Ich kann nur die Empfehlung geben; macht eure Snacks selber. Ohne Zucker, nur mit datteln oder Banane gesüßt. So ein gamechanger. Nach einer gesunden Praline/Stück Riegel seid ihr pappsatt. Es gibt kein Heißhunger, da euer Blutzucker nicht ansteigt.
@aninamaly2 ай бұрын
Definitiv! Das kann ich so unterschreiben :)
@valeskaschmeck59062 ай бұрын
Ich hab das leider echt arg Abends auf der Couch, momentan mache ich mir oft Popcorn mit Erythrit . Rohkost vertrag ich nicht gut und wechseljahres Hormone sind echt ein A.........