Keresztcsonti izület kilazítása és mozgósítása

[@BelaneBalogh]

Koszonom a gyakorlatot, Ki fogom probalni, es jelent kezem.

[@jutkavarhelyi9362]

Nagyon hasznos gyakorlat a be zártság alat is

[@piroskapoosne811]

Köszönöm

[@evaujvari7002]

Kösznöm! Végre valami gyos segítség! Öriási javulással!

[@neurocentrichealth9282]

orulok, es remelem folyamatos a gyakorlas.

[@erzsebetkugyela2065]

Köszönom.Határozottan kellemes gyakorlat.

[@neurocentrichealth9282]

Szivesen. Probald ne erolkodve, hanem finoman es fokozatosan csinálni. 🤗

[@erzsebetkugyela2065]

Köszönömszépen.Odafigyelek.

[@wolfneremoke2415]

Köszönöm!❤

[@neurocentrichealth9282]

szivesen,

[@andymasszazs]

szuper volt,köszönöm:)

[@neurocentrichealth9282]

szivesen

[@Szaharin1]

Köszönöm a tanácsot. Pár napja ülésből alig bírok felállni a derekam szúrása miatt, - minden gyakorlatot kipróbálok. A Hölgy angol, vagy német anyanyelvű? Mintha a hanglejtésén éreznék vmi más nyelvet.👍👍

[@neurocentrichealth9282]

Magyar vagyok 🤗

[@Tuskevari]

Beköszönésnél említette, hogy Bostonból jelentkezik. Én köszönöm, hogy ilyen választékosan beszél MAGYARUL! A gyakorlat is hatásos!

[@jutkavarhelyi9362]

Segit a gyakorlat a derék fájdalmak meg szüntetésében, természetessen többször kell gyakorolni.

[@neurocentrichealth9282]

Igen, ismételni kell naponta 2-3 -szor.

[@mariapaczulak6879]

Szervusz Hogy tudok veled talàllozmi es hogy tudnàl nekem segiteni ​@@neurocentrichealth9282

[@mariapaczulak6879]

@@neurocentrichealth9282

[@laszloifjboros7318]

Minek a tünete mikor az ember teste meg csavarodik felső tese el van dőlve jobbra,félelmetes .Felhuzást akartam testsulyost ,közben megsésült a derekam, halottam vami recsent . Lehetséges hogy elmozdult a medecém? Köszönöm szépen előre is a válaszod!🙏🤚

[@neurocentrichealth9282]

Ha valami reccsen az nem jo. En megnéztem valakivel, talán egy X-ray and MRI is kellene.

[@laszloifjboros7318]

@@neurocentrichealth9282 Lumbar facet sprain and pelvis torsion Please help me

[@laszloifjboros7318]

Súlyemelés közben kificamodott az ízülete, és most kezelik, de még mindig sebezhető.Jársz pilatesre, de nem nyújtasz erősítő gyakorlatot csinálsz és jöhetsz de nem szauna gyulladás miatt. Meg van csavarodva a hátsó felem jobbra húz a tengelye a derekam El csúszott

[@neurocentrichealth9282]

@@laszloifjboros7318 I know you don't want to hear this but you need to rest your body first, then clear with doctor and start gentle stretching for back and legs and also mobility work, nerve glides. All under supervision of a professional.

[@edithalasz9051]

Elnézést--nem érthető a gyakorlat

[@edithalasz9051]

a z idegen szavak miatt-- hiába probáltam-- a gyakorlat nem sikerült!

[@neurocentrichealth9282]

@@edithalasz9051 a sacra-iliac az a keresztcsonti ízület.