Kenijska szkoła biegania | Grzegorz Gajdus

Grzegorz Gajdus swój pierwszy maraton przebiegł w wieku 13 lat. W dzisiejszych czasach sprawą mogłaby zając się opieka społeczna, ale wówczas dostał wyróżnienie na apelu szkolnym, co dało mu motywację do dalszych treningów. Motywacja ta zaprowadziła go do rekordu Polski w maratonie, który dzierżył przez 9 lat. Do dziś ze swoim 2:09:23 pozostaje drugim zawodnikiem w historii naszego kraju na królewskim dystansie.
Co ciekawe Gajdus twierdzi, że dopiero wyjazdy do Kenii sprawiły, że nauczył się prawdziwego treningu biegowego i to tamtejszej szkole zawdzięcza swoje sukcesy.
- Co cechuje afrykańską szkołę biegania?
- Jakie jej elementy próbował przenosić na polski grunt, będąc trenerem naszych kadrowiczów?
- Jaka jednostka treningowa z repertuaru kenijskich zawodników najbardziej go zaskoczyła?
- Czy zwycięski debiut maratoński w Carpi był wypłatą jego życia?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak

[@marysiabjago3085]

Jestem pełna uznania dla hartu ducha Grzegorza. Wysłuchałam z uwagą. Gratuluję wspaniałych osiągnięć. Pozdrawiam.

[@kamilgwozdz7513]

Fajna historia Polskiego sportu.

[@slavo3471]

Bardzo ciekawy gości , super , brawo

[@bajba1]

Pozdrowienia ze Skórcza od Wilka Kociewskiego 🐺🤗🌲 Dobry podcast 👌💎 Czekam na kolejne 😉

[@RACEPACEpodcasty]

To bardzo motywujące. Dziękuję. Kolejne odcinki już w drodze 😄🖐

[@paweossowskiossowski6703]

Pozdrowienia z Koteż od Osy🙂Dobry podcast, tak było jak mówił Grzegorz. Kto nie miał haryzmy to nie istniał

[@mareksuszczynski1527]

Świetny podvast

[@RACEPACEpodcasty]

Miło! Dziękuję

[@rafanojman9531]

Moim zdaniem jeden ze słabszych podcastów jeżeli chodzi o mięsko treningowe z czego słynną Twoje podcasty 😍 po mimo że prowadzący próbował się czegoś dowiedzieć to jednak mam wrażenie że trener wolał opowiadać o sobie 😉

[@ukaszmitua5264]

W 26 minucie zaczyna się o Kenii 😅🇰🇪

[@romanticcyclist]

tja.... dzialacze, państwo bardzo chętnie ogrzeje się przy blasku sportowca, najchętniej niewiele wkładając w jego rozwój i sukcesy .... to takie polskie

[@KK-de9it]

rzeźnik

[@MrLeeloo12]

Bardzo mało w tym podcascie o Kenijskiej szkole biegowej. Bardzo wczesne wstawanie na treningi, duża intensywność, 2 treningi dziennie, 20km podbiegi na wysokościach raz w tygodniu, liczebne grupy biegowe oraz niezwykła determinacja na wynik to niemal wszystko w tej rozmowie co zostało poruszone jeśli chodzi o Kenijską szkołę. Można by ten materiał skrócić do 5-6 minut z takim tytułem. Pierwsze 25 minut w zasadzie zero info. o Kenijczykach. Bardzo mało szczegółów, dużo ogólników, zwłaszcza jeśli chodzi o dietę Kenijskich biegaczy. Ja bym wolał posłuchać o tygodniu z życia biegacza w Kenji, gdzie dzień po dniu dowiedziałbym się jak trenowali, co jedli, co robili w wolnym czasie, konkrety.

[@EdMatWro]

Co ty człowieku masz za problem z opieką społeczną?