КЕТО Запеканка из кабачка с куриной печенью!

[@Chevushki]

Подписывайтесь на наш канал и не забудьте нажать на колокольчик🔔 чтобы не пропустить НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ Посмотрите обязательно: 👉 Куриные СЕРДЕЧКИ в сметане kzbin.info/www/bejne/mJ6kfqVnaZyiqdU 👉 КУРИНАЯ ПЕЧЁНКА в сметане kzbin.info/www/bejne/foitYoJ5q816htE 👉 Кето ЛАЗАНЬЯ kzbin.info/www/bejne/Y5DPi6OijKyFqdU 👉 Кабачковые ЛОДОЧКИ kzbin.info/www/bejne/bnvGf3d4i8Scb9U 👉 Кето спагетти из кабачка kzbin.info/www/bejne/lamlhJaanpmqp5I

[@nataliavo]

Отличный рецепт 🎉

[@ТатьянаФилиппова-я2у]

Спасибо огромное за чудесный вкусный рецепт, да еще и кабачков в этом году в саду много

[@IrinaOrehova317]

Классный вариант кетозапеканки, спасибо! Обязательно сделаю, только печень с луком пробью блендером.

[@ElenAn1105]

Спасибо! Не очень люблю печень... Но этот рецепт обязательно попробую... Очень аппетитно!

[@ТатьянаФилиппова-я2у]

Три раза готовила по этому рецепту. Если делаете для детей, то куриную печень помельче нарезайте, лучше пропитывается соками из кабачковой смеси

[@valentinafrolova5747]

👍👍👍

[@grishaniabes4587]

Спасибо🔥

[@monakeller3711]

Я попробуютиз фарша или жареного мяса такое блюдо, спасибо

[@Соул-ч3м]

Нина, благодарю за новый, замечательный рецепт ( тем более с суб прод). Уже утащила в свою кето папку. Подскажите, Нина какое кокосовое масло используете?🙏

[@Chevushki]

Раньше всегда брала Roi Thai, но оно пропало из моего любимого магазина, теперь беру его, если только где-то попадётся в другом месте. А пока Delicato, оно есть везде.

[@tanyazxc2971]

Спасибо вам за рецепты. Часто использую ваши подсказки. Я кушаю печень только из-за железа. Но оно не усваивается вместе с молочными продуктами. Печально, но этот рецепт пропущу.

[@IrinaOrehova317]

Так исключите сыр, без него тоже будет вкусно.

[@IrinaOrehova317]

@@tanyazxc2971 сочувствую вам. А для меня с детства и до старости куриная печень быстро обжаренная с солью и черным перцем была и есть самая вкусная. Вы так не любите? А в запеканке слой из кабачков просто с яйцами сделать, можно ложку псилиума добавить или отрубей. Можно ещё шампиньоны добавить к печени в запеканку. Они тоже повышают железо. Ну и на десерт, стабильно раз в день, съедайте один гранат. Я именно гранатами смогла повысить свой гемоглобин.

[@tanyazxc2971]

@@IrinaOrehova317 печень не люблю, как и рыбу. Но готовлю. Ферритин рухнул после ковида. И ни как не подниму. Капельницы поднимают на короткое время. Теперь я не смешивают мясо с молочкой, с кофе, с чаем. Я много вариантов делаю печени, и оладьи тоже. Наверно надо перерыв сделать. Гранат покупаю периодически, но там другое железо. Другими словами, я борюсь со своей проблемой всеми способами.