КЕТО-ДИЕТА И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. ВСЕ ПЛЮСЫ И МИНУСЫ

#диабет #кетопитание #кетодиета
За индивидуальной консультацией и по вопросам сотрудничества вы можете обратиться ко мне по электронной почте:
[e-mail]
Поддержать канал: 2202 2008 3561 7091 (Карта Сбербанка)
В последнее время кето-диеты приобретают всё большую популярность. Притом не только среди людей, которые хотят как-то упорядочить своё питание и снизить вес, но и среди диабетиков. Причём как второго типа, так и первого.
Люди с сахарным диабетом используют кето-диеты для снижения веса, борьбы с инсулинорезистентностью, улучшением показателей гликированного гемоглобина, избавления от скачков сахара в крови и достижения лучшей компенсации диабета.
Кето-диета предполагает, что главным источником энергии станет жир - порядка 80% в питании может приходиться на него. Остальные 20% - на белок и углеводы примерно поровну.
При использовании кето-диеты можно столкнуться с множеством подводных камней, начиная от ухудшения липидного профиля, заканчивая тяжёлыми гипогликемиями и кетоацидозом, который иногда очень сложно распознать, так как он может возникнуть и при нормальной гликемии.
Лично для меня кето-диета - это инструмент, которым можно пользоваться в определённых случаях и если вам в принципе нравится. О всех плюсах, минусах и подводных камнях кето-диеты, а также о том, при каких условиях я бы порекомендовал её использовать, подробно рассказываю в новом видео

[@artembalashov4848]

Диабет 2-го типа, МКБ, подагра. Сижу уже 3-Ий месяц, кето + ИГ. Питаюсь 2 раза в день. Иногда 1. Вообще без перекусов. Переболел кетогриппом. Сразу случился приступ подагры. Месяц болел подагрический сустав, который перед этим воспалился. Теперь чувствую себя великолепно. Таблетки никакие не принимаю. Только витамины - калий+ витамин д и магний-цинк. Рацион в основном мясо, яйца, очень много зелени. Из овощей только капусту, огурцы и зелёный болгарский перец. Спорта нет. При росте 187 весил 108 кг. Первый месяц скинул 8 кг, второй месяц 4. Чувствую себя великолепно. В конце февраля снова пойду сдам сахар

[@user-ke8zv6zv2i]

у меня те же болячки,но вес очень плохо уходит вес,соблюдаю КБЖУ, 10/20/70, может 70% жира много при диабете?

[@zkaterina25]

В корне неверное представление о кето...накакого "жира" на кето не едят, просто продукты нормальные по жирности, не сухие...И про углеводы- углеводы-углеводам рознь. Фильм сахар, например, об этом. Кето - больше лечебное питание, а кето-лайт( низкоуглеводная) для постоянного использования режим питания, который человеку средне статистическому, разрешает около 100гр углеводов в день, но опять таки не из муки/картошки и сахара

[@user-ig1lh5bg6z]

Грамотные рассуждения о кето диете Главное -коротко и самое важное Респект!!!

[@vlworld5009]

На здоровом КЕТо питании обязателен приём К, Na, Mg и омега3 жирных кислот. Никаких куриных грудок на КЕТО нет, только вкусное жирное мясо и рыба.

[@MaRiK6391]

Дядь, а ты точно что-то понимаешь в этом? Как кетоацидоз будет при низкоуглеводной диете? Откуда сахар-то возьмётся, если его не ешь и не борщишь с белками? С липидным профилем тоже все совсем не так. Его надо смотреть в комплексе. Там нет такого что какой-то показатель плохой или хороший. Даже если один показатель шкалит это ещё не значит вовсе, что это плохо. Плохо это при соблюдении ряда условий. И (!) как правило это плохо как раз наблюдается при высокоуглеводной диете.

[@user-gw1qn8eq6p]

Через полгода или год диабетики , на кето или карниворе, отказываются от медикаментов!

[@vlworld5009]

Случаи исцеления от диабета 2-го типа на КЕТО и интервальном голодании есть. А есть ли такие случаи без КЕТО? Если нет, то какие есть варианты?

[@SamarinGennady]

Без кето вариант только один: угли и инсулин. 💀 Благо, я вовремя узнал про кето, и забыл и про инсулин, и про глюкометр, и про метформины. 😊

[@vlworld5009]

Ваша теория об исключительности глюкозы для человека в корне не верна, потому что не учитывает эволюционную адаптацию к постоянным голодным периодам у палео людей. Глюкоза нужна организму для того, чтобы за 3 недели урожая злаков и фруктов в дикой природе запасти жир для последующего периода возможного голодания - когда ещё удастся завалить того самого мамонта!

[@user-fe8cp1wu7g]

Мамонта завалить того самого или любого можно из пушки, так что придется подождать несколько тысяч лет.

[@moidodar2077]

😂😂🤣🤣🤣🤣

[@vlworld5009]

То, что диабетикам 1-го типа нельзя есть углеводы давно доказано доктором Бернштейном, который сам заболел диабетом 1-го типа лет 65 назад и до сих пор жив и здоров. Читайте его книгу "Решения для диабетиков"

[@MaBrg1]

Без углеводов будешь тощим

[@user-dc3dw7ow1u]

Изучите матчасть а уж потом вещайте людям!!! В частности Глюконеогенез печени!!!