Кекс с цельной плиткой шоколада

[@tafje]

👉 Состав: - яйцо 2 шт - эритрит пудра 40 гр - "эритрит и сукралоза" Dop Drops 8 гр (Общее количество подсластителя должно быть равно 120 гр сахара) - разрыхлитель теста 16 гр - сливки 33% 180 мл - вода 30 мл - кокосовая мука 90 гр - плитка шоколада Спартак 90% 85 гр + 2 квадратика шоколада Кбжу на всю порцию (500 гр): 1 552 ккал Белки 51 Жиры 127 Углеводы 92 (из них 45 гр - пищевые волокна) На 100 гр: 410 ккал Белки 10 Жиры 25 Углеводы 5 👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения. 👉 Мой сайт: ketolite.ru 🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - dzen.ru/tafje Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.

[@tafje]

👉 КБЖУ на всю порцию (500 гр): 1552 ккал Белки 51 гр Жиры 127 гр Углеводы 92 гр (из них 45 гр - пищевые волокна) 👉 КБЖУ на 100 гр: 410 ккал Белки 10 гр Жиры 25 гр Углеводы 5 гр

[@ктонадоть]

Спасибо за вкусненький рецептик, но хотелось бы узнать кбжу и какой величины должна быть одна порция. 😋

[@tafje]

Кбжу на весь кекс (500 гр): 1 552 ккал Белки 51 Жиры 127 Углеводы 92 (из них 45 гр - пищевые волокна) На 100 гр: 410 ккал Белки 10 Жиры 25 Углеводы 5 Порция до 200 гр