MAIS FÁCIL QUE KEFIR, SÓ MISTURAR CHIA E ÁGUA! PROBIÓTICO COMO IOGURTE, DESCUBRA O SEGREDO!

Muito mais fácil que kefir e tão probiótico quanto, hoje te ensino a fazer rejuvelac de chia, uma água com chia que fica probiótica e tem as mesmas propriedades do kefir! Sim! Pode chamar de kefir de chia, pois basta misturar chia e água e temos uma água de chia probiótica como o kefir e como o iogurte! Aliás, o processo de juntar chia e água é muito simples! A água e chia juntas acabam por criar uma água de chia probiótica e criar uma chia fermentada que ajuda na sua saúde! Esta chia probiótica é fácil de fazer e para fermentá-la basta usar este truque da chia probiótica que te ensino hoje! Ou seja, se você já estava procurando como fermentar chia, veja o vídeo de hoje! Esta receita é incrvelmente saudável e nunca mais você vai perder tempo fazendo kefir de novo!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZbin, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
500 ml de água
1/4 de xícara de chia
Modo de fazer: veja o vídeo e deixe sua curtida. :D
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#rejuvelacdechia #kefir #pensandoaocontrário

[@pensandoaocontrario]

Mais do que uma receita, este vídeo é uma aula para te trazer mais saúde! Valorize curtindo o vídeo e vendo o vídeo até o final! :D ✅PARTICIPE DO GRUPO DE WHATSAPP DO PENSANDO AO CONTRÁRIO! Acesso gratuito👇 chat.whatsapp.com/LwPq7lCBHzfDKWL3AHgdhn 🍓 MEU LIVRO DE RECEITAS! ADQUIRA JÁ O SEU NESTE LINK: lojapensandoaocontrario.com.br/ 💚LIQUIDIFICADOR QUE USO NOS VÍDEOS: amzn.to/44gqRwt 💚FRIGIDEIRA DE CERÂMICA QUE INDICO: amzn.to/3UnwzYr

[@SEGPOLICIALBRASIL]

11 11e 2:51

[@barbaracampos8348]

Boa noite não entendi deixa de molho 24 horas depois coloca na geladeira obrigado

[@recida6489]

Seu vídeo realmente é muito bacana. Trazendo uma excelente dica pra nossa saúde. Obrigada.❤ Você poderia por gentileza nos ajudar com a dúvida em relação a substituição da água pelo suco de uva. Seria possível substituir? E quanto a medida da xícara 1/4 equivale a quantas colheres de sopa? Desde já agradeço sua atenção Camila. 🙏😊

[@mandinho36]

1 colher de sopa por dia? Ou posso usar mais vezes?

[@elianasouza1027]

@@barbaracampos8348tbm fiquei confusa, voltei o vídeo várias vezes, fiquei confusa pq ela disse pra colocar no armário 24h e em seguida disse pra tirar do armário e deixar 24hr A única coisa q entendi é q depois de fermentado vai para geladeira.

[@soprafrentee]

coloco uma medida de chia para três de suco de uva integral. deixo da noite pro dia, vira uma geleia maravilhosa. como pura ou no iogurte. delicioso 😋

[@cristinas6245]

Deve ser muito bom mesmo.Vou experimentar ❤

[@rafaelpassadorrafael3303]

Na geladeira?

[@JapaMassoterapeuta]

Mas e os benefícios? Não perde por ser suco , açúcar...

[@reginaaparecidaborges1904]

Oba vou fazer este no suco

[@VICTORIAytbe]

⁠@@JapaMassoterapeutasuco de uva integral não tem adição de açúcar (pelo menos os que eu já comprei)

[@cbmultimarcas]

Pessoal muitas pessoas em dúvidas referente a quantidade de 1/4 de xícara para colheres de sopa. 1/4 de xícara equivale a 4 colheres de sopa.

[@keilacaldeira4091]

Muiiito obrigada. Estava procurando a quantidade colher.

[@josantos09suculentas63]

Obg❤

[@lucianacanuto7344]

Obg!

[@rod.r.1674]

Da um nervoso quando a pessoa usa xicara como unidade de medida. Tem xícara de tudo que é tamanho. Fala colher de sopa ou grama e muito mais objetivo

[@rosalinasantos7904]

Obrigada 😊

[@user-mh7er1ow5v]

Por coincidência acabei de colocar uma colher de chia em meio litros de água pra beber,,,,tomo todos os dias,,,até o calorão diminuiu 😊😊

[@SoniaCarmo-vb9oh]

Gente eu coloco uma colher de chia no copo de água e ponho na geladeira. De manhã coloco 2 colheres no meu iogurte e tomo. Tudo de bom. Ah troco também pro vidro e fecho a tampa. E uso ate acabar. Conservo na geladeira e e nunca me fez mal. Vc come na salada de fruta, em um copo de leite,no iogurte,no kerfir,na coalhada. Só não pode com coisa quente. É natural ou gelado,e evite açúcar. Espero ter ajudado.

[@paulaaraujo2371]

E também pode colocar a chia num pote de vidro e colocar água até cobrir a chia, deixa por 24hs tampado, mas sem apertar ao tampar, cobre com um pano e deixa descansar. De acordo com a temperatura de onde você mora, pode ser que tenha que ficar por mais tempo como 48 horas. Se a temperatura for mais quente, é só 24 horas. Nesse caso a chia ela virará um probiótico.

[@vanessamaga]

Aqui não é probiotico , mas consumo as vezes assim tbm.

[@marisaalves5897]

A naturologa Célia Rabello ensina colocar 2colheres de chia em 1 litro de água e toma durante o dia. Também deixa de molho à noite em um copo de agua a chia, linhaça e aveia 1 colher, e pela manha coloca por cima de frutas e consome. Colageno puro!!!!

[@user-yv2lp7ci2d]

me indica esse canal?

[@angelicamunhoz7887]

Vc e chata muito.chata...sem-noção vir no.vanal falar de outra pessoa...SEM EDUCAÇÃO

[@robersonrodrigues673]

Colágeno? Mas se não tem proteína como tem colágeno?🤔

[@marisaalves5897]

@@user-yv2lp7ci2d Procura por Célia Rabello no KZbin, inclusive ela vai fazer um workshop, de 10 dias para quem quiser emagrecer, de grátis!

[@angelaferrari6374]

Colágeno não, eu faço com um copo de água limão e chia pra regular o intestino puro ômega 3, não tem colágeno.

[@sabinaelianaretameromoller]

Por isso contribuo com seu canal. É um dos melhores do KZbin!

[@MariadaConceicaoMendes-wz9lu]

Adoro chia

[@andreaschuler999]

1/4 de xícara = 7,5 gramas ou 3 colheres de sopa (cada um contém 2,5g)

[@suelyantonio2572]

E a água?Que vidro é esse?

[@taniaseben5951]

Esse vidro é de pepino ou qualquer outro de conserva higieniza e coloca água filtrada ou mineral

[@sasavenanccio1233]

4.

[@asantananascimento]

AAmei ❤

[@suzieglancy9754]

Sensacional!!!

[@rosamaiadasilva4521]

Parabéns pela dica👏👏

[@roseliorlandi531]

Mto bom!❤

[@neusadelconte3941]

Eu amo esse canal e as receitas ❤

[@user-yr2zr9ec1s]

Gosto muito deste canal.

[@odetezanela]

Gratidão Camila 🎉

[@rosimeremartinsmenezes2789]

Adorei 👏👏👏

[@RitaRita-fv9pt]

Obrigada ❤

[@eusoutatividal]

Ótimo vídeo!

[@mariadefatimalimanasciment7243]

Maravilloso ,brigada❤🎉

[@user-jn2wj3rh8s]

Adorei

[@iodetemaia725]

Amei ❤

[@irmaosalcantara]

Eu simplesmente amo esse canal❤

[@nildafernandes367]

Muito bom ❤👏👏🌹🌟

[@sumaiaregina-ri7tb]

Amei ❤❤❤ obrigada amada.

[@DaianePereiradaSilva-mk2hd]

To maratonado os vídeos dê probióticos !

[@reginalarademendonca7126]

Adorei Camila soou grata pela suas receitas 🥰👌

[@flaviaaragao2922]

Top obrigada ❤

[@merceslisboa4069]

Adorei vou fazer

[@soniasouza-hx7uu]

Arrasou!

[@andreaschuler999]

Excelente! Amo chia! Fazendo hoje! muito grata pela dica!!

[@alcidesaraujo4471]

Parabens pelas suas ótimas dicas!!

[@elibetesiqueira9548]

Uso sempre a chia , coloco uma colher de chia no copo de água com um limão ,deixo descansar 15 minutos e tomo ,ou faço o mesmo processo com o iogurte 👍💐🌈

[@cristinarega44]

Muito bom!

[@sandrasoares7825]

Muito obrigado pela informação! Gratidão!

[@NILSONJB]

Eita que maravilha

[@suelisantos9199]

Ameiiii 😍😍😍

[@roselainecaldereiro9572]

Amei. 👏👏😍

[@ameniamaia6973]

Obrigada

[@editek1415]

GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@matheusdoc1880]

Sinceramente, que mulher incrível!!

[@cidamaria9867]

Amei ❤ Obrigada Camila!

[@marialim6214]

Vou fazer, muito obrigado!!!

[@anacristina2198]

Vou começa a fazer por esse

[@SandraSilva-no2to]

Precisando. Gratidão. 🙏🏼

[@niziagutierres7874]

Obrigada, estava precisando de um probiótico.

[@lumaia4749]

Adorei👏👏👏 sou mto grata por tudo que aprendo com vc. 🙏🌷

[@andreadainezi4493]

Que fácil. Vou fazer

[@alessandracunha9663]

Adorei... ano novo, saúde nova.

[@belimartins5024]

Parabéns 👏🏻 gratidão 😍

[@rosamariacorreadebarros9353]

gostei muito bom

[@elisabethrinaldi9371]

Muito obrigada ❤

[@emeritanevescorrea375]

Vou fazer, Beijos.

[@cfsn2528]

Obrigada por tantas dicas maravilhosas! Deus te abençoe, Camila linda!🙏😘

[@chirlucearaujo7569]

Vou começar fazer, gratidão 🌹

[@almirateixeiradesouzasanto5273]

Amei essa dica! Obrigada!!❤

[@marlibertolai2850]

Ótima receita

[@marcio2431]

Obrigado

[@rosilenedeoliveirasantos1210]

Top❤ vou fazer ❤

[@miquelasilva1423]

Sempre maravilhosos vídeo, obrigada ❤😊

[@cristianeribeiro3197]

Não conhecia vou fazer obrigada

[@jeanebrandao8780]

Parabéns pelo seu trabalho. Maravilha

[@iracirapimenteldosreis4677]

Eu te agradeço muito vc é uma inspiração Deus te abençoe tamos juntas

[@marianazarebatistadasilva9967]

Muito boa receita obrigado!!

[@fofusko]

Mais uma maravilha simples q nos traz a Camila 👋👋👋👋

[@rosanasousapatane9210]

Gratidão! Amei o rejuvelac

[@anadalcinzorzi9385]

🙏🏼 Amei! Aprendi muito! Essa semente é preciosa como vc!

[@vivianepaim1835]

Muito mais fácil que o kefir. Vou fazer agora. Obrigada!

[@anabarrosodias]

Vou fazer

[@mariaritadarozamoura1162]

Muito bom vou fazer Muito obrigada

[@simonedealmeida1236]

Maravilhoso! Não tem gosto de coisa estragada

[@aliciaaceto5716]

GRACIAS CAMILA ,BENDICIONES !!! 👍🏻

[@celiabhrandao8380]

Muito obrigada!

[@alvenitabispo1407]

Amo as suas receitas gratidão sempre 🙏😘❤️

[@rovilsonpereira6509]

Parabéns

[@ilanaflaviasilvaalves3096]

Show ❤❤

[@ivetemedeirosneres8727]

Como sempre, vc nos traz receitas e dicas incrivelmente maravilhosas ❤ Muito obrigada 😊😘

[@rivelimarques]

Gratidão meu primeiro probiotico de Chia . Facinho❤

[@user-rp3jt7qu7w]

Muito obrigada eu estou aprendendo muito..

[@nelmaanacleto5656]

Adorei a dica, vou fazer aqui e comer com as frutas de manhã.

[@rosalinagusmao649]

Gratidão 🙏

[@sandramariabezerra1345]

❤ Amo tudo🎉

[@conceicaoteles4086]

Obrigada Camila Teresina Piauí

[@aramlig-f4p]

Gratidão 🙏 ❤

[@neuzirenealves4222]

So posso agradecer a Deus pela sua existência.obrigada . vídeo maravilhoso 🙏

[@anazairavolpato8122]

Obrigada Camila. Seus videos são maravilhosos. Compartilho muito.

[@mariaivonebravin3879]

Parabéns vou fazer amei😍😘😍😘⭐🌠⚡🌈

[@jandrayoga8000]

Que beleza ❤

[@coredereis]

Amo todas as suas receitas! já fiz algumas e agora farei essa também 🙏👏👏👍👍

[@anapaulatomazi741]

Eu tomo chia a anos já,É maravilhosa ❤❤

[@josecouto9592]

Gratidão. Namastê.

[@dayaneday3422]

Obrigado 🎉🎉 uhum pela dicas ❤ 8:56

[@amorpolo]

Que legal!!! Vou preparar agora mesmo, pois tenho a chia aqui em casa. Agradeço, Camila. ❤

[@user-px3pe6fi7w]

Muito bom

[@jebiancamano]

Excelente, mais uma forma de fazer meu pro. Obrigado minha princesa. Vc e 100%

[@luisalbertosalles4117]

Muito bom. Que Deus te abençoe sempre. Jesus te Ama muito ❤️

[@anaterra5154]

Valeu!

[@luanafarias7829]

Seus vídeos fazem um bem danado!!! Obrigada por tantas dicas e receitas legais, saudáveis e criativas e o mais importante, como você diz, amiga dos animais.

[@julianamagalhaes9631]

Misturo chia e aveia deixo descansar e tomo antes do almoço 😊

[@marcossabinogloria3440]

Eu fiz a salada de quinoa do seu canal eu uso muito a chia parabéns Camila Victorino ❤❤