KENAPA TAK BOLEH TIDUR PADA WAKTU MALAM? 9 Faktor / Sebab / Punca Anda Hadapi Masalah Untuk Tidur

[@sabariahsidek4160]

Assalamualaikum tkasih dor

[@asrulnizam9028]

Fon dan alkohol

[@tiniegrace]

24:26..KL

[@dendenju]

Tq dr

[@normaslizaahmad5881]

Saya alami masalah ini....

[@izzatdannial2966]

Pm saya

[@millionlion4111]

Saya menghidapi insomnia koronek apakah rawatan yang berkesan untuk mengatasi masalah sedemikian?

[@SayedAmin-x6d]

bos saya cari awak si kejap ada hal

[@JajajJanajajs]

Aku ni tengah mengidap tak bole tido dah 2 bulan dah😭😭😭😭😭😭 aku tak tahan dah, dah rasa nak gila aku sekarang sana sini dah habis duit nak pulihkan...takde hasil....harap sapa boleh bantu dan masih ada yang reply komen ni. Nak kata hisap brg tapi tak main brg

[@syaiedatulnafisahismail9351]

Sekrg dh okey ke

[@MuhaiminCdf]

Susahnya bila susah nk tido mlm ni😢

[@hamzahismail2914]

X tgk hp pun waktu mlm.tapi susah juga nk tidur

[@MuhdGhazi_]

Terima kasih Sebb kongsikan Sebb x blh tidur..

[@izaty24]

Asslmualaikum doct, nak mintak izin share dekat socmed boleh?😊

[@amirulrawr]

Betulke doktor kalau dah tidur siang malam susah nak tidur

[@Fixyn1944]

Ade xtips supaya boleh cepat tinggi

[@AndreyYe-b8x]

Nk tnya mcm mna pula alcohol boleh buat x boleh tidur setahu sy alcohol tu lah yg sllu buat org tertidur😂😂😂cuba dulu 1 botol bos bru tahu mgantuk ke tidak minum alcohol😂😂😂😂

[@enduttijoe8984]

info sgt2 bagus dn bermanfaat

[@kechikfishing]

dulu aku kerap minum nescafe.. sampai 1 tahap nak tido malam tak bole.. waktu tidur aku dulu selepas subuh…

[@dash7954]

t.kasih doctor..kebnykanya d sb kn hp 😁..tp sy senang je tido letak kepala atas bantal 5 minute da hanyuttt 😴😴

[@Rubizyanaim96]

Saya pernah alami imsonia yang teruk hingga hampir 1 bulan tak tidur dengan cukup kadang 2 3 hari langsung tak tidur kadang dapat la tidur 1 2 jam dekat sebulan rasa dah macam mayat hidup.. Punca terjadi imsonia pada saya sebab perubahan waktu tidur yang ketara sebab selalu tidur malam tiba2 kena tukar tidur siang.. Dan alami stress di tempat kerja hingga terbawak bawak ke rumah hingga waktu nak tidur pun masih terfikir hal kerja Saya sampai terpaksa beli ubat tidur di farmasi tetapi tetap tak boleh tidur.. Dan cara paling drastik saya beli ubat batuk sebab ubat batuk akan mengantuk bila di ambil.. Biarlah orang nak cakap kaki ubat batuk ka apa janji dapat tidur.. Alhamdulillah sekarang saya dah kembali normal dan kadang ada jugak susah tidur setakat 1 hari

[@AbdulAziz-ig8se]

Saya pernah cuba tak tido waktu malam dan bekerja seperti biasa pada waktu siang untuk mmperbaiki waktu tidur saya. Tapi bila dah sampai waktu malam tu saya still susah nak tido. Sedangkan badan semua dah letih. Nk kata masalah stress tu ada la jgak. Tp smpai tak boleh tido jgak tu tambah la stress. Haha

[@ardanormm7490]

Setuju nk 2 pulak klo kena shif malam

[@syaiedatulnafisahismail9351]

sekrg okey ke tido awak

[@AbdulAziz-ig8se]

@@syaiedatulnafisahismail9351 masih sama 😭

[@syaiedatulnafisahismail9351]

@@AbdulAziz-ig8se mcm mana awan hadap hr2 awak tanpa tidur

[@AbdulAziz-ig8se]

@@syaiedatulnafisahismail9351 mcm org biasa la. Haha

[@bowtak383]

²⁰²²me: 4:53 pagi tgok vid ni sebab kjp lagi nak gi skolah tpi tkdpt tido

[@Fannsemboy.]

Me at 1:59 tngk vid ni jugk hm

[@Babybump705]

Kena berhenti la saya minum kopi lepas ni sbb saya minum kopi sehari 3 atau 4 kali

[@4Xograt]

Brightness phone max,tidur pakai lampu

[@Syafi08]

Ushhhhhh

[@mawarmerah1276]

7:30 still xleh tido lg ni.. seksa ya Allah xleh tido mlm ni.. bilaxleh tido auto kn jadi sakit kepala

[@saffkuzi2332]

Strees aku nak tidur macam mana

[@eloselos9375]

Salam pada semua,,sya ni da 6tahun xdpt tidur.klu pun dpt cuma tidur² ayam je siksa tu xpyh ckp la hanya tuhan yg tahu..bangun pagi lemas je kja pun trllu berat..makin hari makin bnyk sakit yg timbul d bdn..tlng la bagi tips sikit doktor..hospital da pigi berubat da beribu habis..

[@syaiedatulnafisahismail9351]

Sekarang dh okey ke tido awak

[@ciboyfishing]

saya kerja dua shift hahahaha 😂😢

[@Pokcikmzchannel]

Terima kasih ye Doktor atas perkongsiannya... banyak benda baru dapat... Terlebih bersukan pun xboleh jg ye... ingat makin muda tidur sebab bada sdh letih...MY

[@IkramRauhi]

Betul tu..banyak faktor yang boleh buat susah tidur..😊

[@Pokcikmzchannel]

@@IkramRauhi terima kasih doktor

[@kingsyah1653]

Sy seorang yg heavy smoker dan penggemar coffee x kira masa,sy bekerja shift (7am-3pm_2 hari pertama,3pm-1am_2hari seterusnya,7pm-7am_2hari kemudian dan 2 hari off) dan sy juga pengguna phone hingga larut mlm...dan sy sdh menjalani keadaan susah tidur mlm sejak setahun yg lalu...adakah sy dikira sdh mengalami insomnia...???

[@aslamrashdan1784]

Aku zikir je kalau nak tidur 😅

[@muhammadhairiey6444]

Betul ke doctor..kalau minum ketum susah tidur

[@norhayati355]

Assalmualaikum dr

[@sayaktisaliman2187]

salam saya mau nanya .pertanyaan saya ialah.tengah2malam saya bangun dari tidur lepastu bila hendak tidur balik gak bleh sebab faktor usia ke mcm mna dok saya ni usia dah mencicah 53thn.apakah penyakit saya ni dok mohon penjelasannya terima kasih.

[@ashbunk]

Ini pengalaman aku, Kalau susah tidur. Aku telan je ubat batuk hitam dua sudu macam cap ibu anak.. Dua hari berturut² supaya dapat ubah waktu tidur untuk next day Jangan kerap amalkan,tak elok Kalau tak nak amalkan ubat batuk..paksa diri berjaga seharian tanpa ambil short nap.. Time malam confirm penat n terlelap. Terus ngantuk malam Punca terpaksa buat mcmni disebabkan perubahan waktu kerja, Terpaksa kerja shift malam

[@farah_soffia]

Sedang mengalami

[@azeesweetie]

me: 1:22am susah nak tidur tapi bukan kerap

[@norazamiramin8432]

assalamualaikum nak tanya saya tidur mengiring kekiri bangun saya rasa penat susah nafas dan solusi

[@norhayati355]

Mcm mane nk mengatasi masallah susah tidur

[@aqielzafran4333]

Kalau makan ubat tidur boleh?..

[@mariaria7580]

👍👍👍

[@ainazdaniel9832]

aku ni zombie ke tak tidur...

[@afiqfarhan2454]

Pukul 2am bukak youtube kenapa susah tidur malam😂

[@tiniegrace]

23:27..KL..sehari boleh tidur lena sehari takleh tidur langsung....minum /tak minum kopi...tetap...susah insomnia ni dah berlangsong 30th...apa yg kena buat dokter ?

[@muzaffarzahidi5386]

Senansib la.. Jom share2 pngalaman

[@enduttijoe8984]

terbaik doc

[@shah2731]

Aq boleh dikatakn hari2 xleh tido mlm😅

[@izzue6943]

Sma

[@eh7283]

Saya sekarang ni mengalami tersentak ketika tidur. Bila dah separuh nak tidur tiba² tersentak and jantung berdegup laju. Bukan sekali tapi beberapa Kali, tiba² je jadi dulu x macam ni pun

[@mohamadfarhan3893]

Sama la mcm saya lpas tu tak bole tidur😢

[@eh7283]

@@mohamadfarhan3893 2 minggu lepas saya mimpi bukan². Mungkin masalah ada gangguan..?

[@yusnizarrashid7653]

Sama lah skarang saya tengah alami nya..dah 3 bulan macam ni..tersentak sentak bila nak lena ..seolah olah x bagi lena..sampai pagi x tido pernah tak tido selama 2 hari 2 malam..jumpa ustaz bagitau ada gangguan jin dan sihir..

[@eh7283]

@@yusnizarrashid7653 semoga cepat sihat. Saya pun masih lagi mengalaminya sekarang. Tapi redha je la

[@rasyidcool2481]

Saya ingat saya dah nak pergi .. rupanya ramai sama .. Semoga kita diberi kesembuhan yang sempurna.Aminnnn

[@bt10band48]

Yang pengalaman gastrik kafein atau air gass tidak boleh kan doc, kerna itu yang menyebabkan memual

[@jessysj_vlog]

Saya tak tidur dari semalam 😢😭😭😭😭😭😭 kepala dah nyut2 tp... Mata tanak tidur tanak lelap.

[@ainahabdpatta7060]

sama la saya susah hati klu mejelang mlm baru2 ni mmg tdk dpt tido mata dah gantuk kepala pun berdenyut2 tp still tak dpt tido.. saya berasa lemas sebab tula susah nak tido😓😓😩

[@jessysj_vlog]

😭😭😭😭😭😢 Sama lah, dlm seminggu 1-2kali je Betul2 dapat tido.

[@Fannsemboy.]

Same with me

[@Syafi08]

Susahnya nak tidur 😪😪 padahal dah berkali kali menguap 😪😪😪😪😪

[@bxkie_0385]

Kalau yg selalu terjaga di jam 2 pagi mcm mana pula doctor?

[@muhdtaro2780]

Minum neskafe kul 5 boleh ke

[@saimahjefri4065]

tima kasih baru thu napa x bleh tdtr

[@ienashidi]

2.44AM Tak boleh tidur. Komen tanda hadir

[@wanamirulazeze3487]

Tu la aq ny bro dah 3 hari tak tido tak tau kenape dah buat macam2 dah

[@playstationtwo877]

Aku pun susah tidur pagi aku tak tidur pukul 5 petang baru boleh tidur tak tahu kenape😥

[@haslyaniyanie5147]

Sekarang dah ok ke

[@wanamirulazeze3487]

Alhamdulillah dah ok

[@felixx6597]

Nk tnya kau pernah tak tido langsung macam 2 hari mcm tu

[@wanamirulazeze3487]

@@felixx6597 alhamdulillah sekarang dah ok hari tu aku 4 hari tak boleh tido..memag tak tido lasung sekarang aku buatkan sukan je balik terus tido

[@rIzsッ]

Dr bila lambat tidur pun Boleh mengakibatkan susah nak bernafas kan..

[@shamirajamaludin4516]

aku sehari bleh tido 2 jam jaa...jem kepala nie

[@muhammadfaisalputrinaylame2231]

Sy dah nak masuk 3 minggu tak boleh tido MLM.jam 10 atau 10:30 baru lah sy tidoq sampai jam 4 atau 5 petang baru bangun

[@haslyaniyanie5147]

Sama la dgn saya...risau yer...dah seminggu dah saya kena mcm ni

[@HSLWORLD]

smjk pkp 3.0 ni . da dua bulan tidur jam 5subuh bngun jm 2ptg . sdh usaha tdr dri jm 1subuh tpi ttap xdpt tdr ?????

[@MyDapur]

Dr knpa bila kita nk tdo tp sllu terbayang2 bnyk hal jd ssh nk tido

[@mohdsuffianpian8543]

Sama

[@Luqtru..1]

Aku 11:00 takleh tidur

[@HuzaifHuzaif-le5nm]

Salamkm. Dr.. Saya dah 40 hari. X dapt tidor..... Mhon cara.

[@HuzaifHuzaif-le5nm]

@Ezezy 123 sy cuba untuk beri tekanan pada tidor. Sy cuba, untuk buat aktiviti harian mahupun, badan letih. Sy tetap bergerak... Hanya amalan juga pemyumbang besar bukan hanya ubatan.. Dah berapa lama awk x tidor

[@HuzaifHuzaif-le5nm]

Maksud sy jgn bagi tekanan pada dir awk dan paksa tidor.. Itu tidak akan ubahkan masalaah awk.. Saya nampak 2 cara, paling berkesan 1 jalan kaki ayam di atas muka bumi jam 11 tgha hari di atas tanah atau rumput plg kurnag 30 minit setiap hari dan yg ke 2 masuk tidor bila betul betul mengantuk dan bagun setiap hari di waktu sama contoh jam 6 pagi jd setiap hari mlm tidor ke x tidor ke bgun jam 6 pagi.. Setiap hari.... Dan tinggalkan kopi teh waktu mlm.. Dan begerak aktif di luar.. Sunrise. Ptg

[@nuraida3717]

4.19 am :/ hmm ngntukk gilaaa tapi bila terlelap 2 saat terjaga balikk..penatlah😢😭

[@halimatonsadiahbintiwahyud5959]

Sejak kebelakangan ni sy susah tido Dan sakit kepala sebelah Kiri berhari² mual ada smpi muntah

[@Macam2ada]

Jam 7am pun tkleh tido lagi ni

[@rmel6281]

Sy skrg susah tido . 2 3 jam je tido . Blh ke beli ubt kt farmasi tanpa surat doc???? Hmmm😌 stressnyaaaaaa !!!

[@aleyaashira4737]

Jumpa doc dulu

[@azizizati8249]

kalau boleh sy pum nak jugak bos..trai bos pergi tanya dlu frmasi.kalau blh awk dm sy jgk ya

[@MozhisChannel12]

Bagus video mcm ni... Ada manfaat untuk orang lain jugak... Moga Channel boss terus maju & terus berjaya dengan content yang menarik..Jom kita sama sama2 UP dalam menjadi content creator yang berjaya dalam dunia ini... Semoga berjaya dunia akhirat & murah rezeki...Aminn MY

[@IkramRauhi]

Insya Allah..kongsikan benda2 yang bermanfaat kepada semua..😊

[@awinkechik858]

Saya hari3 susah tidur malam 6 7 pagi bru blh tdo

[@akeemkhaleb420]

Habis kalau mcm saya nk tdo tapi dlm kepala asik berpikir mcm2 benda, tu ada cara penyelesaian tk?

[@frankychannel7222]

Sma mcm aku ..

[@mohdfadzel3456]

Sama lah macam mana nk off otak dari fikir non stop 🥲🥲 stress dan anxiety dibuatnya

[@muzaffarzahidi5386]

Sama weyu

[@rxzeus4773]

Pukur5.01am buka yt cari kenapa x boleh tido

[@TheHakir90]

Kesihatan menjaga-jaga dan banyak rehat tidur nanti bila letih penat sangat teruk. harap sampai 2 hari atau penuh tidur dari lebih teruskan. menarik memang terbaik terima kasih perkongisan untuk semoga berjaya. 😃👍 (MY)

[@IkramRauhi]

Terima kasih tuan..semoga bermanfaat ye..😊

[@jjsuejs5462]

Sy x bleh tdo.. Minum kopi pagi. Kul 4 pg baru dpt tdo.. Kul 6 dah bgn kje..😭😭😭

[@adib_MZ]

Susah tidur dan kena anxiety/panic attack. Allahu. Ujian untuk hamba 🥺

[@viktrmarcus]

Anxiety nie sekali dengan sesak di dada ke?

[@mohamadfarhan3893]

Sama pon sama sapa yg ada anxiety dia tahu la mcm mn tgh tidur pon jantung punya laju berdegup

[@isnamardiansah4195]

@@mohamadfarhan3893 q jg lgi ad ujian ini.....🥺

[@babynatasya]

Sama saya rasa ni tapi dah ngantuk😭😭😭😭😭😭

[@sitiaeshahahmad4960]

@@mohamadfarhan3893 ye2. Saya pun. Saya ni jadi bimbang x tau ke benda. Semua benda terutama tentang anak2 membimbangkan saya. Pada hal akhirnya anak2 ok je

[@yusrizalyusof6306]

sampai skrg x tidor lagi..😭

[@tank6772]

Wat!?

[@CikguShahrulVlog]

tqbm penerangannya Dr...Alhamdulillah...Ilmu yg sgt brmamfaat..tqvm sharing RNLMY

[@IkramRauhi]

Terima kasih..semoga bermanfaat ye..😊

[@arbainmahmood4855]

3.15am

[@norazambakar9146]

Waalaikummussalam...sebelum ni bila letih terus je lena tapi sekarang ni busy ngan byak tugasan so tdur pun x teratur... Betul lh kata Doktor tu.... Thanks atas ilmu yg bermafaat ......MY✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻

[@IkramRauhi]

betul tu, antara 1 sebab..semoga bermanfaat ye..😊

[@denilanikahar6704]

Saya da nk masuk sebulan tak boleh tidur MLM😭sakit nya saya rasa,,lagi pun saya NIE salah satu pesakit kronik,, dokter tlg lh saya😭

[@shkn1291]

sejak lockdown 3.0 aku susah nak tidur 😭

[@cekelumitcisgaming8018]

Sama laa dgn sy. Malam x dpt tidur2 langsung

[@Syafi08]

@@cekelumitcisgaming8018 ush kesiannye

[@irahazmi119]

saya pernah jumpa doktor sbb saya sukar untuk bernafas waktu tidur doktor ckp elakkan main hp waktu malam,then malam tadi saya tak bole tidur langsung adakah disebabkan hp jugak ?🥺

[@nurbidara4110]

Masalah saya lebih kpd no.5 otak terlebih aktif tengah mlm fikir senario kerja utk esok. Soalan saya doc, kalau lama sgt tak tidur mlm dah bertahun2, badan kita boleh jadi bloated ??

[@IkramRauhi]

Maaf cik/ puan, untuk soalan berkenaan, tidak dapat dijelaskan di platform ini..kerana ia memerlukan pertanyaan dan siasatan yang lebih lanjut. insya Allah bila dapatkan nasihat doktor di klinik berhampiran boleh dihuraikan dengan lebih jelas dan tepat nanti.😀

[@nurbidara4110]

@@IkramRauhi Okey doc terima kasih. Alang2 tu doc boleh buat content beza gemok dgn badan bloated ?? Thx u 😁

[@OppoOppo-mu7il]

Saye paling susah tidur malam semenjak umur 15 tahun sampai sekarang paling awai tidur jam 1 lebih

[@albasrialbas9037]

Doc sya dah 1 bulan lebi kadang susah tdur, kadang lgi tk boleh tdur lngsung, selama 3 hari,,, kerna bnyak fikiran dn tdak menentu

[@norazmizimizi6876]

Kaki rase lenguh sampai tak boleh nk tido. Kene alih2 kan kaki sbb kejap2 lenguh. Ape ek masalah. Smp ke pagi plak tu

[@userrcaaaaa]

7 MALAM - 11 PAGI TAKBOLE TIDO AIH .

[@babynatasya]

Saya tak leh tido sebab ada cahaya&ada anxiety susah nak tido kecuali penat buat kerja rumah terus rehat tido tq bagi info😌😌😌😌😌😌😭😭😭

[@ir257]

Saya ni effect bosster kaa apa.. dua malam dah tak bole tidur..pagi kerja 7-7 balik letih tak bole tidur jugak..sebelum ni ok ja kalau rotate shift pon..harini baru nak jumpa doktor

[@ceceliaanang3191]

2.02am

[@orara9823]

Doctor how to stop overthinking? When I go to bed to sleep I always overthinking 😔😔 I can’t sleep every night . How to stop overthinking before to sleep ?

[@coranz4538]

Same...like i always think something stupid and not important at all....and then its hard to sleep cause of tired thinking and stuff....

[@ound7858]

2 bulan ni susah nk tido..stress kdg²

[@princessfarahify]

Dr. Sye tk bleh tido. Stress la. Pdahal esok nk krje ni. Sye ske trtido pkul 4pg pdahal nk bngun sbuh

[@aiman3061]

Yeke, sye smpai 5 hari tak tidur pun pernah. Biasa je. Kalau nk senang tidur atau nk tidur lena amalkan aktiviti fizikal setiap hari. Buat kerja berat Smpai penat, blik krja comform badan auto lena tdo

[@ardanormm7490]

Tak juga pernah badan penat sangat tapi bila blik susah juga nak tidor

[@NormLab]

Faktor Pertama i dah guilty. 😄. Btw terbaik sharing info Dr 👍

[@IkramRauhi]

Terima kasih tuan..😊

[@damdokmaittchai7147]

Info menarik..NLMY

[@IkramRauhi]

Terima kasih tuan..semoga bermanfaat ye..😊

[@abusamah1434]

dah 2 hari xbuleh tidur sbb tu cri vd ni

[@HelloHello-wy4fp]

Me . Cari kt KZbin knpa x bolh tidur mlm.at 9:32 am

[@mohdsuffianpian8543]

Ify

[@zoomer9786]

Dari pkul 12 lg sampai la sekarang tkboleh tido. Mata pejam dekat 5 jam.

[@izzatdannial2966]

Aq selalu je camtu

[@azizizati8249]

kalau. ada jual ubt sy rela hbis kn duit semata untk blh tidur malam😭😭

[@roslijaafar7223]

Doc. Saya umur 60 bila tiba waktu malam mmg susah nak tidor sbb sakit kepala. Kdg2 sampai kul 5 pg pun x blh tidor. Mohon nasihat doctor. Tkasih.

[@BebelanCikmin]

Huhu dulu memang ada masalah susah nak tido walaupun tak main fon sekarang walau pun jarang kena tp ada jugak sekali sekala kena penyakit susah nak tido. Thanks untuk info ni 🇲🇾

[@IkramRauhi]

ooo..kalau sekali dua tu, kira boleh diterima lagi..😊

[@angahmok6937]

Sye susah tidur , dada sye X selesa bila sye baring , cepat² bngun sebb dada Rasa lain .. risau ..

[@syafiqsuperdry6319]

hi doc . saya dari kol 12 xmain hanpone . bilik gelap . skang kol 5 . xleh nk tido . saya ada masalah darah tinggi :(