КЕКСЧЕ ПО ЗОНАТА

Може да хапваме и сладки неща. Ето едно кексче или чийзкексче - 6 блока.
Продукти:
1 банан - 3 БВ
1 яйце - 1 БП
28 г овесени ядки - 2 БВ
1 ванилия
1/2 ч.л. бакпулвер
1 ч.л. мед - 1 БВ
300 г скир - 5 БП
18 бр. сурови бадеми - 6 БМ
Приготвяне:
Намачкайте банана с вилица на пюре. Добавете яйцето, ванилията, бакпулвера и овесените ядки. Разбъркайте всичко и изсипете сместа в малък съд, покрит с хартия за печене. Печете кексчето във фурната на 200 градуса. Разбъркайте скирът и меда на крем. Украсете кремчето отгоре с крема и нарязани бадеми.
Да ви е вкусно! :)
Съвет: Ако го хапвате за закуска може половината, а за следобедно хапване се разделя на три.
За повече информация, какво е Зоната може да прочетете тук. poliyordanova....
Ако искате да се научите как да се храните по този начин се включете в Обучението за Зоната, което започва на 28.05.
poliyordanova....

[@Kaeruya.]

It’s a wonderful recipe🤍 The happy scent seems to reaches me⭐️ It looks healthy and very delicious😋 I'm looking forward to seeing you again🌸🌺

[@poliyordanova1846]

Thank you!

[@RodinkaVasileva-qi7il]

Благодаря!