JAK KULTURYSTYKA WPĘDZA W DEPRESJĘ...

Nowość - Pyszne kremy KFD z chrupkami:
Krem Laskowy (orzechowo-czekoladowy): sklep.kfd.pl/-...
Krem Kinderowy (orzechowo-mleczny) sklep.kfd.pl/-...
Krem Rafałkowy (kokosowo-mleczny) sklep.kfd.pl/-...

[@kfdpl]

PYTANIA DO BIG MAJKA? NAGRYWAMY NOWE Q&A... :) MOGĄ BYĆ HARDKOROWE...

[@Matt94ej]

Biggie pokaż swoją przemianę przez lata od dzieciaka

[@truptacz515]

Czy dostał kiedyś wpierdol bo jakiś karate mistrz chciał sprawdzić czy powali takiego mięśniaka?

[@truptacz515]

Czy zawalił coś w szkole bo trening był ważniejszy?

[@damian31vag]

Opowiedz o swojej przepuklinie i jak to wszystko przebiegało łącznie z operacją. Co najbardziej cie bolało i jak psychicznie sie czujesz na treningach po takim zabiegu

[@mateusz3562]

Widzę że ostatnio zmieniłeś nastawienie i podejście. Zacząłeś być szczery. Fajnie. Kiedy ślub?

[@gregoria691]

Bardzo potrzebny film. Słowa wypowiedziane przez odpowiednią osobę, mają większą moc sprawczą. Świetne.

[@SuchoklatesAthlegeek]

To jest fakt, czasami trzeba chyba sobie przypomnieć, że trenujemy po to, żeby czerpać z tego satysfakcję, bo jak to nie daje radości, to trzeba zmienić nastawienie

[@bogusrichter]

w ruskiej reklamie kreatyny czy białka było mądre podsumowanie, trenuj po to żeby żyć a nie żyj żeby trenować ... ja nie mam problemu z tym, że nie każdy mięsień widać, grunt że robie jedno powt. więcej co tydzień

[@bogusrichter]

@@ukaszw6623 ah nie wybiegajmy tak daleko w przyszłość 😁

[@szymonsikorski1563]

Legenda głosi, że jak Big Majk się rodził to ta nutka leciała w tle :)

[@cuk_x3207]

Kurwa znowu ten komentarz

[@rider72pl32]

Big majk coraz młodszy.. Za miesiąc będzie wyglądał na 15 lat

[@brakdanych7892]

Racjonalne żywienie, 5 posiłków dziennie, krzysiu !

[@mioszba5801]

plus off

[@ninosanti3390]

@@brakdanych7892 to jest tylko iluzja

[@opalinho]

Fantastyczny materiał! Radość z tego co się robi jest najważniejsza. Dziękuję za to, że mi o tym przypomniałeś. Pozdrawiam i życzę wielu sukcesów :)

[@lukecarpenter952]

Szacun za ten materiał i odwagę pokazać się na offie w "świetle dziennym" bez zdjęć z grą świateł, cieniami, zabawą perspektywą itd. jak to robi większość.

[@pojebanarejestracja]

Dzięki panie Majk za wykład. Bardzo dobrze powiedziane. Nie można zapominać, że w kulturystyce oprócz budowania mięśni trzeba mieć zdrową psychikę i nie zaniedbywać innych dziedzin życia. Thx

[@arturczajkowski4255]

Super przekaz. Pozdrawiam i życzę sukcesów.

[@mirekboss9457]

Fajne ,szczere podejście a do tego z dystansem czego wielu brakuje ☺

[@micdem8893]

Dobrze mówisz. To co robimy powinno nam sprawiać przyjemność bo robimy to dla siebie a nie dla innych:)

[@abrakadabra9306]

Bardzo szeroki temat, nad tymi skrajnościami nie zawsze da się panować, nie każdy jest taki sam że potrzebuje " odchamiania itp" to jest bardzo indywidualna sprawa, nie wiemy co w tych głowach siedzi poza siłownianą przygodą.

[@Robertchoo525]

Na szybko, prosto z wątroby. Super.

[@tomaszkosc3890]

Mega mądre słowa- dzięki bardzo

[@Sizaraf]

Ta 5 minuta dobra :) zyskałeś w moich oczach szczerością.

[@aleksandra1203]

Dobrze wiedzieć o tym ,fajnie,że o tym mówisz ;) Obserwuję takie osoby ,ale nie myślałam,że to tak wygląda fitlook.

[@Dziaru]

Majki powiedziałeś,że niemasz ''Końskiego widzenia" może ty coś wiesz na temat afery końskiej.

[@mateuszlaskiewicz5474]

Dziaru1988 trzeba podążać tym tropem, może w końcu się wyjaśni 😀😀😀

[@kacpermuszalski7666]

Kurde ale ta sprawa urosła. Spytajcie Wildera, w końcu za amatora Zimnoch go pokonał, to może mu powiedział potem.

[@sadur4925]

Dla kogo?

[@diegodallas4219]

Właśnie! Naród domaga się prawdy! Niech w końcu ujawnią DLA KOGO?!

[@MistrzRafal]

Film świetny , na czasie. Big Majk mega elokwentny , życiowy facet. Widać, że ma dużo w głowie. Keep it up, Majk.

[@DCockSJ]

Super słowa, Majki ma dobrze poukładane i dobrze prawi. Polać mu!

[@grisza150]

Bardzo inteligentny Facet. Wyrazistość w slowach, w doborze słów. Bez kamery nie powiedział bym, ze to ogromny gość z silowni. Z calym szacunkiem ale stylem wypowiedzi, miażdży resztę zalogi KFD. Pozdrawiam ekipę i Big Majka.

[@mobile65maciek]

dzięki chłopaki z kfd pozytywni goście jesteście przez wasz optymizm mam chęć do ćwiczeń i oczywiście dzięki wszemu podejściu ps ciekawe ile masy mi przybędzie po 90 tab metki pozdro

[@pawekucinski4175]

O dobrze Majki mówisz ! Cała prawda! Czysta głowa to droga do sukcesu !

[@majk2946]

To co powiedziałeś to kazdy musi to przeżyć żeby zrozumieć .

[@katarzynahertlein4022]

Braffo 👏 dlatego ilikemyself, samoakceptacja. A wyścig szczurów trwa dalej 👍

[@wyjebanenato]

Zajebista pogadanka !!! 💪

[@bolto9633]

Masz rację trzeba robić to co sprawia nam przyjemność czy go jest gotowanie,budowanie czy ćwiczenia a jeśli to co aktualnie mam nie sprawia przyjemności to znaczy że się do tego nie nadajemy lub robimy to z przymusu i musimy zrezygnować z tego na rzecz czegoś co nam sprawia radość i motywuje z dnia na dzień pozdro 😄

[@mati180498]

Dzięki że się tym podzieliłes, jakbym słuchał samego siebie jestem mile zaskoczony pozdro Majk

[@izasikora6480]

Ja się porównuje do samej siebie sprzed 2 lat i jestem bardzo zadowolona Dopóki ćwiczyłam za ciężko i za często nie było efektów a jak odpuscilam trochę, wyspałam się Zmodyfikowałam dietę natychmiast zaczęły się postępy i to szybkie Jak wchodzi depresja to znaczy że przesadzilismy i trzeba odpocząć

[@michak2005]

Gościuuuu ! Jak go nie lubić , nie pierdoli sie w ocenie fit 'lajfstajl' . Cudo majki, wrócisz i rozkurwisz forma tak ze paleciakowi sie jedynki zejda :D

[@borygo77700]

Cala prawda! Gratki!

[@jerzyk2718]

Mądrze gadasz. chcemy więcej!

[@ukaszukasz7059]

Co to za szczyl? Czemu KFD niepełnoletnich zatrudnia na odcinki? ledwo to dopiero mutację przeszło :P

[@andreas6915]

Dokładnie w regulaminie jest jasno napisane YT +12.

[@dawidtomczak1059]

SUPER MATERIAŁ 👍💪🔥🔥🔥💪💪💪👍👍👍😆 ŁAPA LECI 💪👍

[@Babajagrarox]

Dziękuję

[@mateuszkaminski3414]

Dobrze gadasz! Pozdrawiam 💪

[@mateuszkuter8105]

Co nas determinuje? Wchodzenie na górę, czy jak już stoimy na szczycie? Często jak ćwiczę mam w głowie swój cel, wygląd jaki chce osiągnąć, ale to ta droga jest dla mnie przyjemnością i wszystkim, jak nie lubisz chodzić po górach to wejście na szczyt nie będzie tym samym dla Ciebie.

[@sobota6370]

Niejeden chciałby być bez formy jak Majk teraz :-)

[@Januar431]

Fajnie sie Ciebie slucha pozdro :)

[@Nienobopoco]

Łyczek kawusi ,zabrakło aaaaa pyszna,sliczna zonka zrobiła 🤣 jak u najlepszego ciała w Polsce 😉

[@acidm7796]

nie zgodzę się , trzeba się porównywać i patrzeć na lepszych ,wtedy idziesz do przodu ,i nie ważne czy jesteś amator czy pro , trzeba się rozwijać :]

[@franekkawka]

Dobrze mówisz!!!!!!!!!

[@Dariuszz]

Za taką wypoeiedź to tylko pogratulować . Bardzo ważny temat ostatnio. Pozdrawiam ! JA się zgadzam z Tobą.

[@ogranabol5613]

Cholernie mądry gość cholerra jasna pozdrawiam OGULEM

[@adrian993323]

Hejka super filmik 😉 pozdrawiam

[@pawesmolen5014]

I właśnie dlatego to Ty jesteś moim idolem 💪

[@igorolszar6073]

Mądre słowa!

[@JasperxMetin2]

niezwykle mądry gość, fajny materiał pozdro

[@les2169]

Jak nie przepadam za Big Majkiem to fajnie sie tego sluchalo. Bo z sensem sie wypowiedzial I moze jako ze na offie to troche sie mniej napinal niz zwykle I to jakos luzniej wyszlo.

[@zuza8788]

Jejku potrzebowałam takiego filmiku 😁 dziekuje za taki filmik 😁

[@krzysiekkubasiewicz3522]

Zajebisty film mega podejście pozdrawiam ;)

[@vandog01]

Dobrze powiedziane

[@ponczeuv7877]

Pozdrawiam Wojtasa z lawki na której właśnie siedzę

[@dretker847]

Uważaj, bo może przyjść znienacka i Ciebie z niej wypierd@lić

[@shamtupowrot5493]

Albo złamie Ci rękę waląc w ryj.

[@TheLondonTeaaa]

Panie Majk, dziękuję.

[@andrzejkohler8383]

I to jest właśnie najprawdziwsza prawda,ja to zauważyłem kilka lat temu, fajnie się słucha Big Majka

[@adek5014]

Fajne okularki, też takie chcę😉

[@TravelWojtek]

Dawno nikt tak na KZbin mądrze nie powiedział. Big Majk dobrze mówisz co tu wiecej pisać. Pozdro

[@saburosakai4660]

Czy jak ktoś cały czas (nawet o to przez nikogo niepytany) opowiada o tym, ze nie ma z czymś problemu - może coś oznaczać ?

[@maciejko251]

Każdy koks w magiczny sposób zamienia się w filozofa kurła jak mnie to bawi

[@damianadamczyk1296]

nie, każdy doświadczony człowiek w czymkolwiek staje się filozofem. Tak to działa.

[@kapi_-xx8zh]

Jak ja kocham te wasze reklamy 🤣💪🏻💟

[@Piter-bike]

Co to za okulary?

[@alpacio7554]

WYŁĄCZA KUŹWA!!! Pozdro Big Mike!

[@Popychacz9]

Big majk wie co mówi, deyn zdjęcia a rzeczywistość mega różnica

[@kortasziom]

4:11 Jaruś z Chłopaków do Wzięcia

[@dzikidzik3665]

Big Majku. Musze przyznac ze nie raz dawalem lapke w dol w materialach z Twoim.udzialem majac Cie za pozera. Ale po obejrzeniu tego filmu zmienilem zdanie. Rowny gosc lapa w gore!! Naprawde szanuje.

[@sierzant.franklin5150]

ależ ty mnie teraz zaimponowałeś Majk !!! na język nasuwają mi się słowa z jednej nuty Kaczora, Piha, Gurala "instagramowy szpan do życia ma się nijak".

[@eXAM0109]

Jakie są możliwe kody do wykorzystania na stronie kfd?

[@Kamil-119]

Ja po prostu lubie was ogladac i tyle nie cwicze ani nic tylko zapierdalam na budowie haha pozdro ! :D (ale lubie swoja prace zeby nie bylo xd)

[@oksycontin80mg95]

Sporo osób nie ćwiczy a ogląda kanał ;)

[@Guciq96]

Majk skąd masz taka blizne na szyi ?🤔

[@MaciejuCz]

Warto byłoby wspomnieć również o tym, jak przygotowanie do zawodów kulturystycznych wpływa na zdrowie. Prawda jest taka, że bycie kulturystą nie ma wiele wspólnego z byciem "fit".

[@oksycontin80mg95]

Nie ma wiele? Hahaha, nie ma kurwa NIC, jak może być "fit" zmuszanie swojego organizmu, zeby budował i trzymał kompletnie mu niepotrzebną, za dużą tkankę mięśniową, jeszcze robiąc to majstrując przy hormonach, rozpierdalając przy okazji swoje naturalne? To się robi dla spełnienia i zaspokojenia swojego ego, a nie zeby być zdrowym... jesli ktoś chce być zdrowy, niech je jak Azjaci i zyje 100 lat z wagą 57 kg :)

[@metworkcs3705]

Dobrze gada polać mu !

[@djjankoo8741]

Tak jest Majki!

[@daromasa2008]

Ile to teraz kolega ma w bicepsiorze ? 45jest?

[@nikusp.i.n5153]

Daro Masa więcej ma mi się wydaje

[@0251-h6e]

Bardzo celny film sam zwróciłem na to uwagę po niektórych znajomych którym siłownia uderzyła do łba za mocno.Osoby które nigdzie nie startują mają problem,żeby wyjść ze znajomymi i po prostu cieszyć się życiem.Nie zjedzą fastfooda,nie napiją się wódki i pójdą wcześnie spać zamiast bawić się chwilą i czerpać z tego smutnego życia jak najwięcej.Kulturystka to strasznie specyficzny sport i jego największą wadą jest to,że twoją wizytówką jest tutaj twój własny wygląd.Wystarczy na jakiś czas porzucić dietę,wejść na off czy zwolnić z treningiem i po prostu cofasz się.I to jest najbardziej frustrujące.W większości innych sportów przez te lata nabywasz jakieś umiejętności czy technikę,zdobywasz osiągnięcia i nie musisz nic nikomu udowadniać.To jest naturalne,że jeśli włożymy w coś kawał ciężkiej pracy to nie chcemy tego tak po prostu stracić więc wyrabia się w nas fobia przed spadkami.Niestety to nie prowadzi do niczego dobrego dlatego warto bardziej pracować nad wnętrzem niż nad wyglądem bo potem okazuje się,że wygląd to jedyne co jesteś w stanie zaoferować i jak to stracisz wpadasz w depresję.

[@oksycontin80mg95]

Przecież ta cała siłownia służy 90 % osób do leczenia kompleksów i to jest problem. Jak forma spada, od razu spada też samoocena - to jest proste równanie, dobra forma - jestem kimś, spadło mi w bicku - jestem śmieciem. To oczywiście ekstremalny przykład, ale niestety u wielu osób tak jest, tylko nikt się do tego nie przyzna. Siłownia owszem, może pomóc zbudować jakąś tam pewność siebie, poprawić styl życia, ale osoba która szuka w formie spełnienia i swojej wartości, zakłada sobie wtedy kaganiec i staje się niewolnikiem siłowni. Ot moje 3 grosze a propo tematu który został poruszony w filmiku. Jak ktoś ma 20-24 lata to spoko, psychika wtedy się jeszcze kształtuje itp więc takie jazdy w głowie nie są czymś niszowym (ale z pewnością zdrowe to nie jest), gorzej jak chłop 40 lat rzuca wszystko i pompuje bicka bo "straci szacunek, laski nie będą się patrzeć, a koledzy z siłowni będą się śmiać"

[@mikefitt7544]

Big Majk cały czas katujesz ten temat, jakbyś sam się próbował przekonać do tego.

[@Skorpion1991]

zgadzam sie ze fit sylwetka to sztuczna oslona, to tylko wyglad ciala a kosztuje to bardzo duzo zdrowia i pieniedzy a utrzymanie jej caly czas tyle kosztuje ze jest wrecz niemozliwe, co swiadczy ze nie jest to naturalny stan dla naszego organizmu, buduje sie forme tylko na zawody albo do sesji zdjeciowych

[@TheGabor1981]

Dzeki za te Wideo . Pozdro

[@arekmonster1472]

Ja nie mam genetyki ale napierdalam dalej ! Pozdro !

[@damianadamczyk1296]

jebać genetykę.

[@iwn5402]

Noi taki materiał mi się podoba 100% racji ! W końcu ktoś mówi prawdę jak to wygląda od środka niestety ...

[@sawomirwe8759]

Bardzo mądre. Raz genetyka diety każda grupa krwi inaczej. Jedni łatwiej białko z tego przyswają ini co innego. Każdy powinien robić wszystko wyłącznie dla siebie

[@przemysławbiałkowski2125]

Fajnie powiedziane Majki..szczegolnie o tych formach na insta...poniej spotykasz takiego/taka na zywo i ktos Ci mowi Ty to ten/ ta a ty pytasz gdzie? To nie mozliwe...ktos mowi to tej osobie w twarz i deprecha bo jak?? Na insta kazdy mnie chwali podziwia a w realu kpi i krytykuje...ale to juz probkem tych osob

[@andylab26]

czemu BIG majk nie gra jeszcze w M Jak Miłość.. ktoś wie??? hahaha:))))

[@bartekbrzegowy6546]

Co to za model zegarka, wie ktoś?

[@h0wek]

Podpinam się.

[@DevMP]

Dotknąłeś sedna, instagramowe, twitterowe, facebookowe czy snapchatowe życie najczęściej jest tylko pustą wydmuszką. Ktoś cieszy michę do zdjęć, a w środku jest małym dzieckiem, które nie przepracowało podstaw swojej mentalnej egzystencji. Fajnie ten kanał prowadzicie, trochę treningu, trochę beki, trochę życiowej rozkminy ;)

[@michamackiewicz3041]

materiał elegancki

[@bartbart6768]

Mądrze prawisz. Instagram - obrzydliwe targowisko próżności - to jest wręcz społeczna plaga.

[@InternetRamboQ]

Fajny Facet:) !

[@arturrzadkowski9720]

To prawda...... Kiedy wydajesz ostatnią kasę na coś co nie daje efektów.......

[@eminemthebest8099]

Dobrze powiedziane Mini Majk!

[@BaRmAnEk007]

Majk moze ty wiesz coś o aferze końskie ?

[@kubaratajczyk542]

dobrze się czasem najebać z znajomymi sam teraz mam przerwe od treningów przez kontuzje kregosłupa ale mam czas teraz by porobić cześciej rzeczy na które czasu nie miałem albo te które robiłem już zmeczony

[@martinkorn2668]

No stary madre slowa rzuciles bravo dla ciebie i pozdro ;-)

[@quilombo30]

co to za okulary? kozak

[@wiktorhajdukiewicz5919]

Masz zupełna rację dużo by mówić wiedzą i zrozumieją ci którzy to przeszli. Pozdrawiam

[@arkadiuszszymczyk4076]

Big mike szacun szczera prawda Sluchac I sie uczyc

[@arturrzadkowski9720]

Wszystko zależy od psychiki, od nastawienia głowy...... W. Każdej dziedzinie życia, żeby to zrozumieć trzeba w życiu dużo przeżyć.......

[@Pandenum]

Ziom co Ty gadasz wyglądasz o wiele lepiej

[@tomczes4340]

Sorki za pytanie - ale co znaczy być na ,,offie"?

[@neasty1395]

Przerwa od srodkow dopingujacych

[@tomczes4340]

@@neasty1395 dzięki wielkie :))

[@australiopitek]

Tomczes ʕ•ᴥ•ʔ to przerwa od treningu XD

[@olo4727]

Majk jakiej firmy nosisz okulary?

[@michalmikulewicz4295]

Mass dnm

[@olo4727]

@@michalmikulewicz4295 dzięki

[@nomix8496]

Do takiego filmu muzyka powinna być inna moim zdaniem ;)

[@klaudiabartoszewicz6116]

Majki kopiuje Wojtasa, stylowa i włosy 1:1

[@maciejkozaczynski7459]

kacper kopoł no kurwa nie bardzo. I nie tylko przez brak mordexów.