Keto Kuchnia - Szybkie i pyszne keto kotlety mielone

[@annaa8140]

Facet gotuje...To nie ma znaczenia, co. Ważne, że gotuje 😁😁❤

[@annasuska2222]

Tu facet smaży🤣 a nie gotuje🙃 Ha, ha, ha😀

[@piotrkopi793]

Ja robię bez mąki. Jak nie mam czasu tylko sól pieprz i ogień 💪🏻

[@marzenaf258]

Dzięki Tobie zaczęłam. To juz 6 dzień. Jest super. Trochę mam do zgubienia. Fajny kanał. Bardzo dobry przekaz. Pozdrawiam.

[@karmaketon236]

Dzięki, bardzo mi miło! Trzymam kciuki :)

[@TaAga]

Przed chwilą robiłam :) Tylko nieco zmodyfikowałam. Miałam mięso wołowe (niezbyt tłuste), więc postanowiłam dodać nieco startego żółtego sera, dodałam też zamiast mąki trochę płatków drożdżowych nieaktywnych. Wyszły świetne ;)

[@MyHappyVerse]

Dzięki za przepis :-). Daje takie same przyprawy, ale robię z 3 różnych gatunków mięsa (wołowina, wieprzowina, baranina). Czasem dodaje smalec do środka lub smażę na smalcu. Daje jeszcze 1jajo, i cebulę:-). Spróbuje Twojej wersji bo jest to szybka opcja:-)

[@martasasim1871]

Smakowicie wyglądają bardzo fajny przepis. Pieczone w piekarniku byłyby pewnie równie smaczne

[@grazyna4319]

Czy trzeba chodzić do Lidla po mięso ???🙉mamy nasze tradycyjne sklepy mięsne , gdzie kupimy mięso świeże bez konserwantów od NASZYCH ROLNIKÓW . Pozdrawiam Ps / super przepis sprawdzę

[@DvmivnBlue]

I dwa razy drożej ;)

[@wioletaramfel2899]

Mega ta kotlety... dzieki i pozdrawiam

[@delioora6774]

Mam nadzieję że smakowało, bo już kupowałem mięso mielone z Lidla albo Kauflanda czy biedrony i było po prostu niedobre a kotlety czy spagetki pachnialo nieładnie, dzieci nie chciały tego jeść. Zapytałem mojego sprzedawcę na bazarku od którego kupuje od 10 lat czemu tak jest i powiedział że miela mięso ze skórą żeby było taniej , wiem że to więcej tluszczu ale smak obrzydliwy. Wolę kupić dobre mielone na bazarku i dodać trochę masła lub oliwy z oliwek dla podbicia tłuszczu,( tak jestem na ketozie drugi miesiąc) niż kupować ten syf z marketu a dzieciaki wpierdzielaja aż miło

[@borkens]

Bo trzeba bardzo uważać. Jest coś takiego jak mięso mielone garmażeryjne. I to jest największy syf.

[@AndrzejEss]

Sam miel mięso. Wiesz co kładziesz i jak pachnie. Właśnie mnie Keton zainspirował i jutro sobie zmielę łopatkę i wędzony boczek.....

[@AlexSandra2525]

Najlepiej samemu zmielić - maszynka to dobra inwestycja :)

[@emiliado99]

Nie no zajebiscie prowadzisz. Co się uśmiałem xD

[@angee-magha3358]

Fajny przepis ❤️ dziękuję za kolejny mega dobry filmik ,ja nie daje mąki bo mi chłopina płacze ,że za slodko

[@justynailska6838]

I właśnie takie zrobię ,:-)

[@aniam9537]

Takiego patentu na mielone z majonezem nie znałałam;) Dzięki za przepis, przyda sie:)))

[@akowolik86]

dziękuje za kolejny super przepis Panie Szymonie :) polecam również zamiast mąki kokosowej zmielone skórki wieprzowe (pork rinds). Niestety nie są zbytnio popularne / dostępne u nas :(

[@JacobsJacobs-bk3ny]

Bez jajka? Ja bym dał jeszcze pieczarki dzięki fajne przepisy pozdrawiam serdecznie i czekam na więcej przepisów

[@eveincolors]

Czy nie ma zapachu olejku do opalania od mąki kokosowej? Czasem mam z tym problem. Thanks!

[@maovi7652]

Takie biedne te mielone... Ja daję dodatkowo cebule, jajko, trochę mleka, pieczarke, imbir, czosnek, przyprawa do mielonego prymat, pietruszka. Dodatkowo obtaczam na koniec w mące migdałowej. Zajebiste ;)

[@wojciechradziusz6815]

Muszę tego spróbować 😁

[@Grze9898]

Ja też lubię sobie dobrze popieprzyć ;)

[@jakubsz7729]

A jak by jajko 🥚 tam dodać?

[@SztoEta]

A moze byc oliwa z oliwek z ciemnej butelki do smazenia ?

[@babsi2568]

Co to byla zählt aplikacja do liczenia makroskladnikow

[@miszka52]

Żeby było tłuste (sama mielę), kupuję karczek lub łopatkę i kawałek podgardla lub surowego, tłustego boczku. No i koniecznie powinno się dolać wody lub bulionu. Tyle, żeby się wmasowało. Żeby płyn się wchłonął dobrze, trzeba odstawić na ok. 1/2 h. Dopiero po tym czasie dodawać resztę składników. Wtedy są soczyste i pulchne. Łagodności i smaku dodaje namoczona bułka, ale w wersji keto to odpada. No i brak mi tu jajek w tym przepisie :) Rychłego powrotu do dawnej urody życzę :D

[@ZOK32A]

Ja kupuję karczek lub boczek i proszę o zmielenie w sklepie :-)

[@AndrzejEss]

@@ZOK32A na początku tego co dostaniesz jest końcówka tego co dostał poprzedni klient. Maszyna nie jest pusta.

[@majta84]

czy można dodać 1 jajko do zagniatania mięsa?

[@balisiade1960]

A dlaczego dodajesz mąkę? Nauczyłam się od mojej teściowej dodawać rosół tzn na kilogram mięsa około 3/4 szklanki rosołu/bulionu. Kotlety są wtedy mega soczyste. Jak akurat nie mam zawekowanego bulionu, to dodaję pół szklanki zwykłej wody. Najczęściej kupuję 2-3 kg mięsa, sama mielę lub poproszę w sklepie o zmielenie, później porcjuję i zamrażam

[@aniam9537]

Od dzisiaj też będę dodawała rosół. Dzięki:)

[@mariuszantys]

Post ma dwa lata a mielone dalej dobre

[@kris-v5v]

Super mielone ,ale co tam jest na tej blaszce od piekarnika ?. Pozdrawiam serdecznie :)

[@AlexSandra2525]

Olej z awokado to moje odkrycie, ale maki kokosowej do miesa nie dam ;)

[@monikasienkiewicz8463]

fajny filmik , a resztą się nie przejmuj jest ok ..

[@staryrower21]

co to za program na telefonie do liczenia kalorri ?

[@paulinapaulina5396]

Czy w diecie keto można spożywać babkę płesznik ? Chce zrobić keto bułki a zabrakło ni babki jajowatej i znalazlam babkę płesznik 80 % i babka jajowata 20% nada się taka mieszanka ?

[@adriannag2770]

Babka płesznik i jajowata to to samo :).

[@akowolik86]

Cześć, ile liczysz do makro tłuszczów z mięsa? 28 g?

[@nusia2302]

😀😀😀

[@mariolaamrozinski6869]

A ja dawalam chleb albo bulke proteinowa bo kokos niezbyt

[@ravczewicz589]

bez czosnku i bez cebulki ?

[@karmaketon236]

ależ można, jeszcze jak

[@ravczewicz589]

@@karmaketon236 no ale czosnek i cebulka to i tak keto , a smaku dodaja

[@Milena-mo3cb]

A czy można dodać jajko?

[@karmaketon236]

Można🙂

[@IZASOK]

Hej zobacz tester keto na powietrze na aliexpress

[@marinaz9592]

Olej z avocado chyba nie jest wskazany do smazenia

[@zosiact9816]

Marina Z właśnie to jest olej najbardziej wskazany do smażenia

[@basiab1933]

A cebulki nic a nic?

[@dominikaurbanska5610]

Wszystko super tylko ... nie mam obrączki żeby ją zdjąć :( (fajny przepis !! 💪🏻)

[@MrDylu29]

Po co ta mąka? Ja robię z:mięso mielone, cebula, czosnek, jajko, pieprz i sól nic się nie rozpada i oczywiście smalec do smażenia

[@karmaketon236]

Jak robiłem bez niczego to się rozwalały przy smażeniu. Odrobina mąki rozwiązuje problem ;)

[@MrDylu29]

@@karmaketon236 może zależy od mięsa

[@miszka52]

@@karmaketon236 Jajko wiąże :)

[@kmadziuska17]

@@karmaketon236 zamiast mąki można dodać ser fetę, robi robotę!

[@karmaketon236]

@@kmadziuska17 pewnie, że można :)

[@egonavisa702]

A ja bym dodala cebule i nadziala papryke

[@karolkaminski6613]

syfa wywaliło od babeczk i dżemiku 😂

[@karmaketon236]

Wiesz, że to chyba prawda :D ?

[@karolkaminski6613]

@@karmaketon236 miałem podobnie, jak pozwalałem sobie na trochę "oszustw" w keto, to na drugi dzień zaczęły pojawiać mi się od razu pryszcze i to na całym ciele

[@karolkaminski6613]

oczywiście nie chodzi o to, żeby jeść same jajka, mięso i warzywa, bo sam tak nie robię, ale przynajmniej jak robię sobie coś "brudniejszego" do jedzenia, to mam świadomość, że będą syfolce 😂

[@krzysztofblack786]

No i z czym takie kotlety jeść na Keto? Ziemniaków nie można

[@mariobros7887]

Nie kupuj trującego mięsa z marketu!

[@larwa3]

Pryszcz to pryszcz ale ta golizna bardzo nieelegancka.

[@Domminikk1]

Wywal mąke a dodaj ale to na koniec kapustę kiszoną i 100g białego grochu

[@ewas.2390]

Musztarda i majonez nie są u ciebie ketogeniczne, są na oleju rzepakowym i zawierają cukier.

[@robertkot5766]

Wątroba wyrzucila keto na ☻

[@ukonie]

I bez jajka się trzymają

[@mariolaamrozinski6869]

Mielone sa keto

[@tedbunkerss1952]

prezentacja - 1/10, nie zachęca