КЕРЛ для ног. БЛОК для ног. Как не ошибиться при выборе?

[@Ternistiy]

4:26 - в сгибаниях-разгибаниях очень важно, чтобы ось вращения тренажера совпадала с осью вращения сустава (коленного). Иначе будет лишняя и бесполезная нагрузка на коленные связки, которая на более-менее ощутимых весах может сыграть злую шутку. Я думаю, что все-таки свободные веса будут получше из-за своей универсальности и безопасности)

[@ATLETIST1]

Насчет осей - Вы абсолютно правы! Конкретно на 04:26 я сам ошибся, неправильно делаю упражнение (валики должны быть над коленом, как и на 02:43). Менял для видео валики туда-сюда и сам запутался ) Спасибо, что поправили!

[@kukuruzo012]

это подсобное упражнение с ТА именно на укрепление коленей связок Только делали не керлом а просто привязывали на ногу вес изначаьно Фишка этого упражнение и заключается в использовании маленького веса и буквально до 20 повторений Плюс разная статодинамика замедленная

[@JohnLee-bo9ft]

Почему замазана область колен при использование второго образца на сгибание?

[@ATLETIST1]

На 04:26 я сам ошибся, неправильно делаю упражнение (валики должны быть над коленом, как и на 02:43). Менял для видео валики туда-сюда и сам запутался, о чем мне сообщил наш подписчик. Но, т.к. видео уже было загружено, осталось только замазать этот момент средствами Ютуба, чтобы не учить других плохому ) А с керлом все отлично!

[@КонстантинДем-в6ь]

Врёт наглым образом этот ведущий. В замазаном видео не показывается как заламывает колени к хер..Ам .

[@Keksik303]

На таких любительских скамейках ,нужно длинную часть, опустить по максимуму вниз и лечь так ,чтобы таз оказался на месте изгиба, тогда удастся снять нагрузку с поясницы. Обратите внимание на проф тренажеры для бицепса бедра, все они имеют ломанную конструкцию именно вот из за поясницы.А вообще считаю производителям скамеек для дома, нужно проработать этот вопрос.

[@ATLETIST1]

Спасибо за обратную связь! Возможно, я использую небольшой вес, но нагрузки на поясницу я не испытывал. Попробовал - с опущенной спинкой блок застывает в нижнем положении. Нужно самому его обратно возвращать. Да и голове не так комфортно, кровь немного приливает.

[@fgvgcfffghgyhh7443]

Здравствуйте, подскажите пожалуста, первая модель с паралоновыми валиками которая, её сейчас производитель заменил на валики из кожзама, с ней можно будет качественно и полноценно заниматься дома? Или стоит обратить внимание на модели керлов подороже, у которых больше амплитуда движения?

[@ATLETIST1]

Здравствуйте! Скорее всего, там где Вы смотрите, старые неактуальные фото. Когда-то они делали из кожзама, но потом стали все упрощать и стали делать валики поролоновые. В любом случае, валики были маленького диаметра, заниматься было не очень удобно. В итоге нам пришлось сделать керл своего производства, здесь рассказывал: kzbin.info/www/bejne/jmHFooWihLeNnpo

[@ГрупповойАнализ]

Здравствуйте, есть ли какие-то скамейки, на которых можно выполнять упражнения повернувшись лицом к высокой части скамьи и чтобы не дышать лицом в скамью? Видела у мультистанций такие кресла, где часть кресла выдвигалась вперёд и не мешала лицу.

[@ATLETIST1]

Здравствуйте! Не встречал таких. А что за упражнения, которые выполняются лицом в скамью?

[@spaghettitaliangrizzly5673]

Генчик, добрый день! У меня есть скамья Orion, наверное знаете. Подойдет ли хороший керл за 6100? Чуть не купил родной керл этой скамьи

[@ATLETIST1]

Добрый день! Если адаптер для опций у данной скамьи предназначен для опций с профилем 40*40 мм (а так, скорее всего, и есть), то подойдет. Но, возможно, сидеть вы будете как раз в пространстве между сидушкой и спинкой. Поэтому лучше возьмите рулетку и хотя бы примерно прикиньте. Получить подробную консультацию можно по номеру [phone] (звонок, Whatsapp или Telegram).

[@spaghettitaliangrizzly5673]

@@ATLETIST1 у вас в видео керл, получается, вынесен чуть вперед на ножке, а у меня паз стоит впритык к сидушке.

[@ATLETIST1]

@@spaghettitaliangrizzly5673 о том и речь.

[@---Nikita--]

На видео видно что последняя ступенька для горизонтального положения спинки всё равно имеет небольшой угол :)

[@ATLETIST1]

Вы про скамью? Да, об этом упоминали в обзоре данной скамьи: kzbin.info/www/bejne/sIi1o5SefqiZjbc

[@staspioneer7013]

Вы только в Сывтывкаре?до Москвы дорогая доставка будет?

[@ATLETIST1]

В Москву доставка скамьи+керл до склада транспортной компании 1100-1400 р., до подъезда 1900-2400 р. в зависимости от транспортной компании. Подробнее можно уточнить у наших менеджеров по тел. [phone] или в группе ВК vk.com/atlet_torg

[@vitold_ze6400]

Купил данный кёрл по вашему совету и обнаружил большой минус у него. А именно, высоко приваренный гриф для блинов. Рычаг получается маленький и приходится вешать больше блинов.

[@ATLETIST1]

Спасибо за ваше мнение! Если сделать штырь ниже, большие диски не получится использовать.

[@vitold_ze6400]

@@ATLETIST1 так вот как раз большой и не могу повесить, упирается в верхний рычаг для сгибания ног. Ну ничего, отрежу, переварю пониже.

[@ATLETIST1]

@@vitold_ze6400 очень странно. Мы олимпийские диски вешали, все нормально. У Вас диски большего размера? Ни разу такие не встречал.

[@МояЦена-е2и]

другой керл лучше только из за валиков? а если заменить сами валики?

[@ATLETIST1]

Не только. О других преимуществах также рассказали в этом видео. Плюс мы еще доработали данный керл. Его обзор: kzbin.info/www/bejne/jmHFooWihLeNnpo Менять валики никакого смысла не вижу. Стоят они дорого, Вы ничего не сэкономите. Зато останетесь без складывания, ограничителя дисков и других фишек.

[@ATLETIST1]

Получить подробную консультацию можно по номеру [phone] (звонок, Whatsapp или Telegram).

[@ATLETIST1]

Важно!! Керл для ног из данного видео больше не производится! Но мы сделали собственную, улучшенную версию такого блока для ног. 👉Смотрите обзор: kzbin.info/www/bejne/jmHFooWihLeNnpo

[@АндрейВаранкин-р2э]

Спасибо, думаю заказать Только чуть позже.

[@WIKCED100]

Керл можно использовать чисто соло без не чего??

[@ATLETIST1]

Нет, нужна скамья с возможностью установки дополнительных опций: керла, парты под бицепс и т.п. Менее удобный вариант, но все же возможно установить на стойки со страхователями. Показывал в этом видео: kzbin.info/www/bejne/jmHFooWihLeNnpo

[@Вневремениипространства]

Доброго времени суток! Как составить заявку на этот кёрл?

[@ATLETIST1]

Здравствуйте! На данный момент никак. Производитель уже больше 3 недель не отвечает. Как только не пробовали с ним связаться. Скорее всего больше с таким ненадежным товарищем работать не будем. Уже заказали другие керлы, которыми занимались до этого: atlet-torg.ru/skamyi_stoiki_pod_shtangu/skamyi/optsiya_blok_dlya_nog Для пресса не подойдет, но по качеству отличные.

[@ATLETIST1]

Если Вам еще актуально, керл снова в наличии: atlet-torg.ru/blok-dlya-sgibaniya-razgibaniya-nog-premium-pro-dlya-skami-atlet-

[@penkyzdyu]

Здравствуйте, нужна помощь от профессионала). Что можете сказать про эллиптический тренажер: "NordicTrack E9.2"? Сам любитель, никогда не пользовался подобными вещами, вес 105 кг). Да и в целом может быть что-нибудь знаете про фирму NordicTrack? Насколько качественная продукция по сравнению с элл. тренажерами бренда "Hasttings"?

[@ATLETIST1]

Здравствуйте! У NordicTrack качество в последние годы просело, много брака, поэтому мы от них отказались. От других специалистов слышал то же самое. Hasttings по качеству будет лучше. Также можете посмотреть наше видео по выбору эллипсоида: kzbin.info/www/bejne/gnqkZnakhdOlr6M Если будут вопросы, звоните по тел. [phone] или пишите в группу ВК vk.com/atlet_torg

[@penkyzdyu]

@@ATLETIST1 Спасибо за оперативный ответ)

[@РатиРухадзе]

Это по моему незаменимый тренажёр для тренировки бицепса бедра,ибо по другому бицепс бедра почти невозможно серьезно натренировать! Больше он не особо нужен,если нет запретов на приседания с утягощением!

[@alexey_1st]

Маятник попробуйте, измените своё мнение.

[@Den-Ok]

Скажите пожалуйста, какой максимальный вес можно использовать? Имею ввиду если 70-80кг поставить скамья не перевернется? Заранее благодарю за ответ!

[@ATLETIST1]

Тут зависит от скамьи, которую используете. Нужна цельная конструкция. Есть такая же скамья, но складная - она начинается складываться уже под 15 кг. Насчет 70-80 кг сейчас не могу, к сожалению, проверить. Керл закончился, появится позже.

[@Den-Ok]

@@ATLETIST1 благодарю за ответ!

[@nesdmitrijj]

Спасибо за видео! Оно помогло опрелелиться.

[@ATLETIST1]

Рады, что смогли Вам помочь!

[@Николай-с4т7г]

Бицепс бедра качать всё равно не удобно для поясницы, на видео даже видно как она у вас поднимается. Для этого нужна скамья с изгибом лёгким , чтоб поясница не играла.

[@ATLETIST1]

Согласен! Как бы ни старался, все равно прижаться к скамье не получается. Но, надо понимать, что универсальный тренажер всегда будет в чем-то уступать специализированному. Зато экономия денег и места, что важно для домашних условий.

[@user-Alex.1987.]

А если с этим керлом, сгибание голени делать стоя(по очереди, одной ногой)?! Мне кажется что это удобнее будет...

[@ATLETIST1]

Да, амплитуда движения в этом случае будет больше. Не будет теряться наиболее эффективная, конечная фаза. Позже у нас будет видео, где подробно об этом расскажем.

[@user-Alex.1987.]

@@ATLETIST1 а вот интересно, какой нибудь керл может подойти к посадочному месту страховочный опоры в стойке под штангу?

[@ATLETIST1]

@@user-Alex.1987. если стойки со страхователями, как у нас: atlet-torg.ru/stoyki_so_strahovatelyami_atlet , то да, подойдет, т.к. посадочное место там как раз под трубу 40*40. Я для интереса попробовал. Поставил керл так, чтобы он смотрел от стоек. Стул поставил туда, где штырь под диски. Убрал верхнюю стойку, чтоб не мешала. Нижняя часть стойки получилась между ног, но мне с моим ростом 179 см делать разгибания было вполне нормально. Кому-то более низкому, возможно упрется в бубенцы, не знаю ) Ну, а сгибания, как и писали выше, делать стоя поочередно каждой ногой.

[@user-Alex.1987.]

@@ATLETIST1 У себя в городе заказал стойки. Пока делают, смотрю всякие обзорчики, насмотревшись придумал всякие коллобарации с оборудованием. Спасибо за вашу работу!

[@user-Alex.1987.]

@@ATLETIST1 мне для общего развития. Скажите пожалуйста, какой длинны горизонтальная часть страховочный опоры? На стойке Атлет.

[@inet-guru]

5:42 лучше пресс так не качать. подвздошно-поясничные мышцы забьете и на сам пресс нагрузка не правильная. лучше на полу качать пресс лежа на спине с согнутыми коленями, скручивая корпус, тянутся любом к лобку

[@АндрейВаранкин-р2э]

Удачное сочетания скамьи и керла, какая цена данного комплекта на сегодняшний день ?

[@ATLETIST1]

Андрей, к сожалению, на сегодняшний день керла нет в продаже. Можете связаться с нами по номеру [phone] (звонок, Whatsapp или Telegram) или написать в группу ВК vk.com/atlet_torg Запишем ваш телефон и сообщим, когда керл появится. Скамья есть в наличии: atlet-torg.ru/skamya-dlya-zhima-atlet-s-dopolnitelnymi-opciyami И адаптер для установки дополнительных опций, в том числе керла: atlet-torg.ru/opciya-perekhodnik-k-skame-dlya-zhima-atlet-s-dopolnitelnymi-opciyami

[@ДобрыйБоцман]

Когда же этот крутейший керл появится у вас в продаже???

[@ATLETIST1]

Все разобрали. Когда появится новая партия, пока не могу сказать. Производитель не отвечает (увы, это в порядке вещей в России).

[@ДобрыйБоцман]

@@ATLETIST1 а этот производитель только вам поставляет такой керл? Странно, что у других продавцов в интернете нет такого товара.

[@ATLETIST1]

@@ДобрыйБоцман не в курсе про других продавцов. Мы товары тщательно выискиваем, как жемчужины в море. Мало кто этим занимается. Да и, честно говоря, большинство не разбирается.

[@ДобрыйБоцман]

@@ATLETIST1 Сообщите как появится керл у вас в продаже и я сразу оформлю заказ, у меня заявка уже висит на вашем сайте...

[@ATLETIST1]

@@ДобрыйБоцман если оставляли заявку, обязательно перезвоним. Только неизвестно когда, производитель 2 недели уже на письма и звонки не отвечает. Планируем другие блоки пока заказать.

[@АндрейИл-т7ш]

Тут вроде для сгибания-разгибания ног вообще не подходит конструкция!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))) Что за скамья то такая...

[@ATLETIST1]

Что не так? Если Вам нужно точь-в-точь как в зале, покупайте тренажер для сгибания-разгибания ног. А для дома скамья с керлом - в самый раз.

[@АндрейИл-т7ш]

@@ATLETIST1 просто на вид как то не совсем и удобно получается пользоваться, создается впечатление что ролики под колено высоковато расположены...понятное дело что могу ошибаться

[@ATLETIST1]

@@АндрейИл-т7ш там высота регулируется. Этого блока, к сожалению, уже больше года нет в продаже. Так что мы разрабатываем свой керл.

[@ВладиславКоваленко-э8ц]

Здравствуйте вы сделали свой керл для этой скамьи

[@ATLETIST1]

@@ВладиславКоваленко-э8ц здравствуйте! На данный момент готов и продается керл с 2 парами валиков: atlet-torg.ru/kerl-dlya-sgibaniya-razgibaniya-nog-karl Он предназначен, в основном, для разгибания ног. Сгибание можно выполнять стоя поочередно каждой ногой, если ваш рост до 170-175 см максимум. Керл с 3 парами валиков в процессе производства.

[@Ятакдумаю-ц5л]

Like

[@ATLETIST1]

Благодарю)

[@russian_strong_bold3870]

оба кёрла полная шляпа!!!!

[@ATLETIST1]

Аргументы?

[@russian_strong_bold3870]

@@ATLETIST1 да даже на видео видно, что сделано из говна, они подойдут только детям до 10 лет!!!

[@ATLETIST1]

@@russian_strong_bold3870 абсолютно не согласен. Но желаю Вам найти то, что ищете.

[@russian_strong_bold3870]

@@ATLETIST1 уже нашёл

[@lector]

@@russian_strong_bold3870 друг, не подскажешь, что за альтернативу нашел?