KETO pizza from the pan in 10 minutes

Homemade keto pizza, this time from the pan. Simple ingredients and 15 minutes of work 😋
📓 Description of the performance in the subtitles of the film.
Macro:
Kcal 572 B41 T41 W6
Ingredients:
3 eggs
30g mozzarella cheese
teaspoon of butter
3 tablespoons of tomato sauce
30g of cold cuts
3 dried tomatoes
a handful of olives
40g of gouda cheese
basil leaves
Subscribe to the channel, comment and share ▶ / tłuste gary
📸 Instagram ▶ www.instagram....

[@agatak9372]

Zrobiłam ! Zaczynam swoją przygodę z keto i dla mnie ta pizza to rewelacja 😍

[@monikaniko7593]

Mega super te Pani przepisy , szybko konkretnie smacznie i przede wszystkim keto. Pozdrawiam

Dziękuję za komentarz i zapraszam do śledzenia kanału:)

[@ilonaz7658]

Dziękuję za ten szybki ale jakże pyszny przepis. Jestem na keto 3tyg. i coś mnie dzisiaj ciągnęło na inne jedzonko i to było tooo!!! Pozdrawiam

[@kasu761]

Chciałam zjeść bardziej ciasto niż omlet, dlatego dodałam pół szklanki mąki kokosowej i wyszła rewelacyjna!!! Dziękuję za inspirację.

[@davidkucy2704]

Czy ciasto nie ciągnęło kokosem? :P Nigdy nie używałem kokosowej w sumie

[@kasu761]

@@davidkucy2704 wiadomo, że ciut ją czuć, ale nie jest to smak kokosanek :)

[@davidkucy2704]

@@kasu761 dziękuje bardzo! Będę musiał spróbować w takim razie :D pozdrawiam!

[@kasu761]

@@davidkucy2704 tylko sam wyczyn ilość mąki

[@davidkucy2704]

@@kasu761 będziem próbować :) dzięki!

[@barbaralabusga8470]

Fajne Pani ma przepisy ! Cieszę się że tu trafiłam ,bo rozpoczynam przygodę z keto.pozdrawiam i proszę o więcej 🙂

Bardzo mi miło;)

[@karolinaknap7688]

Jesteś niesamowita! 😍Jutro robię na śniadanie.

[@di2798]

Dziekuje za przepisy. Dania sa roznorodne a filmiki profesjonalnie przygotowane.

Dziękuję 😉

[@annagans636]

Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za kolejny rewelacyjny przepis. 😊

Dziękuję za komentarz 🌹

[@ewelinak8271]

Super kanał! Zostaje ♥️w końcu przepisy, gdzie nie ma wszędzie maki kokosowej, mleka kokosowego 😍

[@anetablahut6284]

Szybko i smacznie 😋pozdrawiam i dziękuję za fajny przepis

Dziękuję za komentarz:)

[@EventHorizon86PL]

Właśnie zrobiłem. Dobre, smaczne i przede wszystkim proste.

Ciesze się, że smakowało ;)

[@TheMos23]

Super przepis. DO zeszytu mojej żony.Rewelacja i Keto

Dziękuję i pozdrawiam ciepło ;)

[@beatan1736]

Cudowna ta pizza. Dziękuję❤👍

[@pineapplecondom1737]

to nawet kurwa pizza nie jest XD

[@superaga4185]

Mega! Muszę jutro zrobić. Niezmiernie dziękuję, super jest ten kanał! 👌

[@jolantaziemska5201]

Super Dziękuję, nie zjadliwy dla mnie kokos w żadnej postaci dlatego to rewelacyjne danie, ważny blat resztę można samemu, 💝

[@JamajkaMaja.]

Jak żywa 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@dorota9108]

Bardzo dobra. Taka lekka. Zmieniłam składniki. Zamiast pomidorów i oliwek dałam czerwoną cebulę, ogórki konserwowe i podgotowane różyczki brokuła.

[@alicjal903]

Z Pani przepisem miałam super śniadanko. Dodatki dałam co akurat miałam i też wyszło pysznie 😘

[@annama6456]

Zrobiłam, pękam w szwach. Normalnie najadlam się chyba na pół dnia. Dziękuję za przepis

Super, cieszę się że smakowało:)

[@zbyszek3687]

Świetna sprawa, jestem zachwycony❤️ Tylko wolę przepisy s podkładem słownym, bo źle widzę i trudno mi tekst odczytać

[@hannaewelina8282]

Po świętach testuję ten przepis

[@Skorpion1964]

SUPER, WYPRÓBUJĘ...POZDRAWIAM :)

Na pewno będzie smakować :)

[@niccidotego59]

Pizza z patelnie zawsze świetna, i szybka w wykonananiu❤

[@mywish1208]

Latwiej sie żyje ogladajac pani dzielo w kuchni 🙃😀. Nienawidze juz gotowac od dawna choc robie to dobrze, ale wracaja mi checi jak to ogladam ☀️☀️☀️

[@iwonaanna7288]

Generalnie,Ja nie jestem na diecie keto,ale od dłuższego czasu próbuję te nowe dania i pojawił się " efekt uboczny" : od czerwca 2022 schudłam około 13 kilogramów 😊

Brawo, gratuluję;)

[@arekowczarek4261]

Porównując do innych "youtuberów" Pani przepisy są najprostsze i najlepsze ;) choć "baba na keto" i keto kocur mają również bardzo smaczne i proste ;)

Dziękuję;) Każdy znajdzie coś dla siebie.

[@arekowczarek4261]

@ cała pizza z patelni ma tylko 500kcla?

[@anetak5977]

Szybko i smacznie 😋😋 Bedzie dzisiaj robiona na śniadanko 🥰🥰👌👌

[@malinka19860623]

No po prostu meeega; dziękuję za inspiracje ❤

[@olam9347]

Super przepis. Pozdrawiam. 👍💝⚘

[@bogusia3964]

ale piekny pomysl rewelacja pozdrawiam

[@martapolak3191]

Kolejny super przepis

[@annalenart7775]

Super,jutro zrobię, dziękuję 🥰

Życzę smacznego:)

[@Marcela861]

właśnie zjadłam i przeżyłam kulinarny orgazm😅 pycha polecam i zostawiam 🖒

Super:)

[@zbigniewgolofit7858]

To co byś miała po mojej karkówce z gryla.

[@ewarybarczyk8771]

Świetne jedzonko

[@user-cs3ow7zw8w]

Super, właśnie zrobiłam :) Wyszło smacznie nawet z serem kozim :)

Pycha 😉

[@magdam6242]

Kocham ten przepis❤❤❤🔥🔥🔥

😍

[@magdam6242]

Dziś zrobiłam pycha😚😚😚

[@annajakubowska546]

Przepis petarda 🤗❤️

[@MartaD76108]

Dziękuję.:)

Dziękuję bardzo :)

[@pepa3084]

Pychotka!!!

😉

[@adamkuna1025]

No muszę powiedzieć że przed chwilą zjadłem i całkiem smaczne . Taki pizzo naleśnik zdecydowanie będę robił :)

Cieszę się, że smakowało😉

[@bozenagorecka8190]

Świetnie

Dziękuję za komentarz 🌹

[@rcdcscalerc]

Jestem pod wrażeniem👏 jest naprawdę pyszota👌. Nawet moje dwie lewe ręce sobie poradziły 😁

Super , że smakuje ;)

[@AlexSandra2525]

Fajna, widze ze łatwiejsza niz z piekarnika i jak dla mnie na śniadanie ☺️

Dziękuję i życzę smacznego;)

[@ewelinawojnowska5086]

Super śniadanko

[@axa7021]

Przepyszna 😊😊

[@edithkarwacki7728]

Dziekuje

[@marcowa4bella354]

Zaśliniłam się 🤤🤤🤤

[@LOWCARBIDEAS]

Keto pizza wow🤩

Dziękuję za komentarz 😉

[@malgorzatazawistowska5691]

Dla mnie to bardziej by pasował opis OMLET. Do pizzzy to w ogóle nie podobne. Ale fajny pomysł na danie ketogeniczne 😁

[@memail366]

Zrobilam i nawet wyszlo ale jadlam ja caly tydzien. Taka tlusta, t’en spod jest mega ale ja nie daje rady

[@emeresmat4309]

Fajny omlet

😉

[@AC-gt5gb]

Czy ten spód jest dość chrupiacy 😋😋super te przepisy,czekamy na więcej

Jak dlużej potrzymamy na patelni to się przyrumieni od spodu.

[@adamguti8226]

Petarda!!!

[@ilonaz7658]

Właśnie zjadłam pychota 😄

[@user-he4lp1zv4m]

Trzeba sprobowac a skladniki mozna zmieniać

[@Cringowegry]

Wygląda jak pizza ale smakuje trochę jak omlet 🤭 ogólnie fajny przepis polecam 🔥

Bardzo dziękuję za komentarz :)

[@_ewa_5892]

wiadomo ze nie bedzie smakowac jak typowa pizza ;p proponuje dodac dwa jajka, odrobine soli i przy koncu przysmazyc troche mocniej ;)

[@anac.7035]

Mozna dodać mąki bambusowej lub łubinowej zeby nie bylo czuc omletem ?

Tak

[@JamajkaMaja.]

To już mam obiadek na dzisiaj

Życzę smacznego:)

[@patrycjakubanek6775]

Apetycznie wygląda... Muszę spróbować. Co to za sos pomidorowy ? 😍

Passata pomidorowa z bazylią z Lidla

[@koriolannew4668]

Pewnie pyszne :-)))

[@jotes2188]

Ja bym jedynie szynkę zmienił na jakieś zdrowsze mięso :D

Można ;)

[@moralnyupadek]

Czy te ciasto po upieczeniu jest chrupkie ?? czy miękkie

[@maxim2139]

To bym powiedziała ,że jajecznica a La pizza 😂

[@dariuszandrzejmoskaa9502]

Mniaaaam🥰

😉

[@Magis_cleaning_peterborough]

Taki bardziej omlet

[@pawewojtal1407]

Super sprawa :) a czy zamiast mozzarelli można by było użyć np parmezanu lub chedara? Pozdrawiam.

Proszę spróbować;)

[@anetaroda101]

Ja użyłam parmezanu zamiast mozzarelli i wyszło super:)

[@dorota9108]

Jakiej średnicy patelnię Pani używa?

[@kristo7184]

jaka wielkość patelni (średnica) została użyta na filmie?

20cm

[@kristo7184]

@ dzięki, zrobiłem i wyszła : pyszna pizza (czy też pizzomlet:)) fajny przepis!

[@jadwigaszypowska7514]

😊

[@katharinekotek2110]

Witam czy można zamiast mozzarelli użyć serek śmietankowy albo Cheddar? Pozdrawiam serdecznie 🙋‍♀️✌️🇵🇱

Tak

[@joannakinach2802]

Kurczę, a ja nie mogę nabiału 😢 ciekawe czy to by wyszło z wegańskim serem

[@martakostrubiec9914]

Witam, sos pomidorowy jest jakiś kupny? Czy robiła Pani sama ?

Tutaj kupny

[@feremoti6555]

Jaki sos pomidorowy

[@czytelniczka7271]

Co jest wymieszane z jajkami na spod pizzy nie rozumiem Super kanał

Ser mozzarella

[@damaststahl8152]

A ja szukam gdzie można kupić taką patelnię (chodzi o zaokrąglone krawędzie). Będę wdzięczny za jakieś namiary. Przepis spoko. Pozdrawiam

Patelnia jest z Auchan-Actuel, średnica 20cm.

[@beatabeata5636]

Czy ta wędlina zdrowia doda?

[@galanonim9531]

Mam nadzieje ze skorzystam...

[@sylwiabaran123]

Passata będzie Ok?

Tak

[@sylwiabaran123]

@ dzięki. Zatem od jutra pizza do odwołania 😀

[@jolantaosztap9055]

To omlet nie picca

[@slawomirsarnecki7440]

Jaki sos pomidorowy został użyty?

Passata pomidorowa z bazylią z Lidla

[@wojciechiskra]

Bardziej omlet niż ciasto

[@aoikumo7902]

hmmmmmm tylko polecam uzyc jakiegos dobrego sprawdzonego salami ^^ lepiej wchodzi ^^

[@arekowczarek4261]

Cała ta pizza na tylko 500kalori ?

Makro jest policzone wg użytych składników

[@arekowczarek4261]

@ to super bo wleci jeszcze jeden posiłek konkretniejszy do tego ;)

[@kirnails4405]

makro nie powinno się zamknąć w 100 łącznie? 41+41+6= 88 a reszta ?

Obliczone makro to zawartość tych składników ( białko, tłuszcz, węglowodany ) w potrawie wyrażone w gramach, w każdej jest inne.

[@bogdanmonet9765]

👍🤗

[@marzenamarzena6849]

Przepraszam, ale jak zrobić to ciasto? Podana jest tylko lista składników do wyłożenie pizzy, ale jak wykonać samo ciasto? Bo widze tylko jaja🙃 Jakąś mąkę Chyb trzeba do tego i proszek do pieczenia?

[@asusek262]

jaja są wymieszane z mozzarellą :)

[@przemolo]

To jest omlet, nie pizza😄😄😄

[@anetaxxxxx3293]

To nie jest żadną pizza tylko omlet!

[@alicjal903]

Masz rację to nie jest pizza, tylko KETOPIZZA.

[@mariolaamrozinski6869]

Przepis trudno przepisac za szybko znika i zbyt male literki

[@malgorzatatrzebinsk618]

Wygląda apetycznie

[@glutpospolity]

Przepis jest OK. ale to nie jest pizza tylko OMLET ! Keto omlet

[@grzeslaff]

Troche słabo ze białek i tłuszczy tyle samo, zaproponował bym zamiast 3 jajek wrzucic 6 żółtek podbijemy tym tluszcz i obnizymy bialko no i wiecej witaminek adek :) Pozdrawiam!

Modyfikacje jak najbardziej mile widziane 😉

[@irenardzonek]

Więcej witamin ADEK to byłoby w koglu-moglu a nie w usmażonych żółtkach :))

[@grzeslaff]

@@irenardzonek Ty, no w sumie racja :) skoro pizza na sztywno to i witaminek moze nie być. Pozdrawiam serdecznie!

[@radioideaxp]

Omlet, a nie pizza xD

[@kika1984ful]

musiałam oglądać na przyspiszeniu, 5 składników a filmik się ciągnie w nieskończoność 🤨😒🙄

[@21plus89]

Szybki treściwy omletw wersji nie na słodko. Oso iście, a pizza nie jestem a ten pr,epis wogole nie ma nic wspólnego ze smakami pizzy

[@piotrgorski9202]

Ciasto z jajek i serków jest niesmaczne, tak samo jak keto bułki, są niesmaczne

[@asumetere]

Ale pychota

👏

[@elzbietapoznanska2015]

Poco ta padlina w tym posiłku , dodaj dobre mięso przygotowane przez siebie to jest pseudo keto nie kupuje tego

[@alicjal903]

Ja dodałabym ser własnej roboty, oliwki z własnego drzewa ,pomidory i bazylie ze swojego ogrodu 😁

[@primavveraa]

A skąd wiesz, co to za padlina? Ja robię wędliny w szynkowarze i one wyglądają podobnie, a są naturalne...

[@mxchvl6820]

wiesz w ogole ze szynka sklepowa tez moze miec dobry sklad? nie trzeba wszystkiego robic samemu bo to juz popadanie ze skrajnosci w skrajnosc

[@zbigniewgolofit7858]

@@mxchvl6820 Robimy bo lubimy robić swoje wyroby.