Keto Pancakes | Lazy Recipes | Keto for Beginners

Today we are making keto pancakes!
Ingredients for 1 serving:
2 eggs
2 tbsp milk or cream
0.5 tsp vanilla extract
Sugar sub. and cinnamon optional
1.5 tbsp coconut flour
Simple, fast, and most importantly, our mitochondria are delighted! A healthy cell = a healthy body!
Thanks to keto and a systematic approach to nutrition, I improved my health and lost 25 kg in 3 months without sports and diets.
Read more here: t.me/dborisyuk
My Instagram / dina_borisyuk
#keto #keto diet #keto recipes # keto products # keto menu # keto nutrition # recipes

[@stefaniaa5846]

Какие шикарные у меня получились блины по этому рецепту😊 спасибо огромное

[@dinaborisyuk]

На здоровье! 😊

[@roseluna3100]

Прекрасный рецепт , спасибо

[@dinaborisyuk]

На здоровье! Только на здоровье ❤️❤️❤️

[@z.a.4192]

Прекрасно! Спасибо!

[@dinaborisyuk]

На здоровье!!

[@nafanya4997]

Спасибо, блины получились. Ну почему всё, что ни приготовишь из кокосовой муки, в итоге на вкус - кокос😢 как ни извращайся, в итоге ты все равно жуешь кокос...

[@dinaborisyuk]

Очень рада, что получились!!! 🙃 мы просто привыкли к вкусу пшеничной хлеба, поэтому такая реакция вначале. Если бы мы кушали все с кокосовой муки и потом попробовали пшеничную, мне кажется, была бы так же не привычно 😁 принять и простить 🙈

[@ЛюдмилаСеменова-к1у]

Купите миндальную муку,тогда не будете кокос жевать😊

[@LearnWorld-x1b]

@@ЛюдмилаСеменова-к1у Извините где деньги взять?

[@olgaoficerova]

@@ЛюдмилаСеменова-к1уа у меня на миндальной не получились оладьи. Они расползаются

[@AkhlisWhite20]

Попробуйте заменить кокосовую, на любую другую ореховую муку, например, миндальную или подсолнечную самим сделать (измельчить семена подсолнуха в кофемолке, если есть). Думаю, такого, как с кокосовой мукой, не должно быть

[@angelinaryzhykova6122]

Блины или омлет?

[@dinaborisyuk]

Это уже вам решать 😀😀😀

[@MrKatrina2004]

Какое молоко использовать?

[@dinaborisyuk]

Я использовала коровье, но думаю, любое подойдёт. Если вдруг попробуете с другим, буду благодарна, если отпишитесь, как получилось. 🌷

[@linal664]

Вкус омлета есть?

[@dinaborisyuk]

А вы попробуйте и узнаете, зачем вам моё мнение? ) люди разные, вкусы разные 😊

[@linal664]

@@dinaborisyuk много уже пробовала, не могу есть со вкусом омлета сладкие блины 😖 переводить продукты тоже нет желания)

[@dinaborisyuk]

Если не любите тестировать новые рецепты, чтобы найти свои идеальные, тогда и я не смогу помочь 😢. Мне омлетом не пахнет, но не факт, что всем так будет 🤷🏻‍♀️.

[@GaYa13]

Кошмар!

[@ЛанаВеселова-к2й]

Сгорели они у вас

[@ЛидияС-ь4в]

Ох и блины😂

[@dinaborisyuk]

Вкусные 😊

[@AkhlisWhite20]

Кето* блины, читайте описание в следующие разы

[@Veranichka-l8v]

из 2 яиц - 3 яичных блина 🤦‍♀️

[@dinaborisyuk]

Ага 😁

[@AkhlisWhite20]

Если вы про соотношение продуктов, то тут зависит не от кол-ва яиц, а от кол-ва общей смеси (сравните чисто два яйца, которые пожарятся в толстую яичницу и те же два яйца в смеси с молоком, мукой и немного воды (как в этом рецепте) и всё это растекается по сковороде тонким слоем - даже так понятно, что во втором варианте больше получается, пусть не на очень много). Ну, а если вы про вкус, то тут не могу ничем помочь - сама такие блины пока не пекла и оценить их вкус и, по возможности, поправить рецепт не могу. А вообще, любые блины, в любом случае, с яйцами в рецепте будут, как ни крути, иначе они нормально не зажарятся, без них не блины будут

[@ЕленаСимонова-ю1х]

Сгорели!

[@dinaborisyuk]

🤣🤣🤣