como posso , conseguir. Gostaria de comprar.

[@edilenebatista68]

Pode ser comprado no mercado livre