Las mejores AREPAS KETO | Batch Cooking | Keto con Laura

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Este libro de KETO BATCH COOKING es una guía para que puedas cocinar en tan solo 2 horas los menús keto de toda la semana 🥰
Incluye toda teoría que necesitas para empezar a hacer batch cooking, y 10 menús keto ya planificados para que sigas al pie de la letra, o uses de inspiración.
Más de 45 recetas, instrucciones de batch cooking, lista de la compra, métodos de almacenamiento, y macros.
👉🏼 Coméntame en comentarios qué Menú te gustaría que compartiera
Vamos con las RECETAS:
🔵 Ensalada de pollo, aguacate, apio y mayonesa Keto
👩🏼‍🍳 Ingredientes para la ensalada
- Pollo (pechuga cocida o asado sin piel ni huesos)
- 2 pechugas o 1 pollo pequeño
- Aguacate 2 uds.
- Apio 75 g
- Lechuga 200 g
- Mayonesa casera
- Sal y pimienta
👩🏼‍🍳 Ingredientes para la mayonesa
- Huevo 1 ud.
- Aceite de oliva suave 250 ml
- Vinagre 15 ml
- Sal
📖 Instrucciones para la ensalada
1. Desmenuza la carne de pollo.
2. Pela y corta el aguacate en dados.
3. Corta el apio en dados.
4. Mezcla los ingredientes anteriores añadiendo sal, pimienta y mayonesa.
5. Reparte la mezcla en 3 tuppers diferentes y guárdala en la nevera.
6. Corta la lechuga y almacénala en un recipiente aparte.
📖 Instrucciones para la mayonesa
1. Echa en un vaso alto de batidora el huevo, el vinagre, la sal y la mitad del aceite de oliva.
2. Introduce la batidora en el vaso hasta que toque el fondo, y bate a máxima potencia. No muevas la batidora hasta que la mezcla esté emulsionada.
3. Incorpora el resto del aceite poco a poco mientras sigues mezclando.
🔵 Arepas Keto
- Harina de almendra 130 g
- Queso mozzarella 340 g
- Queso crema 120 g
- Huevo 1 ud.
- Polvo de hornear 1 cdta.
- Aceite o mantequilla para la sartén
📖 Instrucciones
1. Echa en un bol la mozzarella y el queso crema, y mételos 1 minuto en el microondas.
2. Saca el bol, remueve la mezcla y vuelve a meterla 1 minuto más en el microondas para que se termine de derretir.
3. Una vez derretido el queso, añádele la harina de almendra y el polvo de hornear, y mézclalo todo muy bien.
4. Añade el huevo y remueve de nuevo.
5. Pon la mezcla en la nevera o congelador durante 10 minutos.
6. Extiende la masa y dale forma de 3 arepas redondas.
7. Calienta una sartén a fuego medio y dora las arepas por ambos lados.
8. Dale un último toque a la arepa antes de comértela para que esté más rica. Ponla en la tostadora o métela 10 minutos en el horno a 190ºC.
00:00 - 01:10 BIENVENIDAS A UN NUEVO VIDEO
01:11 - 01:40 ¿QUÉ ES EL BATCH COOKING?
01:41 - 05:39 ¿POR QUÉ BATCH COOKING?
05:40 - 08:08 ENSALADA DE POLLO CON AGUACATE, APIO Y MAYONESA
08:09 - 09:25 AREPAS
09:26 - 11:02 COOKIES
11:03 - 12:18 CÓMO CONSERVAR EL MENÚ
12:29 - 12:43 CUATRO OPCIONES PARA ELEGIR
12:44 - 13:35 ¡GRACIAS POR VER EL VIDEO!
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🔶 Video de Q&A: • ¿Haces DIETA KETO? Res...
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🌎 Envíos a todo el mundo
#ketoconlaura #batchcooking #Arepas #keto

[@lalis1979]

Arepa keto con reina pepeada(ensalada de pollo,aguacate y mayonesa) divino Laura😍. Abrazo desde Venezuela

[@caprichosa5144]

es PEPIADA.

[@Keto_con_Laura]

💖 😘 😊

[@marthaholtquist6331]

Hola Alejandra: Me has traído mucha tristeza 😢 al referirte a esa rica y tradicional arepa rellena. Viví en la hermosa y muy amada VENEZUELA muchos años y ahora vivo en Chicago, eso fue gracias a que conocí a mi esposo cuando estaba vacaciónando en Margarita, Dios, me lo puso en mi camino. Me acuerdo que el demonio de Chávez ya tenía 1 año de haberse robado las elecciones 😢 Espero en mi corazón que estes bien junto con tu familia. Yo se exactamente como es la situación porque mi hermano sigue allá 😢

[@CCBTTS]

Me encantan tus menús! Más batchcooking por favoooooor 🍪

[@neriana]

Me encantó la idea de la arepa. Jamás se me hubiera ocurrido 😍

[@txuri1950]

Millones de gracias cielo

[@gomalacri1577]

Gracias por tus vídeos preciosa! el menú número 1 tiene muy buena pinta🍪😊🤗❤️🌷

[@Keto_con_Laura]

Mil gracias a ti cuelo ❤️❤️, están todos riquíiiisimos!!

[@CorinaNicolaCorinaGabrielaNico]

Gracias Laura!!!Bienvenido sean los videos k haces!!Me encantan!!!👍👍👍👏👏👏Elijo menu nr.3🍪

[@Keto_con_Laura]

Aaaay muchas gracias cielo ❤️❤️

[@LeonelUngreda]

A mi si me funciona❤ espetacular ,me gustan todas las recetas🎉

[@nancyvanegasblandon9142]

Simplemente deliciosas, me quedaron perfectas, quiero comérmelas todas😂. Muchas gracias, es lo mejor que he hecho en los últimos días gracias a usted

[@user-yn2ku2iq1t]

Que rico ,probaré

[@PatriciaEsquivelPoza]

🍪 que emoción que hiciste arepas, rico todo! Gracias

[@Keto_con_Laura]

Muchas gracias cielo, espero que las disfrutes, a mi me encantan ❤️

[@CristinaDopazo]

Enamorada de tus libros! Me encanta como explicas, como está estructurado... TODO 😍!!! 🍪🍪 gracias por compartir toda tu sabiduría 😊

[@Keto_con_Laura]

Muchas gracias bombón! 😊🥰

[@cruzmpagan4392]

Gracias mil por compartir y enseñarnos tus recetas , bendiciones

[@Keto_con_Laura]

🥰

[@rebekina88]

Me encanta lo adorablemente natural que eres! 🥰 Y... 🍪

[@normausera1268]

Gracias!! Las voy a preparar!! Dios te Bendiga!!

[@Keto_con_Laura]

❤️❤️❤️

[@Instaartmh]

Gracias Laura, con todo respeto eres un encanto, transmites mucha buena onda Dios te bendiga 😘

[@Keto_con_Laura]

💖 😘 ayyyy graciassss

[@anabelcriado4886]

Gracias Laura!!! Me encantó el video! Todos los menúes están muy buenos! Elijo el Menú 1! 🍪

[@Keto_con_Laura]

ayyy genial, me alegro que te haya gustado ❤️ muchisimas gracias por el apoyo

[@isadelatorre2709]

Muchas Gracias Laura!!! Que buena idea lo de hacer la comida para toda la semana.. ademas de variada... Y sabrosa!!! 🍪

[@Keto_con_Laura]

siiii🥰

[@mariachristiansen4668]

Lo probare todos ve facil y super rico,Gracias Laurita🤩🥪

[@Keto_con_Laura]

Ya me contarás cielo❤😘

[@saraespinosa6581]

Hola Laura muchas gracias por las recetas me encantan estoy comenzando ha hacer keto y me ayuda mucho tus recetas son deliciosas bendiciones saludos desde Quito Ecuador

[@Keto_con_Laura]

Me alegro corazón🥰🥰

[@marianhr4094]

🍪🍪🍪 Que buena pinta Laura, muchísimas gracias por tus recetas y toda la información que nos das, me haces la dieta mucho más fácil. Cualquier de los 4menus me parece genial, todos me gustan así que lo dejo a tu elección. Mil gracias por todo y un fuerte abrazo desde Castellón ❤

[@Ladoto]

Muchas gracias por tus consejos y recetas. Ayudan mucho, sobre todo siendo principiante. Yo opto por el menú 4. 😉

[@Keto_con_Laura]

Gracias a ti cielo ❤️❤️

[@user-fz7ew7wi9l]

Hola Laura, antes de nada felicitarte por tu nuevo libro, soy de Colombia y amooooooooooooo tus recetas, cuando tenga la oportunidad me lo comprare :) Con respecto a las recetas para mi serian las 4 pero viendo que solo se puede una, escojo el Menú 2 gracias por ser tan creativa :)

[@Keto_con_Laura]

💖 😘 genial elección cielo

[@MariaRuiz-lq4bi]

Me ha encantado ka receta Laura, esta semana la pruebo, gracias 🍪🍪🍪

[@Keto_con_Laura]

Ayyy qué bien, ya me dices qué tal ❤️❤️

[@Maco958]

Muchas gracias por animarnos a las que recién llevamos menos de dos meses , y nos cuesta igual permanecer, y organizar nuestras comidas!! Cariños Laura y yo quiero muchos tipos de 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 soy dulce y sufro mucho!!!!

[@Keto_con_Laura]

Aaaay bienvenida cielo ❤️❤️, muchísimas gracias por el apoyo. Veo que eres fan del dulce como yo, en el canal de youtube tienes muchísimas recetas que seguro te encantan

[@encarnacionpuga7474]

Me gustaron todas las recetas y las voy hacer graciassss todo s🍪e ve muy rico bendiciones Laura 🍪🍪🍪

[@Keto_con_Laura]

Que ilusión que te guste lo que comparto corazón, muchas gracias ❤️

[@keynx8879]

🍪🍪me encantaaas!! Gracias por tu trabajooo

[@Keto_con_Laura]

🥰

[@lajucal9325]

🍪🍪🍪🍪gracias por todo ..... tengo muchos altibajos de estado de ánimo y eso repercute en mi dieta cada vez que me siento ha sido alguno de tus vídeos y me ayudan a reengancharme

[@Keto_con_Laura]

Mucho ánimo cielo ❤️, esta semana saco un libro con Alba que seguro te viene genial

[@corasolsuculentas3029]

🍪 genia, me encanta el menú!!!! Yo suelo hacer así

[@Keto_con_Laura]

🥰genialllll

[@lifestyle_laesencia]

Me encanta como cocinas y la pasión que transmites, ya pude comprar el libro Batch Cooking con Laura, yo apuesto por el menú 4. Gracias,

[@Keto_con_Laura]

💖 😘 😊 mil gracias cielo

[@nellyfiorentino1824]

Gracias Laura!! Muy buenas las recetas!! Desde Argentina.

[@Keto_con_Laura]

Gracias a ti por el apoyo cielo, te mando un abrazote ❤️

[@deborahvelaarias9428]

Ayyyy que pinta mas buena! Voy a ponerme al lío y organizar la comida de toda la semana! El menú 1 estaría genial!!!! Gracias por toda la ayuda siempre

[@Keto_con_Laura]

💖 😘 😊

[@pilarvillarrealh.4787]

Ya he comprado el libro esta mañana !!! Genial !!! Me encanta tu trabajo, todo muy bien explicado, son unas recetas estupendas ! Gracias Laura !!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🍀🍀🍀💪🏻

[@Keto_con_Laura]

💖 😘 💖 😘 💖 😘

[@lupeambrosio1426]

Gracias Laura quiero comenzar y realmente me estas ayudando mucho

[@Keto_con_Laura]

Qué bien cielo, no sabes lo feliz que me hace lo que me comentas 🥰 para cualquier cosita, ya sabes que estoy por aquí o puedes escribirme a [e-mail] 😉

[@claudiaanaya1156]

Elijo el menú 3. Por cierto, ENHORABUENA por tanto!!! Gracias por todo el valor que das a cada vídeo y a cada libro. Espero poder comprarme todo el pack. 😘😘😘😘

[@Keto_con_Laura]

Graciasss corazón💖 😘

[@yanellyrodriguez9941]

😍🥰Deliciosas las arepas con reina pepeada

[@Keto_con_Laura]

😋

[@mertxerito]

Mañana me llega el libro!!!! Me muero de ganas. Enhorabuena Laura! Seguro que es tan genial como los otros ☺️

[@Keto_con_Laura]

😊 💖 😘

[@carmengarciasanchez3360]

Muchas gracias Laura, es siempre una alegría escucharte, siempre das muy buenas ideas. Yo me decanto por el menú 1. También te propongo recetas con Airfrayer Keto. Es mucho más práctico que el horno, al menos para mí. Felicidades por tu gran trabajo

[@Keto_con_Laura]

Tomo nota cielo💖 😘 😊

[@bettymarmol139]

gracias Laura, ❤ eres una crack...me gustan todos los menús...🍪🍪🍪

[@Keto_con_Laura]

Muchas gracias cielo! 😊💖 😘

[@izaskunbilbao6926]

Muchas gracias Laura, me encantan tus recetas soy nueva en dieta keto

[@Keto_con_Laura]

Muchas gracias a ti cielo por tu apoyo ❤️

[@cristinamic6]

Gracias Laura 💚💚

[@Keto_con_Laura]

❤️❤️

[@rogalasa01]

hola Laura, gracias x compartir, voy a probar las arepas xq nunca las he probado, yo me inclino por el menú número tres, me gusta mucho la calabaza😊

[@Keto_con_Laura]

Ya me contarás que te han parecido cielo❤️ 😘

[@evaespigaresrojas5237]

🍪que buena pinta Laura 🥰

[@Keto_con_Laura]

💖

[@rosamrubiamoron8344]

Hola Laura! Felicidades por tu libro. 😋 Ya lo tengo 😘😘

[@Keto_con_Laura]

gracias preciosa🥰 😍 ❤️

[@nuriarore2139]

Muchas Gracias Laura !!! yo me declino por el nuemro 4.

[@Keto_con_Laura]

Genial💖

[@purisanchez8061]

Vaya pinta todo!!😋😋 te sigo desde el principio y de verdad que" Enhorabuena Laura "!!! Vaya cambio ,gracias desde Salamanca y Madrid,voy alternando ciudad 🤗

[@Keto_con_Laura]

🥰 ❤️  gracias bonita

[@irenehuerta9626]

holaa!! gracias Laura por tus super recetas y por facilitarnos la vida!!! dudo entre el menú 1 y el 4 pero el que hagas seguro que nos ayudara!!!!!

[@Keto_con_Laura]

🥰​😍​😘​

[@isabelgarcia7686]

🍪 gracias haré las arepa se me antojaron.

[@Keto_con_Laura]

Genial🥰

[@lilianacelis626]

Gracias Laura, ayer las hice, me quedaron muy ricas y es una excelente alternativa para un rico desayuno, gracias de verdad, tus recetas me han ayudado mucho!!! ❤

[@Keto_con_Laura]

Ay me alegro cielo ❤️

[@celestevaladez4626]

Que rico y estoy en ayuno 🤤🤤 ya me dio muchísima hambre 😅 yo me voy por el menú 1. Es verdad que todos están buenísimos.

[@Keto_con_Laura]

💖 😘

[@marshalls8987]

Muchas gracias!!! 🍪

[@Keto_con_Laura]

De nada corazón🥰😊

[@crislove4467]

Gracias mi niña. Besotes. 🍪😘😘🌷

[@Keto_con_Laura]

🥰​😍​😘​🥰​😍​😘​

[@maryysumundodiy4130]

Muchas gracias!!🍪❤️

[@Keto_con_Laura]

Gracias a ti por el apoyo cielo ❤️

[@angie7956]

Me ha encantado el vídeo, no estoy haciendo Keto, he empezado con low Carb. Soy bastante nueva en este tipo de recetas. Tiene todo lo que has hecho muy buena pinta (incluso las galletas). Me gustan todos los menús qué propones, pero si tengo que elegir un predilecto, me quedo con el menú número 4. Gracias!

[@Keto_con_Laura]

💖 😘

[@maisabelm.f.4042]

Gracias!

[@Keto_con_Laura]

A tiiiii ❤️

[@tomatotomato9680]

Hola Laura, gracias por compartir tus recetas. No sabía lo del sustituto del polvo de hornear ☺️.

[@Keto_con_Laura]

💖 😘 gracias a ti por estar aquí cielo

[@jackelinearanguren5424]

La mejor receta de todas! Te felicito

[@Keto_con_Laura]

🥰 😍  me alegro que te guste corazón

[@estelatorres7503]

🍪🍪🍪🍪 que Rico 😋 gracias 😋 gracias 😘❤️💖 gracias

[@Keto_con_Laura]

Gracias a ti por el apoyo ❤️

[@susanahinojosa206]

El menú 1!!🤤

[@Rebeldebetty]

🍪🍪🍪🍪 gracias por tus recetas, estas hay que probarlas ☺️😘

[@Keto_con_Laura]

🥰

[@leticiaavila4971]

Gracias por compartir, saludos de Ciudad de México 🌼

[@Keto_con_Laura]

Un abrazote corazón 🥰

[@marytorreslopez6893]

Muchas gracias Laura¡¡¡ Deseando probar los menús¡¡¡¡ 🍪 🍪 🍪

[@Keto_con_Laura]

💖 💖  💖 💖

[@NoraCris]

Eres grandiosa, agradezco haberte conocido! Estoy comenzando con la alimentación, haré preparaciones para toda la semana, importantísimo...Gracias por tu esmero y dedicación. Estás muy guapa! Abrazo

[@Keto_con_Laura]

Me emocionan mucho tus palabras corazón 🥰 me hace muy feliz poder ayudarte. Te mando un súper abrazo ❤️

[@astigitana]

Hola Laura! Esto es lo que necesitaba encontrar, porque me pasa como a ti. Llegar a casa y no tener nada preparado. Voy a ponerlo en práctica. Gracias!

[@Keto_con_Laura]

Siiii, ya verás qué bien te organizas cielo

[@lorellanos1496]

🍪 gracias!

[@Keto_con_Laura]

A tiii ❤️❤️

[@rosariomartinez6686]

Genial 😁, me apetece todo!! No parece muy complicado,lo voy a probar Me gusta el menú 1,aunque la mayoría de las preparaciones de los otros también me gustan. 🍪🤪

[@Keto_con_Laura]

🥰💖 😘Ya me contarás que te han parecido cielo

[@alejandrad.morales4634]

🤗se ve buenisimo

[@Keto_con_Laura]

😋😋

[@carmenhu61]

Que grande eres sigue así no cambies nunca

[@Keto_con_Laura]

💖 😘 😊

[@ivelissemelendez7696]

Menú #1, gracias guapísima

[@Keto_con_Laura]

Gracias a ti cielo ❤️

[@mic180186]

Que súper Laura!!! Me ha encantado este Menú!!!!! Eres una gran inspiración Laura. Eh comprado tu último Libro y me ha encantado! Me encantaría que hicieras el Menú 3. Gracias Miles!!!

[@Keto_con_Laura]

Muchas gracias por tus palabras cielo. Me hace mucha ilusión que os guste tanto lo que comparto.

[@mic180186]

@@Keto_con_Laura La verdad que sí. Hace un año empecé Keto y me hizo súper bien, más allá de bajar de peso. Por cambio de circunstancias la dejé, y hace unos días la retomé. Tus logros personales y todo lo que compartes me han dado ese gran impulso que necesitaba. Gracias de corazón 💓

[@clemenvargas6940]

Hola Laura me encanta yo lo ise arepa con manu es riquísimo y todos lo que haces es súper rico

[@Keto_con_Laura]

🥰 😍 ❤️ me alegro que te guste corazón

[@gemavallejoguerrero2622]

Elijo el menú 3.Pero me encantan todos.Un beso Laura.😙

[@Keto_con_Laura]

💖 😘 😊

[@Nitzanop]

Te ves guapiiisima!! Abrazos desde Sonora, Mexico!!

[@Keto_con_Laura]

Mil gracias cielo!❤️

[@beafernandez9317]

Te he descubierto hace poco pero me encanta lo que haces! A mi me gustaría ver el 4. Como de tupper en el trabajo todos los días y aunque antes hacia batchcooking los domingos llevo una temporada que no me organizo porque tengo la impresión de comer siempre lo mismo 😫

[@Keto_con_Laura]

❤️

[@ritacareri5120]

Gracias Laura!!!!! 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪

[@Keto_con_Laura]

❤️❤️

[@angustiasperezsaldana4068]

Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me gustaría que hicieras el menú 2😘🍪

[@Keto_con_Laura]

🥰​😍​😘​

[@lanjarongf]

Menu 4! Gracias

[@Keto_con_Laura]

🥰💖 😘

[@veronicaviscovich5530]

Excelentes recetas!!❤❤🍪🍪

[@Keto_con_Laura]

graciasssss ❤️

[@angelesgonzalez2021]

hola ,Laura muy buenos consejos .🍪🍪🍪🤗

[@Keto_con_Laura]

❤❤

[@astridreyesc]

Me encantó esta versión de arepas keto♡🫓

[@Keto_con_Laura]

me alegro corazón🥰 😍 😘

[@toniguzman6830]

Me gustan todos!!!!

[@Keto_con_Laura]

Jo gracias💖 😘 😊

[@caritofcfm9096]

Gracias por tus recetas. Son muy buenas. Me encantaría ver el menú 4.

[@Keto_con_Laura]

🥰💖 😘me alegro que te gusten corazón

[@grisel0024]

Después de hace tanto tantooo De conocer Keto, dejarlo , regresar porque me encanta como me siento , justo este mes ! Me dediqué a cocinar varios platillos ( postres y snacks igual ) y experimentar como se conservan en refri , congelador principalmente y me súper encanta !!!! Tienes razón ! Como no lo hice antes! Hace mi vida fácil. No tengo ni como tener antojos. No desperdicio comida . Así solo agrego mi ensalada o algo fresco y listo!! Igual con los postres que quiero probar muchos muchooos se conservan súper bien en congelador. ( ahh no he visto espero estaría súper un video con tus técnicas para congelar o qué alimentos si o no) ah y como una porción y congelo en individuales . 🥰

[@Keto_con_Laura]

🥰​😍🥰​😍

[@conchatorrella5054]

Ya tengo dos libros tuyos y pronto carta este. Gran trabajo y felicidades 🥳

[@Keto_con_Laura]

💖 😘 😊

[@lily3562]

Gracias por tus videos y tus libros, me han ayudado enormemente!!!! Yo lo llamo "maratón de cocina", lo hago los findes y ayuda mucho y ahora dinero y tiempo.Lo dicho....Gracias guapa!!!!

[@Keto_con_Laura]

Jajajaja, qué alegría cielo que te guste lo que comparto!! Muchas gracias

[@inmaculadamartinezperez6478]

🍪 Gracias Laura, me ayudas mucho! 😘

[@Keto_con_Laura]

🥰​😍me alegro corazón

[@atomyalonsoramirez5262]

Muchas gracias Laura, Soy de Colombia, y soy nuevo en keto, me gustan mucho tus vídeos porque me enseñan mucho, además de que eres muy linda y eso me agrada al ver la información además de tu acento que se ollé genial. Gracias por compartir tus experiencias. Veo que faltó en los comentarios la lista de ingredientes sobre las galletas, los últimos no entendí cuales eran.

[@NoraCris]

Coincido con tu comentario, además de linda, creativa y empática. También faltó la receta de arepas- si no vi mal- Agradecería poderla ver. Abrazos

[@Angela-ec8rg]

Gracias!! 🍪

[@Keto_con_Laura]

a ti corazón🥰

[@esthergomez9365]

Todos , me gustan todos , gracias 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪

[@Keto_con_Laura]

Gracias a ti!!🥰

[@katyaungredda3004]

🍪gracias !!!!!!

[@Keto_con_Laura]

de nada corazón😊 😘

[@finaflores91]

Se muy rico

[@Keto_con_Laura]

Sii, queda riquísimo ❤️

[@leonaleona8948]

🍪🍪🍪 qué bueno todo

[@menfis_ball5316]

Muchas gracias Laura. Me está tentando mucho la freidora de aire viendo las recetas. Ya te queda menos sin cocina pero no se si tienes crockpot a mi me gusta bastante y está genial para "despreocuparte" de la comida

[@Keto_con_Laura]

Yo tengo la Ninja y hace de crockpot también cielo, una maravilla!🥰​

[@CristinaSoyDeColores]

🍪 Gracias por tus recetas 😉

[@Keto_con_Laura]

❤️❤️❤️

[@melisagarelli1221]

🍪🍪 Excelente menú!! Y vamos por las galletas!!😅 Se puede hacer al horno! Abrazo 🤗

[@Keto_con_Laura]

Ya me contarás que tal corazón ❤️

[@maurenvalerio9080]

Me encantan tus recetas, estoy empezando con keto, y le tenia mucho miedo.. saludos de Costa Rica

[@Keto_con_Laura]

Cuánto me alegro bombón🥰

[@marthavalerio4780]

Por cierto! Saludos desde Mexico.

[@Keto_con_Laura]

❤️ 😘 ❤️ 😘

[@maryperezmiranda5971]

Me encanta el menú me gustan todos jajaja asique me gustaría ver todos, estoy deseando hacer recetas 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@Keto_con_Laura]

🥰💖 😘

[@martaga38]

Muy buena pinta 🍪🍪🍪🍪

[@Keto_con_Laura]

Muchas gracias 🤗​🥰

[@monicatovar2803]

🍪 me encataria Lau.

[@Keto_con_Laura]

🥰 😍 ❤️

[@josegarciagarcia3702]

🍪 el menú 4. Gracias Laura

[@Keto_con_Laura]

🥰