BIKINIS DE CALABACIN RECETA LIBRO COCINA KETO | Keto con Laura

[@rosamayorgat]

Eres muy dulce, gracias por tu disposición para siempre ayudarnos a seguir con este estilo de vida.

[@Keto_con_Laura]

Ay gracias corazón😘

[@maryremondorodriguez8734]

Hola Laura, yo los he hecho con setas pollo y espinaca con una salsa de nata con queso y ese es el relleno que lleva los calabacines y los hago igual que tú los pongo en una bandeja En esa bandeja echo un fondo de tomate que yo hago tomate frito natural y luego los gratino al horno con queso y están buenísimos

[@Keto_con_Laura]

Qué buena pinta!! Apuntado!!

[@isabelcalvellido900]

Q largo se me va hacer conseguir tu libro,hasta el día 22 de este mes no lo tendré.Como soy una ansias ya pedí otro tuyo por Amazon.El sábado estuve en el corte inglés y cuando vi tu libro salí corriendo a enseñárselo a mi marido q se fijase bien y no se equivocase. Tu madre como tengo thermomix otro descubrimiento,os doy mil gracias a las dos

[@Keto_con_Laura]

jajajaa ya no te queda nada, espero que disfrutes el regalo ❤️❤️

[@luzcrespo7780]

Pero, mira que eres bonica!!! Desde hace unos meses te seguimos tanto mi marido y yo. Y a parte de bajar de peso, hemos conseguido ganar en energía, en ganas de hacer cosas,....incluso el humor nos ha cambiado...para mejor! jaja. El bikini de calabacín lo hago para comer mañana! qué pintaza! Para alguna de tus pruebas futuras, podrías adaptar una receta de tus recetas de pan para poder realizarla en una panificadora doméstica. Gracias mil, cariñet!

[@Keto_con_Laura]

Qué ilusión leer tu experiencia y la de tu marido, me alegro miil. Muchísimas gracias por todo el apoyo ❤️. No tengo panificadora pero intentaré conseguir una

[@paquiquiles80]

@@Keto_con_Laura siii porfa que yo también tengo panificadora y me encantaría poder hacer pan cómo los de siempre

[@anacelorio7459]

Lo haces super bien!!, no tienes porqué ponerte nerviosa. Nos encantas.

[@Keto_con_Laura]

Ayyyyy!! Muchas gracias por el apoyo corazón🥰

[@gemmaurban2761]

Buenos días, Laura ayer estuve mirando esta receta pero no sabía cómo montarla, gracias por hacerla en directo

[@Keto_con_Laura]

❤️

[@isabelcalvellido900]

Me encanta!! No me podía imaginar q se puede comer sano fácil y rapidito.Eres unica

[@Keto_con_Laura]

❤️❤️

[@carmeforte756]

Eres un amor, me encantan tus recetas, tengo todos tus libros, me gustan porque son recetas sencillas y de aquí , sigue así estas ayudando a mucha gente. Un besote muy grande

[@Keto_con_Laura]

Ayyy mil gracias por tu mensaje y todo el apoyo ❤️, me ha hecho mucha ilusión leerte

[@carmeforte756]

😘😘

[@saragiliglesias7549]

👏👏 Que sea el primero de muchos directos. Gracias Laura 🥰

[@Keto_con_Laura]

Muchas gracias por el apoyo cielo!!❤️

[@MariaRuiz-lq4bi]

Laura que mona, siempre tan natural y sincera, sigue asi, me encantan tus videos🥰🥰

[@Keto_con_Laura]

Muchísimas gracias cielo por todo el apoyo🥰

[@luisacabezas678]

Eres un amor , m encanto conocerte en Barcelona en la firma de libros, eres tan humana, gracias cielo

[@Keto_con_Laura]

❤️

[@nieveshidalgocaraballo1510]

Hola Laura receton sencillo y muy rico,el mejor aceite para freír es el aceite virgen extra sin duda

[@Keto_con_Laura]

Muchas gracia cielo!!

[@susaramirez3771]

Buenisimo directo, yo me lo perdí. Que pena. Te diré q el libro lo compré en el supermercado de Alcampo. Le das a la comida keto un montón de facilidad para poder hacerla nosotras sin rompernos la cabeza Eres muy linda, sencilla y espontánea. Gracias. Saludos.

[@Keto_con_Laura]

Gracias corazón por tanto apoyo ❤️ Me hace muy feliz que te guste lo que comparto. Te mando un abrazote.

[@paulaandreacardonasanchez]

Oye tengo una inquietud Con el aceite de oliva... he escuchado en algunos videos que si lo sometes al calor se oxida y pierde sus propiedades. 🤔

[@paquiquiles80]

Si si estoy completamente de acuerdo con el ayuno , verdaderamente es infalible y ya no tienes hambre ni ganas de picoteo estoy muy contenta de haber empezado está dieta si te soy sinsera, empecé con Manu pero te leí a ti me pase inmediatamente jajaja 😃

[@Keto_con_Laura]

Muchas gracias cielo!! Qué ilusión que te guste lo que comparto, la verdad es que Manu es una grande❤️

[@nanyscd2716]

Muchas gracias por compartir con nosotros tus recetas aprendemos tanto contigo!!! Un besazo enorme te mereces todo lo mejor

[@Keto_con_Laura]

❤️❤️

[@bermejopremium569]

Gracias Laura por tanta información que nos das. Un saludo.

[@Keto_con_Laura]

❤️❤️

[@judithrocha5658]

Wow, Laura se ve riquísimo, aparte vien de silla de hacer.. gracias por compartir tu receta y por tu tiempo, dios te bendiga por tu ayuda al mundo entero.. un abrazo fuerte y echo algunas recetas tuyas, desde el Sur de California ..

[@Keto_con_Laura]

Muchas gracias por el apoyo, me hace muy feliz que te guste lo que comparto🥰

[@chanoeloisa4309]

gracias por tus recetas genial como siempre graciasssss🤗

[@Keto_con_Laura]

❤️❤️

[@Pene7ope]

Ay ay Laura que creo que somos más de 1 la que tenemos la cabeza en cualquier sitio menos donde tiene que estar🤦🏻‍♀️ pues no va y hago la receta que mira que es complicada😜 y los sándwiches me quedan genial y a la hora de hacerlos no se me han desmontado pero como que me faltaba algo…..pues si se me ha olvidado pasarlos por el huevo!!! 🤷🏻‍♀️ Y oye ni tan mal estaban buenísimos de hecho se convierte en una cena fija para cada semana. Muchas gracias por las fantásticas recetas que nos das guapa🤗🤗😘

[@Keto_con_Laura]

😂 las mejores recetas surgen así, felicidades!! 👏

[@vilmaceciliagomezpena9439]

Se puede hacer en el horno o en la freidora?

[@Keto_con_Laura]

No lo he probado cielo pero seguramente sí🥰 😍

[@natalia2244]

Q buena receta!! A mi hijo q no le gustaba el zucchini le encanto ☺️… de verdad es muy rico.

[@Keto_con_Laura]

Cuánto me alegro corazón 😘 🥰

[@natalia2244]

@@Keto_con_Laura sos un amor!! Siempre estás respondiendo!! Y muchas muchas gracias por enseñarme a cocinar keto 🫶… Te sigo desde Argentina 😘

[@mariajesusfloxfernandez3463]

He comprado el libro me encantan tus recetas

[@elenabermudez8199]

Holiiii yo tengo una pregunta el psylium sirve lo mismo que la semilla de lino molida????

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo, sí puedes usarlo en sustitución 🥰

[@mariacarmenigeamartinez7095]

E comprado tu libro y estoy haciendo tu dieta y meda resultados

[@Keto_con_Laura]

Cuento me alegro cielo🥰

[@marialuisagarcia8747]

Lau se puede comer mayonesa casera con aceite de girasol en la dietética keto

[@Keto_con_Laura]

El aceite de girasol es muy inflamatorio cielo así que mejor Aove😘

[@lluvi9785]

Gracias por la receta, está noche de cena se ve buenísimo

[@Keto_con_Laura]

❤️

[@isabellopezcano4653]

Hola Laura confío mucho en ti para ponerme a hacer Keto , lo llevo haciendo un tiempo y la primera temporada adelgace , pero ahora no pierdo peso. Tu puedes darme las recetas para la semana . Llevas la dieta personalizada a cada persona ?

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo, No, yo no hago planes personalizados ya que eso debe realizarlo un especialista/nutricionista, pero los hay muy buenos. Yo te recomiendo que eches un vistazo a las cuentas de Instagram de @alba_barbero_ , @nestorregenera o a @ana.valverdeb ¡son grandes profesionales keto! y seguro que pueden ayudarte. Un abrazote

[@isabellopezcano4653]

@@Keto_con_Laura Gracias por contestarme, seguiré viendo y aprendiendo de ti y de tus recetas ....

[@mercedesveraramos5419]

Hola Laura soy de Canarias quisiera saber cómo puedo comprar tus libros?

[@Keto_con_Laura]

a través de mi web cielo www.ketoconlaura.com 😘

[@mariacabrujapou3181]

Gracias por tus recetas, hoy ya se que voy a cenar seguro que está buenísimo 🧇

[@Keto_con_Laura]

❤️❤️

[@maryselvaclaroscampos376]

Gracias.... ❤️....

[@Keto_con_Laura]

❤️❤️

[@vivim2275]

Hooo me la perdí ,😊 me encantas ,espero no perderme lo la próxima ,besitos

[@Keto_con_Laura]

Siii ❤️, tampoco pasa nada por eso me gusta subir los directos por aquí, entiendo que no siempre todo el mundo pueda

[@isabelgarcia7686]

Hola Laura muy rica receta. Donde puedo comprar tu libro??

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo, Puedes encontrarlos en mi web ketoconlaura.com o en Amazon, y Cocina Keto también en librerías (El Corte Inglés, FNAC, La Casa del Libro...)

[@MariaRuiz-lq4bi]

Laura, IMPRESIONANTE, esta delicioso, vi tu receta, lo he puesto en practica y ohhh que delicia, gracias🥰🥰🥰

[@Keto_con_Laura]

❤️❤️

[@vilmaceciliagomezpena9439]

Está muy linda la cocina

[@Keto_con_Laura]

Ay graciasssss🥰 ❤️

[@consucifuentes2442]

Gracias Laura preciosa, un abrazote!!🥰

[@Keto_con_Laura]

❤️❤️

[@paquiquiles80]

Que gracia no estés nervios que lo estás haciendo muy bien preciosa 😃

[@Keto_con_Laura]

❤️❤️

[@gemmaurban2761]

Laura mi pregunta es la siguiente en tu libro pones aperitivo y principales la comida son las dos cosas

[@Keto_con_Laura]

no entiendo a qué te refieres exactamente cielo ¿puedes aclararme cual es la pregunta?😘

[@gemmaurban2761]

@@Keto_con_Laura Buenos días Laura

[@paquiquiles80]

La cocina te quedó preciosa 👍

[@Keto_con_Laura]

Graciaaaaaasss, por fiiiiiin!!

[@elenabermudez8199]

Me encantas un montón te sigo y intento hacer todo lo que dices me apoyo mucho en ti que lo sepas un besito desde Badalona

[@Keto_con_Laura]

Muchísimas gracias corazón, no sabes lo que me animan tus palabras 🥰

[@gemmaurban2761]

Ayer hice la receta de tomatitos cherry y burrata una pasada de rica

[@Keto_con_Laura]

Muchísimas gracias cielo!!😘

[@yurenam.l.9149]

Yo también voy a intentar hacerlos en la freidora de aire! Qué buena pinta! 😋 todas las recetas que he preparado de tu libro han sido un éxito.. Pero sin duda, de momento, mi favorita es la de los ñoquis! Dan tanto juego y los puedes dejar preparados previamente en la nevera que aguantan genial. Gracias por el video Laura 🙏💕 un abrazo enooorme!

[@Keto_con_Laura]

Aaayy cielo ❤️ ya me dices qué tal quedan en la freidora, yo los próximos los haré así. Que feliz me ha hecho leer tu comentario, los ñoquis a mi también me encantan, además puedes acompañarlos cada vez con una salsa diferente

[@margaritacampossalgado666]

El libro este es de los gratis ?

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo, Este no es gratuito 😓 lo puedes encontrar en Amazon o en librerías 😉

[@albaleira8580]

Estupenda tù y la receta 😘👍

[@Keto_con_Laura]

Gracias cielo!! ❤️

[@mariajesusperezlorenzo4405]

Laura a la plancha están muy ricosssss

[@Keto_con_Laura]

Genial cielo!! Gracias❤️

[@leticiapintos5904]

❤️💕

[@Keto_con_Laura]

❤️

[@patricialink7542]

Hola bella te felicito !!

[@Keto_con_Laura]

❤️

[@ninnetahify]

Solo cuentas hidratos o tmb calorias? Es que claro yo tengo muchooo exceso de grasa, kg y retención de liquidos

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo ❤️, en este momento sí. Pero si lo que quieres es pérdida de peso también tienes que tener en cuenta las calorías además de los carbos

[@aurorafranco3726]

Hola Laura, recién te sigo . Como sugerencia deberías agarrarte el cabello y no tocártelo tanto, sobre todo porque lo tienes largo. Es mi consejo. Saludos desde Guadalajara, Mexico

[@Keto_con_Laura]

Gracias por tu consejo cielo 😅 lo tendré en cuenta para próximos vídeos

[@margarcia1801]

🙋

[@virginiagomez3745]

Me encantado toda tu explicación y mañana voy hacer esa receta para cenar, pero una pregunta sobre las recetas del libro, las q llevan el chocolate puro, se podría cambiar por otro que no sea tan negro? Es q se nos hace muy intenso, nosotros comíamos antes chocolate con Leche pero claro nos pasaríamos con los carbohidratos, muchas gracias

[@Keto_con_Laura]

❤️❤️

[@Keto_con_Laura]

Hola cielo ❤️, claro puedes cambiarlo. Lo suyo es que sea un chocolate endulzado con eritritol, yo uso los de Sweet but rebel

[@gemmaurban2761]

En naturitas

[@Keto_con_Laura]

😘

[@manuelafernandezfernandez819]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤⚘

[@Keto_con_Laura]

🥰

[@Cibermillor]

Yo los relleno de carne picada, però antes escaldo el calabacín unos segundos, no me gusta el calabacín y menos aún crudo. .

[@Keto_con_Laura]

Genial cielo, seguro que te queda delicioso 😋

[@Nitzanop]

Te ves hermosa!!

[@Keto_con_Laura]

Gracias cielo!!

[@alipradosgarcia8370]

Eres espectacular y tus recetas buenisima como siempre ,te veo más tarde pero te he visro

[@Keto_con_Laura]

❤️

[@amiraamira8101]

🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦👍👍👍👍👍👍

[@stellaquevedo2276]

Me gusta tus rollos de calabacín pero no me párese ético el estarse cojiendo el cabello cuando estás explicando

[@Keto_con_Laura]

Los nervios cielo jeje me alegro que te gusten los bikinis de calabacín❤

[@maryremondorodriguez8734]

Laura por favor, me gustaría que cuando estés trabajando con comida no te toques tanto el pelo

[@Keto_con_Laura]

Gracias cielo por tu comentario, me ayudáis a mejorar cada día