💊 Сахарный диабет. Диета. Бюджетное здоровое меню. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

❤️ ДИАБЕТ. КАК СОСТАВИТЬ БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ❓- частый вопрос на приеме 👩⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ При составлении меню при Диабете принципиально важны следующие параметры:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 ПРАВИЛЬНОЕ СООТНОШЕНИЕ БЖУ белков-жиров-углеводов, без избытка углеводов (каш, хлеба, фруктов),
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 внимание на ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ПРОДУКТОВ- то есть, влияние продукта на скорость подъёма сахара крови после его употребления,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 учёт не только КОЛИЧЕСТВА, но и КАЧЕСТВА УГЛЕВОДОВ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
По влиянию на сахар крови НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ОВОЩИ (огурец 🥒, помидор🍅, зелёный салат🥬, капуста и тд), богатые неусвояемыми углеводами - клетчаткой- НЕЙТРАЛЬНЫ (минимально влияют на сахар).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А вот ОВОЩИ С УСВОЯЕМЫМИ УГЛЕВОДАМИ (тыква, морковь🥕, свекла,картофель🥔), так же как и иные продукты с усвояемыми углеводами (каша🍚, хлеб🍞, фрукты🍒) дадут ПОДЪЕМ САХАРА КРОВИ, именно поэтому нам следует учитывать их как углеводы и считать хлебные единицы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 КАЖДЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ должен включать в себя БЕЛОК, КЛЕТЧАТКУ (низкоуглеводные овощи), а УГЛЕВОДЫ И ЖИРЫ мы распределяем в течение дня в зависимости от наших целей по весу и от сахара крови.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРИМЕРЫ полезных бюджетных ЗАВТРАКОВ, ОБЕДОВ И УЖИНОВ - В ВИДЕО 👆 сверху.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
⠀⠀⠀⠀⠀

[@user-ji4sr6zi6v]

Не просто замечательный доктор, но и умный, талантливый лектор. Огромная благодарность!

[@galyanikishina5907]

Вам бы, если разрешено, миллион лайков за такую важную тему. Будьте Богом хранимы!!

[@user-tg1st1qf1w]

¹²⅓😃

[@user-oh8nz5pf3o]

Ш

[@user-yo5qd3zb5y]

@@user-oh8nz5pf3o

[@user-kn9xj9hg6q]

Очень важная тема. Спасибо за помощь.

[@user-wl2oy9cj1z]

@@user-yo5qd3zb5y Хороший совет по здоровю

[@user-yc8vx9jt6w]

Видно, что человек бескорыстно хочет оказать помощь людям, счастья здоровья Вам!!!

[@user-mo6yf5ff4f]

Мне не один эндокринолог ,так доступно не рассказал о диабете! Этот доктор - чудесный человек ,она святая !

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.

[@user-ih9rq7xf5i]

Ольга Михайловна спасибо большое за ваши труды

[@user-mo4xw2dh9u]

​@@user-qt8yu2dw7v Доктор , если бы вы знали как я вам благодарна ! Я диабетик с большим стажем .Я понимаю , что на приёме врач не в состоянии уделить должное внимание пациенту , если отведено определенное время на прием . Ваши программы очень нужны людям . Дзякую ! Беларусь .

[@user-yj7mv8gz4s]

Х0э

[@user-ej9bp9gz1s]

УМНИЦА!!!БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!❤

[@galyanikishina5907]

Господи, Вы настолько щедры!!! Если бы были все такие врачи, как Вы, больных диабетом вообще не было.

[@user-kw3se6or8v]

Как считать хлебные?

[@DmitriMih]

Ага, они бы все умерли..

[@eseneevaf]

@@user-kw3se6or8v как считать хлебные единицы

[@user-fm9un2cw7e]

@@galina6438 ото

[@user-rg5uz8nv1w]

@@user-kw3se6or8v 2

[@user-fh5sp9du1f]

Какая блестящая консультация! Огромное спасибо! Я - начинающий диабетик и пользу от такого урока просто трудно переоценить!!!

[@user-kx6up4dp8k]

Вот кто должен быть Министром здравохранения

[@ninan937]

В чиновники идут люди с наклонностями чиновников, а не просто отличные врачи. Пусть они остаются со своими знаниями на своих местах, лечат людей.

[@user-dg9zv7yh5j]

Ольга Михайловна, спасибо Вам за Ваши уроки! Вы так хорошо все объясняете, все доступными словами без мед. терминов. Вы умничка !!!!

[@user-me6dy8gx1f]

Ольга Михайловна,вы бог эндокринологии,спасибо вам.

[@user-vv2so4vu9k]

Э

[@STANDOFFSo2-cu1ye]

Спасибо большое!

[@user-uv2xh4wv4r]

Ольга Михайловна,как Вы помогаете! Появляется желание бороться за жизнь!Берегите себя,долгих Вам лет.Благополучия.

[@figvam8190]

Мне нравится, что ОМ говорит уверенно, информативно, ничего не упуская по теме. Не бэкает, не мэкает, не отвлекаясь на второстепенные темы. Только о главном, нужном. Переслушиваю все ролики. Спасибо.

[@user-dn8ov9dn6f]

Спасибо!Я думаю,эта информация важна не только для больных диабетом,но и для людей "взрослых",и для людей с избыточным весом.

[@user-im5po8ey9s]

Да,если бы у нас все были такие грамотные врачи ,то все люди были бы здоровые . Спасибо огромное вам.

[@user-mi5us8by5v]

Спосибо, вам так все понятно, всё понимаю но без перекусов не могу То орехи, то кофе то чай со щучьей икрой, короче перекусы

[@user-hj6kq9vi3e]

Таких врачей не мало! Но они в основном в платных клиниках. Прием от 2000₽ , во всяком случае такая цена была 2 года назад

[@user-ef2mc7ff9e]

Вы врач от бога, доктор который думает не о своем кошельке, а действительно о людях, людях которые все средства отдают на лечение. Огромная благодарность, почет и уважение таким врачам, как Вы!

[@user-lj2xx5ng7x]

Чя

[@user-re3sr3uw7z]

Врач умница !!!!!

[@user-wf6ym5ke7f]

Если бы в наших поликлиниках сидели такие врачи , то и здоровье было нормальное .

[@user-db7kp9ex4c]

у меня в моче сахар был 28 меня не лечили а смеялись надо мной как вы допустили? а обследовать за 15 лет никто и не думал. я поехала в областную больницу только там на консультации назначили инсулин Таджео. сахар резко упал . так и лечусь .Колю инсулин . вот так лески.

[@user-db7kp9ex4c]

это так лечат. не объясняют спасибо большое за информацию

[@user-ks5mi3te1r]

Уважаемая, доктор! Уже даже только после такой вашей грамотной подачи материала, появляется желание выздороветь. Спасибо и удачи.

[@user-hf2jt7xi4k]

Большое вам спасибо за доступную информацию. Вы- Ангел.🌺

[@user-xw7zz3ei2c]

Спасибо за полезный совет

[@user-rw7zs7ry5x]

Какой хороший грамотный и внимательный врач!

[@user-fj9pw3tb1i]

Здравствуйте, дорогая Ольга Михайловна! Дай Бог Вам здоровья и милость Божью во всём по Вашим добрым делам! 😊

[@user-tg7rg1lt1z]

Слушаю Вас, как будто песню!!!! Каждое слово важно и полезно. Стаж диабета 35 лет. Никто так подробно не беседует с нами, пациентами, ведь на приём даётся, смешно сказать, 12 минут, да и докторов просто не хватает. Берегите себя! 🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-uz6jx4vc6n]

Докторов вообще нет, сейчас все врачи с купленными дипломами.

[@user-zb2fr3bi2n]

Галина Ивановна Вы достойны уважения если у Вас сахар уже 35 лет ,здоровья Вам и долгих лет жизни .

[@user-gv3dc4jk8z]

А как же я у меня сахар уже 47 лет я болею с 10 лет на инсулине

[@katuisharaak7850]

@@user-gv3dc4jk8z Вы не болеете!У Вас другой образ жизни,с которым Вы справляетесь👍Молодец!Держите свое здоровье!Хорошего настроения и оптимизма💐

[@user-vt8dl3bx8m]

​@@user-gv3dc4jk8zкак не боятся инсулина?

[@user-en1uq7wg1z]

Доктор от бога с правильной речью и очень красивая женщина.

[@user-fr8ov9gi8b]

И где этот греческий йогурт?

[@user-fr8ov9gi8b]

Хорошая рыба нам не доступна! Треска, семга? Офигеть! С небес спуститесь!

[@user-ms7le5ex5k]

@@user-fr8ov9gi8b минтай,новага,камбала,скумбрияи флаг вам в рукиготовьте на луковой подушке и будет вам счастье,вкуснота!!!!

[@user-lr5ez2fx2c]

@@user-fr8ov9gi8b в магазинах пятёрочка или магнит в синих коробочках... Ну как вариант

[@user-zi6cs2oh9p]

ййййййййййййййййй

[@user-vs9gt4dt3v]

Ольга Михайловна! Голубушка как же хорошо что вы у нас есть.

[@user-jy8dv7vj1k]

Как Вы красиво и доходчиво читаете урок нам Спасибо 🙏💕

[@user-xv8dt6de2g]

Оленька! Вы лучшая из лучших! Ваши советы чрезвычайно актуальны и полезны. Благодарю Вас, и прекрасно, что Вы есть!❤😘🤝

[@user-ki2ur7qk1c]

Чем больше будет таких врачей, которые щедро делятся своими знаниями с огромной интернет аудиторией, тем меньше будет денег уходить в карманы бесчисленно расплодившихся платных контор по выкачиванию денег у несчастных больных. Добра и процветания доктору.

[@user-ob7hs2cv5u]

Да вознаградит вас боженька за ваше доброе 💓 сердце! Аминь!

[@user-qm7lp5ux2k]

Ольга Михайловна,Вы врач от бога ...Спасибо Вам за то,что Вы есть .Дай Бог Вам здоровья на долгие летА...

[@user-zc6vp9hq6u]

Как утомительно

[@user-eb8yc7he2w]

У нас на весь район один эндокринолог.Слава богу, что есть вы, которая подробно всё объясняет. И теперь не страшно жить с диабетом.

[@valentinakoshina920]

Ольга Михайловна, Вас слушать, одно удовольствие. Все по полочкам разложили, объяснили, спасибо Вам! Наконец-то я смогу составить себе меню с пониманием, что делаю правильно. Вы доктор от Бога! ❤

[@tatianadediu5039]

Спасибо вам огромное,как нам не хватает такого доктора как вы

[@user-mf9ze1ps8h]

Правда,какая умница всё объясняет доступно и понятно.Спасибо большое Оленька,низкий поклон вам за вашу работу на благо народа.

[@jekaterinasemerikova4784]

ОЛЕЧКА,БЛАГОДАРЮ ВАС!Все бы врачи были такие.!

[@user-hg4gg8nv8y]

Уважаемая Ольга Михайловна! Спасибо за ваши беседы.Здоровья вам на долгие годы и спасибо, что вы есть.

[@user-jm2bk3pt4o]

Ольга Михайловна,спасибо!!Всё очень понятно и доступно для применения.

[@user-zg3ji9ms6e]

Спасибо,Ольга Михайловна,за подробное объяснение.Доходчиво и понятно.

[@zinapavlishin6178]

Большое спасибо, Ольга Михайловна, за четкое и нужное разъяснение. Очень нужная информация.

[@user-ij3xm5iu6o]

Грамотная речь и умница! Спасибо огромное за ваш рассказ- для меня это находка!

[@user-cr9jd1gm9p]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВАШУ РАБОТУ. 🌹🌹🌹🌹🌹

[@ninaspektor6457]

Какая вы умничка,какая молодец, всё грамотно, ясно и доступно.Спасибо за ваш труд.

[@user-bc6mi6zo9v]

Без лишних слов. Спасибо, вы прекрасный врач. 🤗

[@rodipit-yg5od]

Ольга Михайловна, огромное вам спасибо! Все четко, понятно, очень приятная подача материала. Будьте здоровы!

[@albinapshenichna1947]

Спасибо, что Вы есть - умный, чуткий доктор!

[@user-zp6br1zy2x]

Огромное спасибо за лекцию.

[@user-nr7dd8fz4d]

Побольше бы таких грамотных врачей.Спасибо ещё раз.

[@user-sn7ng7vn4t]

Дорогая,Ольга Михайловна,спасибо, что вы есть.Кланяюсь вам и восхищаюсь вашему профессиолизму.❤

[@user-nz5gz9mp9q]

Оленька спасибо вам огромное. Вы такая умничка. Всё так понятно и ясно... Благодарю вас за то что вы есть у нас 😘👍🥰

[@user-rt5jq4yw4s]

Вы умница большая, благодарю ВАС, обожаем.любви и счастья желаем

[@user-ic5fs5ol4y]

Как нам нужны такие умные светоые доктора наше время с нашей пенсией далеко не уйдешь огромная вам благодарность вам Ольга Павловна желаю вам здоровья семейного счастья ❤🎉

[@user-nb1nv4zj7z]

Как же умно и толково грамотно доходчиво все сказано. Есть чему поучиться и пытаться следовать вашим советам. Благодарны и восхищения вами

[@user-ym8gl8tz9i]

Низкий поклон🙏🙏🙏❤❤❤ вы единственный врач, кто так все об,есняет

[@user-rz1br3ji5c]

Спасибо, Умница!!! С конкретными примерами соединения продуктов - это и есть конструктивная консультация специалиста!

[@user-bi2er4jh2s]

Здравствуйте! Я недавно столкнулся с диабетом 2типа,неделя как на учёт встал! И сразу столкнулся с проблемой еды,у меня голова кругом идёт и сейчас,вчера по рекомендации нашел ваш канал,хочу сказать вам большое спасибо за подробное разъяснение по любым вопросам,посмотрел много видео! Все доходчиво,не оставляя вопросов! Мне 43,думал многое знаю ан нет,оказалось что касаемо диеты,я полный профан! Спасибо вам и вашей команде, за ваши труды!!!

[@user-kf1rh4hu6e]

Спасибо,дорогая Ольга,счастья и здоровья Вам крепкого!!!

[@user-xd4zc1ic9j]

Благодарю от всей души. Желаю Вам простого человеческого счастья!

[@user-dl5su3gj1j]

Благодарю что Вы у нас есть!🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

[@MaybeIbeenherebefore]

Ольга Михайловна вы просто чудо. Спасибо вам за такой труд для нас

[@user-vv8cl9vo6j]

Спасибо огромное за такую подробную и полезную информацию! Храни Вас Бог,наш любимый доктор!!!!!🤗

[@user-my3pr6ys4g]

Добрый день, Оля, я очень рада что нашла Вас на просторах интернета! Спасибо. ❤

[@user-kc3en1xh4p]

Огромное спасибо Вам, дай Бог здоровья и удачи вам и вашим близким 🙏🙏🙏

[@taisiyashalaeva4854]

Ольга михайловна вы настоящий врач для народа. Все просто доступно объясняете. Это редкость в наше время. Всего вам доброго

[@user-sj9ri9dt2z]

Спасибо Олечка, за прекрасную лекцию!!!

[@user-cb7gp4ps3n]

Здравствуйте Ольга Михайловна, как всегда , четко , понятно , все по полочкам разложено . Спасибо большое за помощь . Здоровья и благополучия Вам Уважаемая .

[@eugeniacox8000]

Дорогая Ольга, спасибо за четкие рекомендации по питанию. Благодарность Вам из Флориды.

[@user-do6vb1qo7u]

Спасибо большое за лекцию ! Впервые услышала полезные советы, сказанные нормальным понятным языком !

[@user-py6br3uk3p]

Нам Вас послал Господь Бог и Матерь Божья. Благодарю Вас. Счастья и здоровья Вам от всей души!!!

[@user-jy2kk8fl8s]

Ольга Михайловна, я так рада что имею возможность видеть и слышать ваши лекции.. Очень помогает мне в борьбе с диабетом.

[@nadiaallerborn7531]

Спасибо большое за видеоуроки!♥️💐

[@Zhanna_1771]

Это просто чюдо прекрасное, что мне попался Ваш канал. Очень полезно доступно. Подача материала такая, что прямо сейчас хочется бежать и делать всё по правильному!! Спасибо!

[@user-bq4fs1nh8h]

Благодарим сердечно за Ваш труд! Здоровья и счастья!

[@user-qe5sm5ob6p]

Огромная благодарность за вашу заботу о нас! Пусть Бог хранит Вас! Здоровья Любви Гармонии!💕💕💕💕💕👍👍👍👍👍

[@kateserikova3660]

Ольга Михайловна,спасибо,предельно все ясно и по существу!!!

[@allagrankina1888]

Доктор!! Какая Вы умница!!! Вы единственная , которая доступно и четко обьяснила О болезни!! Спасибо Вам!!!! 🙏

[@user-vd3fg3wn7u]

Какая врач умница! Так четко и подробно все рассказывает!

[@user-tz3xi8nd5i]

Очень ценная для меня информация. Всё понятно и врач-эндокринолог очень красивая и гармоничная, видео успокаивает и даёт надежду, что не всё потеряно.

[@user-tw5hr4nr1k]

Дорогая Ольга Михайловна!!!!Огромное СПАСИБО Вам за такое чуткое отношение к людям!!!Очень благодарна Вам за все видео,что удалось посмотреть!!!Все они просто бесценны!!!Они исцеляющие!!!!!Желаю Вам и Вашим близким здоровья и благополучия!!!!Живите в Любви и радости!!!Благодарю и преклоняюсь перед Вами за заботу о простых людях!!!!!

[@viki8902]

Благодарю

[@user-wk3pt7iq4t]

Доброе утро, Ольга Павловна! Как можно Вам позвонить?

[@user-nt3xf3jq4u]

Присоединюсь к сказанному!!!

[@user-go3oe1ws7j]

Разделяю Вашу точку зрения 🤝

[@user-zp9vh4yc7g]

Самый лучший доктор. Всё понятно и хочется следовать вашим советам. Хорошо что я к вам попала на канал,узнаю от вас то,о чем нам врач никогда не рассказывает.

[@user-tg5sz9bz6y]

Вы доктор от Бога! 🙏Огромная благодарность вам. Вас можно слушать бесконечно. Столько полезной информации.

[@user-el4et2tu9c]

Золотой человечик , хранитебя Господи

[@user-dg3oi2rw2p]

Доктора, спасибо большое за ваш труд!

[@user-ue7pl2nu1n]

Вы ну ОЧЕНЬ доступно и понятно объясняете!!! СПАСИБО Вам ОГРОМНОЕ за это!!!

[@tatyanakulyova6933]

Сколько хожу по врачам, выпоняю все их рекомендации, улучшения нет ни на грамм. Сколько полезного и нового почерпнула из Ваших диалогов. Огромное спасибо Вам, Ольга Михайловна!❤

[@user-bf1uz9zr3t]

Вы не поверите , у меня точно так)))

[@user-jw5hf2mf5f]

@@tatysik72 что такое елевка?

[@user-lh9dp1xb1p]

@@user-bf1uz9zr3t и у меня

[@user-wr7gu2be9u]

@@user-bf1uz9zr3t А физнагрузки?

[@user-bf1uz9zr3t]

@@user-wr7gu2be9u запретили)

[@lyka1862]

Низкий вам поклон! Благодаря вашему ютубу и интстаграмму я обрела вектор решения своих проблем со здоровьем. Врачи даже в платных клиниках не говорят и половины того о чем вы излагаете на канале. Ттг, глюкоза, гемоглобин- и до свидания, приходится просто выпрашивать доп анализы тк самочуствие кричит уже . Что люди делают в медвузах 7 лет, а потом в кабинетах?((( Огромная вам благодарность! Вы спасаете людей на расстоянии! 🤗

[@user-qy6po6ws4g]

Благодарю вас за позновательную консультацию , принимаю ее как профилактику от диобета.Уважаемая Ольга пусть все ваши планы желания сбываются❤

[@user-km4kc9ob8r]

Благодарю Вас за такой урок!! УДАЧИ ВАМ ВО ВСЁМ!!!

[@user-mz9my7zo1h]

Спасибо большое ...я очень рада что есть такие врачи )))

[@dulsineya_tobosskaya]

Очень приятно, что врач не просто рассказывает о правильном питании, но и сам питается как и дисциплинированные пациенты и что трудности в выборе продуктов, даже та же инфо на упаковках о составе знакомы не по наслышке, а на практике. Все те же трудности и нюансы знакомы не по наслышке. Это очень важно. А ещё Ольга Михайловна говорила, что сама склонна к полноте и показывает всем видом какие бы мы тоже могли быть стройными. И как это красиво. ( пока минус 15 за год. ) Всем добра , мира , здоровья.

[@user-fp7fd8mu4j]

Ольга Михайловна, спасибо. Вам здоровья, на долгие годы.

[@user-dz4cv9ke9x]

Ольга Михайловна, Вы большая молодец. Спасибо за Ваши ролики. Доступно, понятно. Спасибо!

[@lenalysenko9502]

Оля большое спасибо за разъяснение, просто и понятно

[@user-sw5we9lz7x]

Умница красавица какая молодец как все говорить понятно спасибо большое дай бог вам здоровья, здоровья, здоровья и счастья

[@user-wo3od4bb6v]

СПАСИБО ВАМ,ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА! Стараюсь смотреть Ваши передачи ежедневно,все очень понятно и важно для меня. ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВАМ!👍🌹🌹🌹

[@irinakarl2212]

Спасибо вам огромное Ольга Михайловна...всех Божьих благ 👍👍👍🙏🙏😘

[@user-tq9sg5bw9q]

Огромная благодарность за интересную информацию и заботу о диабетиках.С вашими лекциями комфортнее жить. Будьте здоровы.Успехов вам.С нетерпением ждём ваших новых советов.

[@user-ev8zf4sd2r]

Спасибо ,Ольга Михайловна!С Вами очень интересно !Вот бы так с нами наши врачи разговаривали!Все понятно!

[@user-sl8oj4rg6t]

Ольга Михайловна, спасибо Вам за Ваши уроки!

[@user-fq1yo3lc8r]

Ольга Михайловна, КАКАЯ же Вы - УМНИЦА!!! Дай Бог Вам ЗДОРОВЬЯ!!!

[@user-qo5bx3os1m]

Спасибо, всё понятно, четко, коротко. Вы Оля большая умница, грамотный специалист. Ваши рекомендации очень помогают нам. Такие доктора сейчас большая редкость. Ни у одного врача такого разъяснения не получишь на приеме. Ваши советы очень нравятся и очень нужны людям. Крепкого вам здоровья и благополучия

[@user-nv4dw9kq5v]

Спасибо большое за нужную и ценную информацию. У моего мужа оказался диабет, а еду готовлю я, поэтому и меню мы поменяли и отношение к еде. Буду смотреть все ваши видео, что узнавать все больше.

[@user-uz9mk3vl7z]

Какая же Вы молодец,Ольга!!!👍 Спасибо Вам огромное!!!💛💙 Пусть Бог благословит Вас и Ваших близких 🙏🙏☀️☀️

[@user-dg4ez9wv6j]

Большое спасибо за очень полезные беседы! Мне очень все понятно. Спасибо большое.

[@user-kf5gi5mv4k]

Спасибо, доктор за урок!!!! Очень актуально.

[@user-il1em3hx6f]

Спасибо большое, все очень подробно и понятно 👍🏻

[@user-ms3iz2gm9l]

Обожаю этого доктора. На столько грамотно четко понятно и главное / заинтересовано в выздоровление подает информацию !!!!!

[@user-oj9ys7pq6c]

Дорогая Ольга, Вы, просто, супер доктор-эндокринолог! Никто так не рассказывал, как Вы! Благодарю Вас!!!

[@user-cu7cu9yu4o]

От всей души благодарю за ваше видео побольше таких врачей как вы здоровья вам