Могу добавить за министеппер - отжимаясь на нём, отлично качается пресс, а если ещё и руки в локтях немного сгибать...))),так что пусть и извращённый, но поверьте очень эффективный способ прокачать пресс, руки. Не забудьте чем-то защитить ладони, иначе мозоли вам доставят больше неудобств, чем болящий пресс.

Мы в ответе за тех кого Экзюпери.

мог бы и качнуться слегка, людям показал бы, да и тебе не повредит.

Снимай как мондно большего охвата! Мне нравится твой честный отзыв, как если бы я сам пытался разобраться в вопросе

конечно стоить снимать

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

💯💯💯💯💯💯💯💯💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

👉Подробнее о водоналивных манекенах: vk.cc/cx2053?erid=2VtzqxRbo15 ❓Друзья, как вам водоналивные манекены? Стоит ли еще снимать подобные видео?

Не смогу подтянутся и раза. Какой лучше взять на 40 кг?

Все верно!

Xiaomi WalkingPad С1 - мощность двигателя 0,8 л/с (обратил сегодня внимание когда менял щетки на двигателе)

Автор, ты какой национальности???????........ Что там за "жЕлезы" у тебя??????.... 🤔🤔🤔 Весь выпуск "офоршмачил".

В силу объективных и бытовых и ценовых причин велотренажёр все же выигрывает. Тихий, компактный, надёжный, дешевый(есть мега бюджетные модели), и более щадящий для организма, даже чем элипс... Да, нагружены только ноги, в лучшем случае ещё и немного руки со спиной и прессом... Но со своей задачей он справляется и более универсален. А походить все же лучше на улице, по парку со свежим воздухом... А не по беговой дорожке. Бегать там же.

Добавьте палку и будет лучше держать резинку удобнее проверено на себе ...как гриф у штанги получается а нагрузка от резинки

Видно и слышно、 что человек разбирается. Спасибо за канал!

На 85 кг с какого лучше начать

На 85 кг с какого лучше начинать?

Привет красавчик ,подскажи какая модель дорожки у тебя в видио заранее спасибо

Красавчик

Рост 176, вес 75. Хочу надежную и относительно компактную дорожку до 120 ₽. Хочу бегать 12-18 км/ч. Что посоветуете ? 🤪

Добрый вечер стал не простой выбор между этой моделью и CardioPower T 45 NEW рост 180 вес 110 кг нужен совет профессионала своего дела 🙏???

Можно ли этой дорожке ходить больше 1 часа? Часа 2 допустим, или мотор не выдержит?

а что если спустя неделю резинка ослабла?

Добрый день! Скажите пожалуйста какой оптимальный подъём педалей должен быть!? Спасибо заранее!!!❤❤❤

А выход силой можно научиться делать с помощью резины?

Какие петли нужны для новичка ? Не могу определиться , спасайте 😊🙏

Гиря хорошо может дополнить тренировки. Гантелями нужно более детально заниматься. А с гирей для общего укрепления мускулатуры и повышения мышечной выносливости.

Бомбовые упражнения🔥, нашла здесь много интересных вариантов упражнений для себя. Большое спасибо за такое полезное видео👍

В очередной раз приятно удивлён уровнем видео на этом канале. Наглядный видеоряд с обзором конкретных моделей, плотная подача информации с беглой и грамотной речью, ни грамма "воды", да ещё бонусом - полезный эксклюзив из личного опыта. Например, про толщину металла до сих пор верил производителям - больше не буду:) И умение признавать свои ошибки - очень по-мужски. Спасибо за честность и качество.

беру дорожку лишь потому, что когда хочу пробежаться по улице, со мной норовит пробежаться стая уличных собак кусая за ноги и за руки.

Спасибо большое, я передумал покупать))) лучше буду чаще в тренажёрном зале бывать

Браво! 👍🏼 очень интересно получилось) захотелось беговую дорожку домой😂 Сыктывкар привет)

Спасибо, сэкономили мне сейчас деньги и уберегли от разочарования при покупке мини-степпера 🤔👍🏼

Подскажите пжлст элипс для дома(квартиры), чтоб нагрузку посильнее можно было выставлять(кратковременно)с шагом 50см. Т.е. не только аэробную, но и анаэробную. Без нее как-то не то..

Классный обзор Расскажи об ушах power q 25 pro

Весч конечно интересная) но за такие деньги я пойду в подьезде по ступенькам похожу с вентилятором и двумя палками для прогулок)

Здравствуйте! На максимальном уровне нагрузки сколько времени смогли тренироваться? И есть ли запас по нагрузке для прогрессии? Интересно ваше мнение.

Спасибо всё просто и доступно.

пару добрых слов вам)

Рассказывай сказки - 500 кило за 30 минут. Ты себе льстишь

Ну пиздец все тупые кадбуто … если ключи потерян чего делать

Спасибо!

Суть тренировки впреодолении себя. Какая разница чем преодолеваешь железом 30 раз или резиной 30 раз, а через 2 недели 32. В сарае гиря, на 5ом этаже резина. В поход штангу, пришел шварц домой. Ну конечно резину. И еще соседку 😂😂😂. Просто занимайтесь и все придет. Тело само попросит

Суть тренировки впреодолении себя. Какая разница чем преодолеваешь железом 30 раз или резиной 30 раз, а через 2 недели 32. В сарае гиря, на 5ом этаже резина. В поход штангу, пришел шварц домой. Ну конечно резину. И еще соседку 😂😂😂. Просто занимайтесь и все придет. Тело само попросит

Соглашусь про степпер,прочитала много отзывов худеющих людей. Многие писали что степпер оказался неэффективным для похудения. Я очень много прочитала и зарубежных отзывов, рекомендаций и победителем конечно же стал эллиптический тренажёр. Что я и приобрела. Так что согласна с вами на все 💯. Пришла к выводу что вы очень грамотно и правдиво преподносите информацию.

Спасибо, очень интересно и полезно

Мне очень нравится power ball так как у него приятный звук когда его раскручиваешь)

Здравствуйте!Было бы хорошо,если бы Вы сделали по кольцам такой же обзор как 100 упражнений с резиной!:)

Привет из Беларуси. Спасибо за информацию.

Подскажите, а как такой вариант Applegate Эллиптический тренажер X42_A,X34iC,X52_A_черно-серый_белый_Black/grey ??? Советовали бы вы такой к покупке? Спасибо большое