Кето.Полезный рецепт из семян чиа. Пудинг.

[@ИринаКнауб-о5ф]

Большое спасибо, что делитесь такими простыми и вкусными рецептами 🙏 многие их за деньги продают

[@zdorovyi-vkus]

И вам спасибо большое, Ирина, за внимание и интерес!!! ☺️🌸♥️

[@ЕкатеринаСавина-щ8э]

Про депрессию т.д могу отдельно прочитать.Спрашивала рецепт.

[@МарекМ]

Здравствуйте. Почему у меня не разбухают семена чиа? Я заливаю их кокосовым молоком и ставлю на ночь в холодильник. Подскажите, пожалуйста, что я делаю не так? Спасибо!

[@zdorovyi-vkus]

Здравствуйте! По вашему описанию все делаете правильно. Вы предварительно их размешиваете хорошо?

[@МарекМ]

@@zdorovyi-vkus Да. хорошо перемешиваю с кокосовым молоком, но увы... не получается :-(

[@zdorovyi-vkus]

Попробуйте заливать тёплым Кокосовым молоком(предварительно подогрейте его на водяной бане), хорошенько размешайте и оставьте при комнатной температуре на 2-3часа для набухания,периодически помешивая и лишь затем убирайте в холодильник. Но если и при такой тщательной подготовке не набухнут, то стоит поискать другого производителя семян чиа. У меня всегда набухают.. причём семена покупаю в магазине и выращены они не в Парагвае, а на Украине. 😊

[@МарекМ]

@@zdorovyi-vkus Спасибо большое! Обязательно воспользуюсь Вашим советом!!!

[@vlad-ve4qm]

Как молоко делать?

[@zdorovyi-vkus]

Измельчите вместе с водой в блендере, процедите и пейте на здоровье ☺️

[@oksanasha6213]

А сколько молока на 6 ложек чиа?

[@zdorovyi-vkus]

Примерно 2 стакана, ориентируйтесь на свой вкус, я например люблю более жидкую консистенцию, а кто то более густую

[@oksanasha6213]

@@zdorovyi-vkus Спасибо большое за ответ! Один раз уже приготовила с кокосовым молоком, супер!

[@zdorovyi-vkus]

@@oksanasha6213 да, с Кокосовым молоком очень вкусно! Попробуйте ещё с миндальным или из грецкого ореха, тоже вкусно!

[@Muvahhid_054]

Никакой пользы с такой дозой тем более сазаразаменителем. Фуфло